Episodi
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Wieder einmal ist Muttertag und ich möchte dir von ganzem Herzen eine stärkende Meditation an die Hand geben, mit der du dich mit der Natur verbinden und auftanken kannst. Du kannst dadurch ganz viel Druck abbauen, den du dir vielleicht gerade machst, und wieder festeren Halt bekommen, wenn du gerade strauchelst und nicht in deiner Kraft bist.
Kennst du eigentlich schon die anderen Meditationen besonders für dich als Mutter?
- 057 – Gute-Mutter-Meditation https://die-friedliche-geburt.de/2018/12/23/057-ein-geschenk-fuer-dich-ii-gute-mutter-meditation/
- 182 – Meditation: Den inneren Antreiber beruhigen https://die-friedliche-geburt.de/2021/05/09/182-meditation-den-inneren-antreiber-beruhigen/
- 287 – Muttertags-Meditation: Wieder ich selbst sein https://die-friedliche-geburt.de/2023/05/14/287-muttertags-meditation-wieder-ich-selbst-sein/
Die Musik stammt wieder von Andreas Hoegel https://www.traumklang-musik.de
Übrigens hast du in meiner kostenlosen App immer Zugang zu den beiden kostenfreien Meditationen „Einschlafen“ und „Kraft tanken“, mit den du immer wieder zwischendurch mal aufladen kannst, wenn du es brauchst.
Hier findest du auch den kostenlosen 14tägigen Schnupperzugang zu meinem Online-Kurs, falls du überlegst, dich von mir noch etwas intensiver in deiner Schwangerschaft begleiten zu lassen – natürlich ohne Abofalle.
https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/
Ich wünsche dir ganz viel Stärkung & Durchatmen mit dieser Meditation!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Heute gibt’s die letzte Extra Podcastfolge in der AKTIONSWOCHE des HEBAMMENPROTESTs vom 5.-12. Mai 2024 https://www.hebammenprotest.de mit der wunderbaren Hebamme Yasmin Benecke vom Geburtsraum Storchenteam in Ingolstadt https://www.hebamme-gerolfing.de.
Vielleicht kennst du Podcastfolge 296 – FRIEDLICHE GEBURTSBEGLEITUNG – Interview mit Hebamme Yasmin Benecke (2023) schon oder du kannst dich nun ganz neu begeistern lassen.
Mit Yasmin spreche ich über ihre Arbeit als Hausgeburts- und Geburtshaus-Hebamme in Bayern. Uns verbindet, dass wir uns beide vor ein paar Jahren nach den Hausgeburten unserer dritten Kinder beruflich neu orientierten, weil wir sie als wegweisend empfanden. Yasmin wurde Hebamme und ich stieg in die mentale Geburtsbegleitung ein.
In unserm Gespräch erfährst du
- was ein Geburtshaus ist
- wie eine freiberufliche Hebamme Geburten begleitet
- welchen Blick eine Hebamme auf Geburt hat
- was Geburtsvorbereitung mit Hochzeitsplanung zu tun hat
Du kannst uns wie immer auf YouTube zusehen https://youtu.be/V2PyUNTvkS0
Yasmins engagierte Hebammerei kannst du auf ihrem Instagram Account miterleben, dich von ihrer Begeisterung für außerklinische Geburtshilfe anstecken lassen und unglaublich viel über Geburt lernen https://www.instagram.com/storchenteam/?hl=de
Ich liebe wirklich sehr ihre wertschätzenden euphorischen Geburtsberichte, in denen jede Mama eine Königin ist!
Wie du geboren bist und deine Kinder geboren hast, bestimmt dein ganzes Leben. Du verbindest diese Stunden, diesen Moment dein Leben lang mit der Hebamme an deiner Seite. Unterstütze auch du unsere Hebammen dabei, dass sie ihre Arbeit auch weiterhin mit Herzblut ausüben und angemessen davon leben können!!!
Ganz viel Freude mit diesem Interview!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Episodi mancanti?
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Heute möchte ich dich in der AKTIONSWOCHE des HEBAMMENPROTESTs vom 5.-12. Mai 2024 https://www.hebammenprotest.de auf die enorm wichtige Eltern-Arbeit von https://mother-hood.de aufmerksam machen, wo ich selbst Mitglied bin.
In Podcastfolge 262 – Warum wir alle uns FÜR EINE GUTE GEBURTSHILFE stark machen sollten, stellt Dr. Katharina Hartmann den Verein Mother Hood e.V. vor.
Um sich für eine gute Geburtshilfe einzusetzen, hat sie 2015 Mother Hood e.V. mitgegründet und z.B. an der S3-Leitlinie Vaginale Geburt am Termin mitgearbeitet, die ich dir diese Woche nochmal in Podcastfolge 339 (171) ans Herz gelegt habe.
Ist dir schon aufgefallen, dass immer mehr Kreißsäle schließen und dadurch dein Weg zum nächsten Kreißsaal beunruhigend lang sein kann?
