Episodi
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MITSUI OUTLET PARK 林口
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📌【你願意,人生就值得!向蔡康永學情商】
才子蔡康永出版情商課系列第3 部暢銷部書,
他說:如果你覺得自己活得很累,
很可能是你活得太費力了!
只要找到活得更省力的方法,
你就會覺得舒服又自在!
這次podcast節目權式重點」,
與你分享才子蔡康永的新書:
《你願意,人生就會值得》如何出版。
為你從書中摘要我很喜歡的金句與重點:
●如果你知道少一點,你可能做到了!
●不用拒人於千里之外,但要保持一尺的距離。
●有拒絕別人的勇氣,才有拒絕誘惑的能力。
●懶得管別人的事,才能讓自己多點餘裕。
同時把《你願意,人生就會值得》這本暢銷好書,
推薦給你!
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📌【把握投資制勝法則;股災是最好的機會】
定期定額,是很穩健的理財策略。
它代表的是一種紀律。
以長期眼光來說,
漲多必跌,跌深必反彈,
是很自然的現象。
但是,跌得再深也不能一次全部投入。
究竟,如何有紀律的理財,
順勢而為賺到錢?
請收聽這一集完整節目。
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Episodi mancanti?
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▍不必負責別人的情緒,
▍不要隨他人的評價起舞
▍回頭來體貼自己!
一切的「痛苦」都始於自己的「反應」。
只要不做非必要的反應,
就可以讓所有腦都消失;
不用意他人的眼光,過自己的生活!
所有的煩惱都始於不必要的反應。
那些讓你痛苦的言語、情緒和記憶,
根本毫無意義。
為了「找回自我」,
從現在開始,就別再受人擺布了。
這次「權式重點」與中廣實習生林正庭,
一起聊聊,如何不做反應,體貼自己。
上述內容,摘錄分享自《不反應的練習:》究竟出版
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📌用「百齡法」投資股票,理財更有勝算!
退休規劃,愈早開始愈好!
30歲開始規劃退休,也不嫌早!
這次「權式重點」,
邀請財經暢銷作家楊比爾,
分享他的觀點:
1.幾歲開始退休規劃?
2.如何運用現有勞退給自己有保障的退休生活?
3.投資策略,隨年紀不同又該怎麼制定?
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📌【過度體貼別人;終究委屈了自己】
忍氣吞聲,刻意討好別人,
有時候只是因為自己沒勇氣當壞人!
唯有學會跳脫童年的討好模式,
才能在「善解人意」和「自我尊重」之間,
找到自己的平衡感。
善用課題分離的原則,卸下歉疚感,
就有機會成為一個體、貼但有原則的人!
只要你相信自己是一個已經夠好的人,
你就會支持自己:少幫點忙沒關係!
從此,你不必負責別人的情緒,
懂得回頭來體貼自己。
本集「權式重點」節目內容,參考摘錄自:
《或許,你該勇於讓人失望》 橡實文化
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📌【重新找到人生的價值,珍愛自己】
你要成為怎樣的人?
在關係或職場中,我們常因為一時迷惘,而質疑自己價值,甚至想放棄!
這個時候,可以做些什麼,幫助自己撥雲見日,重新珍愛自己?
例如:先條列各種克種可能性,再用刪除法篩選;
一旦方向出來了,卻碰到困難時,要積極尋找解決方案,而不是立刻放棄。
暢銷作家周慕姿老師,曾經為了摸索職涯發展方向,而做了很多試探與努力。
就算承認自己是草莓族,也可以有勇氣找到適合的目標!
這次我們就來從她的寶貴經驗中,學習找到自己、做到自己!
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📌【做不喜歡的事,才能享受真正喜歡的人生】
你知道要如何培養生存力嗎?
有的人終其一生,一直都沒有找到自己真正的興趣,同時還會一再埋怨都在做自己沒興趣的事情。
究竟要怎樣才能找到自己真正的興趣,培養自己的生存力!
有自己真正喜歡的事,確實是很幸福。但正因為做了不喜歡的事,才會更知道喜歡的意義,以及珍惜並把握,因此做到自己真正喜歡的事。
這集Podcast「權式重點」,內容有3個重點:
1. 如何找到真正的興趣?
2. 為什麼不要否定別人的愛好?
3. 做討厭的事,能夠得到甚麼好處?
你一定要先了解自己的長處和優勢,
才能將危機變成轉機!
以上內容摘錄自:
《什麼是真正的聰明?》幸福文化出版
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揮別無效奮鬥,請別做這3件事:
1.怪罪別人;2.講話重複;3.自己腦補!
本集Podcast在以下兩個平台聯合播出:
人生實用商學院 X 權式重點
同步推薦吳淡如新書:《這一生值得好好活》
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📌【擁有低內耗的關係;培養獨處的能力】
擁有低內耗的人際關係,
來自培養獨處的能力:
相處起來愉快,彼此有分寸。
這集「權式重點」,內容有3個重點:
1. 學習並適應成熟的相處模式
2. 從共同的喜好中培養志同道合的友誼
3. 培養獨處的能力與勇氣
本集內容參考摘錄自《什麼是真正的朋友?》幸福文化
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📌【靠幸運物,可以改變命運】
如何培養自己的好運體質,
讓惡人、壞事都不敢靠近?
