Episodi
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ゲスト：生駒里奈さん
女性アイドルグループ乃木坂46の元メンバー。1期生としてデビューシングル「ぐるぐるカーテン」から5thシングルまでセンターを務めるなど中心メンバーとして活躍。2018 年 5 月に乃木坂 46 を卒業後、俳優業を中心に活躍している。
【今週のテーマ】
・「すっぴんでもアリ！」気軽にサウナを楽しむ生駒里奈さんのリアルな声
・ドライヤーにもこだわりたい！女性サウナユーザーが求めるサウナの理想
・サウナに持っていくのはこれだけ！生駒里奈さん直伝の超ミニマル準備術
【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】
皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!
お便りが採用された方には、五箇さんプロデュース「サ・ビール」のステッカーとしぶさわくんFMステッカーをお送りします!!
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みんなでサウナ
ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！
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ゲスト：生駒里奈さん
女性アイドルグループ乃木坂46の元メンバー。1期生としてデビューシングル「ぐるぐるカーテン」から5thシングルまでセンターを務めるなど中心メンバーとして活躍。2018 年 5 月に乃木坂 46 を卒業後、俳優業を中心に活躍している。
【今週のテーマ】
・体と相談しながら入るべし。生駒式リラックス法
・銭湯で“裸の付き合い”！常連さんとの絶妙な距離感？
・サウナで広がるご縁!! 「TOKYO DANCE -大東京音頭-」
・ととのいとは、宇宙と繋がる！？自分をねぎらうサウナ時間
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Episodi mancanti?
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ゲスト：生駒里奈さん
女性アイドルグループ乃木坂46の元メンバー。1期生としてデビューシングル「ぐるぐるカーテン」から5thシングルまでセンターを務めるなど中心メンバーとして活躍。2018 年 5 月に乃木坂 46 を卒業後、俳優業を中心に活躍している。
【今週のテーマ】
・生駒さんがサウナにはまったきっかけ‼ “絶景とチル体験”
・汗をかけない、冷え性だった体質が改善‼ 安眠効果＆デトックス&リセット
・サウナ後に染みわたる"温かい白だし"の魅力
・生駒流水風呂の流儀
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【今週のテーマ】
・サウナは疲れた運転の味方！「長距離ドライブの休憩でととのう」
・我慢の果てにたどり着く水風呂の至福
・BSTBSにて放送中「天狗の台所」シーズン2!! 出演者のサウナ事情
・銭湯あるある！ ほっこりエピソード集
番組メモ：
・厚木健康センター
https://yunoizumi.com/atsugi
・スパリゾートオアシス御殿場
http://www.oasisgotemba.com
・サーマルクライルスタジオ富士
https://www.sauna-club.jp/institution
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【今週のテーマ】
・いよいよ来週火曜からスタートBSTBS「天狗の台所」
・「天狗の台所」シーズン１Netflixトップ10入り!!
・映像と音で語る物語、日常の音が作る癒しの空間
・撮影チームのリラックス術!!サウナが作る撮影現場の雰囲気と共有体験
番組メモ：
・オアシス御殿場http://www.oasisgotemba.com
・あしがら温泉https://www.ashigaraonsen.jp
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ゲスト：野田クラクションべべーさん東京のWeb制作会社の株式会社LIG（リグ）に入社後、アメリカ横断、日本一周を達成。2018年に信濃町に移住し、クラウドファンディングで支援を集め「The Sauna」をオープン。現在は、株式会社LAMP、The Saunaの支配人としてサウナー（サウナ好きの人）を増やす活動を行っている。
【今週のテーマ】
・学生時代からすごかったエピソードの数々
・”隅にいる子をほっておけない”優しい男
・“あの頃と今"常に変わらないベベマインド
番組メモ：
・The Sauna
The Sauna | LAMP in Nagano - LAMP（ランプ）野尻湖
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ゲスト：野田クラクションべべーさん東京のWeb制作会社の株式会社LIG（リグ）に入社後、アメリカ横断、日本一周を達成。2018年に信濃町に移住し、クラウドファンディングで支援を集め「The Sauna」をオープン。現在は、株式会社LAMP、The Saunaの支配人としてサウナー（サウナ好きの人）を増やす活動を行っている。
【今週のテーマ】
・The Sauna 5号棟までの軌跡
・エビデンスベースの目標設定
・唯一無二の独自の世界観設計と空間演出
・サウナの黄金比 1:1.5:2の法則
・アパレル×サウナ!?ベベさん最新プロデュース事情
番組メモ：
・The Sauna
The Sauna | LAMP in Nagano - LAMP（ランプ）野尻湖
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【今週のテーマ】
・コロナ禍でも妥協なし!サウナ経営の苦難とは?
