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  • [本期主題] 來賓郭曉力,他在上班第一天就開始思考如何不上班。上班、離職、創業已經循環到三次,創立了」幕布“,並被字節收購。故事看似已經是成功的結局,但郭曉力最終仍舊決定再次離職、再次創業,創立原則科技,想為自由工作者設計創作工具 他為什麼會持續選擇創業而非上班?他對想創業的人有什麼建議?他怎麼看到近年的大廠裁員潮和35歲職場天花板?他認為「幸福怎麼班?」的答案是什麼? 快來聽聽郭曉力怎麼說吧! [本期重點] 00:00 不上班的3個階段:小打小鬧、養活自己、複利增長 07:11 去公司上班是把自己的命運交給老闆,為自己上班是由自己掌控命運 18:37 女性在家庭中的勞動付出是具有商業價值 23:18 「我抱起磚就沒辦法抱你,我放下磚就沒法養你」 —— 這是打工天然的悖論 34:52 創業者不是捷徑高手,而是避險高手,能讓自己每次都不死 49:14 自由不是為所欲為,而是自律。自律是我能做到我想做的事情 1:00:53 書單:稻盛和夫《活法》、麥克辛格《臣服實驗》、胖東來《走在信仰的路上》 1:17:18 創業者的特質就是「做自己喜歡的事」。這是最重要,也是最難的 1:32:56 與人拉開差距的方式 —— 讀書,去讀作者的一生精華 1:39:34 創業沒有辦法先準備好,但是你要先準備好面對這個狀況 1:48:51 怎麼躲開大廠裁員潮 和35歲職場天花板? [本期特別來賓] 郭曉力的Blog: https://guoxiaoli.com/ 郭曉力的即刻:https://okjk.co/MFXSBd ☀️ 節目更新: 每週三上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn

  • 來賓Sonia,在北京與上海的建築師事務所待了8年的建築師,她裸辭國際建築師事務所、大清倉多年積累的家當、一個人到南美旅行。 我們在Sonia裸辭一個月、出發南美之前,和她有了這次的對談。 Sonia為什麼離開令人稱羨的國際建築師事務所?建築師的工作都在做什麼?剛裸辭的心情是什麼?對獨自踏上南美的自己有什麼期待? 讓我們一起來聽聽Sonia怎麼說吧~ 本期重點: 00:37 離開建築師事務所的契機 09:28 從極繁主義者到開始斷捨離的轉變 21:46 對美的追求,是為了符合自己的審美還是向他人證明自己的品味? 29:12 建築設計行業都在做什麼? 40:20 遠端工作的挑戰與限制 49:21 裸辭生活:學習與未知共處 01:00:24 身處東亞文化下的壓力 01:16:52 對gap期間自己的期許與祝福 本期特別來賓:Sonia(IG) - 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 歡迎追蹤: IG、小紅書 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL 👯‍♀️ 主持人:An (IG、小紅書)&Jean(IG、小紅書) --Hosting provided by SoundOn

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  • 來賓Crayon,曾夢想著要到紐約和全世界設計師一較高下,如今,他在紐約定居,成為三星全球使用者體驗設計工作室總監,同時在紐約頂級設計學院Pratt兼職任教。 然而,他的成功背後並非平步青雲。在2023年,他面臨失去工作與愛情的雙重打擊,這是他人生中的至暗時期。 他是如何一步步地走出谷底?如何在紐約闖出自己的一片天?他對於到美國工作有什麼建議? 快來聽聽Crayon怎麼說吧! 本期重點: 00:12 如何從台灣到紐約闖出自己的一片天? 18:51 如何知道自己要追求什麼?回到人生初心、找到人生使命,就勇敢去追 27:09 渡過失業與失戀的黑暗期 38:51 除去職場光環後,還剩些什麼? 47:55 堵校長?和系主任吵架?如何爭取到就讀紐約頂級設計學院的機會? 01:03:42 趁早開啟自己事業吧! 01:22:21 對聽眾的建議:相信自己,勇敢做出改變 01:27:28 中美工作的文化差異&到美國發展的建議 01:37:03 持續挑戰和成長,成為更好、更強的自己 特別來賓: Crayon Youtube、Bilibili - 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 歡迎追蹤: IG、小紅書 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL 👯‍♀️ 主持人:An (IG、小紅書)&Jean(IG、小紅書) --Hosting provided by SoundOn

