Episodi
-
Мы часто показываем свою любовь не так, как ее понимает наш любимый человек, а так, как мы сами по выкли это делать. Здесь вот и рождаются те самые недопонимания, которые становятся причинами ссор и конфликтах в паре.
Вот вроде как с душой все сделал — и вкусняшки купил, и ужин приготовил, и убался в квартире, но что-то все равно не то. И не потому, что любовь прошла и надо расставаться, а потому, что нет взаимопонимания в вопросе проявления любви 💔
Об этом — сегодняшний выпуск!
— концепция пяти языков любви и мое мнение о ней
— чем чревато незнание языков любви друг друга
— как определить язык любви партнера
— что делать, если у вас разные языки любви
— могу ли они меняться с течением времени
Подписывайтесь на мои блоги:
тг-канал проекта BLIZKO → https://t.me/blizko_cards
мой личный тг-канал → https://t.me/annievis_tg
тг-канал о богинге → https://t.me/inside_annievis
запрещенка → https://www.instagram.com/annievis_
подкаст BLIZKO на YouTube → https://youtube.com/playlist?list=PLb4HMpkYhotRmKoviTgrKbmaMXa2qfw_l&si=AgQOJI8eYVNPlg4d
Приятного прослушивания!
-
В новом выпуске подкаста делюсь с вами практическими советами на тему личных границ и границ отношений! Сколько бы мы не твердили о том, что это безумно заезженная и попсовая тема, от которой веет флером псевдодуховности и токсичной осознанности, только вот неприятно становится каждому, когда кто-то посягает на его личное пространство и границы
В новом эпизоде собрала реально действующий алгоритм того, как их формировать и отстаивать особенно в отношениях с близкими людьми
Бонусом для вас я подготовила файлик «10 шагов к здоровым границам в отношениях» — забрать его модно абсолютно безоплатно в закрепленном сообщении канала BLIZKO:
— https://t.me/+Vx2jQg1wmZozODcy
О чем в выпуске?
— как понять, что границы нарушаются?
— границы отношений и личные границы — в чем разница и кто ответственный
— как подойти к обсуждению этого вопроса
— конкретные примеры формулировок и фраз
— «я-сообщения» и их отличие от «ты-сообщений»
— что делать с советчиками
Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на мои блоги:
— телеграм-канал проекта BLIZKO: https://t.me/blizko_cards
— мой личный телеграм-канал: https://t.me/annievis_tg
— мой YouTube-канал: https://youtube.com/@annievis?si=CsSilyszslWTLkup
*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
-
Episodi mancanti?
-
Что на самом деле стоит за попытками вызвать ревность у другого человека? Как эмоциональная зависимость может привести к cmerti? Что происходит в отношениях, в которых один из партнеров идет на измену? Можно ли простить измену и в каких условиях?
В новом выпуске вместе с психологом Дарьей Селиверстовой разбираемся в вопросах симпатии к другим людям, измен и чувства ревности. Даша — психолог, работающий в медицинском подходе, КПТ- и ЭОТ- терапевт, автор блога о психологии. Интересный факт — у Даши диагностировано БАР 1 типа, которое сейчас находится в ремиссии, и это никак не сказывается на ее работе с клиентами.
О чем в выпуске?
— что такое ревность на самом деле и откуда он берется
— связь ревности и эмоциональной зависимости
— отдельная личная жизнь у каждого партнера — тревожный звоночек или фундаментальная база здоровых отношений?
— как попытки контролировать партнера вводят нас в состояние одержимости
— что делать, если понравился другой человек, а ты в отношениях?
— когда измену можно простить?
— кто «виноват» в измене?
Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на нас с Дашей:
— запрещенка Даши: https://www.instagram.com/se_live_psychology
— телеграм-канал Даши: https://t.me/se_live_psychology
— телеграм-канал проекта BLIZKO: https://t.me/blizko_cards
— мой личный телеграм-канал: https://t.me/annievis_tg
— мой YouTube-канал: https://youtube.com/@annievis?si=CsSilyszslWTLkup
*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
-
Любовь к постановке целей и планированию года в последние несколько лет стала больше похожа на одержимость — мы ставим себе грандиозные планы, пытаемся прогнать абсолютно все сферы жизни через призму целей и задач, а потом каким-то волшебным образом оказываемся на эмоциональном дне, пребывая в состоянии абсолютной демотивации.
