Episodi
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En este episodio de Escapa Podcast, profundizamos en la importancia de la nutrición en el ciclismo profesional con Guillermo Vizcaíno, nutricionista del equipo Kern Pharma. Descubre cómo las dietas personalizadas impactan el rendimiento, cuáles son los alimentos clave para etapas exigentes y cómo la hidratación y la recuperación postcarrera se gestionan al más alto nivel. Un episodio imprescindible para entender cómo lo que comemos puede ser la clave del éxito en el deporte. ️ ♂️
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Episodio en colaboración con BP Ultimate:
"BP puede llevar hasta 840 km más lejos al año". (Afirmación basada en el uso continuado en más de 13.000 km. Comparado con combustibles básicos (combustibles que sólo cumplen con los requisitos mínimos establecidos en el Real Decreto 61/2006 del 31 de enero).
Los beneficios pueden variar en función del vehículo, estilo de conducción, condiciones del asfalto y otros factores).
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Esta semana hacemos un ESCAPA diferente comentando algunas de las noticias de los últimos días en este momento del calendario más tranquilo. Desde Italia apuntan a que Pogaçar se ha decantado por hacer doblete Tour - Vuelta, mientras que Vingegaard y Roglic podrían hacer Giro - Tour ¿Es lo correcto? ¿Qué hará Remco Evenepoel?
Además, analizamos declaraciones de los últimos días y la renovación de Matxín por UAE.
Todo con Joan Prats -
Episodi mancanti?
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Seguimos con los podcast charlando con diferentes personalidades del mundo del ciclismo y en esta ocasión, nos apetecía mucho volver a hablar con Samuel Sánchez, ex ciclista que todos conocéis, campeón olímpico y actualmente una de las personas con más conocimiento y que mejor lo transmite del sector en su función como formador.
Con él charlamos de la MMR Academy, Pelayo Sánchez, Iván Romeo, Enric Mas, Juan Ayuso, Pogacar y todo lo que nos da tiempo a comentar.
Presenta Joan Prats -
En este episodio de Escapa Podcast, exploramos uno de los aspectos más críticos y menos discutidos del ciclismo: la salud de las rodillas. Nos acompaña el doctor Pablo Gelber, renombrado traumatólogo, para desvelarnos los secretos y desafíos que enfrentan los ciclistas en esta delicada articulación. Desde las lesiones más comunes hasta las mejores prácticas para evitar sobrecargas, Gelber comparte recomendaciones, tratamientos y curiosidades que todos los apasionados de la bicicleta deben conocer.
¿Cómo afecta realmente el ciclismo a nuestras rodillas? ¿Qué podemos hacer para protegerlas y alargar nuestra vida sobre el sillín? Descubre estas respuestas y más en una entrevista imperdible que cambiará tu manera de ver el ciclismo. -
Lo prometido es deuda. Como cada año, hemos preparado un extenso episodio repasando el recorrido del Tour de Francia 2025 con tertulianos de lujo: Nacho Labarga, Alberto Arauz y Alberto Marcos.
Hemos desgranado etapa a etapa y especulado sobre lo que puede pasar en Julio del 2025, analizando también los posibles fallos.
Presenta Joan Prats. -
Esta semana partimos el podcast en dos. Por una parte, este lunes edición de bolsillo con algunas noticias y especialmente, los resultados de la votación de los mejores de la temporada entre la comunidad de Escapa Podcast en Telegram.
Ya os avanzamos que Pogacar ha arrasado...
Por otra, el próximo miércoles haremos un detallado análisis del recorrido del Tour de Francia 2025 con los invitados habituales.
Presenta Joan Prats -
Esta semana, ya más relajados tras el final de la temporada, empezamos a decidir nuestros particulares "Premios OSCAR" de Escapa Podcast.
Recordad que podéis votar a través del grupo de telegram y que vuestros votos contarán para los resultados finales, nosotros damos los nuestros hoy en el Podcast. Además, Pidcock sigue siendo noticia por su posible salida de INEOS.
Colaboran David García (El Maillot) y Laura Álvarez (Eurosport)
Presenta Joan Prats -
Esta semana en ESCAPA analizamos la impresionante victoria del esloveno en el último monumento de la temporada, cerrando así la mejor temporada de un ciclista en la historia. Nos preguntamos ¿Lo podrá mantener? ¿Qué nos depara el futuro? ¿Cómo los equipos pueden contrarrestar este dominio?
