Episodi
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Tre anni fa pubblicavo il primo episodio del podcast come regalo di Natale, senza sapere dove mi avrebbe portata. Oggi, con 158 episodi alle spalle, festeggio questo traguardo condividendo i 5 grandi insegnamenti che ho imparato lungo il percorso. Dalla costanza come superpotenza, al valore dell’autenticità, fino alla lezione più importante: sapere che anche le piccole riflessioni quotidiane possono fare la differenza. Un episodio speciale per celebrare questo viaggio insieme a voi![Per assicurarti il tuo posto al mio retreat, CLICCA QUI]
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I bambini, proprio come gli adulti, hanno un profondo bisogno di momenti di silenzio. Questo episodio esplora come il silenzio non sia solo assenza di rumore, ma uno spazio essenziale per il loro sviluppo emotivo e cognitivo. Spesso, segnali come il bisogno di ritirarsi o comportamenti esplosivi vengono fraintesi, quando invece potrebbero essere richieste di ascolto.
Scopri perché creare un ambiente di ascolto può aiutare i bambini a regolare le emozioni, elaborare le esperienze e sviluppare una maggiore creatività. Parleremo anche dell’importanza dell’osservazione empatica: riconoscere i loro bisogni nascosti e rispondere con consapevolezza, favorendo un legame più profondo tra genitori e figli.
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* Ci tengo a fare un disclaimer importante. È ovvio che come genitori dobbiamo insegnare ai nostri figli che non è giusto lanciare i giochi o urlare contro qualcuno. Ma quello che vorrei passasse oggi non è tanto il “che cosa correggere”, ma il come.
C’è una grande differenza tra correggere un comportamento e intervenire ogni volta che vediamo qualcosa che non va. Osservare, in silenzio, non significa accettare qualsiasi cosa, ma cercare di comprendere il bisogno che si nasconde dietro il comportamento. Solo così possiamo offrire ai nostri figli una guida che non sia solo direttiva, ma anche empatica 💜
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Episodi mancanti?
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Siamo appena tornati da Disneyland Paris, un’esperienza intensa e magica che mi ha confermato quanto la disciplina dolce funzioni davvero. Non è stato tutto perfetto, ma vedere le mie figlie affrontare la stanchezza e le mille tentazioni del parco senza pianti o crisi, semplicemente verbalizzando i loro bisogni e rispettando le regole che avevamo deciso insieme, è stato incredibile. Questo risultato arriva dopo anni di ascolto, comunicazione e lavoro emotivo.
Non voglio che questo sembri un vanto, perché so che ogni famiglia ha le sue sfide, ma voglio mostrarvi che un approccio diverso è possibile. Non si tratta di avere bambini "perfetti", ma di costruire relazioni solide e rispettose che, con il tempo, danno frutti meravigliosi.
Se volete approfondire come applicare la disciplina dolce nella vostra quotidianità, vi invito al mio evento "Rivoluzione Gentile", il 10 maggio 2025. Sarà un’occasione unica per confrontarci dal vivo, condividere strumenti pratici e vivere insieme una giornata dedicata a migliorare la relazione con i nostri figli. Non vedo l’ora di incontrarvi e crescere insieme!
👉 elenacortinovis.com/retreat-rivoluzione-gentile/
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Quest'anno, come calendario dell’avvento, ho deciso di perdonarmi un errore ogni giorno.
In questo episodio, condivido alcuni dei miei sbagli come mamma e pedagogista, raccontando cosa ho imparato e come anche gli errori più difficili possono diventare lezioni preziose. Parliamo di aspettative irrealistiche, dell'importanza di adattare la teoria alla realtà, di ascolto emotivo e del potere delle piccole cose quotidiane.
Un invito a perdonarci, crescere insieme ai nostri figli e ricordare che la perfezione non esiste, ma la consapevolezza sì.
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Dicembre ci offre l'occasione perfetta per riflettere sul concetto di gratitudine.
In questo episodio esploriamo cosa significa davvero essere educati e gentili, andando oltre il semplice "grazie" automatico. Scopriremo come coltivare nei nostri figli una gratitudine autentica, che li renda più consapevoli ed empatici, attraverso piccoli rituali quotidiani e l'esempio concreto. Perché un "grazie" sincero non è solo educazione, ma un insegnamento che dura tutta la vita.