  • 裸辭科技業,投入有興趣的工作,人生就找到答案、就幸福了嗎? 這期,請到An的老朋友Kyle來聊天。 Kyle在兩年前裸辭科技大廠,後續到菲律賓考自由潛水教練執照,目前在東南亞旅居教潛水。 Kyle為什麼離開高薪的科技產業?為什麼選擇當潛水教練?在東南亞教潛水能賺多少錢?還想回職場上班嗎?在學自由潛水的過程中有什麼人生體悟嗎?還有潛水圈的愛情劇本是如何上演的?(有些離題但我們真的很好奇!) 一起來聽聽Kyle的分享吧! 本期重點: 00:32 如何從科技PM到菲律賓考潛水教練執照? 11:28 潛水訓練中的最大瓶頸:Black Out(潛水昏迷)兩次的心路歷程 23:48 東南亞是數位遊牧的大本營!?遠端和混合辦公的優點是什麼呢? 34:18 當潛水教練能養活自己嗎?東南亞旅居的生活成本是多少呢? 45:44潛水教練來解答:潛水教練都會和學生談戀愛嗎? 57:40 裸辭兩年,後悔嗎?還想回公司上班嗎? 本期特別來賓: Kyle: 四處旅居(不誤正業?)的自潛教練、前科技業PM (Kyle IG) - ☀️ 節目更新: (盡量)每週上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn

  • 裸辭Gap Year對職涯的影響是什麼?公司怎麼看待此段經驗?又該如何在面試中巧妙解釋這段空窗期?本期邀請擁有資深人資經驗,曾任職外商、D輪創業公司的集團HR高管,Olivia來解答。 Olivia在歷經17年的HR職涯後,首次裸辭逃離職場,獨自踏上了南美洲背包旅行,從哥倫比亞搭船橫跨亞馬遜河到巴西。 本期Olivia除了分享她的南美冒險外,也將從HR視角探討GAP YEAR、職涯選擇、並提供在面試中解釋空窗期的建議! 一起來聽聽Olivia怎麼說吧~ 本期重點: 00:41 歷經17年HR職涯後的首次裸辭體驗 08:30 背包旅行中職場式管理:竟然用excel管理旅費!? 20:54 旅行方式如何影響對國家的看法? 39:49 HR觀點:如何看待裸辭與Gap Year?面試中該如何解釋空窗期? 50:14 HR在職場中的無奈與矛盾有哪些? 本期特別來賓: Olivia: 出逃的HR高管、熱愛獨旅的背包客、作家 微信公眾號:外部生活 - ☀️ 節目更新: (盡量)每週上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn

  • 你羨慕遠程辦公嗎?辦公模式除了大家熟知的每天到辦公室上班以外,遠程和混合式辦公模式已經成為近年的新趨勢!在這期節目中,我們邀請到擁有不同上班模式經驗的Amber來分享她的故事! Amber目前在一家混合式辦公模式的Web3公司工作,她從每天到辦公室上班,轉換到遠程上班,再到現在的混合式辦公模式。 那麼,在不同的辦公模式下,她的生活是怎麼樣子?不同模式之間的優缺點有哪些呢?她又是如何找到適合自己的工作方式的呢? 讓我們一起來聽聽Amber的分享吧! 本期重點: 00:54 遠程辦公的挑戰有哪些? 10:12 數位遊牧生活的酸與甜 19:59 辦公模式比一比:生活節奏、社交互動、工作效率等方面哪個好? 32:42 找工作考量的因素有哪些?如何排序? 40:18 決定工作的幸福度,絕對不只有辦公模式 ! 50:52 工作的意義是什麼? 本期特別來賓: Amber,在上海工作生活的台灣崽,希望實現旅居世界狡兔N窟的目標,在傳統互聯網與Web3世界中摸滾打爬 作為PM,終於到達一個出海社交產品資深探路人的角色,目標做出串連全世界人的產品😎 Instagram 小紅書 - ☀️ 節目更新: 每週上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn

  • 本期接續EP9,由台灣戶外運動產業龍頭,歐夫寇斯的創辦人曌軒,繼續來分享他的故事。 曌軒,從來沒有上過班,澳洲打工度假後回到台灣,將對戶外的熱情發展為自己的事業,在台北與小琉球開了兩家潛店,將歐夫寇斯的事業版圖從潛水擴展到攀岩、滑雪、跳傘等戶外運動,帶領歐夫寇斯成為台灣戶外運動產業的龍頭。 在上期EP9中,曌軒分享了他是如何將興趣發展成為事業、創業過程中的挑戰、如何看待成功與失敗。這期,曌軒再次打破我們對於老闆的刻板印象,分享更多創業路上不為人知的辛苦面,他是如何應對種種挑戰、支持他堅持下來的原因是什麼? 快來聽聽曌軒怎麼說~ (還沒收聽EP9的歡迎先收聽了解曌軒的創業故事喔!) 本期重點: 00:24 潛水教練的生活是什麼樣子?適合作為副業嗎? 08:48 老闆收入竟然沒有員工高?堅持下去的原因是什麼? 13:17 焦慮怎麼辦?專注現在,採取行動,用行動化解焦慮。 22:29 多學點技能,是對自己最好的投資! 31:30 大眾跟風戶外運動只為拍照打卡,業界人士怎麼看? 38:32 老闆必備技能之一:溝通。 本期特別來賓: 曌軒:IG 歐夫寇斯:官網、IG、FB - ☀️ 節目更新: 每週上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn

  • 這期我們邀請到台灣戶外運動產業龍頭,歐夫寇斯的創辦人,曌軒。 曌軒,從來沒有上過班,澳洲打工度假後回到台灣,將對戶外的熱情發展為自己的事業,在台北與小琉球開了兩家潛店,將歐夫寇斯的事業版圖從潛水擴展到攀岩、滑雪、跳傘等戶外運動。 曌軒是如何將興趣發展成為事業?過程中面臨了什麼挑戰?是什麼讓他一路堅持下去?他對想創業的人有什麼建議呢?其中,最讓Jean & An驚訝的是,他竟然從來沒有用“成功&失敗”視角看過整件事。一起來聽聽看他怎麼說吧! 本期重點: 01:02 如何將興趣發展為事業? 12:56 創業與上班,最難解的題都是”人“ 23:50 創業堅持下去的動力是什麼呢? 34:09 成功與失敗是過程,從過程中找到屬於自己的輝煌時刻。 48:06 幸福秘訣:把握這一輩子,持續為自己創造幸福感。 55:52 創業建議:盤點資源、分析現況、不要為創業而創業! 本期來賓: 曌軒:IG 歐夫寇斯:官網、IG、FB - ☀️ 節目更新: 每週上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn

  • 本期節目,Jean & An從對下期來賓的好奇開展,分享她們對於創業、成功、菁英標籤的思考與不上班生活的真實感受。快來聽聽她們怎麼說吧! 本期重點 00:17 從來沒遵循正確答案的人生,會是什麼樣子? 08:37 成為社會菁英後,人生真的擁有更多選擇嗎? 14:08 我們把寬容給了他人,卻忘了留下溫柔與耐心給自己 22:34 開心與成功的秘訣:不要控制、不要確認、不要期望成功。 28:18 裸辭:重新拿回人生選擇權,為自己寫下沒有標準答案的試券。 - ☀️ 節目更新: 每週上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn

  • 本期接續EP06,一樣由An & Jean的前同事,一位瘋狂逃離辦公室、在拉美旅居四年的奇女子,林媛,繼續來分享她的精彩故事。 在EP6中林媛分享她在南美旅居四年的背景、經歷、體會,這期林媛將和更深入分享她是如何應對焦慮、如何知道自己下一步該往哪走、如何看待社會框架下的成功標籤。快來聽聽林媛怎麼說~ (還沒收聽EP06的歡迎先收聽了解林媛的故事喔!) 本期重點: 00:27 和焦慮的關係:焦慮就像快樂一樣,都會來。 12:51 如何提前為意外做準備? 23:21 當收入已滿足溫飽線,超出的財富帶給你的是收穫還是束縛? 36:16 如何看待社會定義的成功?如何定義自己的成功? 44:43 你的薪資,究竟是買你的什麼? 本期嘉賓: 林媛 備註: 口誤更正,19:05 總價1700美金的美國急診醫療費 - 👩🏻 林媛:IG & 小紅書 ☀️ 節目更新: 每週三上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn

  • 本期是嘉賓採訪的第一期,首位邀請嘉賓的是An & Jean的前同事、一位瘋狂逃離辦公室的奇女子,林媛。 她破天荒的拿到手機大廠gap year的留職停薪許可,從西藏玩到菲律賓再玩到南美,一場疫情、峰迴路轉的際遇、15天的秘魯行竟變成無限延長的拉美旅居生活,在拉美待了4年多的她,都經歷了什麼?有什麼體會?這一切又是怎麼開始的呢?快來聽聽林媛怎麼說~ 02:15 手機大廠,竟然破天荒批准16個月的gap year! 09:38 15天的秘魯行,如何變成4年的拉美旅居生活? 18:15 Gap Year都做了什麼?做自己想做的、做起來不累、結果不噁心的事。 25:44 走出打壓式的東亞家庭教育,成為自己最大的支持者 35:40 不上班以後,錢怎麼辦? 43:37 若有時光機,還會選擇Gap Year嗎?會給想裸辭或Gap Year的聽友什麼建議? 林媛 - 👩🏻 林媛:IG & 小紅書 ☀️ 節目更新: 每週三上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn

  • 當大廠裸辭成為風潮、甚至社群媒體的流量密碼,引起無數人對於自由美好生活的羨慕,但是,裸辭的糖衣背後,藏著無數的隱藏條件、特權、成本。在這一集中,主持人Jean和An將展開一場自我批判與自我揭露的對話,深入探討裸辭背後的特權標籤、菁英主義陷阱、以及消費主義的牢籠,快來聽聽看她們怎麼說吧! 本期重點: 00:18 裸辭且過上自由的生活,真的是努力下的回報嗎? 05:26 你擁有哪些隱藏的特權? 15:28 為什麼裸辭是一種特權? 29:59 能靠著努力而成功,也是一種特權 37:27 身上的社會標籤如何交互影響?菁英主義中的特權如何疊加? 46:54 哪些社會”不“成功標籤能成為你裸辭的勇氣? 51:47 裸辭:失權與探索自我價值的起點 59:09 消費主義的牢籠:你被困住了嗎? 01:08:38 行銷人帶你破解消費主義陷阱 01:19:06 裸辭前,你需要先做好這些準備 01:25:17 上班不開心卻無法裸辭,還有哪些選擇? 其他: ☀️ 節目更新: 每週三上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn

  • Jean,幸福怎麼班的Host之一,這一集我們將聊到她裸辭的現實面:為什麼一直裸辭? 怎麼跟家人溝通裸辭? 為什麼又回去上班? 感受如何? 我們將一步步剖析裸辭背後的真實面貌和感受,重新理解裸辭和職業雖然看似互相矛盾,但其實都在尋找我們人生的答案。 本期重點: 00:46 找工作一定要騎驢子找馬嗎? 裸辭不行嗎? 06:25 裸辭是一種成長,一種對人生負責的方式 11:53 實用小技巧! 如何跟父母溝通自己的人生選擇? 16:39 人生有3次機會,28-32歲的我們已經在使用第2次 27:32 重新選擇後,你會留下什麼東西? 31:48 回到職場後,你喜歡什麼? 不喜歡什麼? 39:51 重視產業中的女性視角,才能更接近大眾市場 43:38 裸辭後為錢焦慮怎麼辦? 50:21 人生有沒有終極解法? 有! 但是…. 其他: 👩🏻 Jean新節目《能浪就浪》:Spotify , Apple Podcast, 小宇宙 ☀️ 節目更新: 每週三上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn

  • Jean,幸福怎麼班的另一位Host,在發完年終獎後秒提辭呈,讓裸辭變成成年後的抓周儀式。 如果人生就是去遊樂場,看到喜歡的設施就去玩,那你會玩什麼呢? Jean在裸辭時,去玩了水肺潛水AOW、自由潛水AIDA2、巴西柔術,還跑去夏威夷看看「什麼是最好版本的自己?」,快來聽聽從遊玩中學習到的人生體悟吧! 01:05 這5大類事情,裸辭後一定要去做! 08:54 人生就像未知的海域! 潛水的海底導航,教我如何探索 12:33 夜潛:人只能從體驗中學習新體驗,而不是靠語言和文字 17:23 自由潛水:考核標準不是真正的目標,人生的KPI、收入、成績也不是 29:14 閉氣時想呼吸,但你能分辨這是「需要」還是「想要」嗎? 32:53 巴西柔術:你在害怕什麼? 失敗? 受傷? 丟臉? 38:25 在安全之處做危險的事,在危險之處做最安全的事 44:17 在夏威夷,遇見「最好版本的自己」 53:51 能讓人勇敢的不是焦慮和恐懼,而是對自己堅定紮實的信任感 - 👩🏻 Jean新節目《能浪就浪》:Spotify , Apple Podcast, 小宇宙 ☀️ 節目更新: 每週三上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn

  • <本期介紹> 《幸福怎麼班?》主持人之一,AN。 An曾追逐亮麗履歷、更高的職位、更優渥的薪水,就在30歲那年拿到渴望已久的機會時,決定拋棄所有到世界流浪,而這一浪就是13個月。 上集EP01我們聊了An的旅行,這集我們聚焦在她裸辭的現實面,關於錢、生活、事業、未來規劃。 An的全球旅行共花了多少錢?有金錢焦慮感嗎?她對未來是怎麼思考的?還回去上班嗎? 我們一起來聽聽,An怎麼說。 內容更正:An全球旅行實際花費,比節目所說的少28萬台幣(An算錯錢了…) <本期重點> 00:40 環遊世界13個月,有多貴?02:50 想買紀念品就買吧!若能撫慰離開的遺憾也能在未來想起曾經的美好05:12 城市生活 vs 國外旅行,哪個更花錢呢?07:20 裸辭的成本不只是支出,還有工作时的收入+職涯中斷成本+未來工作影響07:49 用裸辭的成本,買旅行、療癒、休息、豐富自己的人生體驗,值得嗎?11:22 還回企業上班嗎?12:26 別做夢了!人生”沒有”終極解法!18:40 裸辭後撕下一張張社會貼上的標籤,但有些黏的太緊,還拔不掉。22:35 妳/你身上的標籤,是妳自己貼的還是社會貼的?24:44人生,是場solo trip!29:47 你確定你知道,明天的你在想什麼嗎?- <其他> ☀️ 節目更新: 每週三上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn

  • AN,「幸福怎麼班?」節目主持人之一。 她曾追逐亮麗履歷,在知名企業間穿梭,卻在30歲拋下大公司主管光環,隻身到世界流浪13個月。 這集,我們要聊聊她的裸辭、她的轉變、她的旅行、她的故事。 00:35 相較26歲,30歲裸辭確實更需勇氣。 03:05 我害怕中斷職涯,但我更怕按現有劇本活著。 05:55 裸辭時,我只想做那些一直想做但沒機會做的事。 07:15 獨旅13個月,不孤單、不害怕嗎? 09:45 長途旅行是否需準備充足,才能啟程? 13:10 獨旅400天,踏遍18個國家、近百個城鎮、遇過上百位陌生人、印象最深的生活方式為何? 25:10 上4000米的山、下40米的海、深入亞馬遜、走進四千六百年的金字塔中、見證6800萬年前的恐龍足跡等無數此生無憾體驗,印象最深的為何? 52:50 拋下一切到世界流浪,值得嗎? - ☀️ 節目更新: 每週三上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn

  • 節目的初篇章,我們想和大家聊聊節目理念、談談你會在這聽到什麼、還有我們是誰。 00:40 幸福vs上班、幸福≠上班?那該怎麼辦? 02:35 我們是AN & JEAN AN: 人生三次裸辭,拋下大公司主管光環,獨自到世界流浪13個月,想將人生帶到哪?JEAN: 人生四次裸辭,逃離大廠和創業團隊,嘗試各種活動,到底是想去找什麼答案?06:45 在日復一日的職場劇本外,人生還能有什麼可能? ------- ☀️ 節目更新: 每週三上架 💌 合作需求: 請來信至 [email protected] 💟 節目IG: happinessvswork 📕 節目小紅書: 幸福怎麼班? 🧧 小額贊助: 請支持我們繼續產出新的內容🫶🏻 https://ssur.cc/oEzc6MwL --Hosting provided by SoundOn