・業者もハッピーにしたい自責思考!コストも上げて付加価値も上げる
・ LAMPフェス成功秘話(人数を制限する重要性/スタッフは仕事仲間であり友達)
番組メモ：
・The Sauna
The Sauna | LAMP in Nagano - LAMP（ランプ）野尻湖
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ゲスト：野田クラクションべべーさん東京のWeb制作会社の株式会社LIG（リグ）に入社後、アメリカ横断、日本一周を達成。2018年に信濃町に移住し、クラウドファンディングで支援を集め「The Sauna」をオープン。現在は、株式会社LAMP、The Saunaの支配人としてサウナー（サウナ好きの人）を増やす活動を行っている。
【今週のテーマ】
・質問コーナー！リーダーシップとサウナ愛について
・ベベさんが考える働きやすい環境作り
・否定と提案をセットにする考え方
番組メモ：
・The Sauna
The Sauna | LAMP in Nagano - LAMP（ランプ）野尻湖
・サウナ船木
サウナ船木 -SAUNA FUNAKI- | 静岡県島田市のサウナ・食事処
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東京のWeb制作会社の株式会社LIG（リグ）に入社後、アメリカ横断、日本一周を達成。2018年に信濃町に移住し、クラウドファンディングで支援を集め「The Sauna」をオープン。現在は、株式会社LAMP、The Saunaの支配人としてサウナー（サウナ好きの人）を増やす活動を行っている。
【今週のテーマ】・LAMPのチームエンゲージメントの秘密・野田プロデュースサウナ「ランタン知床」のコンセプト・サウナに出会いプロデュースするまでの人生・1年間なんでもやり続けた!?株式会社LIG入社までのエピソード
番組メモ：
The SaunaThe Sauna | LAMP in Nagano - LAMP（ランプ）野尻湖
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【今回の雑談】
・The Saunaの独特な空間
・お便り紹介：銭湯の水圧スポット探し
・都電の音とともにととのう
番組メモ：
・サウナニュー大塚
サウナニュー大塚 - Jimdo
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【今回の雑談】
・五箇さんプロデュース「サ・ビール」誕生秘話
・お便り紹介：北区王子駅のおすすめサウナ
・サウナ室でしゃべっていいのか問題
番組メモ：
サ・ビール
ここからご購入可能です。プロフィールリンクから。
サウナのためのビール/サ・ビール【公式】 (@sauna37beer)
・TOKIO's SAUNA(トキオズサウナ）TOKIO's SAUNA
・弥生亭弥生亭 本店(十条・王子/中華)
・COCOFUROかが浴場COCOFURO かが浴場 | 熱風オートロウリュサウナを併設した ...・maa(旧SAU.)
