Episodi
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Als ich mit meinen Kindern schwanger war, wusste ich noch nicht, was eine Dula ist. Heute spreche ich mit den Schwesterherzen Doulas Natalia und Sarah aus München über ihre Arbeit als professionelle Geburtsbegleiterinnen und die Betreuung von Schwangeren und frischgebackenen Mamas im Wochenbett.
Du lernst in diesem Interview,
- welche Aufgaben eine Doula hat
- warum eine Doula in der Klinik besonders hilfreich sein kann
- wer eine Ausbildung zur Doula anbietet
Gerne kannst du uns wieder auf YouTube zuschauen https://youtu.be/n6Do4XUEiV8
Anlaufstellen für die Doula-Ausbildung:
https://gfg-bv.de/weiterbildung-zur-gfg-doula/
https://www.doulas-in-deutschland.de
In Podcastfolge 197 stellt Natalia von Schwesterherzen Doulas übrigens ihr Konzept von Muttertät vor
https://die-friedliche-geburt.de/2021/08/22/197-muttertaet-warum-fuehlt-sich-mama-werden-so-seltsam-an-interview-mit-natalia-von-schwesterherzen-doulas/
Hier bekommst du alle wichtigen Infos zu Schwesterherzen Doulas:
https://schwesterherzen-doulas.de
https://www.instagram.com/schwesterherzen.doulas/
Welche Erfahrungen hast du mit einer Doula gemacht?
Erzähle mir gerne davon auf Instagram unterm Post zur heutigen Podcastfolge
https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/?hl=de
Ich wünsche dir ganz viele hilfreiche Impulse für deine Geburtsvorbereitung!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Ist eine vaginale Geburt nach Kaiserschnitt (VBAC) bzw. einer Bauchgeburt eigentlich möglich? Und wenn ja, welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein und wie kannst du dich darauf gezielt vorbereiten? Diese und eure weiteren Fragen beantwortet im heutigen Interview die Ärztin und VBAC-Expertin Dr. Ute Taschner und gibt dir ganz konkrete Tipps an die Hand.
Dr. Ute Taschner hat nach den Bauchgeburten ihrer ersten beiden Kinder nicht aufgegeben und alles darangesetzt, doch noch vaginale Geburten erleben zu können, was ihr dann tatsächlich mit zwei weiteren Geburten gelungen ist. Ihr wertvolles Wissen gibt sie inzwischen nicht nur an Schwangere weiter, sondern auch an Hebammen und andere Fachkräfte in der Geburtshilfe.
In dieser Podcastfolge erklärt Dr. Ute Taschner
- konkrete Schritte für die VBAC-Vorbereitung
- Ausschlusskriterien für eine VBAC
- wichtige Fakten über die gefürchtete Uterus-Ruptur
- Gründe für ein Geburtstrauma durch einen Kaiserschnitt
Du kannst uns wieder gerne auf YouTube zusehen https://youtu.be/j8L3Xh1pNvg
Alles zu Dr. Ute Taschner findest du hier:
https://www.geburt-nach-kaiserschnitt.de
https://www.instagram.com/dr_ute_taschner/
Und in ihrem Buch: https://amzn.eu/d/bKbAwat
„Natürliche Geburt nach Kaiserschnitt. Praxis-Wissen einer Ärztin“ (2021)
Utes Onlinekurs für Fachpersonen "Wenn die Geburt zum Trauma wird"
https://www.geburt-nach-kaiserschnitt.de/wenn-die-geburt-zum-trauma-wird/
Hast du direkt Lust auf einen positiven VBAC-Geburtsbericht mit meiner Methode bekommen? Da kann ich dir Ginis heilsames Geburtserlebnis empfehlen:
269 – Eine friedliche vaginale Geburt in BEL nach Kaiserschnitt (VBAC) von Gini
https://die-friedliche-geburt.de/2023/01/08/269-eine-friedliche-vaginale-geburt-in-bel-nach-kaiserschnitt-vbac-interview-mit-gini/
Erzähle mir gerne von deiner positiven VBAC-Geburt unter dem Post zu dieser Podcastfolge auf meinem Instagram Account
https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/?hl=de
Und natürlich unterstütze ich dich von ganzem Herzen bei deiner Vorbereitung auf die nächste Geburt. Magst du vielleicht mal kostenfrei und ohne Abofalle in meinen Online-Kurs Die Friedliche Geburt reinschnuppern?
https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/
Viele gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Episodi mancanti?
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Was brauchst du eigentlich wirklich für deine Geburt?
Was sollte unbedingt mit dabei sein, wenn es drauf ankommt und was ist nice to have?
Wenn du dir diese Fragen ehrlich beantwortest, ist deine Kliniktasche bestimmt schon direkt etwas leichter geworden.
Ich möchte dir heute Tipps an die Hand geben, was du alles an deinen Geburtsort – ob nun in die Klinik oder ins Geburtshaus – mitnehmen kannst, wenn du dich mental auf deine Geburt vorbereitet hast. Da dürfen dann gerne noch ein paar Dinge mit dabei sein, die sich sonst vielleicht nicht in einer herkömmlichen Kliniktasche befinden.
Machst du gerade meinen Online-Kurs Die Friedliche Geburt? Dann findest du eine Checkliste dort im Begleitmaterial. In dieser Podcastfolge gehe ich darauf ausführlich ein.
Schau mal, hier ist mein Textvorschlag für eine handgeschriebene Karte an die Hebamme:
„Liebe Hebamme,
vielen Dank, dass Sie mich begleiten an diesem wichtigen Tag!
Ich bin froh, dass Sie an meiner Seite sind! Vielleicht wundern Sie sich, dass ich wenig spreche, das liegt daran, dass ich mich mit einer Entspannungstechnik vorbereitet habe und mich ganz auf die Geburt konzentrieren möchte, wenn alles gut verläuft.
