Episodi
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【前言】
討論第一種心態：「知道自己不想要什麼很容易，但更重要的是知道自己想要什麼」。
最近有位來自於 Threads 的新朋友因為對新工作不滿意而想要離職，但卻也擔心頻繁換工作會讓履歷難看，這樣的矛盾心情很普遍，許多人的職涯過程都會遇到這種不符合期待或是被畫大餅的情形，但普遍推普遍，卻詞不會因為普遍就因此減少這個決定為當事人帶來的捆擾。
面對這類職涯困境，我認為下面這三個很重要的 Mindset 可以很好的幫助我們做出不後悔的職涯決定，這三個Mindset 分別是：
心態準備一：從「想要什麼」開始，而不是從「不想要」什麼開始考量（5-7分鐘）
探討每個選擇的好壞都是相對的，而非絕對的，並說明為何在做決定前需設定好評價基礎。
心態準備二：開始評估前先設定評價標準，避免感覺用事（5-7分鐘）
「從了解自己出發，並為自己的選擇負責」這種心態，是評斷一個人生成熟與否的重要關鍵，因為在強強聯合的世界當中，大家都明白，沒有人應該沒有道理的為別人承擔風險
心態準備三：從了解自己出發，並為自己的選擇負責（10-12分鐘）
從想要的目標出發，而非從不想要的狀態出發。設定明確的評價標準，以避免感情用事。了解並接受自己的選擇，為自己的決定負責。
以下是 Alex 在我們聊完後摘錄的節目重點
一、在面臨離職時的心理準備
量化評價標準，將模糊的選擇變得具體。為每個標準設置權重，以反映個人的優先考量。在評估中保留情感考量的餘地，讓直覺也發揮作用。
二、在模糊的選擇中如何做出決策
強調連貫的技能發展，突出在每段經歷中的成長。用具體數據來呈現成果，增強履歷的說服力。準備好標準的解釋框架，在面試中以清晰條理來說明職涯選擇。在個人品牌上重塑自己的職涯故事，強調成長的脈絡。
三、處理頻繁跳槽的履歷問題
進行深度自我評估，回顧過往成就與累積的技能。設立小目標，逐步累積自信心。尋求職涯導師或前輩的指導，開拓人脈與機會。保持彈性與開放心態，接受變動並視其為成長的機會。
四、重拾職涯信心的具體建議
職涯變動不是終點，而是成長的機會。保持成長心態，無論面對什麼樣的挑戰，都能讓自己在變動中不斷進步。每段經歷都有其價值，關鍵在於如何將其轉化為自我提升的動力。
五、總結與提醒
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【前言】
避免視覺資訊影響味覺評分。 管理或消除期待值。 預先設定評分基準。
黑白大廚這個節目在幾週前播畢，但關於機制以及對各有特色的廚師的討論卻仍是熱火朝天，我認為這個節目能夠成功，「階級」與「公平感」是很重要的兩個特點，節目組除了透過出身與專業都截然不同的兩位評審來建立基調，還刻意設計了許多避免偏見影響評分的機制。
在所有機制設計中，我認為：
這三個機制最能讓觀眾保持公平感，並也在此基礎上讓觀眾更容易與廚師的努力產生共鳴。
以下是 Alex 在我們聊完後摘錄的節目重點
一、偏見與公平的交叉點
我們探討了如何避免偏見干擾評分和判斷，並提到在職場中要主動管理上司的期望，建立合理的評價基準。內向者也可以透過發揮深度傾聽和理性分析來打破刻板印象。
二、在不公平的環境中創造優勢
在不公平的競爭環境中，找出並利用刻板印象可以讓自己脫穎而出。此外，理解自己真正的競爭優勢，並設立個人化的成功標準，可以幫助在不同競爭環境中找到立足點。
三、設定成功標準的多樣性
我們討論了十種成功定義，從主流的財務自由、職業成就到跳tone的心靈平靜、創意自由等不同角度。強調了多元成功定義的重要性，並鼓勵大家找到符合自己價值觀的目標。
四、公平的動態性與個人發展
公平並非一成不變，過度追求公平有可能帶來心理負擔或阻礙靈活性。理解並接受這一點，可以讓個人在競爭中更加務實地調整策略，從而保持競爭力。
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Episodi mancanti?
