Episodi
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博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩童未來有選擇職業和生活的能力。
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【🧍♂️🪞 當「好男人」變成枷鎖：男人，能不能活出自己？】
💬 一直以來，社會對 #男性 的期待就像一套劇本：
要堅強、要理性、要扛起責任、不能脆弱。
但在這樣的角色裡，有多少人，其實早已失去了「自己」？
🧠 在「為家人撐住」、「當個好爸爸好老公」的背後，
有多少男人，其實也渴望被理解、被聽見、甚至只是可以說一句「我不行了」。
🤐 為什麼男人的情緒總被忽略？
為什麼找不到自己的需求和聲音？
這些內在的困境，會不會最後也讓婚姻與家庭出現裂痕？
⚖️ 本集邀請 #賴芳玉律師，
從她接觸的真實案例中，看見男性在婚姻與社會框架中的自我掙扎，
一起討論：
🔍 男人要怎麼在「撐住」之外，學會照顧自己？
📚 面對角色衝突與情感壓抑，法律與心理是否能給出出口？
💡 找回自我，不是背叛責任，而是讓愛更有餘裕。
‼【版權屬寶島聯播網所有，未經授權，不得轉載、重製，有需求請來信告知】
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💸 婚姻中的不對等：女人多付就吃虧？這種心態還在影響你嗎？
🧠 「都花在家裡了，還被說管太多？」、「經濟自主反而變成威脅？」
👩⚖️ 現代婚姻中，女性負擔更多，卻仍被貼上「太強勢」、「不懂退讓」的標籤——這些觀念，是文化的遺毒還是情感的枷鎖？
⚖️ 面對不對等的婚姻關係，法律能否成為保障自我的力量？
🎙️ 賴芳玉｜律師
🎙️ 鄧惠文｜主持人
📌 這一集，我們邀請到賴芳玉律師，從真實案例出發，帶你看見：在愛裡「多付出」不是錯，但若變成理所當然，該如何劃清界線、守住自我？
🎙️ 4月開始《心事有人知》節目時間異動
周一｜中午直播
周二｜首播
周三｜首播
#寶島聯播網 #心事有人知 #婚姻不對等 #經濟付出 #情感勞動 #性別角色 #法律保障 #賴芳玉律師 #鄧惠文醫師 #愛不是犧牲 #自我價值
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Episodi mancanti?
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「孩子別怕，我們陪著你長大！」
在社會角落，仍有許多發展遲緩兒童，未能及時接受療育服務。伊甸基金會公益大使李洋、林郁婷，邀您響應「弱勢兒童服務計畫」，
一起看見他們的需要，用勇氣抱抱給慢飛天使長大力量！
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在現今的社會中，女性不僅在家庭中扮演著重要的角色，更在事業領域中展現出無與倫比的智慧與勇氣。呂麗美女士作為一位成功的女性事業家，她不僅在工作中奮勇向前，還在家庭生活中展現出柔韌與堅定的平衡。在這次訪談中，我們將一窺她如何在繁忙的事業與溫馨的家庭間游刃有餘，並且了解她的人生哲學與對女性價值的深刻見解。讓我們一起走進這位傑出女性的世界，感受她帶給我們的啟發與力量。
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【💔🌪️親密關係裡，你是否曾感覺「我都說了，他卻沒聽懂」？ 】
👩👦「男兒有淚不輕彈、有愛也難訴？」
很多男人其實是沒有被教過怎麼說出自己的感覺，他們也許會做，但通常不會說。 而這會影響男女雙方對婚姻的想像嗎？
⚖️ 本集邀請 #吳孟玲律師，
家事法律的豐富經驗解析：許多男生對婚姻會恐懼？ 婚姻是「一輩子的承諾」這個想法，會讓他們覺得壓力很大。他們很多時候不是不想進入關係，而是怕進去後，會害怕自己無法承擔？！
#心事有人知 #婚姻恐懼 #婚姻想像 #男兒有淚不輕彈 #吳孟玲律師 #鄧惠文
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【💔🌪️親密關係裡，你是否曾感覺「我都說了，他卻沒聽懂」？ 】