Wenn es möglich ist, freue ich mich sehr, wenn Sie vor allem mit … kommunizieren, ich bin aber natürlich auch jederzeit ansprechbar und dankbar für Ihre Kompetenz an meiner Seite.
Danke für Ihre so wertvolle Arbeit!
Ihre …“
Katis Energiekugel-Rezept aus meinem Buch gibt’s hier außerdem gratis:
Katis Energiekugeln
(etwa 40 Kugeln)
Für die Teigmasse:
400g Haferflocken
400g entsteinte Datteln
150g entsteinte Trockenpflaumen
100g geschälte Mandeln
50g Walnüsse
50g Cashewkerne
50g Sonnenblumenkerne
1 EL Cranberrys
1 TL Gojibeeren
4 EL Kakao
1-2 EL Erdmandelmehl
1 Prise Meersalz
etwa 400ml geschmolzenes Kokosnussöl
Toppings nach Belieben:
Erdbeer- oder Himbeer-Staub
Amaranth gepufft
Quinoa gepufft
Chiasamen
Sesam
Kokosraspeln
Leinsamen geschrotet
Alle Zutaten für die Teigmasse in einem Zerkleinerer fein hacken in folgender Reihenfolge:
Haferflocken
Mandeln, Walnüsse, Cashewkerne, Sonnenblumenkerne
Datteln, Cranberrys, Gojibeeren mit 2 EL flüssigem Kokosnussöl zusammen zerkleinern!
Nach dem Zerhacken in einer großen Schüssel mit dem Kakao, Erdmandelmehl, Meersalz und Kokosnussöl zusammen kneten und Kugeln formen.
Eine tolle Liste für die Kliniktasche findest du z.B. bei Hebamme Sissi Rasche:
https://babyboxfamily.com/blogs/magazine/kliniktasche-fur-die-geburt-das-gehort-wirklich-rein?srsltid=AfmBOor47PR4YxO7q7Vu3SxpjEsex748l3KgxGb3py247huRUeleJbwA
Die VRANNi-Fragemethode für die Kommunikation mit medizinischem Personal stelle ich dir in folgenden Podcastfolgen genauer vor:
https://die-friedliche-geburt.de/2019/02/24/066-positive-gespraechsfuehrung-im-krankenhaus/
https://die-friedliche-geburt.de/2019/11/03/102-verantwortung-und-geburt/
https://die-friedliche-geburt.de/2020/07/12/139-als-werdender-papa-im-kreisssaal-wie-du-fehler-und-missverstaendnisse-vermeidest/
Bist du neugierig geworden und willst mal testen, ob Hypnose für dich funktioniert? Unter diesem Link geht’s zur Test-Hypnose: https://2ly.link/1zSfm
Ich wünsche dir eine schöne Vorbereitung auf deine Geburt und freue mich sehr, wenn ich dich begleiten darf!
Alles Liebe
Deine Kristin -
In diesem beeindruckenden Geburtserlebnis, das so gar nicht wie erhofft verlief, schafft es Christine, sich unter ziemlichem Zeitdruck noch die Frage zu stellen: „Was ist los?“.
Sie ist selbst systemische Therapeutin und weiß eigentlich, wie sie Blockaden lösen kann – aber bei sich selbst und dann noch mitten in der Geburt ist das wirklich besonders herausfordernd.
Christine ist davon überzeugt, dass genau 4 Punkte dazu führten, warum sie im letzten Moment um die Bauchgeburt herumkam.
Du erfährst in diesem Interview, wie
- Geburt in den Niederlanden organisiert ist
- es zum Wehensturm kam
- Christine sich für die PDA entschied
- sie die Blockade löste
- die Austrittsphase mit Hypnose ablief
Unser Gespräch kannst du wieder gerne auf YouTube ansehen https://youtu.be/xTJqqMeTgc4
Christine hat neben meinem Kurs ganz viele Geburtsberichte-Interviews im Podcast gehört und unglaublich viele wichtige Infos z.B. aus den Podcastfolgen mit Dr. Lütje in ihre Geburt mitgenommen
https://die-friedliche-geburt.de/2023/09/17/305-interventionen-interview-mit-dr-wolf-luetje/
https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/01/307-interventionen-einleitung-pda-fruchtblaseneroeffnung-wehentropf-interview-mit-dr-luetje/
https://die-friedliche-geburt.de/2023/11/05/312-interventionen-kristeller-zange-saugglocke-dammschnitt-interview-mit-dr-luetje/
Diese Podcastfolgen passen auch zu Christines Geburtsbericht:
https://die-friedliche-geburt.de/2019/01/13/060-wenn-dich-das-schwangersein-nicht-gluecklich-macht/
https://die-friedliche-geburt.de/2021/03/06/173-warum-ein-plan-b-so-wichtig-ist/
https://die-friedliche-geburt.de/2022/09/25/254-was-wenn-es-doch-weh-tut/
https://die-friedliche-geburt.de/2022/10/16/257-vorteile-einer-ambulanten-geburt/
Hast du auch eine insgesamt gesehen positive Geburt mit Plan B erlebt?
Bin gespannt, was du erzählst!
Ganz viel Freude mit dieser mutmachenden Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Liegt dein Baby in BEL und dir wird zu einem geplanten Kaiserschnitt geraten? In diesem Interview bekommst du wichtige Impulse für deine selbstbestimmte Geburt in BEL.
Geburtscoach Dr. Lütje antwortet auf eure Fragen zum Thema BEL, die ihr mir so zahlreich auf Instagram geschickt habt.
Mit Dr. Lütje habe ich inzwischen schon einige Gespräche geführt, in denen es uns darum geht, wie wir eine gute Geburtshilfe für alle Schwangeren schaffen und die natürliche interventionsarme Geburtskultur erhalten können.