В новом выпуске подкаста делюсь с вами несколькими поинтами, которые позволять спланировать предстоящий год так, чтобы не задолбать себя и в процессе планирования, и в процессе достижения каких-то целей
О чем в эпизоде?
— почему грандиозные цели не только неэффективны, но еще и губительны для психики?
— чем плоха другая крайность в виде полного отсутствия вектора развития?
— удовольствие в процессе — банально, но работает
— как слово-вектор на предстоящий год поможет даже тем, кто находится в абсолютном нересурсе
— советы для блогеров и предпринимателей
Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на мои блоги:
— тг-канал проекта BLIZKO: https://t.me/blizko_cards
— мой личный тг-канал: https://t.me/annievis_tg
— мой YouTube-канал: https://youtube.com/@annievis?si=CsSilyszslWTLkup
*в выпуске упоминается соцсеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
**в выпуске упоминается исполнительница Лиза Монеточка (настоящее имя — Елизавета Гырдымова), которая выполняет функции иноагента
-
Танцы в трусах на камеру, фото в купальнике, эксперименты в сексе и признания в чувствах — что может быть общего между этим?
Нам буквально навязывают состояние зажатости, закрытости и «правильного» поведения, которое на самом-то деле ничего общего со счастливой жизнью не имеет.
В новом выпуске подкаста вместе с моей гостьей — хореографом, телесным терапевтом и блогером, Анастасией Сабуровой, — обсуждаем раскрепощенность, сексуальность и открытость в своих собственных проявлениях.
О чем говорим?
— что такое раскрепощение и есть ли связь с сексуальностью?
— как влияет раскрепощенность на разные сферы жизни?
— пошлость vs раскрепощенность — где грань и какая связь?
— фейковая уверенность в себе и придуманные образы
Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на нас с Настей:
— запрещенка Насти: https://www.instagram.com/saburova_nastya
— телеграм-канал Насти: https://t.me/life_elifian
— мой личный тг-канал: https://t.me/annievis_tg
— тг-канал BLIZKO: https://t.me/blizko_cards
— мой YouTube-канал: https://youtube.com/@annievis
*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
-
В новом выпуске обсудили 5 неочевидных вещей о расставании, которые следует осознать и принять как факты и которые могут помочь и поддержать в процессе разрыва
Расставание — это весьма неприятный процесс для обоих сторон, но это часть нашей жизни и отношений: мы постоянно будем сталкиваться с ним в контексте дружбы, работы или же любви
Проживать его больно, но раз уж столкнулись с чем-то подобным, то следует вынести из этого процесса максимум того, что вы можете забрать с собой как часть опыта для дальнейшей жизни
Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на мои блоги:
— тг-канал проекта: https://t.me/blizko_cards
— мой личный тг-канал: https://t.me/annievis_tg
— YouTube-канал: https://youtube.com/@annievis
*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
-
Описания нет — мы расстались. Что происходит внутри в этот период, рассказала в этом эпизоде подкаста
Поддержать:
— мой личный тг-канал: https://t.me/annievis_tg
— тг-канал проекта: https://t.me/blizko_cards
-
В новом выпуске подкаста — 5 вопросов, которые обязательно соит обсудить со своим любимым человеком. Среди них есть и те, которые мы не привыкли задавать из-за каких-то табу и стереотипов, но именно эти вопросы способствуют усилению доверия в паре и формированию эмоциональной отзывчивости друг к другу
Разобрала не только сами вопросы, но и то, как следует их задавать и как отвечать, а еще — с чем можно столкнуться при их обсуждении
А если хотите получить тот самый файлик с 10 вопросами о сексе и сексуальности, то приглашаю в тг-канал проекта BLIZKO:
— https://t.me/+jS13Nqfk9Gw2YTUy
Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на мои блоги:
— YouTube-канал: https://youtube.com/@annievis
— личный тг-канал: https://t.me/annievis_tg
-
Сколько раз в жизни вы пробовали начать бегать по утрам, вставать в 06:00, принимать холодный душ и делать 1000 и 1 дело прямо с утра? А сколько раз реально получилось это сделать?
Короткие ролики своей эстетичной картинкой буквально навязывают нам токсичную утреннюю рутину — подъем в 6 утра, полезный завтрак, тренировки на 1,5 часа и холодный душ. Только вот проблема в том, что мы ко всей этой истории оказываемся не готовы и, попробовав это один раз, клянемся больше никогда в жизни к этому не возвращаться.