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【前言】
靈活性：允許員工根據個人生活需求自由安排工作時間和地點。節省通勤時間：減少交通時間和費用，提升個人時間利用率。提高工作滿意度和生產力：減少辦公室干擾，提升專注力和效率。增強成就感：在自主控制的環境下完成工作，獲得更強的成就感和自我認同。
「遠端工作」是近期年輕求職者最關注的職位敘述之一，而能否遠端工作也已經成為求職者評估一份工作甚至是一家公司特質的重要參考，但如果我們把關注回到自己身上，我相信並不是每個人都想過自己是不是適合遠端工作，我也是求職者，所以我明白每個人都嚮往自由、嚮往可以自己掌控自己的時間，但我們已經準備好要面對這種與傳統完全不同的工作模式了嗎？
以下是 Alex 在我們聊完後摘錄的節目重點
遠端工作的優點：
缺乏面對面的互動：容易產生孤立感，難以建立和維持人際關係。自律要求高：需要員工具備高度自律和時間管理能力。溝通挑戰：依賴數位工具進行溝通，可能導致信息傳遞不及時或不清晰。工作與生活的邊界模糊：容易導致過度工作，影響生活質量。技術問題：需要穩定的網絡和技術支持，技術不熟練者可能面臨挑戰。
遠端工作的挑戰：
自律性：能夠自主安排和管理工作時間。主動性：主動解決問題，積極與團隊成員溝通。適應性：能快速適應新工具和變化的工作環境。良好的溝通能力：清晰的書面和口頭溝通技巧。獨立解決問題的能力：能在遠端環境中自主應對挑戰。
提升遠端工作效率的個人特質與工作習慣：
Work-Life Balance：強調在工作與生活之間劃分明確界限，避免工作侵蝕生活時間。Work-Life Integration：將工作與生活融為一體，允許工作和個人事務交替進行，強調靈活性。遠端工作對兩者的影響：遠端工作既可支持Work-Life Balance，也可促進Work-Life Integration，取決於個人如何管理。
Work-Life Balance vs. Work-Life Integration：
遠端工作帶來了許多機遇和挑戰，適合性取決於個人的工作性質和特質。在考慮轉向遠端工作時，應仔細評估自己的需求和能力，以做出明智的決策。
結論：
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【前言】
溝通障礙：文化背景不同，語言和溝通風格差異可能導致誤解和信息傳遞不暢。價值觀差異：對於工作倫理、時間管理、決策方式等的不同看法可能影響團隊合作。偏見與刻板印象：無意識的偏見和刻板印象可能導致不公平對待，影響團隊氛圍。文化適應的壓力：來自不同文化背景的員工可能面臨適應新環境的壓力。決策過程的衝突：文化差異可能影響團隊成員的決策方式，導致衝突和效率降低。
在全球化的今天，職場不再侷限於單一文化的範疇。我們的同事、合作夥伴甚至客戶，可能來自世界各地，擁有不同的文化背景、價值觀和工作習慣；就算都是同一國籍，不同世代間的文化差異往往也是明顯可見。
這樣的多元文化環境，為我們的職場帶來了豐富的創新思維和無限的機遇，但同時也伴隨著一些挑戰，今天節目我們將探討如何在多元文化的職場中如何有效溝通、如何處理差異帶來的衝突，以及如何讓自己在這樣的環境中快速建立起別人的信任。
以下是 Alex 在我們聊完後摘錄的節目重點
多元文化職場的挑戰：
文化敏感性：了解並尊重文化差異，避免刻板印象。清晰和簡單的表達：使用簡單明瞭的語言，確認理解，減少誤解。非語言溝通的注意：理解並注意非語言信號，保持適當的肢體語言。開放和包容的心態：積極傾聽，接納多樣性，促進雙方信任。使用協作工具和技術：利用現代協作工具促進溝通，支持多語言的交流方式。
在多元文化職場中有效溝通的關鍵：
保持一致性：言行一致，持續可靠，建立可信度。透明與開放：誠實溝通，主動分享信息，增強信任。尊重與包容：尊重他人的文化背景，包容不同的工作風格。積極傾聽與反饋：認真傾聽他人的意見，提供建設性反饋。展示專業能力：展示精湛的專業技能和解決問題的能力，增強信任感。積極建立人際關係：參與團隊活動，主動提供幫助，增強個人聯繫。
在多元文化職場中建立信任的方法：
換位思考的核心：換位思考要求我們理解、尊重他人的觀點和感受，這在多元文化職場中尤為重要。發現共通點：通過換位思考，我們可以橋接文化差異，找到共同的合作基礎。促進信任與合作：在多元文化環境中，換位思考有助於建立信任，促進團隊合作。
換位思考與多元文化職場的聯繫：
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【前言】
提升溝通效率：通過理解對方的需求和困難，換位思考可以幫助我們更有效地溝通，避免誤解和衝突。增強團隊合作：展示對他人的理解和尊重，能夠建立信任，促進更好的團隊合作。提高問題解決能力：多角度思考問題，找到更多創新的解決方案。