👩👦「當代男性的親密困境」
現在的男性也很孤單。他們被期待要負責任、要有肩膀，但同時又不能太強勢或控制。他們其實卡在中間，不知道怎麼做才對。 很多男性其實是想親密的，但他們缺乏一個安全的表達方式。
⚖️ 本集邀請 #吳孟玲律師，
家事法律的豐富經驗解析：現代的男人，真的都不願意承諾、不想進入關係嗎？ 還是他們，其實有很多說不出口的困難？
#心事有人知 #親密困境 #親密想像 #男性孤單 #吳孟玲律師 #鄧惠文
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從童年陰影走來的自我懷疑：當法律成為最後的保護傘
「我是不是哪裡不夠好？」這樣的念頭，常常從小就埋在心裡。
被責罵、被忽視、被否定，那些在童年經歷過的傷口，長大後變成了內心的枷鎖。
當傷害來自最親近的人，我們該怎麼自保？法律能否提供一道安全的界線？
吳孟玲｜律師（華得聯合法律事務所主持律師）
鄧惠文｜主持人
這一集，我們邀請到吳孟玲律師，從法律與親密關係的角度出發，陪你一起釐清：當傷害已經發生，法律如何成為那把保護傘，讓你勇敢說「夠了」。
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【💸💔 婚姻不是我一個人的帳單：當對方不付生活費，我該怎麼辦？】
🏠 #婚姻是一場共組家庭的約定，但當你扛起全家的經濟壓力、既當爸又當媽，另一半卻袖手旁觀，這樣的關係，還公平嗎？
😤 他不是沒能力，只是選擇不付；你不是沒怨言，只是選擇#撐住。但撐久了，#委屈也會成為壓垮感情的最後一根稻草。
⚖️ 法律怎麼看「#不付家庭生活費」這件事？這樣的狀況能不能成為#離婚理由？提離婚前又該準備什麼證據與程序？
💡 本集邀請#賴芳玉律師，為你一一拆解那些讓人#壓力爆表的家計困境，教你如何透過法律保障自己，也讓婚姻回到該有的#平衡點。
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🧹 家事法庭！？合作或吵架？
🧠 「我幫你做了啊！」這句話為什麼讓人更委屈？
❤️ 想打造「家事共好」不是夢，但該從哪裡開始談？
⚖️ 家事分工的背後，是責任還是期待落差？
🎙️ 賴芳玉｜律師
🎙️ 鄧惠文｜主持人
📌 這一集，我們邀請到賴芳玉律師，從她處理過的真實案例出發，帶大家一起聊聊：「做家事不該成為愛的考試題」，如何讓生活成為真正的「一起」，而不是默默累積的對立。
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【🌍✈️ 出國比較好嗎？自由背後藏著哪些現實與風險？】
🌱 越來越多年輕人選擇離開台灣，出國尋找新的起點。
有些人為了學業、有些為了工作、也有人只是想換一個生活方式。
但——出國真的比較好嗎？
😟 24歲的小林準備踏上留學之路，
心中卻充滿矛盾與不安：友情會不會淡了？
租屋、工作權、法律規範又該怎麼應對？
如果遇到性騷擾、職場壓榨，語言又不通，該找誰幫忙？
🌿 出國看似是自由的象徵，但在異地求生，
卻常常得面對孤獨、人際斷裂、權益受損等現實挑戰。
💡 本集節目邀請賴芳玉律師，
陪你一起解析「出國這條路」可能遇到的法律風險與心理壓力，
幫你做好準備，不只是勇敢出發，更能安心落地！🌏
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【💬🧠 明明是青春年華，為什麼心裡這麼孤單？】
🧳 24歲的小林即將出國闖蕩，卻在信中寫下：「我好#孤單。」
明明是最該充滿希望的年紀，他卻對 #友情與未來 感到焦慮不安。
😔 他說， #同齡人 看似熱絡，卻彼此保持距離；
每段關係都小心翼翼，真心變得難求。
#人際界線 越來越清楚，孤獨卻越來越深，
這不只是情緒問題，更可能藏著法律與心理層面的挑戰。
🌿 當我們進入社會、嘗試獨立，
為什麼 #孤單感 反而加劇？
面對 #友情 的斷裂、人際間的冷漠疏離，我們該如何面對？
💡 本集邀請 #賴芳玉 律師，從她多年處理人際、 #親密關係 與法律案件的經驗出發，
陪你一起理解這個世代的 #孤獨感 背後，藏了什麼樣的情緒與社會機制。
孤單，也許沒那麼孤單。