Konntest du frei wählen, wo dein Kind geboren wird, und hast du eine Hebamme in der Vor- und Nachsorge an deiner Seite?
Wir, die gerade nicht gebären oder im Wochenbett sind, müssen uns dringend einsetzen für die, die sich selbst gerade nicht helfen und für ihre Rechte auf eine sichere Geburt kämpfen können.
„Geboren wird trotzdem – auch wenn die Bedingungen dafür schlecht sind“, sagt Dr. Katharina Hartmann.
In unserm Gespräch erfährst du u.a. etwas über:
- die Ziele von Mother Hood e.V.
- den politischen 10-Punkte-Plan
- wie du dich in dem Verein aktiv einbringen kannst
- was der Vereinsname mit Robin Hood zu tun hat
Folgende Organisationen können dir weiterhelfen, wenn du deine Geburt aufarbeiten möchtest:
https://traumageburtev.de/
https://hilfetelefon-schwierige-geburt.de/
https://schatten-und-licht.de/
https://www.elternsein.info/fruehe-hilfen/suche-fruehe-hilfen/
Ich wünsche dir viele wichtige Impulse mit dem Interview!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Weiter geht’s in der AKTIONSWOCHE des HEBAMMENPROTESTs vom 5.-12. Mai 2024 https://www.hebammenprotest.de mit dem Interview aus Podcastfolge 208 – Alltag einer Hebamme: Interview mit Lea Tito (2021).
Lea, die in der Klinik Itzehoe und als freiberufliche Hebamme in Norddeutschland arbeitet, nimmt dich in dieser Podcastfolge mit in ihren Arbeitsalltag und du erfährst:
- Was eine Hebamme eigentlich so in ihrem beruflichen Alltag macht
- was sie macht, wenn mehrere Frauen gleichzeitig in den Kreißsaal wollen
- Warum viele Hebammen am Rand ihrer Kräfte sind
- Dass Hebammen 2021 schon mal in Berlin über fünf Wochen gestreikt haben
- warum es sich trotzdem lohnt, diesen wunderbaren Beruf zu ergreifen
Du kannst uns auf YouTube auch bei unserem Gespräch zusehen https://youtu.be/mkPRTpw9Kyw
Unterstützt bitte alle den HEBAMMENPROTEST für faire Arbeitsbedingungen der Hebammen!!! Gute sichere Geburten gehen nur mit Hebammen!
Viele gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Weiter geht’s in der AKTIONSWOCHE des HEBAMMENPROTESTs vom 5.-12. Mai 2024 https://www.hebammenprotest.de mit dem Interview mit Prof.in Dr.in Rainhild Schäfers aus Podcastfolge 186 – Schwangerschaftsvorsorge (2021).
Ich habe die Hebamme und Professorin für Hebammenwissenschaften an der Westfälischen Wilhelms-Universität (WWU) Münster bei mir zu Gast, um über die Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft zu sprechen.
Wir klären in diesem Interview folgende Fragen:
- Müssen wir für die Vorsorgeuntersuchungen immer eine*n Gynäkolog*in aufsuchen oder kann ich mich auch hier schon von einer Hebamme begleiten lassen?
- Welche Vorteile habe ich, wenn ich mich für eine Hebamme entscheide?
- Was kann nur der/die Gynäkolog*in machen?
- Was ist mit dem Ultraschall, mit den ganzen Blutuntersuchungen?
- Was brauche ich, und worauf kann ich vielleicht auch verzichten?
Ich freue mich sehr, dass sich Frau Prof.in Dr.in Schäfers die Zeit genommen hat, all diese Fragen zu beantworten und hoffe, dass dir dieses Interview hilft, um dich etwas besser zurechtzufinden, wenn es um deine eigene Schwangerenvorsorge geht.
Unterstützt bitte alle den HEBAMMENPROTEST für faire Arbeitsbedingungen der Hebammen!!! Gute Geburten gehen nur mit guter Geburtshilfe durch unsere Hebammen!
Viele hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Die zweite Podcastfolge zur AKTIONSWOCHE des Hebammenprotestes vom 5.-12. Mai 2024 https://www.hebammenprotest.de ist das Interview mit meiner befreundeten Hebamme Doro Subh von 2021:
176 – Ein friedlicher GEBURTSBERICHT aus HEBAMMENSICHT – Interview mit Dorothea Subh.
Doro arbeitet als Hebamme im Krankenhaus Rüdersdorf nahe Berlin und ist außerdem Übungsgruppenleiterin von Die friedliche Geburt.
- Wie war es für Doro, die Geburt von Lavina zu begleiten (Podcastfolge 175)? https://die-friedliche-geburt.de/2021/03/21/175-ungeplante-traumgeburt-im-krankenhaus-geburtsbericht-lavina-adrian/
- Und was würde sie Kolleginnen empfehlen, auf was sie achten können, wenn sich eine Frau auf ihre Geburt mit Hypnose vorbereitet hat?
