![心灵∙学会 - SYOK Podcast [CHI]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/ad/2c/b2/ad2cb22a-d5cf-804b-0bdc-552db4ffd802/mza_475579729962864166.jpeg/250x250bb.jpg)
此节目的宗旨是希望与听众分享正念生活的好处，协助听众觉 察自我、提升个人意识。 同时也会分享一些简单的正念练习方法，让听众学习如何使自己的身、心、灵得到全面的发展，以便克服日常生活中的困难和挑战，最终成为一个真正自由的人。
此节目的宗旨是希望与听众分享正念生活的好处，协助听众觉 察自我、提升个人意识。 同时也会分享一些简单的正念练习方法，让听众学习如何使自己的身、心、灵得到全面的发展，以便克服日常生活中的困难和挑战，最终成为一个真正自由的人。