Episodi
-
In deze aflevering beantwoorden we een vraag van de luisteraar over het ketogeen dieet bij PCOS: wat is het, wat zijn de voor- en nadelen, wat zegt onderzoek en wat is onze visie?
Linkjes:
Formulier om anoniem vragen in te sturen voor de podcast: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc3__-zAEzkg64Q1ri2AkHnGquZ6zE4lvXdvAOs1m9cDRWtkg/viewform
Podcast over insulineresistentie 1 (kort): https://open.spotify.com/episode/5yjw6CcBkKhv4OOGrVzDB4?si=a6661b5603c246bf
Podcast over insulineresistentie 2 (uitgebreid): https://open.spotify.com/episode/54KXALSnKTKmagHTP1UxC0?si=74a3b3804846436b
PCOS Scan: https://www.pcosplatform.nl/product-pcos-scan/
Gratis masterclass: https://www.pcosplatform.nl/gratis-masterclass/
Bronnen:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10484165/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0146280624000410
-
In deze aflevering gaan we in op een vraag van de luisteraar over of je ook insulineresistent kunt zijn als je slank bent en delen we kort over de webinar waar we gisteren voor waren uitgenodigd.
Wil jij ook een vraag aan ons insturen? Dat kan hier (compleet anoniem!):
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc3__-zAEzkg64Q1ri2AkHnGquZ6zE4lvXdvAOs1m9cDRWtkg/viewform?usp=sf_link
Linkjes:
https://open.spotify.com/episode/54KXALSnKTKmagHTP1UxC0?si=e192a089312d4322
https://www.pcosplatform.nl/hoe-werkt-de-bloedsuikerspiegel/
https://www.pcosplatform.nl/product-pcos-scan/
https://voicesforwomen.nl/
-
Episodi mancanti?
-
In deze aflevering gaan we na een (korte) update over hoe het met ons gaat in op een thema dat op dit moment speelt bij verschillende experts en professionals die informatie delen over de gezondheid van een vrouw (zoals artsen, organisaties en therapeuten). Ook gaan we in op een vraag van de luisteraar over afvallen bij overgewicht en PCOS.
www.pcosplatform.nl
www.instagram.nl/pcosplatform
-
In deze bijzondere aflevering vertellen we over een bijzonder nieuwtje! We gaan in op de zwangerschap van Isabelle: de aanloop er naartoe, hoe de eerste maanden zijn verlopen en hoe ze zich nu voelt.
-
We hebben inmiddels heel veel de revue zien passeren en daarin hebben we ook heel veel dingen voorbij zien komen en zelf geprobeerd die in tegenstelling tot wat er veel wordt gezegd niet helpen bij PCOS en zelfs schadelijk kunnen zijn.
Het meest frustrerende hieraan is dat je wél heel erg je best doet en zelfs waarschijnlijk veel opgeeft om in balans te komen maar zonder resultaat.
Daarom delen we in deze aflevering deze fouten graag met je zodat jij ze niet meer hoeft te maken.
Hier kun je je aanmelden voor de PCOS Balans Formule zomeractie: https://pcosplatform.plugandpay.nl/checkout/de-pcos-balans-formule-met-korting-podcast
-
Een break-up, verandering van woonsituatie, uit huis gaan, andere baan: een aantal voorbeelden waardoor de rust, ritme en regelmaat even ver te zoeken kan zijn.
Bij ons was dit de afgelopen maanden het geval. We delen over onze situatie, wat daarvan de invloed was op onze hormonen en PCOS en geven drie concrete tips hoe wij hiermee om zijn gegaan.
Linkjes:
Website Instagram -
In deze podcastaflevering gaan wij in op hoe het is om PCOS te hebben. We blikken terug op de afgelopen 10+ jaren waarin we ons focussen op de diagnose PCOS, het hebben van klachten en de invloed daarvan op ons leven (en onze levenskwaliteit), hoe het is om PCOS loving te leven en op de invloed van levensfases op PCOS. Daarin hebben wij het ook over onze kinderwens, of wij die hebben en wat de invloed van de diagnose PCOS daarin is.