All das besprechen wir in diesem Interview, das du auch auf meinem YouTube-Kanal als Video finden kannst https://youtu.be/TYAP3jG_xLQ
Doro hat sich dem Thema „Sternenkinder“ verschrieben, und hier findest du ihren Podcast zu diesem wichtigen Thema, den ich von Herzen empfehlen kann, falls du auch ein Sternenkind hast: https://www.podcast.de/podcast/1067819/
Hier ist ihr Instagram-Kanal zum Thema Sternenkinder: https://www.instagram.com/sternenkind.liebe/
Und hier ist ihr Instagram-Kanal als Hebamme:
https://www.instagram.com/hebamme.doro/
Inzwischen gibt es zum Thema Sternenkinder auch Podcastfolge 309 mit Doro
https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/15/309-sternenkind-kleine-stille-geburt-interview-mit-hebamme-doro-subh-von-sternenkind-liebe/
Lasst uns alle gemeinsam den HEBAMMENPROTEST unterstützen!!!
Viele gute Erkenntnisse mit diesem Interview und alles Liebe!
Deine Kristin -
In der AKTIONSWOCHE des Hebammenprotestes vom 5.-12. Mai 2024 https://www.hebammenprotest.de veröffentliche ich jeden Tag eine Podcastfolge mit einer Hebamme, die es so bereits in meinem Podcast gibt. Lasst uns alle zusammen lautstark für gute Arbeitsbedingungen der Hebammen einstehen!!! Macht mit beim HEBAMMENPROTEST!
Mit diesen insgesamt sechs Podcastfolgen möchte ich die unersätzbar wichtige Arbeit von Hebammen in den Mittelpunkt rücken und auf ihre unfassbar prekären Arbeitsbedingungen aufmerksam machen.
Den Anfang macht Podcastfolge 171 mit Hebamme und Professorin für Hebammenwissenschaften an der Universität zu Lübeck Prof.in Dr.in Christiane Schwarz aus dem Jahr 2021.
Als die aktuelle S3–Leitlinie zur vaginalen Geburt am Termin herauskam, haben viele Hebammen in meinem Umfeld gejubelt.
Die Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe e.V. (DGGG) https://www.dggg.de und die Deutsche Gesellschaft für Hebammenwissenschaften e.V. https://www.dghwi.de waren die federführenden Fachgesellschaften, die diese neue Leitlinie aufgesetzt haben, mit eingebunden waren aber auch Elternorganisationen wie Mother Hood e.V. https://mother-hood.de/aktuelles/erste-medizinische-leitlinie-fuer-vaginale-geburten-entstand-mit-beteiligung-von-eltern/ sowie der Arbeitskreis Frauengesundheit e.V. https://www.arbeitskreis-frauengesundheit.de und viele mehr.
Etwa vierzig fachkundige Personen saßen gemeinsam am Tisch, um ein Empfehlungswerk herauszubringen, um Geburten für die Mütter selbstbestimmter zu gestalten und unnötige Interventionen in den Geburtsprozess zu vermeiden.
Aber warum die S3-Leitlinie so ein Grund zur Freude ist, bespreche mit Prof.in Dr.in Christiane Schwarz, die selbst an der Leitlinie mitgewirkt hat, und ich bin sehr froh, dass sie sich dafür Zeit genommen hat.
Wichtige Punkte der S3-Leitlinie für Gebärende:
- Fokus auf 1:1-Betreuung
- Ausrichtung der Geburtsbegleitung nach Bedürfnissen der Gebärenden
- Unterstützung von selbstbestimmten Entscheidungen der Gebärenden durch evidenzbasierte, leicht zugängliche Informationen
- Bewältigung des Geburtsschmerzes nach eigenen Wünschen der Gebärenden
- Objektive Beratung über Geburtsorte und Geburtsmöglichkeiten
- Ermutigung zu zügigem Haut-zu-Haut-Kontakt mit dem Baby nach der Geburt
Wenn du selbst nachlesen möchtest, was alles in der neuen Leitlinie steht, kannst du es hier in der Langfassung nachlesen: https://www.dghwi.de/wp-content/uploads/2021/01/015-083l_S3_Vaginale-Geburt-am-Termin_Langfassung.pdf und hier in der Kurzfassung: https://www.dghwi.de/wp-content/uploads/2021/01/015-083k_S3_Vaginale-Geburt-am-Termin_Kurzfassung.pdf
Ich denke, dass diese Podcastfolge vor allem für Schwangere einen unglaublichen Mehrwert bietet.
Viele gute Erkenntnisse also für dich, wenn du gerade ein Kind erwartest!
Von Herzen alles Liebe
Deine Kristin -
Heute ist WELTHEBAMMENTAG und darum kommen die beiden Hebammen Laura und Eva zu Wort, die stellvertretend für ihre Kolleginnen aus ihrem teils katastrophalen Arbeitsleben berichten - aus Sicht der angestellten Hebamme in einer großen Frankfurter Klinik Laura und der freiberuflichen Hebamme Eva.