「換位思考」是一個很常被提及的詞彙，在討論同理心的時候常常會提到，尤其台灣人普遍被認為是全世界最與人為善的人種，且很可能沒有之一，這件事情對在台灣長大的很多人來說，都是件在自然也不過的事了。但很奇怪的是，當進入工作或是到職場，這個特性卻常常會被刻意的隱藏起來，甚至會認為「換位思考」是一種需要被指責的行為，例如在討論主管時說他「為了位置就換了腦袋」就是一個很好的例子。那，在職場中到底需不需要用上換位思考？用上換位思考又能對我們的職涯產生什麼正向影響？ 今天我們一起來聊聊這個話題！
以下是 Alex 在我們聊完後摘錄的節目重點
總結
1. 換位思考的重要性
在職場交流、客戶服務和團隊合作中，換位思考能夠幫助我們更好地理解和應對他人的需求，提升整體的工作效率和合作效果。
2. 適用換位思考的情境
持續的欺凌或騷擾：在這種情況下，需要果斷地保護自己，採取適當行動來解決問題。不合理的工作要求：需要堅持自己的立場，拒絕不合理的要求。明顯不尊重或蔑視：要求對方尊重，保護自己的自尊心和職場形象。涉及道德或法律問題：堅守道德和法律底線，不應因同情或理解而妥協。自己資源有限：先確保自己的狀況，再考慮如何幫助他人。
3. 不適用換位思考的情境
【總結】
今天的討論讓我們更深入地了解了換位思考在職場中的重要性，以及在實踐中應該如何平衡對他人的理解和對自己的保護。換位思考是一種需要不斷練習和培養的能力，它對我們的職涯和個人成長都有著深遠的影響。
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【前言】
人際關係的重要性：良好的人際關係可以提供支持、建議和機會，幫助我們更順利地度過職業變動期。技能提升與適應能力：持續學習和提升技能，特別是那些可轉移的技能，能夠幫助我們在新環境中迅速上手，適應新挑戰。心態調整與情感支持：保持積極的心態，尋求家人、朋友和專業人士的支持，幫助我們在面對不確定性時保持穩定和自信。位置和機會的選擇：明確職業目標和個人需求，選擇最適合自己的位置和機會，並利用人際網絡來獲取更多的資訊和支持。持續檢測與優化：定期檢視自己的進展，根據需要進行調整和優化，確保每個細節都在持續改進中。
適逢畢業時節，當更多的新鮮人踏入職場，這往往也將對現有的就業者帶來一波衝擊，若衝擊較小，那可能會產生工作角色的轉移；若衝擊較大，那甚至可能是必需要轉換行業或是另覓出路這種規模的變動。除此之外，無論是轉行還是長時間休息後重回職場，職涯的轉折與變動原本就是人生旅途的一部分，既然無法避免，那我們就應該追求有效應對，這個禮拜的節目想與大家聊聊這個話題。
以下是 Alex 在我們聊完後摘錄的節目重點
人際關係確實與職業轉換息息相關，而在轉換過程中，位置、技能與心情的變化都需要我們仔細關注和管理。忽略任何一項都可能影響最終的成果和機會。以下是今天討論中的幾個關鍵點，確保我們能夠越走越高、越走越好：
【總結】
職業轉換是一個複雜的過程，需要我們全方位的關注和管理。通過優化每一個細節，從人際關係、技能提升到心態調整，我們可以在職業道路上越走越高，獲得更好的發展機會和成果。
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【前言】
明確工作時間和休息時間，使用專用工作空間，避免工作侵佔生活。運用時間管理工具如時間區塊法，定期休息，保持健康的生活方式。
在職場待過的人都知道，做一件事情要成功，天時地利人和三個要素一個都不能落下，而在這三個要素當中，人和往往是最難達成的，這個要素對於職業發展與機會掌握的影響真的是太重要太重要。不但在同一個工作上升職加薪時會有需要，轉換工作的時候，人際網絡更是重中之重，人際網絡經營的好，在一定年紀之後，甚至可能讓你的轉換從此再也不需要用到履歷就能順利步步高升。
以下是 Alex 在我們聊完後摘錄的節目重點
1. 設定工作與生活的邊界：
設定明確的目標和優先順序，避免拖延。使用時間管理技巧，如番茄工作法和80/20法則，提高工作效率。
2. 有效的時間管理：
認識壓力源，制定計劃和優先順序，保持健康的生活方式。採取放鬆技巧，如冥想、正念和深呼吸，尋求同事、家人和專業的支持。
3. 壓力管理和心理健康：
清晰的目標和期望，主動溝通和傾聽，選擇適當的溝通方式。使用正面語言，選擇合適的時間和場所進行溝通，確保溝通高效。
4. 建立有效的溝通：
定期反省和調整時間管理策略，設定現實的期望和目標。保持彈性，接受不完美，給自己成長的空間。
5. 持續自我反省和調整：
Clearly define work hours and break times, use a dedicated workspace, and avoid work encroaching on personal life.Utilize time management tools like time blocking, take regular breaks, and maintain a healthy lifestyle.