Du erfährst in diesem Interview
- wann eine natürliche BEL-Geburt stattfinden kann
- was die Risiken bei einer BEL sind
- wie die BEL-Geburt begleitet wird
- wie eine äußere Wendung durchgeführt wird
- wann es zum Kaiserschnitt kommt
- dass eine entspannte Atmosphäre Grundvoraussetzung ist
Du kannst uns wie immer auf YouTube zusehen https://youtu.be/ld7gpa7GdhE
Alle Infos zu Dr. Lütje:
https://www.geburts-coach.de
Im Podcast findest du drei positive Geburtsberichte mit BEL, die bestimmt ganz viel Mut machen können:
https://die-friedliche-geburt.de/2021/05/02/181-positiver-geburtsbericht-mit-beckendlage-bel-lea-und-pierre/
https://die-friedliche-geburt.de/2023/01/08/269-eine-friedliche-vaginale-geburt-in-bel-nach-kaiserschnitt-vbac-interview-mit-gini/
https://die-friedliche-geburt.de/2023/04/02/281-spontane-bel-traumgeburt-einer-hebamme-interview-mit-miriam-und-pascal/
Weitere Interviews mit DR. Lütje:
https://die-friedliche-geburt.de/2023/04/16/283-wie-gute-geburtshilfe-gelingen-kann-interview-mit-dr-wolf-luetje/
https://die-friedliche-geburt.de/2023/09/17/305-interventionen-interview-mit-dr-wolf-luetje/
https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/01/307-interventionen-einleitung-pda-fruchtblaseneroeffnung-wehentropf-interview-mit-dr-luetje/
https://die-friedliche-geburt.de/2023/11/05/312-interventionen-kristeller-zange-saugglocke-dammschnitt-interview-mit-dr-luetje/
https://die-friedliche-geburt.de/2024/01/14/322-kaiserschnitt-bauchgeburt-interview-mit-dr-wolf-luetje/
Gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Kennst du den britischen Gynäkologen Dr. Grantly Dick-Read?
Er hat das Angst-Verkrampfungs-Schmerz Syndrom entdeckt und sich mit seiner Methode für natürliche, angstfreie und schmerzreduzierte Geburten eingesetzt.
In dieser Podcastfolge spreche ich u.a. darüber
- dass Angst Schmerzen verstärken kann
- welche Lösungsansätze es für die Geburt gibt
- was wir von Säugetieren lernen können
- wie Gebärende aktiv den „Tunnelblick“ erzeugen können
Wie versprochen, verlinke ich dir hier mein Lieblingsvideo einer Wassergeburt in Hypnose
https://www.youtube.com/watch?v=LRUxqyzk9EE
Und Links zu den beiden Tiergeburten:
https://youtu.be/UCZ8L1p2sO0
https://www.youtube.com/watch?v=SR6X-j55eEA
Podcastfolge 244 geht nochmal genauer darauf ein
https://die-friedliche-geburt.de/2022/07/17/244-warum-gebaeren-tiere-so-friedlich/
Zu den inzwischen fast 1000 positiven Geburtsberichten auf meiner Website gelangst du über diesen Link
https://die-friedliche-geburt.de/erfahrungen/
Hier geht’s zur Studie der Uni Jena zur Friedlichen Geburt
https://osf.io/preprints/psyarxiv/ptc3r
Möchtest du dich mal mit meiner Entspannungsmethode vertraut machen?
Schau dir gerne 14 Tage kostenfrei das erste Modul meines Online-Kurses an
https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/
Ich freue mich, wenn ich dich begleiten darf!
Gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Weißt du, was ein Geburtshaus ist?
„Bei uns gebären die Frauen, wir entbinden sie nicht“ (Maresa Fiege).
Heute bin ich zu Gast bei Hebamme Maresa Fiege in ihrem wunderschönen Geburtshaus in der Uckermark. Sie bietet hier Geburten für Schwangere in der Region an sowie auch Hausgeburten und Beleggeburten in der Klinik. Aber ganz besonders an diesem Hof hier in der Dorfmitte mit einem traumhaften riesigen Garten ist die Möglichkeit zum Geburtsurlaub. Da will ich am liebsten nochmal schwanger sein…
Du erfährst in diesem sonnigen Interview,
- was ein Geburtshaus ist
- welche Vorteile eine Geburtshausgeburt hat
- wie sicher eine Geburt hier ist
- welche Schmerzmittel möglich sind
- wie ein Geburtsurlaub auf dem Hof aussieht
Unser schönes Gespräch inmitten von freilaufenden Hühnern kannst du wieder sehr gerne auf YouTube anschauen https://youtu.be/xGE1jfd2_8o
Alles zu Maresas Geburtshof:
https://derhof.net
https://www.instagram.com/hebamme_maresa_fiege/?hl=de
Auf meinem Instagram Kanal gebe ich dir auch noch weitere Einblicke von meinen beiden Besuchen auf dem Geburtshof
https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/?hl=de
Ich werde definitiv mal wieder hierherkommen, um an diesem wunderbaren Ort runterzukommen und aufzutanken.
In Podcastfolge 344 stelle ich dir übrigens die außerklinische Hebamme Yasmin Benecke mit ihrem Geburtsraum in Ingolstadt vor
https://die-friedliche-geburt.de/2024/05/11/344-hebammenprotest-friedliche-geburtsbegleitung-mit-hebamme-yasmin-benecke/
Beeindruckende friedliche Geburten im Geburtshaus gibt’s in den Podcastfolgen 101, 203, 205, 299.
Ganz viel Freude & gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Heute erzählt Felicia von ihrer kleinen Geburt, die sie als friedlich empfand und für die ihr Körper vier Wochen nach der Diagnose dann bereit war. Vier Wochen, in denen sie sich auch mental vorbereiten konnte, nachdem das Herz ihres Babys im ersten Trimester aufgehört hatte zu schlagen.
