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    この番組は、
    解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが
    暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。
    水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信!
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    ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」
    【作業用ラジオ】冬の準備へ。二十四節気の【立冬(りっとう)】におススメの行動3選。乾燥&寒い冬へ。今こそ、体のケアが大事かも。
    https://youtu.be/aOIkHwjr98g

    【そもそも解説&私の体験談】疲れって、何なの?どうして疲労を感じるの?疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの?私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします!
    https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw

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    (「ココナラ」から申し込めます)
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    ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました!
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7

    #片付け #断捨離 #整理 #整頓
    #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック
    #アイケア #瞳 #目薬 #眼科 #美容 #乾燥
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    #片付け #断捨離 #整理 #整頓
    #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック
    #呼吸 #深呼吸 #呼吸法
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    【作業用ラジオ】落ち込み悩む秋に。抑うつ対策。二十四節気の【霜降(そうこう)】の10月・11月に、おススメの行動3選。広い世界を感じよう!
    https://youtu.be/9wEXte6yASU

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    https://youtu.be/9wEXte6yASU

    【作業用ラジオ】夏を前向きに過ごす10個のヒント。毎年、暑い夏はやってくる。 https://youtu.be/a6ZO9iNs6mE?si=w2wVG0du2Ijtdbce

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  • 今日は10 月29日じゃなくて30日ですねー!
    言い間違えちゃいました😹

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    【作業用ラジオ】秋は短い!気を付けて!二十四節気の【寒露(かんろ)】の10月に、おススメのこと3選。いちにち、1日を大事に、秋の空気を吸い込み味わおう。
    https://youtu.be/Mg99dT_TBLM?si=4HiHBjkhFwwMG3iO

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  • 「やってみせ 言って聞かせて させてみせ ほめてやらねば 人は動かじ」
    by 山本五十六(いそろく)

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    【作業用ラジオ】季節の揺らぎの9月!二十四節気の【白露(はくろ)】におススメのこと4選。ひそかに混じる秋。湿潤と乾燥を上手く整える
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    水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信!
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    ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」

    【作業用ラジオ】季節の揺らぎの9月!二十四節気の【白露(はくろ)】におススメのこと4選。ひそかに混じる秋。湿潤と乾燥を上手く整える
    https://youtu.be/7j1lwV9Q4Kk

    【作業用ラジオ】夏を前向きに過ごす10個のヒント。毎年、暑い夏はやってくる。 https://youtu.be/a6ZO9iNs6mE?si=w2wVG0du2Ijtdbce

    【そもそも解説&私の体験談】疲れって、何なの?どうして疲労を感じるの?疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの?私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします!
    https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw

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    【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】
    (「ココナラ」から申し込めます)
    https://coconala.com/services/2800710

    ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました!
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7

    #片付け #断捨離 #整理 #整頓
    #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック
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    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

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