[English]
Key Discussion Points:
1. Setting Work-Life Boundaries:
Set clear goals and priorities, avoid procrastination.Use time management techniques such as the Pomodoro Technique and the 80/20 rule to increase productivity.
2. Effective Time Management:
Identify sources of stress, create plans and prioritize tasks, and maintain a healthy lifestyle.Use relaxation techniques such as meditation, mindfulness, and deep breathing, and seek support from colleagues, family, and professionals.
3. Stress Management and Mental Health:
Have clear goals and expectations, communicate proactively and listen actively, and choose appropriate communication methods.Use positive language, choose the right time and place for discussions, and ensure communication is efficient.
4. Establishing Effective Communication:
Regularly reflect on and adjust time management strategies, set realistic expectations and goals.Remain flexible, accept imperfection, and allow yourself room for growth.
5. Continuous Self-Reflection and Adjustment:
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【前言】
明確工作時間和休息時間，使用專用工作空間，避免工作侵佔生活。運用時間管理工具如時間區塊法，定期休息，保持健康的生活方式。
可能是從至少 15 年前開始，Work-life Balance 的議題就已經時有提出，但直至今日，仍每天埋首工作的大家，你們覺得生活與工作有變得平衡了嗎？如果這幾年下來仍然不太平衡，那你是否有觀察到長工時、高壓力的工作環境在自己身上留下了什麼？
過去同事們一起聚團取暖時，常會笑著說 Work - life Balance 其實真正的含義是 Work = Life，那這樣我們還真的完成的不錯，然後往往笑著笑著就哭了、就惆悵自己真的失去了好多。
以下是 Alex 在我們聊完後摘錄的節目重點
1. 設定工作與生活的邊界
設定明確的目標和優先順序，避免拖延。使用時間管理技巧，如番茄工作法和80/20法則，提高工作效率。
2. 有效的時間管理
認識壓力源，制定計劃和優先順序，保持健康的生活方式。採取放鬆技巧，如冥想、正念和深呼吸，尋求同事、家人和專業的支持。
3. 壓力管理和心理健康
清晰的目標和期望，主動溝通和傾聽，選擇適當的溝通方式。使用正面語言，選擇合適的時間和場所進行溝通，確保溝通高效。
4. 建立有效的溝通
定期反省和調整時間管理策略，設定現實的期望和目標。保持彈性，接受不完美，給自己成長的空間。
5. 持續自我反省和調整
Clearly define work hours and break times, use a dedicated workspace, and avoid work encroaching on personal life.Utilize time management tools like time blocking, take regular breaks, and maintain a healthy lifestyle.
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Key Discussion Points:
1. Setting Work-Life Boundaries:
Set clear goals and priorities, avoid procrastination.Use time management techniques such as the Pomodoro Technique and the 80/20 rule to increase productivity.
2. Effective Time Management:
Identify sources of stress, create plans and prioritize tasks, and maintain a healthy lifestyle.Use relaxation techniques such as meditation, mindfulness, and deep breathing, and seek support from colleagues, family, and professionals.
3. Stress Management and Mental Health:
Have clear goals and expectations, communicate proactively and listen actively, and choose appropriate communication methods.Use positive language, choose the right time and place for discussions, and ensure communication is efficient.
4. Establishing Effective Communication:
Regularly reflect on and adjust time management strategies, set realistic expectations and goals.Remain flexible, accept imperfection, and allow yourself room for growth.