Wir sprechen darüber, wie man
- der Trauer Raum geben kann
- in den ersten 12 SSW darüber sprechen kann
- eine kleine Geburt vorbereiten und erleben kann
- sich Unterstützung holen kann
Unser Gespräch kannst du wieder gerne auf YouTube anschauen https://youtu.be/0HJyq-itZxk
Felicia hat der Podcast von Dorothea Subh sehr geholfen – gerade die Meditation, um eine kleine Geburt einzuladen zu beginnen. https://www.podcast.de/podcast/1067819/sternenkindliebe
Unter folgendem Link findest du meine Meditation aus Podcastfolge 38 Sternenkinder, die du während einer kleinen oder stillen Geburt anhören kannst, zum Download:
https://die-friedliche-geburt.de/oeffentlich/Meditation_Stille_Geburt.mp3
Doro Subh kannst du auch schon in meinem Podcastinterview 309 kennenlernen
https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/15/309-sternenkind-kleine-stille-geburt-interview-mit-hebamme-doro-subh-von-sternenkind-liebe/
Weitere Podcastfolgen, die dich vielleicht interessieren könnten:
https://die-friedliche-geburt.de/2018/08/12/38-sternenkinder/
https://die-friedliche-geburt.de/2020/02/23/118-lenas-umgang-mit-einer-fehlgeburt-und-die-schwangerschaft-danach/
https://die-friedliche-geburt.de/2021/07/11/191-wann-erzaehle-ich-dass-ich-schwanger-bin/
Felicia hat nach der Geburt ihres Sternenkindes eine Ausbildung zur Doula gemacht und eine Selbsthilfegruppe für Sternenkindeltern gegründet. Hierzu findest du alles auf ihrem Instagram Kanal https://www.instagram.com/feliciasimon__/
Momentan begleitet sie vor allem Schwangere bei kleinen Geburten und ist selbst wieder schwanger mit ihrem Regenbogenbaby.
Alles Liebe & ganz viel Kraft
Deine Kristin -
Diese Podcastfolge ist vor allem für dich gedacht, wenn dir aus medizinischen Gründen eine Geburt in einer großen Level 1-Klinik mit Perinatalzentrum empfohlen wird, wo du bei Bedarf mit deinem Baby intensivmedizinisch versorgt werden kannst.
Wie kannst du also gut für dich sorgen, wenn du nicht außerklinisch in einem Geburtshaus oder sogar zu Hause dein Baby gebären darfst?
Ich gebe dir 4 Dinge an die Hand, damit du deine anstehende Klinik-Geburt positiv konnotieren kannst:
- Gedankenspiel „Alleingeburt“
- Sicherer Ort
- Schöne Dinge vor Ort mit Schutz verknüpfen
- Dankbarkeit gegenüber Hebammen
Zusätzlich zu den Hypnosen in meinem Kurs kannst du mit der Emotional Relief Exercice arbeiten, die ich dir empfehle, um dir Ängste nochmal genauer anzuschauen.
In meinem Buch kannst du regelmäßig exklusiv die Schutzmantel-Übung machen.
Höre dir gerne Podcastfolge 338 zum Hebammenprotest mit den Hebammen Laura & Eva an, um einen Einblick in die sehr herausfordernde Arbeit von Hebammen in der Klinik zu bekommen:
https://die-friedliche-geburt.de/2024/05/05/338-hebammenprotest-5-12-mai-interview-mit-den-hebammen-laura-eva/
Etwa 70% meiner Kursteilnehmerinnen gebären in einer Klinik. Auf meiner Website kannst du dich inzwischen allein mit mehr als 650 positiven, friedlichen Geburtserfahrungen in der Klinik stärken.
Darunter gibt es auch mehrere Zwillingsgeburtsberichte, die du teilweise auch im Podcast findest:
https://die-friedliche-geburt.de/2021/09/19/201-positive-zwillingsgeburt-bericht-von-susann-scharschuh/
https://die-friedliche-geburt.de/2021/12/19/214-ein-gewese-um-die-schwangerschaft-interview-mit-nina-zwillingsgeburtsbericht/
Möchtest du dich mit meinen Hypnosen und meiner Atem- und Visualisierungstechnik auf deine Geburt vorbereiten und in deiner Schwangerschaft aktiv entspannen?
Über diesen Link kannst du sehr gerne vierzehn Tage kostenfrei und ohne Abofalle in meinen Online-Kurs reinschnuppern und für dich entscheiden, ob du dich von mir noch etwas intensiver begleiten lassen magst.
https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/
Hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Schon lange wollte ich mehr über die Bindungsanalyse erfahren, hatte ich doch gerade von einigen Hebammenfreundinnen schon so viel Positives darüber gehört.
Darum freue ich mich ganz besonders, dass ich heute der Mitbegründerin der Bindungsanalyse nach Hidas & Raffai in Deutschland Psychoanalytikerin und Ärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Ursula Volz-Boers alle meine Fragen dazu stellen darf.
In dieser Podcastfolge erfährst du,
- wie du schon in deiner Schwangerschaft dein Baby kennenlernen kannst
- wie auch dein Partner mit euerm Baby in Kontakt gehen kann
- welchen therapeutischen Effekt Bindungsanalyse hat
- dass Bindungsanalyse umfassend präventiv wirkt
- wie beim Baby die Wahrnehmung des eigenen Körpers gefördert werden kann, was auch der Geburt zugutekommt
- welche Parallelen es zwischen Bindungsanalyse und Die Friedliche Geburt gibt
Unser Interview kannst du wieder sehr gerne auf YouTube anschauen https://youtu.be/tH_j7eUokK8
Weitere Infos findest du unter
https://www.bindungsanalyse.de
Möchtest du ein bisschen mehr über meine mentale Geburtsvorbereitungsmethode Die Friedliche Geburt erfahren? Du hast die Möglichkeit, für 14 Tage kostenfrei und ohne Abofalle in meinen Online-Kurs reinzuschnuppern.