這次「權式重點」邀請精通命理的
千里淳風老師,分享以下重點:
1.一切都是唯心造,與你心念有關
2.找出成長的負面標籤,將它剔除
3.用對方法,可以替自己創造好運
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📌【堅持底線、巧妙拒絕,為彼此留點餘地】
學習應用對付「奧客」的絕招,
讓想佔你便宜的人,知難而退。
你可以表示同理、共感,
但絕對要堅持底線,不能為他「破例」,
否則對方會軟土深掘,食髓知味。
這次「權式重點」,分享以下重點:
1. 處理自己情緒:讓自己快速速恢復平靜理性
2. 認清對方心態:潛在「認同需求」
3. 把球丟回對方:以對方為主體的交涉方式,在條件與時間上討價還價。
內容摘錄分享自《拐個彎、繞點路,避開職場麻煩人物》仲間出版
🥢【吳若權X欣葉經典台菜】
首★發★團★購;上菜囉!屬於你的幸福餐桌,馬上開動!!
先介紹我老媽最愛基本款給你喔,你再慢慢選、快快下手,可以單選、也能組合!
🏅第1名:蛋黃肉
🏅第2名:欣葉滷肉
🏅第3名:鮮蝦燒賣
🏅第4名:干貝佛跳牆
🏅老媽最愛第5名:油飯+炒炊粉
其實所有料理難分軒輊,並列第一!搭配粥品,正餐或宵夜都很絕美。還有新上市的台味即食粥、與蛋黃鮮肉包,不用點外賣,你就是神廚!
若權聽友, 2024/08/28-2024/09/04,獨家限定優惠:
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📌【可以渴望被愛,但別把愛當成工具】
這次「權式重點」,
邀請心靈角落YOYO老師深入解析,
內容包括3個重點:
1.你是真的愛對方、或只是用愛滿足自己
2.你真的比較弱勢,或只是不想承擔責任
3.你真的期待長大,或只是童年創傷未癒
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📌【穿越時空,與靈魂對話】
農曆七月,慶讚中元,敬奉好兄弟。
但你是否想過:
人離開後,去了哪裡?
在宇宙的另一個端,
你的身世存在什麼祕密?
這次「權式重點」,為你解析前世與今生,
陪你了解並穿越平行時空,
問候另一個世界的自己與家人!
內容有3個重點:
1. 究竟死後靈魂去了哪裡?
2. 追究前世,對今生有什麼意義?
3. 探討靈魂的出生前計畫?
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📌【渴望財富自由,你是要財富、還是自由?】
暢銷作家郝旭烈(郝哥)說:自由=能力-慾望,
每個人都渴望財富自由,
但你有想清楚嗎?
你是要財富、還是自由?
這次「權式重點」,
內容有3個重點:
1.定期存款好嗎?
2.如何做到投資而不投機?
3.投資之前,如何幫公司把脈?
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📌【找回被愛的感覺,就算世界不完美,也能追求自己想要的人生!】
重建內在自信,才能與人連結。
若要練習修復和別人的關係,
你得先要與自己和好。
這集「權式重點」,摘要3個重點:
1. 請先先看到自己善良的本質,才能相信世界是美好的。
2. 即使人生不完美,你還是有資格追求自己想要的人生。
3. 藉天送給自己一份心靈的小禮物,得到加倍的幸福感。
內容參考摘錄自:
《和我愛的人修補關係,還有我自己:柏克萊心理學家教你,不再為關係煩惱的50個練習》商業周刊出版
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📌【創造被動收入,流向富足人生】
避免被情勒,理財更富有!
這次「權式重點」,
邀請暢銷作家林峰丕醫師,分享他的理財觀點。
內容有3個重點:
1. 搞懂熵增定律,不要讓自己的狀況越來越差。
2. 留意沉沒成本,以免陷入不甘心的漩渦。
3. 向美式賣場,學習對付奧客,節省時間成本。
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📌【對伴侶伴侶的渴望,來自不理想的自已】
若一直渴望出現理想伴侶,
其實你害怕面對心中那個不理想的自己!
這次Podcast節目「權式重點」,
邀請暢銷作家周慕姿老師來解說,
有關於相愛和相處的方式,
內容有3個重點:
1.必須要無條件被包容,才算是愛嗎?你能無條件接納自己嗎?
2.當你一直找理想情人/伴侶時,要先了解自己心中,是否很害怕有個不理想的自己,怕自己沒辦法被接納?
3.我們如何透過自我覺察,透過內在自信的建立,而讓彼此都能夠彼此包容、彼此尊重、彼此相愛的感受?
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📌【邀請別人講自己的壞話,讓未來變得更好】
從Uniqlo的經營哲學中,可以學到人生智慧。
這集Podcast節目「權式重點」,
分享Uniqlo的經營哲學,有3個重點:
1.認真作筆記,客觀審視自己。
2.只把精力集中於思考自己能做到的事。
3.邀請別人講自己的壞話,進行改造。
結論:失敗也有是意義的事,從失敗中學習。
內容摘錄自《EMBA》454期,傅思惟書摘《優衣庫》
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▍學會「萬能拒絕法」,放心Say NO!
▍讓對方不會介意,
▍彼此依然可以維持好關係。
人生,並非碰到什麼事都要拒絕,
而是要先依照自己的判斷,
做出要不要幫忙的取捨。
通常,之所以會不敢拒絕,
都是為了避免惹惱對方、
或擔心對方對你留下負面觀感,
這兩項原因,才會不敢拒絕。
以下三個方式提供參考:
1. 微笑表達感謝:謝謝想到我……
2. 解釋理由致歉:不要太直接簡潔。
3. 下次若有機會 :化解尷尬的氣氛......
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📌【輕輕轉身面對低潮,陪自己走出情緒谷底】
本集Podcast節目「權式重點」,
邀請暢銷作家雪力(夏瑄澧)老師,
在台灣推廣MBIT自我認識的專家
來節目聊聊如何面對低潮:
內容包括以下3個重點:
1.低潮是怎麼發生的?
2.如何走出低潮?
3.如何找回快樂與自信?
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