5. Continuous Self-Reflection and Adjustment:
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【前言】
展示個人特點比僅僅優化履歷更重要僱主尋找與公司文化契合並能帶來新視角的人
這幾年，許多人都會直接分享自己的履歷給我，並希望我能夠針對履歷提出我的看法或是修改建議，這些朋友沒說的潛台詞都是：「我無法得到面試機會的主要原因就是我履歷寫得不夠好」，但事實真的是這樣嗎？
在自己有機會參與招募並與幾位人力資源專業的朋友對談後，我發現其實更重要的是以下這個問題的答案，這個答案比履歷本身更能幫助你脫穎而出，但卻有超過 90% 的人無法好好回答這個問題，而這個問題就是：「在這次求職中，你有哪 3 個值得讓對方關注的特點？」。
以下是 Alex 在我們聊完後摘錄的節目重點
核心討論點：
1. 個人特點的重要性：
可靠性、積極主動、團隊合作、溝通能力強、適應力強等這些特質是基本要求，而非突出的個人特點
2. 企業視為基本要求的特質：
收集市場資訊：了解職位競爭狀況和目標公司特性了解競爭對手：了解目標職位的競爭對手背景和共通點自我評估和特點提煉：清楚自己的優勢和獨特特點
3. 撰寫履歷前的準備工作：
避免錯字和語法錯誤排版整齊、結構清晰具體和量化工作經歷和成就簡潔明瞭、控制在一到兩頁使用專業照片、避免過度裝飾列出核心技能和附加價值信息
4. 履歷撰寫的細節：
Highlighting personal traits is more important than merely optimizing the resumeEmployers seek individuals who align with company culture and bring new perspectives
結論：注意這些細節可以在職場競爭中獲得優勢，這些是高CP值的投入，值得用心去做。
[English]
Key Discussion Points:
1. Importance of Personal Traits:
Reliability, proactivity, teamwork, strong communication skills, adaptability, etc.These traits are basic requirements rather than distinctive personal traits
2. Basic Requirements Viewed by Employers:
Gather market information: Understand job competition and the characteristics of target companiesUnderstand competitors: Know the background and commonalities of competitors for the target positionSelf-assessment and trait refinement: Clearly identify your strengths and unique traits
3. Preparatory Work Before Writing a Resume:
Avoid typos and grammatical errorsEnsure neat formatting and clear structureSpecify and quantify work experiences and achievementsBe concise and to the point, ideally within one to two pagesUse professional photos and avoid excessive decorationList core skills and additional value information
4. Details to Note in Resume Writing:
Conclusion: Paying attention to these details can give you an edge in job competition. These are high-ROI efforts worth investing in.
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【前言】
從 2019 年開始開始零星參與 104 到高中校園的職涯分享，這禮拜這一場到三峽的明德高中分享後順手統計了一下，應該是完成了 10 場左右，每次看到學生們稚氣未脫的假裝成熟的樣子，我總是不免莞爾一笑，然後真心的開始為他們的未來感到擔心。
前幾天分享結束後，我與學校的輔導老師額外多聊了一個小時，在聊天過程中，除了感受到教師群體難以應對世界快速變遷的無奈外，我也從與老師的對話中整理了如果我高中時能知道就能改變自己一生的 3 件事情，雖然這個節目的聽眾基本沒有高中生，但我們也可以趁機回想看看，這集節目提到的這 3 件事，現在的我知道或者是完全學會了嗎？
【重點摘錄】
1. 有「投資思維」才可能做出長期的「最佳選擇」
2. 「沒有功勞也有苦惱」在只看成果的真實世界是不合時宜的。
3. 現在如此年輕的我，身上也有著大人們想要卻難以獲得的東西！
【One more thing】
如果高中時的自己能夠再聰明一點，我希望我除了前面 3 件事之外，還能多知道哪件事？
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【前言】
從 2019 年開始在 104 的平台上進行履歷健診，累積到今天雖然已經服務了將近 500 位朋友，但我仍然認為自己不只是幫忙看履歷而已，更多的其實是協助朋友們重新建構對於「求職」的認知，而其中，最基本重要的一點便是要能從「履歷閱讀者」的角度出發，讓自己的履歷好用且對他們的工作友善，但這點卻是很多為自己準備履歷的朋友所忽略的。
【日常提問】
1. 誰是「履歷閱讀者」？
2. 「履歷閱讀者」可能是怎麼樣工作的？
3. 怎麼讓自己的履歷能夠完美貼合「履歷閱讀者」的工作流程與需求？
【One more thing】
除了前面說的之外，有沒有什麼方法可以一秒就讓自己的履歷變得與眾不同？
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【前言】
我們之前討論過很多Max的文章，但今天我們要討論的是一個剛好天下雜誌跟台灣大學的名譽教授孫中興教授在2023年都有專題或專書研究的台灣目前相當猖獗的詐騙亂象，所以今天我們不討論Max的文章，來聊聊詐騙的成因及如何預防詐騙。