Anmelden kannst du dich hier
https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/
Ich freue mich, wenn ich dich begleiten darf!
Viele gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Bin noch ganz berührt von Yanas ziemlich dramatischer Geburtsreise, die in der 33. Schwangerschaftswoche völlig unerwartet innerhalb weniger Stunden ihren Sohn zur Welt brachte. Yana hat den ganzen Weg von Stuttgart nach Berlin auf sich genommen, um mir sehr persönlich von ihrer ersten Geburt zu erzählen.
Wie du positiv bleiben kannst, obwohl
- vorzeitige Wellen einsetzen
- du in die Klinik musst statt ins Geburtshaus
- Nervosität im Kreißsaal herrscht
- Kein Bonding möglich ist
- dein Baby in eine andere Klinik verlegt wird
- das Wochenbett auf der Neo stattfindet
Dieses Interview kannst du wieder sehr gerne auf YouTube schauen https://youtu.be/2E1cqlBESPc
In meinem Podcast kannst du mit ganz verschiedenen positiven friedlichen Geburtsberichten auftanken und dein Bild von Geburt wandeln.
Kennst du schon diesen Geburtsbericht von Chantal über ihre Frühgeburt mit Einleitung und anschließender Neo?
https://die-friedliche-geburt.de/2023/06/25/293-fruehgeburt-mit-einleitung-neo-und-trotzdem-positiv-interview-mit-chantal/
Wenn du gerade schwanger bist und dich fragst, mit welchen Hypnosen sich Yana und Chantal auf ihre Geburten vorbereitet haben, kannst du gerne mal kostenfrei für 14 Tage in meinen Online-Kurs reinschnuppern
https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/
Ich freue mich, dich in deiner Schwangerschaft begleiten zu dürfen!
Ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Neulich fragt mich eine Kursteilnehmerin leicht besorgt, wie sie sich noch einmal so voller Vertrauen mit meiner Methode auf ihre nächste Geburt vorbereiten soll: Was ist, wenn diese Geburt längst nicht so toll selbstbestimmt und kraftvoll wird, wie die erste? Kann es gar nicht wieder so schön werden wie beim ersten Mal?
Ich möchte dir Mut machen und spreche über
- Jede Geburt ist ein eigener Geburtsberg
- Learnings bei jeder Geburt
- Mentale Selbstfürsorge für dich als Mama & Schwangere
In den Audio-Hypnosen in meinem Kurs kannst du gerne mal die Emotional Relief Exercise (ERE) für dich nutzen und an etwas tiefer liegenden Ängsten arbeiten, die da sind und angeschaut werden wollen. Achte hierbei gut auf dich. Brich die Übung ab, wenn sie dir nicht guttut und mache sie ggf. in Begleitung einer/eines Hypnotherapeut*in.
Du kannst übrigens jederzeit deinen Geburtsbericht auf meiner Website hochladen
https://die-friedliche-geburt.de/geburtsbericht-senden/
Inzwischen haben mir schon unglaublich viele Kursteilnehmerinnen begeistert von ihren zweiten oder sogar dritten Geburten mit meiner Methode berichtet
https://die-friedliche-geburt.de/erfahrungen/
Kennst du schon diese Geburtsberichte von zweiten Geburten im Podcast?
324 – 2 Geburten in Hypnose & Tipps für werdende Mamas von Patricia Kraft
https://die-friedliche-geburt.de/2024/01/28/324-2-geburten-in-hypnose-tipps-fuer-werdende-mamas-interview-mit-patricia-kraft/
315 – 2 friedliche Geburten trotz Interventionen im Kreißsaal Grimma von Katharina & Alex
https://die-friedliche-geburt.de/2023/11/26/315-2-friedliche-geburten-trotz-interventionen-im-kreisssaal-grimma-interview-mit-katharina-alex/
288 – Traum-Hausgeburt in Andalusien von Caro & Timo
https://die-friedliche-geburt.de/2023/05/21/288-traum-hausgeburt-in-andalusien-interview-mit-caro-timo/
278 & 279 Kristin liest & kommentiert: 2 friedliche Geburten von Miriam
https://die-friedliche-geburt.de/2023/03/12/278-kristin-liest-und-kommentiert-erste-friedliche-geburt-in-der-klinik-von-miriam/
https://die-friedliche-geburt.de/2023/03/19/279-kristin-liest-und-kommentiert-zweite-friedliche-geburt-zu-hause-von-miriam/
269 – Eine friedliche vaginale Geburt in BEL nach Kaiserschnitt (VBAC) von Gini
https://die-friedliche-geburt.de/2023/01/08/269-eine-friedliche-vaginale-geburt-in-bel-nach-kaiserschnitt-vbac-interview-mit-gini/
Wie du in deiner Folgeschwangerschaft am besten mit den Hypnosen übst, erfährst du in Podcastfolge 276
https://die-friedliche-geburt.de/2023/02/26/276-2-mal-die-friedliche-geburt-wie-uebe-ich-am-besten/
Ich wünsche dir eine nächste positive Geburtserfahrung und freue mich schon sehr, wenn du mir davon erzählst!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Heute habe ich die systemische Familientherapeutin Lea Siemann zu Gast, die im Start Up AllyWell persönliches Coaching für alle anbietet, die sich in einer Krisensituation befinden.
In der App AllyTime melden sich Menschen, die Unterstützung in allen Lebensbereichen suchen, gerade junge Eltern, deren Leben plötzlich Kopf steht und die sich eine professionelle Beratung wünschen.