Per informazioni sul mio calendario dell'avvento del 2024 gratuito via newsletter o per iscriverti a RIVOLUZIONE GENTILE, il mio retreat del 2025, scrivimi su Instagram @elenacortinovis_ o visita il mio sito!
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Ci siamo! Posso ufficialmente invitarti al mio primo retreat in presenza: RIVOLUZIONE GENTILE
L'evento si terrà il 10 maggio 2025, dalle 9 alle 18 (più aperitivo in piscina facolatativo) e la location sarà il SETTECENTO, un posto da sogno in provincia di Bergamo (Presezzo), a 10 minuti dalla stazione ferroviaria e dall'areoporto di Orio Al Serio.
Tutte le altre informazioni e il link per prenotare lo trovi qui: https://elenacortinovis.com/retreat-rivoluzione-gentile/
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In questo episodio parliamo di un aspetto che tocca molti di noi: essere genitori controllori.
Spesso, nel tentativo di proteggere i nostri figli o assicurarci che tutto vada per il meglio, possiamo limitare le loro scelte. Esamineremo insieme cosa succede quando interveniamo troppo e come questo può influenzare la loro mentalità.
Ci immergeremo nei preziosi studi di Carol Dweck (ritrovati da vecchi appunti dell'Università) per scoprire come incoraggiare una mentalità di crescita nei nostri figli (e magari anche in noi stessi), e vi guiderò attraverso un esercizio pratico per trasformare il controllo in guida consapevole. Perché, alla fine, il nostro ruolo è accompagnarli nel loro percorso, non decidere ogni passo al posto loro.
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Imparare a memoria le frasi "perfette" da dire ai tuoi figli non serve a niente, mi spiace...
Serve, invece, riflettere su quelle che sono le tue reali intenzioni quando parli con loro.
In questo episodio ti faccio 3 esempi su altrettanti temi importanti:
- Legittimazione emotiva
- Spiegazione delle regole
- Aumento dell'autostima con il "bravo/a"
Il mio manuale sulla disciplina dolce lo trovi QUI o in qualunque store online o libreria fisica.
Il mio corso MUST HAVE sulla comunicazione, qui: elenacortinovis.thinkific.com/courses/impara-a-comunicare-per-farti-ascoltare
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Mi chiamo Elena e ho 4 anni. In questo episodio, vi racconto la mia giornata – o meglio, un’avventura dopo l’altra, vista attraverso i miei occhi!
Perché per noi bambini, anche i piccoli momenti sono enormi scoperte: dal risveglio pieno di energia alle risate, dai giochi in cameretta alla scuola che è un vero e proprio parco giochi. Vi porto con me tra dinosauri che fanno la spesa, amici che corrono e genitori sempre in ritardo (anche se io li sveglio sempre presto). Se avete mai desiderato vedere la giornata come la vede un bambino, questo episodio fa per voi!
Magari vi farà riflettere e ricordare che anche da adulti, ogni giorno può essere speciale.
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Non farti ingannare dal titolo: in questo episodio, condivido una riflessione personale e professionale, ispirata dal film Il robot selvaggio, che mi ha toccato profondamente. Esploreremo il parallelo tra il viaggio della robot protagonista del film, costretta a imparare tutto da capo in un mondo selvaggio e diverso dalla sua programmazione, e il nostro ruolo come genitori.
Nessuno ci prepara davvero a cosa significhi crescere figli autonomi, e proprio come il robot, affrontiamo sfide senza un manuale. Parleremo di come possiamo accompagnare i nostri figli nel loro percorso di crescita, lasciando loro lo spazio per sbagliare e imparare, mentre anche noi impariamo a essere genitori lungo la strada.
Mi seguirete in questi luoghi misteriosi e selvaggi? 😉
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In questo episodio racconto tre storie di vita vera che riflettono le sfide più comuni dei genitori: il conflitto quotidiano, il peso delle aspettative, e la difficoltà nell’ascoltare davvero i nostri figli.
Attraverso riflessioni neuroscientifiche, scopriremo come piccole consapevolezze possono portare a cambiamenti radicali. E ricorda: il solo fatto che tu sia qui ad ascoltare significa che sei già sulla strada giusta.
Se senti che è il momento di trasformare la tua genitorialità, clicca qui per scoprire il corso La Dolce Guida!