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😵💫 當我選擇做自己，為什麼被說「不孝」？
💔 為何家人的愛，有時會變成情緒勒索？
🔍 親子界線該怎麼劃，才能不再彼此傷害？
⚖️ 面對原生家庭的控制與冷暴力，我還需要負責嗎？
🎙️ 賴芳玉｜律師
🎙️ 鄧惠文｜主持人
▸▸ 有一封來信，是「安」寫來的——她從單親家庭長大，長年被母親情緒操控，活得小心翼翼，卻被貼上「不孝女」的標籤。
我們常被教導「孝順」，但當家人的愛變成了控制與勒索，這還是愛嗎？
📌 這一集，我們邀請到賴芳玉律師，從法律與心理層面，帶大家釐清親子關係中的界線，學會勇敢做自己，卻不背負「不孝」的罪名。
📣 歡迎大家留言提問，你的故事，我們一起聊
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01:19 男人在婚姻中受的委屈
04:31 生了孩子之後婚姻的生活
09:59 嬰兒對待爸爸和媽媽的態度不同
17:00 文化的偏差
22:50 做母親的辛苦
【🧩 男人心海底針？男人的委屈有苦說不出？】
今天的話題關乎許多男性的內心世界——#男性壓力 #情感溝通。
在傳統觀念中，男人常被期待要堅強、理性，不輕易表露情緒。然而，在面對家庭、職場、婚姻甚至親子關係時，許多男人的壓力與委屈卻無處傾訴，只能選擇默默承受……💬😔
有先生表示，他在婚姻中努力扮演好丈夫與父親的角色，卻總感覺自己的情緒與需求不被看見。每當他試圖表達自己的困擾，換來的卻是「你想太多了」「男人就該扛起責任」的回應。久而久之，他選擇了沉默，卻也感覺自己與家人越來越疏離……💭💔
其實，男人的情緒也是需要被理解的！社會對男性的刻板印象，是否讓許多男人活得壓抑？🤔 在家庭與婚姻關係中，男性該如何表達自己的情感與需求？另一半又該如何聆聽與支持？
本集邀請 #吳孟玲律師 ⚖️✨（華得聯合法律事務所主持律師）與我們深入探討，拆解男人「有苦說不出」的原因，從法律與心理層面，幫助每位男性在婚姻與家庭中找到平衡，也讓另一半更懂得如何與先生好好溝通！💡💖
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00:34 高敏感特質
03:00 76年次的聽眾來信
08:05 律師回應沉默不是無感
12:54 心理上來看是多麼的不容易
18:17 律師最近的案子
21:24 醫師分享過去和先生的互動
你是否曾因太過敏感，而選擇默默承受？許多高度敏感人格（HSP）的人，總是在關係中壓抑自我，將別人的情緒擺在首位，卻忽略了自己的傷痛。💭💔
本集來信分享，一位父親一生為家庭奉獻，卻在歲月流轉中，逐漸迷失了自己的聲音。他習慣忍耐、不敢表達需求，甚至將所有問題歸咎於自己……當愛成為無聲的壓力，當愧疚成為無法承受的重量，他的內心究竟經歷了什麼？😢💬
這樣的故事，是否也曾發生在你或你身邊的人身上？💡 本集邀請 #吳孟玲律師 ⚖️✨（華得聯合法律事務所主持律師），深入探討HSP族群在家庭與社會中的困境，以及如何在愛與自責之間找到平衡。讓我們一起聆聽、理解，並尋找真正的自我安放之處。💖🎧
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【🏠 原生家庭，是我們最早的避風港，還是最深的牢籠？】
家，應該是我們最安全的歸屬，卻有時成為最沉重的枷鎖……#原生家庭 #情緒勒索 #法律選擇 💔😢
今天的來信者，從小在充滿情緒勒索與賭債陰影的家庭中成長，母親的控制與壓力讓她痛苦不堪，甚至萌生斷絕關係的念頭。💬💔 但親情的羈絆、社會的眼光，以及內心的掙扎，讓她遲遲無法下定決心……
當我們無法選擇出生的家庭，卻又不得不面對它帶來的傷害時，該如何保護自己？🤕
法律上，有哪些方式可以劃清界線？面對家人的精神控制與財務壓力，又該如何突破困境？
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【🏠 房子登記給孩子，父母有家歸不得？】
今天的話題關乎許多家庭的切身問題——#房產登記 #親子糾紛。
許多父母出於愛與信任，選擇將房子登記在子女名下，卻沒想到，晚年竟面臨「家歸不得」的困境……💔🏠