Ihr erfahrt in dieser Podcastfolge alles über
- die online AKTIONS-PROTEST-WOCHE der HEBAMMEN vom 5.-12. Mai
- unfaire Vergütung der Hebammenleistungen
- katastrophale Arbeitsmissstände von Hebammen
- den größten Risikofaktor bei der Geburt
Das Interview gibt’s auch auf meinem YouTube Kanal https://youtu.be/ivtD4EUB46Q
Zur AKTIONSWOCHE der HEBAMMEN werde ich jeden Tag ein tolles Podcast-Interview mit einer wunderbaren erfahrenen Hebamme neu veröffentlichen und ihre Arbeit vorstellen.
Lasst uns alle zusammen mit den Hebammen solidarisieren für eine bessere familienfreundlichere Geburtshilfe und Schwangerenversorgung!
Denn es spielt eine fürs gesamte Leben wesentliche Rolle, wie wir geboren werden!
Unterstützt unsere Hebammen!
Setzt euch für eine angemessen vergütete Hebammenbetreuung ein! So könnt auch ihr selbst weiterhin von einer Hebammenversorgung profitieren, die ganz klar einen Unterschied macht!
Informiert euch zum Hebammenprotest auf
https://www.hebammenprotest.de
https://www.instagram.com/hebammenprotest/?hl=de
Ihr dürft euch also in den nächsten 7 Tagen auf ganz viele Hebammen-Themen freuen.
Ganz viele gute Erkenntnisse mit diesem Interview!
Alles Liebe
Eure Kristin -
Hat eine Geburt in Hypnose etwas mit Spiritualität oder Esoterik zu tun?
Heute möchte ich mit dem Vorurteil aufräumen, dass mentale Geburtsvorbereitung esoterisch ist und man spirituell sein muss, wenn man sich mit Hypnose auf die Geburt vorbereitet.
Der hypnotische Trancezustand ist ein natürlicher Zustand, in den wir täglich mehrmals automatisch abtauchen, wenn wir uns auf eine Sache besonders konzentrieren. So spart unser Gehirn sehr viel Energie, die wir z.B. für die körperliche Anstrengung beim Hochleistungssport oder auch der Geburt brauchen.
Ich beziehe mich auf frühere Podcastfolgen, die ich dir sehr ans Herz lege:
007 – Geburtsbericht meiner drei Geburten
https://die-friedliche-geburt.de/2018/01/07/007-geburtsbericht-meiner-drei-geburten/
98 – Kopfmensch: Kann ich Hypnose lernen?
https://die-friedliche-geburt.de/2019/10/06/098-kopfmensch-kann-ich-hypnose-lernen/
126 – Was Geburt mit einem Marathon zu tun hat
https://die-friedliche-geburt.de/2020/04/18/126-was-geburt-mit-einem-marathon-zu-tun-hat/
163 – Muss ich spirituell sein für eine Geburt in hypnose?
https://die-friedliche-geburt.de/2020/12/27/163-muss-ich-spirituell-sein-fuer-eine-geburt-in-hypnose/
Erzähle mir sehr gerne auf Instagram zum Post dieser Podcastfolge, ob du deine Geburt als spirituell erlebt hast oder als toll, aber nicht unbedingt als spirituell. Bin gespannt drauf https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/
Ich freue mich, wenn ich dich mit meiner Methode in deiner Schwangerschaft noch etwas intensiver begleiten darf. Magst du mal kostenfrei und ohne Abofalle in meinen Online-Kurs reinschnuppern?
https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/
Ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
TRIGGERWARNUNG: Gegen Ende dieser Podcastfolge wird kurz der plötzliche Kindstod angesprochen (20:40 – 24:00 min) im Zusammenhang mit Schlafen im Eltern- bzw. Familienbett. Susanne hat diesem Thema ein eigenes Kapitel in ihrem Buch gewidmet.
Heute hörst du also die Fortsetzung meines Gesprächs mit Bestsellerautorin und Kleinkindpädagogin Susanne Mierau über ihr neuestes Buch „Das Schlafbuch für die ganze Familie“.
Der erste Teil des langen Interviews erschien als Podcastfolge 335 letzten Sonntag am 14. April 2024 und nun beantwortet Susanne Mierau im zweiten Teil Fragen aus der Community.
In dieser Podcastfolge geht’s um
- positive Bewertung von Schlaf
- Kritik an Schlaftrainings
- passende Einschlafbegleitung
- Brücken in den Schlaf
- plötzlichen Kindstod
- Angst, was falsch zu machen und
- kopfgesteuerte Glaubenssätze
Das gesamte Interview kannst du nun auch auf YouTube ansehen https://youtu.be/4smyxuPXnO0
Alles über Susanne Mieraus Blog, App und Bücher gibt’s auf:
https://geborgen-wachsen.de
Ich wünsche dir gute Denkanstöße mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Schon lange möchte ich Bestsellerautorin und Kleinkindpädagogin Susanne Mierau persönlich danken für ihre Unterstützung in der allerersten Zeit der „friedlichen Geburt“.
