Episodi
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家長培養小朋友的目的是甚麼？家長又想小朋友成為一個怎樣的人？
哈佛大學經濟學教授用15年的時間，訪談200幾位成功傑出人士的家庭，問及他們的成長與他們的父母是如何培育他們，得出一條成功的教養方程式。而這條方程式塑造出來的成功者都有一個共同點，就是「充分自我實現」。
目的+自主+智力=充分自我實現
這些高成就者，往往都是能將自身潛能發揮到極致，在學習中不斷自我挑戰，堅持努力，承擔自己的目標與懂得因應環境作出應對，也即是能充分的自我實現。
今集將講解「充分自我實現」。我想，這就是哈佛教授解答「你想小朋友成為一個怎樣的人」的答案。
本集推介書籍:
《教養方程式‧你的角色，決定孩子如何出色》
作者: 隆納‧弗格森(Ronald F. Ferguson) 及 塔莎‧羅伯森(Tatsha Roberson)
譯者：王素蓮
出版社: 親子天下股份有限公司
出版日期: 2020年3月
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眼見身邊有些小朋友小學階段已沉迷打機、睇片或者網上購物，作為家長實在要及早裝備及正視沉迷使用電子產品的問題。萬一一開始察覺小朋友有沉迷的跡象，家長就需要留意，如何可以引導小朋友不會因為使用電子產品而影響其他方面的發現。防患未然，永遠是最好的方法。
今集繼續介紹《哈佛媽媽的聰明3C教養法》，分享如何利用六個星期，協助小朋友減少打機、睇劇或者使用IG等電子產品或社交媒體的方法，讓家長更有方法地協助小朋友平衡電子產品及其他健康生活。這絕對值得每個家庭先學習及了解，裝備好小朋友如何聰明地使用電子科技產品。
本集將講解，以下每個星期都有目標及實行重點，也會解釋相關使用工具、步驟及注意事項。
六週聰明科技習慣養成計劃
第一個星期: 建立動力
第二個星期: 準備行動
第三個星期: 採取行動
第四個星期:持續行動
第五個星期: 處理復發
第六個星期: 獎勵
本集推介書籍:
《哈佛媽媽的聰明3C教養法》
作者: 席米‧康博士 (Shimi Kang, M.D)
譯者：邱佳皇
出版社: 三采文化股份有限公司
出版日期: 2023年8月
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Episodi mancanti?
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小小年紀已沉迷睇youtube, 比起以前的「電視汁撈飯」，沉迷網上世界及電子產品是所有家長都必須關心及迎戰的課題。
現今生活離不開電子產品，如何幫助小朋友建立良好的生活習慣十分重要，做好這個基礎第一步，繼而可幫助小朋友養成良好的使用電子產品習慣。
今集將介紹，由知名作者「哈佛媽媽」所寫的著作，當中提及引導小朋友建立良好生活習慣，繼而無痛養成良好使用電子產品的方法。各位爸爸媽媽掌握了，管教小朋友使用電子產品就自然更有方向。
本集將講解:
盡早建立良好生活習慣:
1. 把睡眠放在首位
2. 確保孩子有充足的營業及水份
3. 孩子需要有氧運動
4. 讓他們玩
5. 愛會讓心靈充滿力量
為孩子養成良好的電子產品(3C)使用習慣
1. 讓孩子晚點使用3C
2. 如何安排3C時間
3. 使用3C時不應獨處
4. 設定規則，讓孩子自主、快樂
5. 塑造有益身心的習慣
本集推介書籍:
《哈佛媽媽的聰明3C教養法》
作者: 席米‧康博士 (Shimi Kang, M.D)
譯者：邱佳皇
出版社: 三采文化股份有限公司
出版日期: 2023年8月
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培養小朋友閱讀習慣十分重要。
閱讀的迷思: 閱讀不是「認字」，也不是「閱讀理解」。閱讀的形式是怎樣? 個人經驗覺得有4種不同的形式。由汪培珽介紹如何選書、讓小朋友愛上書的秘密。
好多新手爸爸媽媽對於怎樣伴讀有許多疑問。今集就為大家介紹怎樣與小朋友閱讀：本集推介書籍:
《餵故事書長大的孩子》
作者: 汪培珽
出版社: 愛孩子愛自己工作室
出版日期: 2013年10月11日
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#13《管教啊! 管教》：台灣出名親職教育家汪培珽講解的28種為人父母素質，其中3個特別令我記著!