有對年邁的夫妻來信分享，他們為了讓孩子未來無後顧之憂，早早將房產轉至子女名下。然而，隨著時間推移，家庭關係生變，孩子結婚後，竟以各種理由拒絕父母回家居住，甚至要求搬離……😢💬 這讓他們不禁自問：「我們辛苦打拼一輩子，為何最後竟無家可歸？」
這樣的案例並非個案，房產登記牽涉的法律風險，你了解多少？🤔 面對可能的親子糾紛，如何做好保障？父母又該如何在愛與理智間取得平衡？
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💼 伴侶一起創業是夢想還是噩夢？如何避免關係變質，甚至一無所有？
💬 共同創業如何確保雙方權益？契約、股份怎麼分才公平？
⚖️ 伴侶創業，該如何避免因信任而忽略法律保障？
🏦 資本與股權分配不均，會成為日後翻臉的導火線嗎？
💡 頻道、品牌、公司誰擁有最終決定權？創業前該做哪些法律準備？
✨ 主持人 | 鄧惠文
✨ 來賓 | 吳孟玲 律師（華得聯合法律事務所 主持律師）
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【🚶♂️超高齡社會 x 媽祖遶境——護膝在手，無懼百里路！🙏】
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【💔霸凌與心理創傷：那些無法釋懷的傷痛】
今天的話題或許會讓許多人感同身受——#霸凌 #心理創傷，這些經歷不只是過去的回憶，更可能成為揮之不去的陰影。😢
有位聽眾來信分享，他因為腳的不便無法蹲下，在學生時期急需找到一個能坐的廁所，卻在一群同學的冷漠與攻擊中遭受難以言喻的霸凌。💔💬 當時的他內心充滿無助與恐懼，回到教室後，不但沒有人關心，反而只換來一片冷漠…… 即便多年過去，這段經歷仍深深困擾著他，讓他無法釋懷。😞
這樣的傷痛，你也曾經歷過嗎？🤕 該如何尋找支持？如何面對內心的衝突？又該如何走出過去的陰影？
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你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。
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揮不去的童年陰影，我還能好起來嗎？
如何面對內心的糾結與未竟的情感？
🤝如何運用現行法規來保護自己？
🗣️受害者是否有機會在成年後，對過去的施暴者尋求法律救濟？
鄧惠文 x 賴芳玉 律師
▸▸ 當父母無法成為避風港，甚至成為傷害的來源，這樣的經歷會如何影響我們的自我認同、親密關係，甚至是一生的選擇...
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【新碩永傳】要換就換最好的！
換個家，裝下更大的夢想。
新北市永和中正大道上，稀有千坪大基地，雙棟28層凌空鋼骨制震地標，約30%左右低公設比，42-60坪寬裕空間，永和唯一認同精華好地段。
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00:27 鬆柔歌訣
01:09 鬆柔分別解釋
03:54 對感情態度改變很多
05:02 傷心的底線
06:12 詩的生活是什麼
09:07 感受到生氣不立刻發
14:19 養護身體需要時間
16:16 秘密基地是什麼
22:39 不斷的情況下越慢越好
🤔 你是否曾經感覺，生活被各種聲音填滿——工作的壓力、家庭的需求、社群媒體的訊息，甚至是內心的不安與焦慮？📱💼😓
🛑 但我們是否擁有一個真正屬於自己的空間？一個可以安心對話、自在呼吸的 「秘密基地」？
💡 蔡璧名教授 在她的新書《鬆柔歌訣》中提到：「只有生活如詩，精簡與留白都充分足夠的時候，你才能從平淡簡短的話語、尋常無奇的一齣，一嚐便曉得它細膩而深刻的滋味。」📖🌿
🔍 詩歌如何成為生活的一部分，帶來心靈的安頓？
🔹 如何運用 「虛實步」與「頭目搣」，在日常中找到身心的平衡？
🔹 為什麼我們需要一個能夠安靜對話、不受打擾的「秘密基地」？
💪 想知道如何在忙碌的生活中，找到內心的寧靜與和諧？
🎧 鎖定今天的節目，一起來發掘心靈的秘密基地！ 🎬✨
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