Im Gespräch über ihr neuestes Buch „Das Schlafbuch für die ganze Familie“ hole ich dies nun nach und freue mich riesig, dass sie mit ihrer Expertise zum elementaren Thema Schlaf zu Gast in meinem Podcast ist.
Der erste Teil des langen Interviews erscheint diesen Sonntag und in einer Woche dann der zweite Teil mit den Fragen aus der Community.
Du erfährst in dieser Podcastfolge
- warum Menschen Gruppenschlaf gewöhnt sind
- was der Gender Schlaf Gap ist
- wie Schlaf mit verschiedenen Schlaftypen möglich ist
- wie wir von der „deutschen Mutter“ im Familienbett gelandet sind
- wohin mit meiner „Ausbruchssehnsucht“?
Das gesamte Interview kannst du nächste Woche dann auch auf YouTube ansehen.
Alles über Susanne Mieraus Blog, App und Bücher gibt’s auf:
https://geborgen-wachsen.de
Folgende Bücher kommen zur Sprache:
Johanna Haarer: Die deutsche Mutter und ihr erstes Kind.
Bettgeschichte(n). Zur Kulturgeschichte des Bettes und des Schlafens.
Ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Heute erzählt Esther von ihrer ganz besonderen Geburtsreise mit ihrem dritten Kind als Spätgebärende im Alter von 42 Jahren. Im Titel verrate ich schon, wo ihre Tochter schließlich geboren wurde. Wie es dazu kam und was das mit dem Kreißsaalsterben in ländlichen Regionen Deutschlands zu tun hat, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Esther sagt selbst, sie habe ihre Geburt besser vorbereitet als eine Hochzeit, was ihr nicht nur in der Schwangerschaft sehr zugute kam, sondern auch unter der Geburt, als sie sich im entscheidenden Moment dem hingab, wie es eben war und sich voll und ganz fokussieren konnte – nicht wie geplant im Kreißsaal, sondern auf ihrem Hotelzimmer..
In diesem Interview geht’s um
- Schwangersein mit Ü40
- Louwen Ernährung
- Wunsch nach Hausgeburt versus Realität
- Fehldiagnose Plazenta Praevia
- Vorbereitung auf eine Bauchgeburt und Loslassen
- eine Woche Hotel in Kliniknähe
Du kannst uns wieder sehr gerne auf YouTube zuschauen https://youtu.be/SoSkYG98Y2k
Weitere Infos zu Esther und wie sie das Üben von Fokus und im Hier-und-jetzt-sein in ihrer Arbeit mit Pferden in der Integrativen Reitschule anwendet:
https://www.reitschule-huckepack.de/
Esther und ihr Partner haben übrigens einen zusätzlichen Geburtsvorbereitungskurs bei der wunderbaren Hebamme Yasmin Benecke vom Storchenteam gemacht https://www.hebamme-gerolfing.de
Du kennst sie vielleicht schon aus Podcastfolge 296
https://die-friedliche-geburt.de/2023/07/16/296-friedliche-geburtsbegleitung-interview-mit-hebamme-yasmin-benecke/
Ein liebes Dankeschön an die Hebammen Andrea und Charlotte der Hebammenpraxis https://www.hebammen-beuel.de , die genau so, wie sich Esther das gewünscht hat, an ihrer Seite waren!
Zudem hat Esther ab der 24. Woche die Louwen Ernährung praktiziert mit Hilfe von Beratung und Rezepten der https://www.mütternahrung.de
Meine Herzensempfehlung: Unterstütze die wichtige Arbeit von https://mother-hood.de
Ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Freue dich auf eine weitere Oster-Meditation! Diesmal darfst du dich als Baum im Erdreich verwurzeln und deine Zweige in der klaren Luft ausstrecken.
Dabei lauschst du den wundervollen Klängen von Sabine Janiczek, die ihre positive Geburtserfahrung als „A Peaceful Birth“ Song vertont hat.
Du findest diesen Song auch auf Spotify
https://open.spotify.com/intl-de/track/6822BfAoOXrK562LZGfHn7
Und du erfährst nochmal etwas genauer, was eine Meditation von der Hypnose z.B. aus meinem Kurs unterscheidet.
Willst du mehr darüber erfahren? Dann hör dir gerne an
Podcastfolge 227 – Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und Meditation?
https://die-friedliche-geburt.de/2022/03/20/227-was-ist-der-unterschied-zwischen-meditation-und-hypnose/
Kennst du schon alle bisherigen Oster-Meditationen?
282 – Oster-Meditation: Loslassen und Neubeginn
231 – Dankbarkeits-Meditation für den Alltag und unterwegs
177 – Meditativer Osterspaziergang
019 – Herz-Meditation
Schreibe mir sehr gerne in die Kommentare, wie du meine neue Oster-Meditation findest. Auf meinem Instagram Account gibt es hierfür einen Post am Ostersonntag.
https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/?hl=de
Ganz viel Freude mit dieser Meditation & Frohe Ostern!