本集介紹書中第一篇：需要變法維新的父母
由小故事出發，作者汪培珽親解28種為人父母的特質。
例如: 改變，由父母開始，我們做個虛心受教的父母。….
其中今集講到的是:
每個「不」字後面，都要接「三分鐘的道理」—做個有教養有遠見的父母問題，不在你看得見的地方—做個關心孩子內心感受的父母我的話，就是法律—做個讓孩子信任的父母書中也帶出，我們作為家長要有正確教養方式。有時間，有耐性，加以正確的教養方式，一定能教出知分寸，知道理的小孩。
28種為人父母的特質，你又著重那一種呢?
台灣一定要聽的教養書作家，受益於她的書，教養初期得到好大的啟發。本集推介書籍:
《管教啊! 管教》
作者: 汪培珽
出版社: 愛孩子愛自己工作室
出版日期: 2010年4月15日
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育兒絕對可以更個人化、更有創造力，也是令人享受的過程。
要全心投入育兒的美好，可能需要掌握今集講到的思維：
1. 父母角色好重要，但決定小朋友命運的元素是：基因+群體
2. 我們為什麼經常抱怨，抱怨而又內疚，可能是我們不想正面面對內心，緊抓住受害者的角色
3. 更有創意，更令人感到輕省的育的方式可能是: 挑戰固定思維，多加「逆向思考」，境隨心轉，一定能找到最適合自己的育兒方式。
本集推介書籍:
《AI世代的創意教養：以色列教育專家全新未來人才培育提案》
《Reinventing Parenting: Can We Raise Our Kids Kids to be Creative?》作者: Dr. Eyal Doron
譯者：駱香潔
出版社: 木馬文化事業服份有限公司
出版日期: 2023年7月
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與其花精神心力在「內疚」、「焦慮」與「罪惡感」，不如聽下研究的結果：
父母在孩子身邊的行為原來比起留在孩子身邊的時間的長短更重要，這一集鼓勵我們做個「夠好」的家長，重視自己在小朋友身邊的行為，以身作則。
第二點，不要忽視同小朋友聊天、傾談的重要性。多與小朋友聊天，幫助孩子建立豐富的詞彙，對小朋友成長及學習十分有益。
本集推介書籍:
《AI世代的創意教養：以色列教育專家全新未來人才培育提案》
《Reinventing Parenting: Can We Raise Our Kids Kids to be Creative?》作者: Dr. Eyal Doron
譯者：駱香潔
出版社: 木馬文化事業服份有限公司
出版日期: 2023年7月
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在我身邊有一些媽媽朋友:一種是事必恭親、盡心盡力地照顧小朋友，
每日早早上班，晚上回到家，食完飯，檢查功課，陪小朋友玩。
買什麼用什麼，事事都以小朋友優先
為什麼總仲覺得不足呢?