Wir sprechen über
- Druck, alles „richtig“ machen zu wollen
- Elternschaft, die sich ständig weiterentwickelt
- Beziehungsprobleme als Prozess zu verstehen
- Zwiegespräche, um die emotionale Verbindung beizubehalten
- Intuition gepaart mit Wissen
Du kannst uns wieder gerne auf YouTube zusehen https://youtu.be/jLeRotF8KJg
Hier erhältst du alle Infos zur App AllyTime
https://allywell.de
Was ich aus diesem Gespräch mitnehme, ist, dass du dir schon frühzeitig Unterstützung holen kannst, bevor das Problem so groß ist, dass du dringend Therapie brauchst und dann schnell Hilfe hermuss.
Kennst du schon das Konzept „Zwiegespräch“ von Michael Lukas Moeller: Die Wahrheit beginnt zu zweit. Das Paar im Gespräch
https://www.rowohlt.de/buch/michael-lukas-moeller-die-wahrheit-beginnt-zu-zweit-9783644014718
https://www.zwie-gespraech.de/2.html
Lust auf mehr Podcastfolgen zu diesem Thema?
Höre gerne mal in diese passenden Podcastfolgen rein:
44 Eltern werden – Interview mit Mona Kino
https://die-friedliche-geburt.de/2018/09/25/44-eltern-werden-interview-mit-familientherapeutin-mona-kino/
85 – Eltern werden – Liebespaar bleiben – Interview mit Jörn Harms
https://die-friedliche-geburt.de/2019/07/07/085-eltern-werden-liebespaar-bleiben/
251 – Herausforderungen für junge Eltern in Beruf und Partnerschaft – Interview mit Veit Lindau
https://die-friedliche-geburt.de/2022/09/04/251-herausforderungen-fuer-junge-eltern-in-beruf-und-partnerschaft-interview-mit-veit-lindau/
294 – Wird mein Leben wirklich nie mehr so, wie es mal war?
https://die-friedliche-geburt.de/2023/07/02/294-wird-mein-leben-wirklich-nie-mehr-so-wie-es-mal-war/
Viele gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Freu dich in der 350 Podcastfolge!!! auf ein sehr unterhaltsames Interview mit der tollen Hebamme Maren Leerhoff, die mir von ihren zwei friedlichen und doch völlig verschiedenen Geburten 2019 und 2021 ihrer beiden Söhne erzählt!
Und noch viel mehr kommt zur Sprache
- schnelle Klinik- statt geplante Hausgeburt
- spätes Frühchen und Schreibaby zugleich
- zwei Kinder unter 2 Jahren
- Kraftort als größtes Geschenk im größten Stress
- Geburt im „Kaninchenbau“
Unser Gespräch gibt’s auch wieder auf meinem YouTube Kanal
Kennst du Maren Leerhoff von ihrem Podcast Mutters Mund und ihrem Instagram Account https://www.instagram.com/hebammemaren/?hl=de ?
Im November 2024 veröffentlicht Maren ihr erstes Buch: Die Liebe in Zeiten der Elternschaft. Paar bleiben mit Baby.
Zusammen mit Hebamme Kareen Dannhauer bietet sie einen Wochenbett-Kurs an, den sie schon für die Schwangerschaft empfiehlt.
Ganz viel Freude mit dieser mutmachenden Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Diese Podcastfolge richtet sich an alle Partner*innen, die gerade co-schwanger sind und zweites Elternteil werden.
Ich erzähle ein bisschen aus dem Nähkästchen, wie das in meiner ersten Schwangerschaft mit dem Papa meiner drei Kinder war, wie ich mich ziemlich allein gelassen mit allem fühlte und mich fragte, wie das nur erst bei der Geburt werden sollte…
Du erfährst,
- Was du entscheidend tun kannst für deine schwangere Partner*in
- Wie du den Raum positiv bei der Geburt halten kannst
- Wie du mit deinem ungeborenen Baby schon eine Bindung aufbauen kannst
- Wie ihr euch beide mit Hypnose unterstützen könnt
Möchtest du mehr über Hypnose im Zusammenhang mit Geburt erfahren?
Hier verlinke ich die Studien zu Hypnose auf meiner Website
https://die-friedliche-geburt.de/wissenschaftliche-grundlagen/
Weiterführende Podcastfolgen:
107 – Warum mentale Geburtsvorbereitung wichtig ist – Interview mit Hebamme Anna Spengler
https://die-friedliche-geburt.de/2019/12/08/107-warum-mentale-geburtsvorbereitung-wichtig-ist-interview-mit-der-hebamme-anna-spengler/
139 – Als werdender Papa im Kreißsaal – Wie du Fehler und Missverständnisse vermeidest
https://die-friedliche-geburt.de/2020/07/12/139-als-werdender-papa-im-kreisssaal-wie-du-fehler-und-missverstaendnisse-vermeidest/
242 – Als Nicht-Hebamme in der Geburtsvorbereitung
https://die-friedliche-geburt.de/2022/07/03/242-als-nicht-hebamme-in-der-geburtsvorbereitung/
313 – Wie bereitest du dich mental auf deine Geburt vor?
https://die-friedliche-geburt.de/2023/11/12/313-wie-bereitest-du-dich-auf-deine-geburt-vor/
Sehr gerne kannst du kostenfrei und ohne Abofalle 14 Tage in meinen Kurs reinschnuppern und schauen, ob du dich von mir belgeiten lassen möchtest
https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/
Wenn du schon eine negative Geburtserfahrung gemacht hast und dich fragst, ob du überhaupt bereit bist, wieder eine Geburt zu erleben, kann ich dir von Herzen zwei Traumatherapeutinnen empfehlen:
Petra Hartmann https://gesundsein.info
Gina Gericke https://www.herzwerk-healing.de
Viel Freude mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
TRIGGERWARNUNG!