【日常提問】
1. Max有碰過詐騙嗎? 關於詐騙集團的話術有沒有什麼觀察?
2. 就你的觀察，什麼樣子的人容易受騙？ 又如何被騙？
3. 如果根據前面的方法評估後，我確信我的領導不值得追隨，那我應該怎麼辦？ 馬上離職逃跑嗎？還是說有其他更好的方法？科技一直在演進，當詐騙集團已經不是盜用照片而是加入Deep Fake之類的最新科技，我們又要如何一直提高警覺? 而一直維持警覺，不累嗎?
【Emma 最佳提問 】
其實很多名人也深受詐騙集團所害，比方說有很多飆股社團會打著謝金河、黃仁勳的名號，Max會不會擔心有一天也有人打著你的名號招搖撞騙? 你覺得要先做好什麼樣的心理準備?
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【前言】
成功到底靠努力還是靠天賦？獲得搞笑諾貝爾經濟學獎的統計學家告訴你，答案是，靠運氣。他們用量化的方法證明了，最成功的從來都不是那些最有能力的人，而是最幸運的人；百萬 Youtuber 老高甚至在提到這個研究時，用「真正的人生攻略」來形容這個研究結果！
如果幸運這麼重要，那有沒有什麼方法可以讓自己擁有幸運樂於親近的體質？或者是有沒有什麼行為或舉動可以增加自己遇見幸運的機率？今天我與 Emma 想要一起來聊聊這個話題～～
【日常提問】
1. 最容易獲得幸運的方法是什麼？
2. 幸運跟不幸運的人分別有哪些特性？是哪些原因造就他們的幸運與不幸運？
3. 幸運的人為什麼更容易導向成功，這是一種巧合還是有什麼內在邏輯？
【Emma 最佳提問 】
講到配得感就不得不提一下所謂的「冒名頂替症候群」，這個名稱是在 1978 年由兩位臨床心理學家提出，用以指稱出現在成功人士身上的一種現象。患有冒名頂替症候群的人，無法將自己的成功歸因於自己的能力，並總是擔心有朝一日會被他人識破自己其實是騙子這件事。他們堅信自己的成功並非源於自己的努力或能力，而是憑藉著運氣、良好的時機，或別人誤以為他們能力很強、很聰明，才導致他們的成功。
今天的提問我想反向來聊聊為什麼這個社會上似乎真的冒名者毫無意識，但卻有相當多人患有冒名頂替症候群?
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【前言】
職場充滿起伏，年輕時候的對待轉換難免有些徬徨無助甚至是擔憂，但工作超過 １5 年之後，有經驗而且都算成功的工作者，會怎麼看待這件職涯發展的「日常」，現在遇到轉換機會會有什麼其他的想法？今天就讓我們一起聽聽 靈異 與 史內肯 的故事，聽聽他們這 15 年的職涯中淬煉出的人生精華。
【日常提問】
1. 請向聽眾介紹一下自己，聊聊職涯發展以及自己的幾個特別身份？
2. 在自己的職涯發展過程中，有什麼讓自己印象深刻的轉換機會的來臨瞬間？年輕的自己與現在的自己在面對同樣的情況時，有什麼地方有明顯差異？
3. 在拓荒的過程中，突破新手村會是最困難的瞬間，目前有生之年遇過最難的挑戰是什麼？挑戰前後的自己有沒有什麼地方變得不一樣了？
4. 如果給年輕 １５ 歲的自己一句話，你會跟年輕時候的自己說什麼？
【Max 最佳提問 】
你覺得現在的年輕人與過去的年輕人有什麼不同？ 這幾年來，從年輕人身上你有沒有學到了什麼是自己成長過程中從來沒有學會過的？
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【日常提問】
1. 請向聽眾介紹一下自己，聊聊職涯發展以及自己的幾個特別身份？
2. 在自己的職涯發展過程中，有什麼讓自己印象深刻的轉換機會的來臨瞬間？年輕的自己與現在的自己在面對同樣的情況時，有什麼地方有明顯差異？
3. 在拓荒的過程中，突破新手村會是最困難的瞬間，目前有生之年遇過最難的挑戰是什麼？挑戰前後的自己有沒有什麼地方變得不一樣了？
4. 如果給年輕 １５ 歲的自己一句話，你會跟年輕時候的自己說什麼？
【Max 最佳提問 】
你覺得現在的年輕人與過去的年輕人有什麼不同？ 這幾年來，從年輕人身上你有沒有學到了什麼是自己成長過程中從來沒有學會過的？