今集一起了解教育內的焦慮與罪惡感。
教養內的三種罪惡感：
1.「瘋狂的完美主義」(「ps.爸爸做得不夠多」)
2.「冒牌者症候群」
3.「母親的焦慮」(與所謂的「關鍵第一年」)
拋開這些，小朋友最需要的是一位小朋友最信任、最接受他的人、和給予最多勇氣和信心面對未來。
當我們認識這些教養內的三種罪惡感，父母就可以藉此認識自己的想法的原因，繼而努力成為小朋友最信任、最接受他的人、和給予最多勇氣和信心面對未來的人。
本集推介書籍:《AI世代的創意教養：以色列教育專家全新未來人才培育提案》
《Reinventing Parenting: Can We Raise Our Kids Kids to be Creative?》作者: Dr. Eyal Doron
譯者：駱香潔
出版社: 木馬文化事業服份有限公司
出版日期: 2023年7月
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培養及激發內在動機十分重要
家長及老師可以如何培養呢？
在日常管教或教學中，多發揮創意，做一些與日常不同的創意練習，培養小朋友的好奇心，建立創意的習慣，相對這些對小朋友都十分之重要，也是有趣又好玩的事。
本集推介書籍:
《AI世代的創意教養：以色列教育專家全新未來人才培育提案》 《Reinventing Parenting: Can We Raise Our Kids Kids to be Creative?》
作者: Dr. Eyal Doron
譯者：駱香潔
出版社: 木馬文化事業服份有限公司
出版日期: 2023年7月
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今集集中講研究表示內在動機高的孩子將來會是老闆，說明不可忽視的內在動機力量。而有高內在動機的人，在成長之後會有什麼良好表現。
在日常管教之中，怎樣才是有效運用內在動機及外在動機呢? 家長可以依循「重質」還是「重量」的考慮去決定要何時運用外在動機。
最後，少少個人分享，希望提醒大人，讚賞最終的目的是為了肯定，引導小朋友做好，不應是為了操控，所以，要小心留意讚賞的目的。
本集推介書籍:
《AI世代的創意教養：以色列教育專家全新未來人才培育提案》
《Reinventing Parenting: Can We Raise Our Kids Kids to be Creative?》作者: Dr. Eyal Doron
譯者：駱香潔
出版社: 木馬文化事業服份有限公司
出版日期: 2023年7月
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「擁有強烈內在動機的小朋友會主動挑戰自己，不是為了獎賞，也不是為了任何外在目的。擁有強烈內在動機的孩子，長大後會堅持不懈、果敢堅定，心滿意足。他們工作起來經常廢寢忘食，也應當有較高收入。」
內在動機有兩種：
一種是純粹內在動機。
另一種是「自主動機」
我認為父母可以多些激發小朋友的「自主動機」。一齊聽下Dr. Eyal Doron 如何教家長培養小朋友的內在動機。
本集推介書籍:
《AI世代的創意教養：以色列教育專家全新未來人才培育提案》 《Reinventing Parenting: Can We Raise Our Kids Kids to be Creative?》
作者: Dr. Eyal Doron
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出版日期: 2023年7月
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面對未來，以色列教育專家Dr. Eyal Doron提供一個對新世界的思考。
過往的線性學習模式在未來未必適用，沒有學識變化、靈活變通的，在未來未必能生存。
所以，如果仍然不加思考地複製舊有的教養觀，可能未必能培養在新世界的能力。
第一章 「你好，新世界」
只有鴕鳥才對急速改變的世界視而不見孩子夢中的職業，在未來可能是夕陽行業與父母的成長經驗背道而馳Youtuber來了!──給孩子全新的世界觀我們可以有何教養的方向? 一起聽到最後，了解書中作者如何說。
本集推介書籍:
《AI世代的創意教養：以色列教育專家全新未來人才培育提案》 《Reinventing Parenting: Can We Raise Our Kids Kids to be Creative?》
作者: Dr. Eyal Doron
譯者：駱香潔
出版社: 木馬文化事業服份有限公司
出版日期: 2023年7月
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不知道各位家長如何處理孩子與人衝突、打架？未必個個人都會與人有衝突，但在人際挑戰或衝突未發生之前，我們如何引導小朋友懂得處理？
家長如何有方向或有條理地教曉小朋友面對人際上的衝突呢?