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Hebamme und Traumatherapeutin Martina Kruse darüber, wie du als Betroffene von sexualisierter Gewalt in der Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und bei der Geburt gut für dich sorgen kannst und wie Fachpersonal dich gut begleiten kann.
Hierbei sprechen wir explizit über vaginale Untersuchungen, Geburtspositionen, Berührungen und Worte, die dich als Betroffene triggern könnten.
Als Betroffene ist es womöglich ratsam, dieses Interview nicht allein zu hören oder anzusehen und dir Unterstützung zu holen. Hilfreiche Links findest du hier weiter unten in den Shownotes.
Martina Kruse setzt sich in ihrer Arbeit dafür, ein medizinisches Personal in der Geburtsbegleitung traumasensibel fortzubilden, um das Risiko von Retraumatisierungen der Betroffenen signifikant zu senken.
In dieser Podcastfolge erhältst du als Betroffene und Hebamme / Gynäkolog*in Antworten auf die Fragen
- Was gibt mir Sicherheit in Schwangerschaft und Geburt?
- Wie spreche ich die Gewalterfahrung an?
- Was kann ich in der Anamnese klären?
- Warum ist das Thema nicht zu privat in der Geburtshilfe?
- Wie verhalte ich mich im Kreißsaal in einer aktuellen Gewaltsituation?
Dieses Interview findest du wieder auf YouTube https://youtu.be/RsNry0MFEZI
Alles über Martina Kruse findest du auf ihrer Website:
www.beratungundfortbildung-kruse.de
Martinas Bücher:
Traumatisierte Frauen begleiten. Das Praxisbuch für Hebammen, Geburtshilfe und Frühe Hilfen (Kruse, 2017)
Gewalt in der Geburtshilfe. Erkennen > reflektieren > handeln (Hartmann / Kruse, 2022)
Trauma und Gewalt in der Geburtshilfe. Ein Handbuch für Fachkräfte (Kruse / Hartmann, geplante Erscheinung 8/2024)
Wichtige Anlaufstellen:
Hilfetelefon – Gewalt gegen Frauen Telefonnummer: 08000116016
Telefonische Erreichbarkeit an 365 Tagen im Jahr, 24 Stunden am Tag. Betroffene Frauen, Angehörige, Freunde und Fachkräfte können sich per mail, chat oder telefonisch kostenfrei und anonym in 15 verschiedenen Sprachen beraten lassen.
www.hilfetelefon.de
www.frauen-gegen-gewalt.de
http://www.frauenhauskoordinierung.de/
www.autonome-frauenhaeuser-zif.de/
www.wildwasser-berlin.de
http://www.melinaev.de/startseite/home
http://www.faith-international.net/
http://www.signal-intervention.de/
http://schwanger-und-gewalt.de/
https://frauenpsychosomatik-hamburg.de/
http://www.frauenpsychosomatik.de/
www.e-dietrich-stiftung.de
Ich wünsche dir wichtige hilfreiche Erkenntnisse & notwendige Unterstützung!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Wie sieht eigentlich ein idealer Geburtsraum für Gebärende, geburtsbegleitende Personen, Hebammen und Ärzt*innen aus? „Wenn wir verstanden haben, was Frauen brauchen, um zu gebären, werden wir davon ausgehend andere Räume für die Geburt bauen“, meint dazu Architektin und Hebamme Anka Dür.
Heute spreche ich mit der Expertin für Geburt und Raum über ihre geburtsarchitektonischen Visionen und spannenden Bau- und Forschungsprojekte, die ich dir weiter unten natürlich verlinke.
Du erfährst etwas über:
- den Raum für Geburt und Sinne
- Lehm als idealen Baustoff für die Geburt
- Geburt3000 - ein neues Versorgungskonzept
- trügerische Sicherheitsstandards von Kreißsälen
- Räume für eine gute Work-Life-Balance des Klinikpersonals
Ich bin immer noch ganz inspiriert von unserm Gespräch, das du wieder gerne auf meinem YouTube Kanal schauen kannst https://youtu.be/-0CujTLPOhc
Hast du Lust bekommen, tiefer in dieses zukunftweisende Thema einzusteigen?
Hier sind die Links zu Ankas Website & Projekten:
https://ankaduer.com/de
https://www.instagram.com/ankaduer/
https://www.geburt3000.ch
https://www.frauenmuseum.at/geburt-sinne
https://www.gbedn.org
Diese beiden Studien erwähnt Anka:
https://be-up-studie.de
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1871519206000205
Wenn du wissen möchtest, wie du dir einen mentalen Raum für deine Geburt schaffen kannst, kannst du gerne mal kostenfrei und ohne Abofalle in meinen Online-Kurs reinschnuppern https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/
Viele gute Erkenntnisse & Inspirationen mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Heute setze ich meine kleine Reihe wunderbarer Geburtsberichte aus der großen weiten Welt fort. Ende letzten Jahres habe ich auf meinem Instagram Kanal https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/?hl=de mal alle 60 Länder genannt, in denen sich meine Kursteilnehmerinnen auf ihre Geburt vorbereiten. Wahnsinn! Ich danke jeder einzelnen Schwangeren so sehr für ihr Vertrauen!
Ich bin noch immer ganz berührt von Mariettas so beeindruckender Geburtserfahrung in Mexiko, die sie zu Hause in Tulum im Geburtspool mit ihrem Partner und ihrer sehr erfahrenen Schweizer Hebamme an ihrer Seite begann und am dritten Tag mit einer unglaublich friedlichen Bauchgeburt meisterte.
