Episodi
-
Практика 10/10 - Практика добра
Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.
Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.
Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.
_____
Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом Ольгою Євлановою та записаний на професійній аудіостудії Syndicate Pro.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stressresistance/message -
Практика 9/10 - Наближення до дикого звіра
Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.
Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.
Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.
_____
Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом Ольгою Євлановою та записаний на професійній аудіостудії Syndicate Pro.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stressresistance/message -
Episodi mancanti?
-
Практика 8/10 - М’язова релаксація
Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.
Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.
Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.
_____
Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом Ольгою Євлановою та записаний на професійній аудіостудії Syndicate Pro.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stressresistance/message -
Практика 7/10 - Улюблена пісня
Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.
Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.
Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.
_____
Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом Ольгою Євлановою та записаний на професійній аудіостудії Syndicate Pro.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stressresistance/message -
Практика 6/10 - Корисні, некорисні думки
Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.
Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.
Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.
_____
Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом Ольгою Євлановою та записаний на професійній аудіостудії Syndicate Pro.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stressresistance/message -
Практика 5/10 - Кіно і екран
Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.
Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.
Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.
_____
Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом Ольгою Євлановою та записаний на професійній аудіостудії Syndicate Pro.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stressresistance/message -
Практика 4/10 - Сейф
Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.
Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.
Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.
_____
Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом Ольгою Євлановою та записаний на професійній аудіостудії Syndicate Pro.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stressresistance/message -
Практика 3/10 - Заземлення
Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.
Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.
Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.
_____
Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом Ольгою Євлановою та записаний на професійній аудіостудії Syndicate Pro.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stressresistance/message -
Практика 2/10 - Безпечне місце
Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.
Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.
Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.
_____
Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом Ольгою Євлановою та записаний на професійній аудіостудії Syndicate Pro.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stressresistance/message -
Практика 1/10 - Діафрагмальне дихання
Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.
Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.
Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.
_____
Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом Ольгою Євлановою та записаний на професійній аудіостудії Syndicate Pro.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stressresistance/message