書中告訴我們要接受犯錯是成長的必然，我們也要學懂引導孩子面對與處理挑戰。
書中本節的一些重點：
書中分享文欣在職場上遇到的人際挑戰，說明父母得從孩子小時間就引導他們面對與處理挑戰、衝突和逆境。
當衝突發生時，腦部的生存戰鬥的杏仁核就會腫得很大，讓大腦的前額葉沒機會啟動，無法好好想一下，怎樣才是共好的辦法。
為了訓練孩子能在緊急情況下仍然能夠理性，父母在孩子還小時，就要勒住舌頭，先傾聽孩子的聲音，了解孩子的思考邏輯與難處，才去引導孩子觀察與尋找圓滿的解決方法。
本集推介書籍:
《讀懂孩子內心話: 教授媽媽郭葉珍，陪你輕鬆帶孩子》
作者: 郭葉珍
出版社: 台北 遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期: 2023年4月28日
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K3人仔(幼稚園) 如何克服緊張的小一面試? 父母如何接得住孩子情緒?
由傾聽孩子內心想法開始，平時對焦地解決核心需要。
到了哥哥小學面試時，我就曾用以下三個方法協助孩子克服緊張，與大家分享。
第一，同理孩子的緊張，準確地說出當下孩子的情緒。不批判，不看輕，也不忽視。
第二，利用呼吸或飲水方法，引導孩子冷靜。
第三，利用開放式提問引導孩子思考，當開始思考時，緊張的情緒就可以放鬆，從思考中也容易得到面對眼前難關的方向。
最後，就是父母好多好多的支持，為孩子打氣。
※ 本集推介書籍:
《讀懂孩子內心話: 教授媽媽郭葉珍，陪你輕鬆帶孩子》
作者: 郭葉珍
出版社: 台北 遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期: 2023年4月28日
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小朋友的自我形象很多是源自於大人的肯定。
孩子如何看待自己，就和父母長久以來反映自己對孩子的看法有關。
究竟家長平日在日常中塑造了小朋友什麼形象呢？
《讀懂孩子內心話》啟發我多用以下三種方式，幫助孩子建立正面的形象。
一，家長要在日常生活中多向小朋友撒糖，觀察孩子需要，放在心上，多些說好話，做好事。多些稱讚孩子，利用肯定說話讓孩子知道他們在父母心目中很重要。
二、真心多謝孩子，讓孩子知道我們對他們的感恩，從而建立正向循環。
三、讓孩子知道「你值得我麻煩」，從而讓孩子感受到被受。
本集推介書籍:《讀懂孩子內心話: 教授媽媽郭葉珍，陪你輕鬆帶孩子》
作者: 郭葉珍
出版社: 台北 遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期: 2023年4月28日
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小朋友頭腦思考清晰，說話有條理及有理據，自信地表達自己的意見。這一定是好多家長的心願之一。
如何才可以訓練孩子做到以上呢？由《讀懂孩子內心話》作者的分享之中就知道，平日父母的對話方式，引導小朋友思考十分之重要。一起來學習如何引導、傾聽以及等待。
持之以恆，我相信假以時日，我們都一定能訓練出思考敏捷，說話條理清晰的小朋友。
本集推介書籍:《讀懂孩子內心話: 教授媽媽郭葉珍，陪你輕鬆帶孩子》
作者: 郭葉珍
出版社: 台北 遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期: 2023年4月28日
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小朋友願意同大人聊天分享，大人了解小朋友的生活事和想法，我相信是育兒中最美好的片段。
究竟在建立與小朋友聊天的過程中，有什麼需要注意以及有什麼方法可以幫忙建立良好的聊天習慣呢?
今集介紹《讀懂孩子內心話》第一部分：「讓孩子願意跟你說話」。
一起跟作者郭葉珍學做個孩子願意跟你說話的父母。
本集推介書籍:《讀懂孩子內心話: 教授媽媽郭葉珍，陪你輕鬆帶孩子》
作者: 郭葉珍
出版社: 台北 遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期: 2023年4月28日
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