В том выпуске мы с Лерой Клевенской обсуждаем утреннюю рутину, которая реально может помочь улучшить ментальное состояние, выйти из апатии и стать более эффективными в своей работе — без бешеных челленджей и на*илия над собой. Все максимально бережно и адекватно.
О чем в выпуске?
— наш опыт попадания в яму апатии: симптомы и признаки
— чувство вины за невозможность адекватно работать и зарабатывать в таком состоянии
— план по выходу из апатии
— рекомендации для всех, кто хочет внедрить в свою жизнь полезные привычки
Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на наши блоги с Лерой:
— запрещенка Леры: https://www.instagram.com/klewenskaya
— YouTube-канал Леры: https://youtube.com/@klewenskaya
— мой личный тг-канал: https://t.me/+SfjvTblw5D5mZGZi
— тг-канал BLIZKO: https://t.me/+KQTB7yAq-8g0OGJi
— мой YouTube-канал: https://youtube.com/@annievis
*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
-
В новом соло-выпуске делюсь восемью осознаниями в теме отношений и секса! Многие из них случились благодаря моим потрясающим гостям, которые являются профессионалами в сфере психологии и моими близкими людьми
Все упомянутые выпуски доступны на аудиоплощадках, и некоторые из них — на YouTube-канале:
— подписывайтесь: https://youtube.com/@annievis
О чем в выпуске?
— почему оргазм — не сама цель, а приятный бонус
— изменщики — абсолютные уроды или тоже люди?
— формула удовольствия: как наполнить жизнь тем, что нравится
— говорят ли о нас что-то наши фантазии?
Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на мои блоги:
— личный тг-канал: https://t.me/annievis_tg
— тг-канал проекта BLIZKO: https://t.me/blizko_cards
*в выпуске упоминается соцсеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
-
В новом выпуске подкаста обсуждаем самое интимное, уязвимое и чувственное — секс и сексуальность! В гостя у меня потрясающая Саша Корица — специалист по психологическому консультированию в сексологии, или попросту — секс-коуч, автор книги «Уютный секс» и автор самого комфортного блога про секс и сексуальность!
С Сашей обсудили фундаментальные вопросы в теме секса, а в конце я спросила то, что витает в головах всех, кто хотя бы раз проявлял интерес к этой сфере жизни
О чем в выпуске?
— что влияет на возникновение сексуального желания?
— либидо: как мы сами его уничтожаем и какие факторы на него влияют?
— в чем разница между мужчинами и женщинами в плане возбуждения?
— зачем на самом деле некоторые мужчины отправляют дикпики?
— в чем польза мастурбации и когда она начинает вредить?
— как сказать партнеру, что тебе что-то не нравится в вашем сексе?
— должна ли женщина каждый раз при проникающем сексе испытывать оргазм?
Все эти вопросы и не только обсудили в новом выпуске с Сашей! Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на наши блоги:
— блог Саши в запрещенной соцсети: @sashakoritsa
— мой канал: https://t.me/annievis_tg
— канал проекта BLIZKO: https://t.me/blizko_cards
*в выпуске упоминается соцсеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
-
Действительно ли тело помнит всё и его невозможно обмануть? Что означают бабочки в животе? Как тело сигнализирует нам о том, что что-то идет не так?
В новом выпуске разбираемся в вопросах телесной чувствительности и телесной проявленности вместе с практикующим психологом Сашей Рожавской!
О чем говорим?
— тело помнит всё — хайповая фраза или реальность?
— как мы обманываем своё тело?
— должно ли тело быть всегда расслабленным?
— как на самом деле заботиться о своём теле?
Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на нас с Сашей:
— канал Саши и её молодого человека «с вас 5 тыщ»: https://t.me/psy5grand
— канал подкаста Саши «Я у себя»: https://t.me/meinmyownbody
— мой канал: https://t.me/inside_annievis
— канал проекта: https://t.me/blizko_cards
— сайт с карточками для себя, пар и друзей: https://www.annievis.ru/blizkocards
*в выпуске упоминается соцсеть instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая запрещена и признана экстремистской организацией на территории РФ
-
6 июля — мне 25! И в честь своего праздника записала для вас выпуск с двенадцатью выводами, которые поняла к своему возрасту:
— о чем на самом деле говорят бабочки в животе и почему это нихрена не влюбленность
— почему на самом деле нам могут запрещать надевать определенные платья или общаться с друзьями
— как мы сами не даем себе развиваться
— почему человек не может быть ред-флегом
И рада вам сообщить, что с 6 по 16 июля включительно проходит распродажа моих авторских колод карт с вопросами для пар, друзей и саморефлексии! Все подробности — на сайте:
https://www.annievis.ru/blizkocards
Подписывайтесь на меня и канал проекта:
— мой канал: https://t.me/inside_annievis
— канал проекта: https://t.me/blizko_cards
Приятного прослушивания!
-
Не знаю, как у вас, но у меня точно было такое, когда мне было лень отправить ссылку на оплату услуги клиенту, который уже готов со мной работать, а порой я сама своими действиями делаю все возможное, чтобы сотрудничество не состоялось.
Есть ли в этом собственная безалаберность, необязательность и халатность? или дело в том, что я устала? разбираемся с коучем ICF Маргаритой Шинкаревой!
О чем в выпуске?
— как понять: ты халатно относишься к работе или устал?
— ныть будешь дома: насколько реально оставить все эмоции дома, а на работе только работать?
— зумеры и миллениалы: в чем проблема?
— почему у выгоревшего руководителя обязательно будет выгоревшая команда?
— рыба гниет с головы?
Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на каналы проекта:
— мой канал: https://t.me/annievis_tg
— канал проекта: https://t.me/blizko_cards
— YouTube-канал: https://youtube.com/@annievis
Маргариту в других соцсетях можно найти по нику @margarita_shinkareva
*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая запрещена и признана экстремистской организацией на территории РФ
-
Сладкие грёзы, воспоминания о прошлом и обесценивание настоящего — зачем мы на самом деле ностальгируем?
Пригласила психолога и автора психотерапевтических проектов Анастасию Кулькову разобраться в теме ностальгии, чтобы понять, почему мы так сильно любим повспоминать прошлое. Ностальгия и правда может давать положительный эффект и поднимать в нас тёплые чувства, но так ли это безопасно на самом деле?
О чём в выпуске?
— в чём прикол ностальгии — почему она так нам нравится?
— как наша память искажает воспоминания?
— почему одни события могут вызывать ностальгию, а другие нет?
— феномен всеобщей ностальгии — раньше было лучше?
— в чём опасность этого явления?
Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на нас с Настей:
— канал Насти: https://t.me/kulkovapsy
— YouTube-канал Насти: https://youtube.com/@kulkovapsy?si=5RI4DJeuVH_FXPop
— мой канал: https://t.me/annievis_tg
— канал проекта: https://t.me/blizko_cards
— мой YouTube-канал: https://youtube.com/@annievis?si=CsSilyszslWTLkup
В других соцсетях Настю можно найти по нику @anastasya.kulkova
*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
**в выпуске упоминается певица Лиза Монеточка (настоящее имя — Елизавета Гырдымова), которая выполняет функции иноагента
-
Восемнадцатый выпуск подкаста посвящён реализации, созданию своего дела и работе в команде! В гостях у меня потрясающая Анна Флойд — лайфтсайл блогер, автор писем, предприниматель и основательница кофеен Doris Local и Doris Fragments в Петербурге, студии подкастов JackJack и магазина Hierofants
У Ани абсолютно невероятная история становления как предпринимателя и развития её бизнесов — от открытия кофейни со стартовым капиталом в 50 тысяч рублей до токсичных инвесторов и реальных запугиваний. Выпуск для всех, кто мечтает или когда-либо мечтал о своём деле!
О чём поговорили?
— как наши травмы влияют на то, что мы создаём вокруг себя
— каково быть владельцем четырёх бизнесов с разными направлениями
— почему «открыть кофейню» ≠ заниматься только ей
— в чём отличие зумеров и миллениалов в работе
— сложность делегирования — почему мы не доверяем другим людям
Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на нас с Аней:
— канал Ани: https://t.me/floydanna
— мой канал: https://t.me/annievis_tg
— канал проекта: https://t.me/blizko_cards
В других соцсетях блог Ани можно найти по нику @floydanna
*в выпуске упоминается соцсеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
-
Пригласила своего парня записать совместный выпуск, чтобы обсудить тонкости отношений и узнать наши мнения относительно вопросов:
— есть ли дружба между мужчиной и женщиной?