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【前言】
各位晚安，這是我們頻道第一次嘗試錄製以職業為主題的節目內容，如果這次節目的反應不錯，歡迎大家敲碗其他的職業，Emma與我的人際圈涵蓋台灣現有大部分的職業，應該能滿足大家大部分的需求。
今天我們第一個邀請上節目的職業是保險業務員，這位保險業務員雖是半路出家，但卻在很短的時間裡迅速稱霸通訊處，並且年收入也很快地達成了讓自己滿意且讓自己願意持續投入時間努力的水準，今天就讓我們一起聽聽 肇辰 的故事，聽聽他無痛轉職成功職場經驗。
【日常提問】
1. 我們聽眾有不少人都有與保險從業人員的互動的經驗，大多時候會覺得煩，但此同時我們卻也不時聽過所謂成功前輩的分享，所以保險員到底是一個怎麼樣的工作？他的年薪或是工作時間大概是怎麼樣的？他與外面其他的工作有什麼異同？
2. 在你真正離開穩定的教育工作後，你覺得目前的選擇自己滿意嗎？當初決定離開前一份工作的主要原因在離開一段時間後往回看，那個原因依然健在嗎？
3. 從過去的教育經驗到今天，有沒有什麼技能或是個人特質是你很慶幸在你轉職前就學會且可以在新工作運用的？ 這些技能或特質怎麼幫助你快速適應新工作，並且更快地成為翹楚？
【Max最佳提問 】
職涯交換與變動是職涯進行的常態，但每次的留下或離開總會為我們帶來更多的成長，但實際上很多時候，我們並沒有因為工作轉換就變成更加成熟的工作者，今天分享者與我們分享了他為何現在選擇離開的原因，也讓我們發現，就算是兩個差距這麼遠的工作，也能有一些帶著走的技能與特質，並且讓我們能夠倚靠自己這些突出的亮點，在新職務與工作中更快的上手，最後，想請今天的受訪者替大家做的結，給予我們聽眾一些關於職涯轉換或是人生追求的建議與想法，請～～～
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【前言】
從初入社會並加入組織後，我們往往都會經過很長一段「被領導」的時間，在這段時間裡，有些領導會在我們心中留下很多回憶，而有些則會留下許多傷疤，而就在這些起伏與拉扯中，我們雖然確實慢慢變得更加成熟有歷練，但卻很常有些問題縈繞在心頭。
「主管是在培養我，還是在壓榨我？」
「我是因為能者多勞而被培養，還是因為奴性堅強所以被利用到極限？」
如果你也想過這樣的問題，那我們今天就隨著 Emma 的提問，一起來聊聊怎麼去辨別一位領導者是否值得追隨與賣命～～
【日常提問】
1. 有沒有什麼方法可以客觀的判斷出我的主管或領導值不值得追隨？他們都是人精，表面總是不動聲色，我也不可能直接去質問他....
2. 那，值得共事的領導者往往有哪些特質？他們在行為上通常會有什麼樣的共性？
3. 如果根據前面的方法評估後，我確信我的領導不值得追隨，那我應該怎麼辦？ 馬上離職逃跑嗎？還是說有其他更好的方法？
【Emma 最佳提問 】
其實看到這個題目我就想到我現在任職的公司，負責人其實以前是帶我進入業務領域的主管，但我現在想分享的是主管其實某個層面跟父母一樣，你會成長而他們會老。換句話說，很大機率上總有一天你會贏過他們，從這個面向出發，Max 有沒有什麼經驗連結?
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【前言】
Max 在 2023 年 7 月 3 日寫過一篇文章是寫他這幾年觀察到的社會現實，名為「3個殘忍但實際的社會觀察」，身為一個一向也很喜歡做社會觀察及喜歡毒雞湯的人，今天想跟大家聊聊 Max 的這篇文章。至於稍後的討論會有多毒，我也不知道XD
【日常提問】
1. Max 還記得這篇文章嗎? 可以再跟大家聊聊這篇文章的緣起嗎?
2. 我們各別來聊聊這文章中提到的三點，第一點是「就對人生影響大小來說，環境>教育>努力」，其實年紀大了一點看身邊朋友對孩子的環境，真的很有感觸，眼界、視野這些事，這三點也正好排出了容易達成的程度，但Max可以闡述一下你的觀點嗎?