Alles Liebe
Deine Kristin -
„Der Mensch ist zum Lernen geboren!“ – davon ist Swantje Goldbach überzeugt durch ihre langjährige Arbeit als Lehrerin, Lerntherapeutin sowie Gründerin und pädagogische Leiterin des LERNWERKS, das sie vor fast 30 Jahren als innovatives Nachhilfekonzept im Raum Berlin mit ins Leben rief.
Kann und muss man als Eltern schon beim Baby Weichen für das spätere Lernverhalten stellen? Was meint Swantje mit: „Im Grunde braucht man nichts“?
In unserm Gespräch erfährst du etwas über
- Kommunikation und Sprachlosigkeit
- Lernlust und Spielen mit Kindern
- den Schlüssel zum Lernen
- den Weg vom „tollen Kind“ zum „verglichenen Kind“ ab der Schule
- die erlöschende Lernflamme
Du kannst uns wieder sehr gerne auf YouTube zusehen https://youtu.be/bkxi4m4nIEk
Ganz wichtig ist mir hierbei wieder einmal, unbedingt den Druck rauszunehmen, den wir uns als Mütter und Eltern eh schon viel zu viel machen. Sorge gut für dich selbst und lass dich nicht von deiner perfektionistischen Erwartungshaltung an dich selbst fertig machen. Es gibt nicht die perfekte Mutter! Und das ist auch gut so.
Kennst du schon diese passenden Podcastfolgen:
006 – Gibt es die „PERFEKTE MUTTER“?
https://die-friedliche-geburt.de/2017/12/31/006-gibt-es-die-perfekte-mutter/
057 – Ein Geschenk für dich: Gute-Mutter-Meditation
https://die-friedliche-geburt.de/2018/12/23/057-ein-geschenk-fuer-dich-ii-gute-mutter-meditation/
237 – PERFEKT UNPERFEKTE Eltern
https://die-friedliche-geburt.de/2022/05/29/237-perfekt-unperfekte-eltern-interview-mit-dem-filmemacher-domenik-schuster/
Alles Über Swantjes LERNWERK gibt’s unter diesem Link:
https://www.lernwerk.de
Hier ist der Link zur erwähnten Studie zur Sprachentwicklung und den Einfluss des Vorlesens
https://www.spektrum.de/news/vorlesen-warum-die-gute-nacht-geschichte-wichtig-fuer-kinder-ist/2208679
Viele hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Heute erzählen Teresa und Peter von ihrer ersten Geburt im Mai 2021, also mitten in der Corona Pandemie, in der anthroposophischen Klinik Havelhöhe in Berlin, die sie als sehr positiv erlebt haben.
Du erfährst in diesem schönen Gespräch
- wie du deinen Partner mit meiner Methode vertraut machen kannst
- was du bei langer Anfahrt zur Klinik tun kannst
- wie wichtig es ist, sich, wenn nötig, von seiner Wunschgeburt zu verabschieden
- dass Geburt und Elternsein auch berufliche Neuorientierung zur Folge haben kann
Unser Interview kannst du wieder sehr gerne auf YouTube ansehen https://youtu.be/SWrmDwtLCA0
Auf meiner Website kannst du inzwischen an die 1000 positive beeindruckende Geburtsberichte lesen, ansehen oder hören – alle von meinen begeisterten Kursteilnehmer*innen – längst nicht alle 1A-Traumgeburten.
Dabei sind herausfordernde lange Geburten mit teilweise einigen Interventionen und ungeplante Bauchgeburten. Ihnen allen ist gemeinsam, dass sie als kraftvoll, selbstbestimmt und tolle Erfahrung erlebt wurden – oft beschrieben als persönliche Traumgeburten.
Und genau das ist mein Ziel mit Die Friedliche Geburt: eine positive Geburtserfahrung, bei der du dich offen halten kannst für deinen individuellen Geburtsweg – in tiefem Vertrauen in deinen Körper und deine mentale Stärke.
Möchtest du vielleicht noch etwas mehr über meine Selbsthypnosetechnik erfahren? Nutze gerne den kostenfreien 14tägigen Zugang zu meinem Online-Kurs ohne Abofalle auf meiner Website, in dem dir das komplette Modul 1 zur Verfügung steht
https://die-friedliche-geburt.de/anmeldung-schnupperzugang/
Ich freue, wenn ich dich noch etwas intensiver in deiner Schwangerschaft begleiten darf.
Alles Liebe
Deine Kristin -
Auf vielfachen Wunsch gibt’s heute mal wieder eine Vaterfolge, in der ich all eure Erfahrungen mit euren – explizit – Partnern (zu Partnerinnen und zweiten Müttern gabs einfach keine Feedbacks) bei der Geburt zusammenfasse und euern Feedbacks und wertvollen Tipps hier Raum gebe.
Danke für eure zahlreichen Rückmeldungen!