— всегда ли френдзона — это реально френдзона?
— что нас бесит друг в друге и других людях?
— как мы относимся к двойным свиданиям?
— кринж-свидания в нашей жизни
Первый выпуск без плана и подготовки, потому что для опоры пользовались вопросами из карточных колод для пар и для друзей: https://www.annievis.ru/blizkocards
Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на меня и блог проекта:
— мой личный канал: https://t.me/annievis_tg
— канал проекта: https://t.me/blizko_cards
*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Metа, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
-
В ноябре 2023 года я выпустила тизер своего подкаста на всех аудиоплощадках, а сейчас, спустя 4 месяца, наблюдаю, как выпуски залетают в подборки на Яндекс Музыке, попадают в топ-5 на Apple Podcasts и на первые места в VK Music в категории «Выбор редакции». Запускала я его действительно с нуля — тогда у меня было примерно понимание общей темы, обложка и меньше 1000 подписчиков в сумме на всех площадках. и что из этого вышло — рассказала в новом выпуске, который теперь доступен и в видеоформате!
В выпуске делюсь 14 выводами, которые я вынесла для себя спустя 4 месяца ведения подкаста. первая часть посвящена эмоциональному аспекту, а вторая — техническому: рассказала обо всех нюансах записи с гостями, коммуникации с ними и поделилась тем, что может облегчить жизнь, если вы собираетесь запускать свой подкаст или уже это сделали.
Все выводы оставила в удобных карточках, которые можно сохранить себе и вернуться к ним позже:
— эмоциональные выводы: https://clck.ru/3A4Fv4
— технические выводы: https://clck.ru/3A4Fzs
И смотрите этот выпуск на моем YouTube-канале!
— https://youtube.com/@annievis
-
У меня в гостях потрясающая Лена Морина — блогер, предприниматель в сфере творчества и образования, коуч по международным стандартам ICF
Для нас обеих этот разговор стал безумно исцеляющим и открывающим глаза на многие вещи. Выпуск получился очень откровенным и уязвимым, и в этом его сила — мы обе надеемся, что после его прослушивания вы поймете, что с вами все так и все нормально
О чем поговорили?
— какие неявные признаки абьюза можно обнаружить уже сейчас
— что делать, если абьюзер в отношениях — я?
— как выйти из токсичности и дойти до здоровых отношений?
— откуда берется абьюз в отношениях?
— что делать, если столкнулись с изменой?
Для меня этот разговор стал откровением — я сама никогда не рассказывала публично об изменах, хотя в моей жизни они тоже были, а с Леной получилось сделать это безопасно и комфортно
Приглашаю вас после прослушивания в Телеграм-канал проекта — https://t.me/blizko_cards — для обсуждения этой темы! Делитесь своими историями (если хочется), своим мнением и просто впечатлениями от прослушивания
— канал Лены: https://t.me/morelenaa_tg
— канал проекта: https://t.me/blizko_cards
— мой личный канал: https://t.me/annievis_tg
В других соцсетях Лену можно найти по нику @morelenaa
*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
-
В гостях прекрасная Таня Минт — лайфстайл-блогер, предприниматель, основатель фитнес-проекта FIT&ZEN и автор и ведущая подкаста «Где мои эндорфины?»
Обсуждаем с Таней вопросы взрослой дружбы, депрессии и поддержки:
— на чём строится дружба взрослых людей?
— без какого аспекта любые отношения обречены на провал?
— чем отличается дружба с друзьями детства от дружбы с теми, с кем познакомились в 20+?
— почему вспоминать прошлое — не всегда ок?
— что не так с поддержкой и как реально поддержать человека?
Мне этот разговор позволил взглянуть на уже знакомые вещи под другим углом: понять, что поддержка — это не всегда положительное действие, направленное на меня, а депрессия не всегда сопровождается «поникшим» состоянием, и всё намного сложнее
Слушайте выпуск, наслаждайтесь, открывайте для себя новое и отмечайте нас с Таней!
Наши блоги:
— канал Тани: https://t.me/tanyamint_official
— канал проекта: https://t.me/blizko_cards
— мой личный канал: https://t.me/annievis_tg
В других соцсетях Таню можно найти по нику @tanyamint
- Mostra di più
