Episodi
-
Ну что, разберём весь этот шлак? Самы глупые заблуждения, топовые ошибки начинающих и психология фриланса. Самоорганизация и всё, что только можно было придумать для работы из дома.
social media:
inst (life) - @sobehero
inst (brand) - @thejevandi
-
Можешь поделиться со мной своей историей.
social media:
inst (life) - @sobehero
inst (brand) - @thejevandi
Telegram channel
-
Episodi mancanti?
-
Чувство вины — это всегда негативная реакция, она непродуктивна и даже разрушительна. По сути — это агрессия, направленная на самого себя: самоуничижение, самобичевание, стремление к самонаказанию.
-
У вас бывало такое состояние, когда хочется просто взять и уйти от проблем? Сесть на самолет и улететь в другую страну или просто закрыться дома, чтобы весь внешний мир на время забыл о вас, а вы — о нем. Иногда для такого бегства мы используем различные практики и хобби, чтобы отвлечься, — это и называется эскапизмом. Рассказываю, что это и как это работает.
-
Часто ли с вами случается такое, что вам совсем не хочется идти на работу, вы чувствуете постоянную усталость, безнадежность и разбитость? Если вы пребываете в таком состоянии постоянно, то это говорит о так называемом синдроме профессионального выгорания. Расскажу что это и как с эти бороться, а также поделюсь личным опытом из жизни и как тут появился страх одиночества.
Кстати, может подкаст освещать и в личном, удалить аккаунт подкаст -_-
social media:
inst (life) - @sobehero
inst (podcast) - @bejuvelius
inst (brand) - @thejevandi
Telegram channel
-
Прокрастинация - явление, которое приходит в нашу жизнь в подростковом возрасте и не уходит до конца наших дней. Так можно было бы дать описание термину, но на самом деле с этим можно бороться. В выпуске обсуждаем как и зачем нужно вести борьбу с прокрастинацией.
-
Поговорим в выпуске про новости из жизни, а также про то, как всё обернулось тревожностью. Что это такое и как справляться?
Настя Мировой РевизорроDJ Соня Агабалова
Рабочий инстаграм
-
Переезд на новую квартиру, потеря работы. Мотивация и страх не справиться с обязанностями. Что, почему и как справиться?
-
4 выпуск уже сегодня в 18:00, не пропусти
-
Друзья, в этом выпуске окончательно обсуждаем тему апатии. Разбираем причины возникновения такого состояний и способы борьбы с этим всем.
-
В бонус-выпуске рассказываю про вечеринку и сложности проведения. Апатия, которая всё ещё преследует меня и немного планов на будущее.
-
Переживания, эмоции, страхи, планы
-
В этом выпуске мы с Вами будем разбирать самовосприятие и то, как можно это восприятие исказить. Затронем тему общественного мнения. А также узнаем какие есть способы борьбы с внешним миром, чтобы научиться быть собой. Все моменты разбираются на личном опыте для наглядной картины.
-
Трейлер к выпуску "Самовосприятие. Как оставаться собой в мире, который пытается вас изменить".
-
Всем привет! В этом коротком эпизоде мы познакомимся с вами и немного погрузимся в суть подкаста. Выпуск коротенький, но зато информативный. Приятного прослушивания!