Als Partner und werdender Papa erfährst du einiges über
- gute Vorbereitung auf die Geburt als Geburtsbegleiter
- eigenverantwortliche Orga & To Do- Listen
- geruchsneutrales Essen neben der Gebärenden
- am-Handy-sein im Kreißsaal
- richtige Begleitung deiner Partnerin in Hypnose
Es gibt also ganz viel, was Mann unter der Geburt richtig machen kann, was du tun und lassen kannst, um für die Mutter deines Kindes da zu sein. Denn es macht einen entscheidenden Unterschied, ob du wirklich präsent bist und sie sich zu 100% auf dich verlassen kann.
Sieh es als Investition in eure Beziehung und euer gemeinsames Familienleben. Wie die Geburt mit dir an ihrer Seite verläuft, daran wird sich deine Partnerin ihr Leben lang erinnern. Mach es zu einem Dream-Team-Erlebnis und gib dein Bestes!
Fragst du dich, wie du die Geburt mit meiner Methode „Die Friedliche Geburt“ begleiten kannst? Den Link zum kostenfreien 14tägigen Schnupperzugang findest du in der Bio. Verschaffe dir gerne ein eigenes Bild vom Online-Kurs – ohne Abofalle!
Im Kurs erwartet dich sogar eine eigene Hypnose nur für dich!
Passende Podcastfolge:
139 – Als werdender Papa im Kreißsaal – Wie du Fehler und Missverständnisse vermeidest
https://die-friedliche-geburt.de/2020/07/12/139-als-werdender-papa-im-kreisssaal-wie-du-fehler-und-missverstaendnisse-vermeidest/
Viele wertvolle Aha-Momente mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Heute feiere ich eine kleine Premiere: mein erstes Interview in meinem neu eingerichteten Studio!!!
Dieser Podcastfolge hätte ich genauso gut den Titel geben können: „Das Interview, das du gehört haben solltest, bevor du MUTTER wirst!“ oder „Hätte ich das mal vorher gewusst: Feministische Aufklärung vor der Schwangerschaft“ oder „WIE WOLLEN WIR LEBEN?“.
Im Gespräch mit der wunderbaren Co-Gründerin der Feministischen Coaching Akademie, Podcasterin und Autorin Johanna Fröhlich Zapata erfährst du ganz viel über
- feministische Geburtsvorbereitung
- Retraditionalisierung beim ersten Kind
- faire Elternzeit
- Versorger- versus Fürsorge-Falle
- Kompetenz- bzw. Verantwortungspakete
- Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung
Du kannst uns sehr gerne in neuem Glanze auf YouTube zusehen
https://youtu.be/7RScVdZHjf0
Dabei wird Johanna und mir klar, wie ähnlich im Grunde unsere Ansätze sind, weil wir beide friedliche kooperative Lösungen in der Elternschaft entwickeln, die nicht ausschließen, sondern Ressourcen einbinden und uns mit unsern Partner*innen als Team verstehen – gegen das patriarchale Establishment.
Alles zu Johanna Fröhlich Zapata findest du hier:
https://alltagsfeminismus.de
Absolute Empfehlung Johannas Buch: „Das Buch, das du gelesen haben solltest, bevor du MUTTER wirst“
Kennst du schon diese Podcastfolgen?
199 – Väter und Elternzeit – Interview mit Sebastian Tigges
https://die-friedliche-geburt.de/2021/09/05/199-vaeter-und-elternzeit-interview-mit-sebastian-tigges/
219 – MENTAL LOAD – Interview mit Laura Fröhlich
https://die-friedliche-geburt.de/2022/01/23/219-mental-load-interview-mit-laura-froehlich/
249 – Selbstfürsorge und „Mama Care“ – Interview mit Dr. Miriam Kirchhof
https://die-friedliche-geburt.de/2022/08/21/249-selbstfuersorge-und-mama-care-interview-mit-dr-miriam-haerlein/
304 – Entdecke dein Mama-Potenzial! – Interview mit Dr. Miriam Kirchhof
https://die-friedliche-geburt.de/2023/09/10/304-entdecke-dein-mama-potenzial-interview-mit-dr-med-miriam-kirchhof/
325 – Väter in Verantwortung – Interview mit Carsten Vonnoh
https://die-friedliche-geburt.de/2024/02/04/325-vaeter-in-verantwortung-wie-kann-ich-ein-guter-vater-sein-interview-mit-carsten-vonnoh/
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Heute möchte ich über ein nicht ganz einfaches Thema sprechen, was manchmal passieren kann und dann ist es gut, wenn du weißt, was du tun kannst, wenn du mit deiner Beleghebamme oder der diensthabenden Hebamme im Kreißsaal nicht klarkommst.
Du erfährst in dieser Podcastfolge
- wie arbeitet eine Beleghebamme?
- was machst du bei Zweifeln an deiner Hebamme?
- was könnten Schwierigkeiten in der Kommunikation sein?
- was tun, wenn du mit der diensthabenden Hebamme im Kreißsaal gar nicht klarkommst?