Además, hablamos sobre el futuro de Pidcock que está más fuera que dentro de INEOS. ¿Movistar es una opción?
Y finalmente hablamos de la joven perla del ciclismo español, Pablo Torres y su fichaje por UAE.
Colaboran Juan Clavijo (Eurosport), Olva Abalos (Volata) José Rodríguez (Radio Marca)
Presenta Joan Prats -
Esta semana en ESCAPA Podcast repasamos la gran victoria de Tadej Pogacar en el Giro d'Emillia antes de último gran objetivo de la temporada: Lombardía.
¿Cómo pueden derrotar los rivales al esloveno? ¿Tienen opciones? Remco, Roglic, Enric etc son algunos de sus rivales.
Además, hablamos sobre el fichaje de Castrillo por Movistar y la posible salida de Pidcok de INEOS, así como la victoria de VdP en el mundial de Gravel.
Colaboran Miguel Ángel Rodríguez (MARCA) y Alberto Marcos (LA VUELTA).
Presenta Joan Prats -
Esta semana en ESCAPA PODCAST, analizamos la impresionante victoria de Tadej Pogacar en los mundiales donde ha conseguido ser campeón del mundo por primera vez, certificando un 2024 memorable. Analizamos si ha sido la mejor victoria de su carrera e incluso si fue la mayor exhibición en la historia del cliclismo. Lo hacemos con Heri Frade (COPE) y Luis Jiménez (Eurosport).
Presenta Joan Prats -
Semana grande de ciclismo con los mundiales de Zurich con un final de fiesta el próximo domingo por todo lo alto, con un duelo de altura entre Pogacar, Remco y VdP. España va con un gran equipo y debe moverse. Nos preguntamos sobre las opciones de cada uno, así como ponemos la lupa en el recorrido.
Además, Pablo Castrillo se acerca a Movistar y analizamos el cambio en la alimentación en el mundo profesional.
Colaboran: Fran Reyes (Relevo) & Laura Álvarez (Eurosport)
Presenta: Joan Prats -
Esta semana en escapa analizamos los resultados de Quebec y Montreal en Canadá, ponemos el ojo en los Europeos y además comentamos varias noticias sobre el futuro que han aparecido en los últimos días.
La más llamativa, el run run que hay respecto a que los dos grandes vueltómanos del mundo pudiesen coincidir en las dos primeras GV de la temporada como reto mayúsculo para el próximo año.
Además, se ha confirmado el adiós de Lazkano a Red Bull y analizamos las opciones finales que tiene Movistar de fichar a Castrillo.
Colaboran Iban Vega (JoanSeguidor) y Alberto Arauz (Cadena Cope)
Presenta Joan Prats -
Recuramos el Escapa Podcast habitual de los lunes una vez hemos dejado atrás ya el Tour de Francia y la Vuelta ciclista a España y sacamos conclusiones sobre lo que ha sido la carrera.
¿La mejor GV de la temporada? ¿Podría haber dado más Enric? La impresionante actuación de Kern Pharma y sus opciones de ser algún día World Tour. Para acabar abordamos el nuevo rumor que sigue sonando con fuerza: Remco Evenepoel podría fichar por Red Bull este mismo invierno.
Presenta Joan Prats
Colaboran: Alberto Marcos (LA VUELTA) y Miguel Ángel Rodríguez (MARCA) -
Dunbar gana la etapa reina en la cima de Picón Blanco, donde Mas fue 2º y Roglic 3º. El esloveno deja la carrera sentenciada antes de la crono final.
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Roglic vence en la cima de Moncalvillo con holgura y da un golpe casi definitivo a la general de la Vuelta. O’Connor pierde el liderato con el esloveno.
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El navarro logra la tercera victoria en la Vuelta de un portentoso Kern Pharma, en una 18ª etapa que hundió a Landa en su casa alavesa.
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El australiano del Alpecin sumó en Santander su tercera victoria en La Vuelta 2024, las mismas que el retirado Van Aert, de quien heredó el maillot verde.
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El español culmina victorioso la escapada en los míticos Lagos, tras múltiples intentos. O’Connor salva el maillot rojo por 5 segundos ante Roglic.
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El aragonés del Kern Pharma logró su segunda etapa en las rampas infernales del Cuitu Negru, donde O’Connor mantuvo el maillot rojo por 43 segundos.
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El velocista australiano aprovecha el trabajo del equipo Visma para sumar su segunda victoria en esta Vuelta. Roglic salva un susto en el último descenso.
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