Wil je meer informatie over onze visie op PCOS en wat je eraan kunt doen? Dan is onze gratis masterclass wellicht wat voor je: https://pcosplatform.webinargeek.com/masterclass
-
Een vraag die wij heel vaak krijgen is: hoe weet ik of ik een ovulatie heb? Het hebben van een bloeding, betekent namelijk nog niet automatisch dat je ook daadwerkelijk een menstruatie hebt: een menstruatie is namelijk een bloeding als gevolg van een ovulatie. Je kunt ook tussentijdse bloedingen hebben.
Deze bloedingen kunnen heel erg lijken op menstruaties omdat ze bijvoorbeeld heel regelmatig komen en de klachten erg overeenkomen met een menstruatie. Daarom kun je ook niet aan de soort bloeding herkennen of het een menstruatie bloeding of een tussentijdse bloeding is.
Of je nu een kinderwens hebt of niet, het hebben van een ovulatie is essentieel. Dat is ook waar het bij PCOS vaak om draait: het verkrijgen van een goede ovulatie.
Hoe weet je nu of je een ovulatie hebt? Dat vertel ik in deze podcastaflevering!
Linkjes:
Blog van Eveline over de PCOS livedag: https://www.evelinevanmontfort.com/post/pcos-platform-livedag
Wil je meer informatie over onze visie op PCOS en wat je eraan kunt doen? Dan is onze gratis masterclass wellicht wat voor je: https://pcosplatform.webinargeek.com/masterclass
-
In deze podcastaflevering ga ik (Isabelle) in op goede voornemens en waarom ze vaak niet worden volgehouden + aan welke voorwaarde ze wél moeten voldoen zodat je het beter volhoudt.
Wil jij meedoen met onze nieuwjaarsactie en je aanmelden voor de PCOS Balans Formule? Dat kan hier (t/m 10 januari 2024): https://pcosplatform.plugandpay.nl/checkout/de-pcos-balans-formule-met-korting-nieuwjaarsactie-pc
-
een eerlijk inkijkje in ons leven van het afgelopen jaar en wat voor invloed dit had onze gezondheid en PCOS aan de hand van onze (persoonlijke) hoogte- en dieptepunten. Ook gaan wij in op de volgende vragen:- Wat is voor jullie de belangrijkste les van dit jaar?
- Hoe gingen jullie om met angst en stress?
- Wat zijn jullie goede voornemens voor 2024?
Mocht je aan de slag willen met ons online programma de PCOS Balans Formule om van klachten af te komen en/of de kans op zwangerschap te vergroten, vind je hier meer informatie: https://pcosplatform.plugandpay.nl/checkout/de-pcos-balans-formule-met-korting-podcast
Wil je meer informatie over onze visie op PCOS? Dan is onze gratis masterclass wellicht je: https://pcosplatform.webinargeek.com/masterclass
Heel leuk als je ons laat weten hoe je deze aflevering vond. Dat kan via een berichtje op Instagram:
https://www.instagram.com/pcosplatform/
-
In deze aflevering gaat Loes in op:
Wat is veganisme? Onze persoonlijke ervaringen met veganisme en observaties in de praktijk Drie redenen waarom we terughoudend zijn ten opzichte van veganisme bij PCOS Twee veelvoorkomende argumenten waarover we twijfels hebbenLinkjes:
Volg je ons al op Instagram? https://www.instagram.com/pcosplatform/
Meer informatie en aanmelden voor de gratis masterclass kan hier: https://pcosplatform.webinargeek.com/masterclass
Meer informatie over de PCOS Balans Formule (ons online programma) vind je hier: https://pcosplatform.plugandpay.nl/checkout/de-pcos-balans-formule-met-korting-podcast
Meer informatie over één-op-één begeleiding en laboratoriumonderzoek vind je hier: https://www.pcosplatform.nl/product-1-op-1-coaching/