Diese weiterführenden Podcastfolgen kann ich dir von Herzen empfehlen:
230 – Geburtsplan und Kommunikation bei der Geburt – Interview mit Jana Friedrich
https://die-friedliche-geburt.de/2022/04/10/230-geburtsplan/
255 – Geburt mit einer Beleghebamme – Interview mit Lara & Marius
https://die-friedliche-geburt.de/2022/10/02/255-geburt-mit-einer-beleghebamme-interview-mit-lara-und-marius/
257 – Vorteiler einer ambulanten Geburt
https://die-friedliche-geburt.de/2022/10/16/257-vorteile-einer-ambulanten-geburt/
Möchtest du vielleicht mal in das erste Modul meines Online-Kurses kostenfrei und ohne Abofalle reinschnuppern und dich von mir in deiner Geburtsvorbereitung noch etwas mehr an die Hand nehmen lassen?
https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/
Ich freue mich sehr, wenn ich dich in deiner Schwangerschaft begleiten darf!
Viel Freude beim Hören!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Wie ist es, wenn ich mir eine spontane Geburt gewünscht habe und dann kommt doch alles ganz anders? Wie schaffe ich es, sogar die Bauchgeburt (Kaiserschnitt) trotzdem als eine andere Art von Traumgeburt zu erleben? Davon erzählt Katharina, die inzwischen zweimal eine ungeplante Bauchgeburt mitgemacht hat – gut begleitet und selbstbestimmt.
In diesem Interview erfährst du etwas über
- 1:1-Betreuung in der BB einer Uniklinik in Schweden
- Geburtsstillstand bei 5 cm geöffnetem Muttermund
- Hebammenbetreuung in der Schwangerschaft in Deutschland
- die Bauchatmung bei der zweiten Geburt
- intuitives Anwenden der Methode „Die friedliche Geburt“
- Visualisieren der Traumgeburt im Unbewussten
- den Wert jeder einzelnen Welle fürs Baby
Du kannst uns wieder sehr gerne auf YouTube zusehen https://youtu.be/3xQHA4fGfVU
An Katharinas beiden Geburtsberichten kannst du dir so richtig gut abschauen, wie du offen bleiben kannst für deinen persönlichen Geburtsweg und dir das Leben sogar noch einen Aha-Effekt schenkt. So beeindruckend!
Einige wichtige Podcastfolgen erwähnen wir im Gespräch:
173 – Warum ein Plan B so wichtig ist
https://die-friedliche-geburt.de/2021/03/06/173-warum-ein-plan-b-so-wichtig-ist/
233 – Pränataldiagnostik – ja oder nein? – Interview mit Dr. Judith Bildau
https://die-friedliche-geburt.de/2022/05/01/233-praenataldiagnostik-ja-oder-nein-interview-mit-judith-bildau/
322 – Kaiserschnitt / Bauchgeburt – Interview mit Dr. Wolf Lütje
https://die-friedliche-geburt.de/2024/01/14/322-kaiserschnitt-bauchgeburt-interview-mit-dr-wolf-luetje/
262 – Warum wir alle uns für eine gute Geburtshilfe stark machen sollten – Interview mit Dr. Katharina Hartmann
https://die-friedliche-geburt.de/2022/11/20/262-warum-wir-alle-uns-fuer-eine-gute-geburtshilfe-stark-machen-sollten-interview-mit-dr-katharina-hartmann-von-mother-hood-ev/
Ich möchte dir sehr eine Mitgliedschaft bei https://mother-hood.de ans Herz legen, um uns gemeinsam als (zukünftige) Eltern für eine bessere Geburtshilfe zu engagieren.
Ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Für alle, die nicht im Orga-Sumpf in ihrer Schwangerschaft hilflos versinken wollen, ist diese Podcastfolge mit ORGAMAMI Madlen Schrimpf genau richtig, die sich auf alles Organisatorische rund um Schwangerschaft und Geburt spezialisiert hat.
Du erhältst hilfreiche Infos zu 5 wichtigen Orga-Themen, die man als Schwangere nicht unbedingt auf dem Schirm hat:
- Hebammensuche
- Eltern- und Mutterschaftsgeld
- Traumgeburt bewusst planen
- Welche Kurse sind sinnvoll?
- Rechtzeitig Unterstützung suchen
Hierzu hat Madlen ein kleines PDF zusammengestellt, dass ich dir hier mal verlinke
https://orgamami.de/podcast-die-friedliche-geburt-orgamami/
Und Madlens kostenlose ORGAMAMI-Checkliste mit 35 To Dos kannst du dir auf ihrer Website downloaden
https://orgamami.de/checkliste-schwangerschaft/
Wie du einen geeigneten hebammengeleiteten Geburtsvorbereitungskurs finden kannst, erfährst du in Podcastfolge 193
https://die-friedliche-geburt.de/2021/07/25/geburtsvorbereitungskurs/
Möchtest du dich vielleicht zusätzlich mental auf deine Geburt vorbereiten? Nutze gerne mal den 14tägigen kostenfreien Schnupperzugang zu meinem Online-Kurs
https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/
Ich freue mich, dich begleiten zu dürfen und wünsche dir ganz viel Durchblick mit diesem Interview!
Alles Liebe
Deine Kristin - Mostra di più
