Episodi
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領導力就是一種影響力,
也就是說,一個人在組織或團體中,
能夠改變他人的態度、行為或觀點的能力,
就是可以驅動、影響和激勵別人的能力,
來達到有效的解決難題,
並能引導他們朝著共同的目標和願景前進,
不同的領導者通常也有著不同的領導風格和方法。
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如果習慣性的超前焦慮,
對健康會產生負面的影響,
出現一些身體的反應,
比如睡不好、肌肉緊繃、頭痛、拉肚子等等症狀,
最後可能會引發焦慮症,
所以超前焦慮對我們是有害的。
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Episodi mancanti?
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一個人大可以靠混日子來度過每一天,
但這種懶散的行為,
只會讓你的人生停滯不前,
真正優秀的人,
把工作當做是責任,
懂得在工作中不斷精進。
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雙贏可使雙方相互學習,
互相影響以及共謀其利,
要達成雙贏的境界,
培養這方面的修養,
必須具備足夠的勇氣和與人為善的胸襟,
積極主動的精神,
並且以讓人有安全感作為基礎。
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馬太效應所說的就是一個
「強者越強、弱者越弱。」
「富者愈富、貧者愈貧」
的不公平社會現象,
被廣泛運用在生活各方面的一個理論,
可以說「馬太效應」,
影響整個社會的選擇過程,
導致了贏者通吃,
沒有資源就難以翻身的結果。
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健檢中心的專科醫師面色凝重,
開口說了幾個專業用語,
然後說:趕快去大醫院看診,
所有的檢查報告資料,
明天早上過來拿,
可以帶過去給醫生看。
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除了父母、兄弟姐妹、好朋友、上司、同事之間也常聽到「我都是為妳好」,
我都是為妳好,通常都是伴隨著要妳改變現在的選擇和決定,
這句話,表面上是以對他人好為出發點,
但其實有某種程度,
為的是要達到自己的目的,
其實說這句話時不應該有私心。
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生活或工作中,
我們總是會遇到各式各樣的問題,
每個問題都是一個挑戰,
同時也是一個機會,
一個可以讓我們展現自己實力的機會。
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近年來有不少針對「拖延」的腦神經科學研究,
認為「拖延」與對該事件產生厭惡感有很大的關聯,
當感受厭惡的程度大於執行事件帶來的獎勵時,
就會傾向「拖延」,
尤其是情緒調節能力不好、自制力較差的人,
更會為了擺脫厭惡感,
而產生拖延的行為。
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現實世界,
總是計畫趕不上變化,
無論在生活還是工作上,
我們往往都會碰到一些不如預期的情況,
這些突如其來的變動,
會讓我們措手不及,
可能是工作計畫臨時改動,
可能是開車的路上突發情況,
妳越急躁,
就越會忙中有錯。
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我喜歡全家人一起旅行,
這樣可以讓妳重新定義對於家與家人的關係,
這些珍貴的相處經驗將會永久留存在我們的記憶中,
家庭成員更能夠珍視彼此。
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高手的專用工具,
在高手看來其實已經不只是工具,
它已經是身體的一部分,
所以要判斷一個人是不是這一行的高手,
可以看他是如何使用他的工具。
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父親節,
我沒有去考究他的來源,
但我還是認可這個節日的,
父親節俗稱「88 節」,
此節日在現代的用意在於體恤父親平時的辛勞、感謝他對家庭的付出,
不論用那一種方式慶祝父親節,
父親的辛苦都不會比母親來得少。
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同時還會擔心提出自己的看法,
或說出自己選擇的答案,
會受到其他人的負面評價,
不如就不說了,
通通以都行為答案,
所以愛說「都行」的人,
其實背後也在傳達:
希望融入到群體中。
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我們在生活或工作中遇到的任何一個問題,
第一眼看到的都只是表面的,
只是冰山的一角,
因為在這個時候,
我們不知道事情的全貌是什麼,
只能憑看到、聽到的零星信息來猜測,
這個過程就好比盲人摸象,
但妳也會發現,
我們周圍有人總是能一眼就把事情看穿,
這些人就是有很強的解構能力。
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有太多事實證明,
大多數的人下定決心做一件事,
短則幾天,
長則幾週就會敗下陣來,
為什麼明知道做這些事可以讓自己變得更好,
卻還是很難持續下去,
真正的原因是:妳能不能堅持做一件事,
是取決於妳有沒有內在動機。
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無論生活或工作上,
總是會遇到讓自己氣到不行的事,
心裡難免會感到憤怒,
想過要反擊或報復對方,
但又覺得這樣做對自己並不好,
就不去管他,
妳以為時間過了就沒事了,
但是當同樣的事情再次發生時,
那種極度憤怒的情緒再度襲來,
這時候妳爆發的情緒更強烈了,
一不小心就可能有過激的行為。
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家庭生活對一個人的影響是非常重要的,
家庭是我們成長的第一個環境,
是主要習慣形成的地方,
家庭是習慣的學校,
父母就是習慣的老師,
父母應該注重在生活中培養孩子的各種良好習慣。
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當妳和家人、朋友往來,
或是與同事、主管溝通時,
如果妳經常使用:妳覺得呢?
來詢問他們的意見,
那麼溝通的效果就會更好。
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身為自由工作者最常面對到的問題就是
「接案收費定價」與「接案議價談判」,
因為案子價格開高了,
案主可能會不接受,
案子價格開得太低,
又委屈了自己,
自由工作者的收費談判真的是一門藝術。
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