maa
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ゲスト：とくさしけんごさん
作曲家。アルバム『華麗なるホリデーの世界』『MUSIC FOR SAUNA』シリーズ、ドラマ「サ道」劇伴、その他、TV、CM、ゲーム、映像、展示などのための音楽多数。 第20回日本現代音楽協会作曲新人賞、第10回東京国際室内楽作曲コンクール第一位受賞。
【今週のテーマ】
・サウナ後に心をととのえるプレイリスト
・良いコンテンツとサウナの気持ちよさの関係
・再生速度ゼロ音楽とは？
・「細かすぎてもいい！サウナの喜び大募集」
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ゲスト：とくさしけんごさん
作曲家。アルバム『華麗なるホリデーの世界』『MUSIC FOR SAUNA』シリーズ、ドラマ「サ道」劇伴、その他、TV、CM、ゲーム、映像、展示などのための音楽多数。 第20回日本現代音楽協会作曲新人賞、第10回東京国際室内楽作曲コンクール第一位受賞。
【今週のテーマ】
・ドラマ「サ道」が生み出した新しいテレビの形
・サウナ→水風呂→音楽鑑賞
・とくさしさんおすすめ！ととのうクラシック音楽3選!!
【放送メモ】
・ミュージックフォーサウナ
MUSIC FOR SAUNA
・マーラ交響曲 7番
Mahler: Symphony No. 7 /Bernard Haitink/ RCO マーラー ...
・ブルックナー 2番/5番
ブルックナー：交響曲第2番ハ短調, WAB 102 /
Bruckner: Symphony No.5 in B-flat major, WAB105(Nowak ...
・モートン・フェルドマン
MUSIC FOR SAUNAモートン・フェルドマン
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ゲスト：とくさしけんごさん作曲家。アルバム『華麗なるホリデーの世界』『MUSIC FOR SAUNA』シリーズ、ドラマ「サ道」劇伴、その他、TV、CM、ゲーム、映像、展示などのための音楽多数。 第20回日本現代音楽協会作曲新人賞、第10回東京国際室内楽作曲コンクール第一位受賞。
【今週のテーマ】
・AM3:30起床。とくさしさんの生活ルーティン。
・一瞬の楽しさから長続きする楽しさへ
・クリエイター志望の若者よ、サウナに行け！
・クリエイティブを仕事にして生きるということ。
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ゲスト：作曲家 とくさしけんごさん
作曲家。アルバム『華麗なるホリデーの世界』『MUSIC FOR SAUNA』シリーズ、ドラマ「サ道」劇伴、その他、TV、CM、ゲーム、映像、展示などのための音楽多数。 第20回日本現代音楽協会作曲新人賞、第10回東京国際室内楽作曲コンクール第一位受賞。
【今週のテーマ】
・サウナ用ビールつくっちゃいました「サ・ビール」
・サウナってそもそも何に良いの？
・AIは汗がかけない！温浴は究極のフィジカルエンタメ
・サウナは外出のきっかけ！”サ旅”のススメ
【放送メモ】
・サビール https://game-brew.com/products/sabeer-6pac
・霜降商店街 http://www.shimofuri-ginza.com/
・ロスコ https://www.rosco.tokyo/
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【今週のテーマ】
・「ぬかとゆげ」スタッフが語る THE SAUNA 10年の物語
・20代、30代にとって、サウナは"カルチャー"
・コミュニティを超え、ファミリーに
・かっこいい大人になるために今を生きる
・この文化を次の世代に繋げるために
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【今週のテーマ】
・THE SAUNA出身のスタッフが語るTHE SAUNAの魅力
・卒業生の作ったサウナ「蒸・五箇サウナ」「ぬかとゆげ」
・米ぬかパックサウナからの野尻湖ダイブ！
イベント終了後の現場からお届けします!!
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【今週のテーマ】
「LAMPフェス2024」
・13種のサウナでととのう贅沢体験♨️
・ぬかとゆげテント＆野尻湖にダイブ！
・THE SAUNAの智慧と汗の結晶
サウナ・自然・音楽・ご飯……
最高の1日を体験してきました。THE SAUNAが沢山に方々に愛される理由がそこにはありました。
そんなイベント最中の現場からお届けします!!
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【今週のテーマ】
・最近どこ行った？
・城北信用金庫「サウナ部」設立
・飲食×サウナの可能性
【放送メモ】
・毎日サウナ
・萩の湯
毎日サウナ | 本格薪サウナ | 前橋 , 八王子ひだまりの泉萩の湯 | JR鶯谷駅北口徒歩3分の都内最大級公衆 ...
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