Marietta erzählt, wie
- sie Hilfe im ersten Trimester bekam, als es ihr mental sehr schlecht ging
- sie ab Mitte ihrer Schwangerschaft meine Methode erlernte
- ihre Muttersprache ihr Halt gegeben hat
- sie diese dreitägige Geburtsreise in Hypnose erlebte
- unterschiedlich stark sie die Wellen außerhalb der Trance spürte
- sie sich auf die OP mit der passenden Hypnose vorbereitete und im Frieden war
Unser Gespräch gibt’s auch wieder auf meinem YouTube Kanal
https://youtu.be/Y6g278MESi4
Hast du Lust auf weitere tolle Podcastfolgen mit Geburtsberichten aus anderen Ländern?
324 – 2 Geburten in Hypnose & Tipps für werdende Mamas mit Patricia Kraft
https://die-friedliche-geburt.de/2024/01/28/324-2-geburten-in-hypnose-tipps-fuer-werdende-mamas-interview-mit-patricia-kraft/
299 – Positive Wassergeburt bei ET+ im Geburtshaus Brüssel mit Ariane
https://die-friedliche-geburt.de/2023/08/06/299-positive-wassergeburt-bei-et-im-geburtshaus-bruessel-interview-mit-ariane/
288 – Traum-Hausgeburt in Andalusien mit Caro & Timo
https://die-friedliche-geburt.de/2023/05/21/288-traum-hausgeburt-in-andalusien-interview-mit-caro-timo/
275 – Hausgeburt im Geburtspool auf Gran Canaria mit Svenja & Adri
https://die-friedliche-geburt.de/2023/02/19/275-hausgeburt-im-geburtspool-auf-gran-canaria-interview-mit-svenja-adri/
266 – Eine sehr lange Traumgeburt in Wien mit Judith & Yannick
https://die-friedliche-geburt.de/2022/12/18/266-eine-sehr-lange-traumgeburt-in-wien-interview-mit-judith-und-yannick/
245 – Geburt im Ausland – Winnies Geburtsbericht aus London
https://die-friedliche-geburt.de/2022/07/24/245-geburt-im-ausland-winnies-geburtsbericht-aus-london/
Auf meiner Website findest du inzwischen um die 900 friedliche Erfahrungsberichte! Hier kannst du auch nach vielen weiteren „Geburten im Ausland“ filtern.
Ganz viel Freude mit dieser Geburtsreise!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Wieder einmal ist Muttertag und ich möchte dir von ganzem Herzen eine stärkende Meditation an die Hand geben, mit der du dich mit der Natur verbinden und auftanken kannst. Du kannst dadurch ganz viel Druck abbauen, den du dir vielleicht gerade machst, und wieder festeren Halt bekommen, wenn du gerade strauchelst und nicht in deiner Kraft bist.
Kennst du eigentlich schon die anderen Meditationen besonders für dich als Mutter?
- 057 – Gute-Mutter-Meditation https://die-friedliche-geburt.de/2018/12/23/057-ein-geschenk-fuer-dich-ii-gute-mutter-meditation/
- 182 – Meditation: Den inneren Antreiber beruhigen https://die-friedliche-geburt.de/2021/05/09/182-meditation-den-inneren-antreiber-beruhigen/
- 287 – Muttertags-Meditation: Wieder ich selbst sein https://die-friedliche-geburt.de/2023/05/14/287-muttertags-meditation-wieder-ich-selbst-sein/
Die Musik stammt wieder von Andreas Hoegel https://www.traumklang-musik.de
Übrigens hast du in meiner kostenlosen App immer Zugang zu den beiden kostenfreien Meditationen „Einschlafen“ und „Kraft tanken“, mit den du immer wieder zwischendurch mal aufladen kannst, wenn du es brauchst.
Hier findest du auch den kostenlosen 14tägigen Schnupperzugang zu meinem Online-Kurs, falls du überlegst, dich von mir noch etwas intensiver in deiner Schwangerschaft begleiten zu lassen – natürlich ohne Abofalle.
https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/
Ich wünsche dir ganz viel Stärkung & Durchatmen mit dieser Meditation!
Alles Liebe
Deine Kristin -
Heute ist WELTHEBAMMENTAG und darum kommen die beiden Hebammen Laura und Eva zu Wort, die stellvertretend für ihre Kolleginnen aus ihrem teils katastrophalen Arbeitsleben berichten - aus Sicht der angestellten Hebamme in einer großen Frankfurter Klinik Laura und der freiberuflichen Hebamme Eva.
Ihr erfahrt in dieser Podcastfolge alles über
- die online AKTIONS-PROTEST-WOCHE der HEBAMMEN vom 5.-12. Mai
- unfaire Vergütung der Hebammenleistungen
- katastrophale Arbeitsmissstände von Hebammen
- den größten Risikofaktor bei der Geburt
Das Interview gibt’s auch auf meinem YouTube Kanal https://youtu.be/ivtD4EUB46Q
Zur AKTIONSWOCHE der HEBAMMEN werde ich jeden Tag ein tolles Podcast-Interview mit einer wunderbaren erfahrenen Hebamme neu veröffentlichen und ihre Arbeit vorstellen.
Lasst uns alle zusammen mit den Hebammen solidarisieren für eine bessere familienfreundlichere Geburtshilfe und Schwangerenversorgung!
Denn es spielt eine fürs gesamte Leben wesentliche Rolle, wie wir geboren werden!
Unterstützt unsere Hebammen!
Setzt euch für eine angemessen vergütete Hebammenbetreuung ein! So könnt auch ihr selbst weiterhin von einer Hebammenversorgung profitieren, die ganz klar einen Unterschied macht!
Informiert euch zum Hebammenprotest auf
https://www.hebammenprotest.de
https://www.instagram.com/hebammenprotest/?hl=de
Ihr dürft euch also in den nächsten 7 Tagen auf ganz viele Hebammen-Themen freuen.
Ganz viele gute Erkenntnisse mit diesem Interview!
Alles Liebe
Eure Kristin - Mostra di più