3. 文章中的第二點是「在社會上立足，教育資源的多寡影響極大」，雖然我本來以為是媽媽的嚴格程度影響比較大，但 Max 文中的說法滿值得深思，而且是可歸因到個人的，Max 可以跟我們說明一下嗎?
4. Last but not least, 文中最後一點「自己是誰、自己的想法是什麼一點都不重要」這句話有點嚇人，但似乎是個醒鐘，你來跟大家說說這是什麼意思好嗎?
【Emma 最佳提問 】
真的年紀愈大，看到身邊不同的父母教小孩，有的朋友送小學一年紀的女兒去日本遊學一個月花 30 多萬，有的吃飯附上 iPad 讓小孩安靜就好，其實不免會在心裡做出一些對這些不同小孩未來的預期，現在的家庭教育，似乎拚的是父母的觀念、學識、思維方式及生活方式，而這是我們不得不面對的現實。Max 也有小孩，你目前有什麼樣的規劃嗎？
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【前言】
準備這一集的內容時，Max正好人在越南，雖然是第一次去越南，但在食衣住行等方面其實都很適應，唯一一個無法即時調整的，是越南餐廳非常非常有自己節奏的備餐速度，從台灣人的習慣來說，那是一個特別特別慢的速度。
剛剛抵達越南的第一天晚上，一份炒麵一份壽司讓我在店裡等了 40 分鐘，到快炒店買了份炒牛肉，又是漫長的 30 分鐘過去...在第一家餐廳時我會忍不住往前在有三人在裡面的開放式廚房探頭，「明明沒有其他客人，到底好了沒啊....」在我心中 murmur 100 次；但到了第二家餐廳，有了心理準備的自己明顯比較冷靜，也開始自我觀察，開始思考有沒有可能其實不是他們太慢，而是我太著急？「慢慢來比較快」有句話是這樣說的，不是嗎？
所以今天想來跟大家聊聊的是「慢慢來」這件事，有沒有可能我們習慣的生活日常其實是他人完全不可接受的超級異常？
【日常提問】
1. 在台灣你所身處的環境裡，你覺得你是節奏比較慢的人還是比較快的人？你怎麼發現或是比較出來的？
2. 當你發現環境或是周邊的人與你的節奏不一致時，你會不會出現不適感？那你會怎麼處理這樣的不適感？ 是透過催促別人使其加速來迎合自己，還是選擇放慢腳步配合別人？
3. 「慢慢走比較快」這句話你怎麼看？認同或是不認同？有沒有什麼必須優先滿足的前提或條件？
【Emma 最佳提問 】
國民老公金城武在中華電信的形象廣告中明白昭示一句話：「世界愈快，心則慢」。然而，現在我們隨時生活在影音OTT平台、社群媒體、手機平板中，隨時隨地都可以獲知自己當下想知道的資訊的結果是我們太習慣碎片化的資訊，也害怕錯過任何一個資訊，導致於我們似乎被這個世界按下了加速鍵。先不管自己與他人，在這樣的世界高速運轉，我們要如何讓自己慢下來?
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【前言】
台灣社會其實一直有一個對我來說挺奇妙的現象，從去年的白飯之亂到近期的醋飯事件，台灣社會非常容易因為一些對整體社會沒有太多討論價值的事件而鬧烘烘的。比方說白飯之亂到底誰對誰錯；醋飯事件到底打人對不對、被打該不該，但說穿了這兩件事討論出答案也不會對整體社會有益，我們今天來聊聊這些時事，還有Max有沒有相對應的觀察及洞悉。
【日常提問】
1. Max有沒有覺得在這個年代，台灣社會好像很容易躁動? 為什麼一些於社會沒有太大影響的事件很容易爆發討論，而且一路炎上好幾天?
2. 為什麼媒體特別容易在這些事情上面推波助瀾，導致這些事件持續炎上，這對媒體到底有什麼好處呀?
3. 其實很多時候看這些新聞鬧烘烘的，挺煩挺不想關注的，但週遭好像大家都知道這些事，聊天時都會提到，好像被迫得去了解相關事件，我們如何在這種時代保持己身內心的歲月靜好?
【Emma 最佳提問 】
其實不太喜歡所謂魏晉南北朝時盛行的清談或是在紅樓夢裡面曹雪芹筆下那些跟隨賈政(賈寶玉父親)的清客們，總覺得那屬於光說不練，不切實際地武文弄墨但不接地氣，而最近台灣的政經風氣愈來愈給我這種感覺，Max對於這種現象有什麼想法嗎?
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