-
1. Hoe werkt de bloedsuikerspiegel?2. Wat is insulineresistentie? En hoe weet je of je er last van hebt?
3. Wat zijn de gevolgen van insulineresistentie en wat is de link met PCOS?
4. Wat veroorzaakt insulineresistentie?
Volg je ons al op Instagram? https://www.instagram.com/pcosplatform/
Meer informatie en aanmelden voor de gratis masterclass kan hier: https://pcosplatform.webinargeek.com/masterclass
Meer informatie over de PCOS Balans Formule (ons online programma) vind je hier: https://pcosplatform.plugandpay.nl/checkout/de-pcos-balans-formule-met-korting-podcast
Meer informatie over één-op-één begeleiding en laboratoriumonderzoek vind je hier: https://www.pcosplatform.nl/product-1-op-1-coaching/
*Let op, informatie in deze aflevering is informatief van aard en géén medisch advies of vervanging van medisch advies.
-
Welkom bij de eerste aflevering van seizoen 3! In deze aflevering gaan wij in op de volgende onderwerpen:
1. Wat zijn de functies van de lever?
2. Hoe werkt het detoxificatieproces in de lever?
3. Waarom is de lever vaak overbelast/heeft een verminderde capaciteit bij PCOS?
3a. Het effect van PCOS op de leverfunctie
3b. Het effect van de leverfunctie op PCOS
4. Wat betekent dit voor jou als vrouw met PCOS?
Volg je ons al op Instagram? https://www.instagram.com/pcosplatform/
Meer informatie en aanmelden voor de gratis masterclass kan hier: https://pcosplatform.webinargeek.com/masterclass
Meer informatie over één-op-één begeleiding en laboratoriumonderzoek vind je hier: https://www.pcosplatform.nl/product-1-op-1-coaching/
*Let op, informatie in deze aflevering is informatief van aard en géén medisch advies of vervanging van medisch advies.
-
In deze podcastaflevering ga ik in op hoe je nee kunt zeggen tegen taart/chips/koekjes op je werk (en waarom je dit lastig vindt).
Ik splits deze vraag in twee delen op:
1. Moeite met nee zeggen vanwege sociale verplichting
2. Moeite met nee zeggen vanwege behoefte aan zoetigheid (/eten)
Meer informatie over de PCOS Scan:
https://www.pcosplatform.nl/product-pcos-scan/
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/pcosplatform/
Onze website:
https://www.pcosplatform.nl/
-
Wij krijgen regelmatig de vraag wat wij nou precies hebben gedaan? Welke opleiding hebben wij gevolgd? De vraag krijgen wij eigenlijk nooit meer van vrouwen die bij ons in traject stappen maar meer van vrouwen die zelf misschien wel een opleiding willen volgen of zich meer willen verdiepen in hormonen en gezondheid. Daarom leek het ons leuk en wellicht ook interessant om onze weg naar de therapeuten die wij nu zijn te delen. Wat hebben wij gedaan? Hoe hebben wij het ervaren? Waar zijn wij tegenaan gelopen en welke dingen zijn heel handig of zelfs noodzakelijk geweest in dit proces? Op het einde geven wij tips voor als je op zoek bent naar een therapeut en als je zelf een opleiding wilt gaan volgen.
Meer informatie over persoonlijke begeleiding van ons en/of wil je eens met ons sparren of dat iets voor je is? Via deze link vind je alle informatie en kun je een gratis matchcall inplannen (helemaal vrijblijvend, echt alleen om te kijken wat het beste bij jou past): https://www.pcosplatform.nl/product-1-op-1-coaching/
-
Als jij de diagnose PCOS hebt, dan ben je vast wel op internet gaan kijken wat je kunt doen om ervan af te komen. Meteen vliegt het tegenstrijdige advies je om de oren: glutenvrij, zuivelvrij, koolhydraatarm, supplementen of toch weer allemaal écht niet? Wat is nu waar? Waar moet je het zoeken? Wat kun je vertrouwen? In deze podcast nemen wij je mee in hoe wij kijken naar informatie, waar onze informatie op gebaseerd is en hoe wij kijken naar verschillende informatiebronnen.
Linkjes:
www.pcosplatform.nl
www.instagram.com/pcosplatform
https://www.foodwatch.org/nl/current-nieuws/2019/unilever-op-wageningen-universiteit-maak-niet-enkel-het-gebouw-transparant-maar-ook-de-belangen/
- Mostra di più