🎁 Per ringraziarti del tuo continuo sostegno nel mio podcast, ti lascio un codice sconto da usare per l’acquisto della mia Dolce Guida. Con il codice DISCIPLINADOLCE hai il 10% di sconto, valido per entrambe le versioni. 🔔 Scade domenica 20/10.
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Essere genitori è il viaggio più straordinario e complesso della nostra vita, ma non sempre si parla delle difficoltà che comporta. In questo episodio esploriamo tre verità scomode che spesso ignoriamo: non possiamo pretendere dai nostri figli ciò che non siamo disposti a fare noi stessi, la genitorialità non è sempre gratificante, e sacrificarsi continuamente non è la soluzione. Parliamone insieme, con autenticità e senza filtri.
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Ci sono emozioni così potenti che possono addirittura modificare le connessioni neurali del cervello dei bambini... E se quei bambini fossimo noi qualche anno fa?
Il tema delle emozioni è fondamentale nella nostra esperienza genitoliale.
Partecipa GRATUITAMENTE ai miei due incontri dal titolo "LE EMOZIONI CHE DISTRUGGONO"
1° incontro: Come riconoscere le emozioni dei tuoi figli per poterle gestire
Mercoledì 9 ottobre 2024 ore 13:002° incontro: Quali sono le 5 emozioni da tenere sotto controllo
Venerdì 11 ottobre 2024 ore 13:00Le registrazioni saranno disponibili fino al 20 ottobre, solo per gli iscritti.
CLICCA QUI PER PARTECIPARE GRATIS
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Tutto parte da un oroscopo negativo che ha segnato la mia giornata.
Tutto procede con un grandissimo insegnamento educativo che voglio condividere con tutti voi.
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Esiste una routine (giuro che non nominerò più questa parola!!) molto funzionale che oggi voglio consigliarvi per accompagnare i vostri bambini alla gestione dei cambiamenti.
Non parliamo di abitudini, ma di COMUNICAZIONE efficace. In questo episodio troverai suggerimenti comunicativi che puoi mettere in pratica già da oggi!
Se, invece, vuoi approfondire la comunicazione assertiva ed efficace e abilità come l'ascolto attivo, CLICCA QUI
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L'articolo sulla solitudine genitoriale lo puoi leggere CLICCANDO QUI
La riflessione di questo episodio nasce da una mia delusione amicale, e da un bel messaggio che ho ricevuto sotto QUESTO REEL su Instagam: davvero non abbiamo tempo per coltivare le amicizie?
La realtà è che spesso non gli diamo la giusta priorità, ma, nella frenesia delle nostre giornate, viviamo le relazioni come un lusso. In realtà sentirsi soli è una delle prime cause di rabbia incontrollata in famiglia.
Ti lascio alcune strategie validissime, che utilizzo da un anno anche io, per dare il giusto valore alle tue necessità!
Se l'episodio ti è stato utile, condividilo con chi ne ha bisogno!
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Dedico questo episodio alla mia Maestra Elsa, e a sua cugina, la Strega Ella, ovunque esse siano.
Vi porto nel cuore.
Scusate la voce tremante ogni tanto, ma mi emoziono sempre quando penso a questa meravigliosa esperienza della mia vita. Spero che questa condivisione possa illuminare il cuore a qualcuno!
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Il tema della lettura e dei libri è una mia grande passione, da lettrice incallita e da grandissima fan degli albi illustrati (ne ho anche scritto uno!) - così oggi parleremo di questo tema senza fare a gara di chi è il miglior genitore lettore o il miglior figlio topo da biblioteca, ma condividendo con voi strategie per far appassionare i bambini alla lettura.
Per approfondire il tema dei "libri pillola", puoi ascoltare l'episodio 13 di questo podcast.
Se, invece, vuoi una mano per affrontare i distacchi durante l'ambientamento del tuo bambino, o della tua bambina, ti consiglio di seguire il mio corso "ambientamento consapevole", lo trovi qui: elenacortinovis.thinkific.com/ambientamento-consapevole
Ricordate sempre una cosa: ogni bambino ha i suoi tempi e i suoi gusti, ma con l’incoraggiamento giusto, i libri possono diventare compagni di avventura per la vita. Grazie per avermi ascoltata!
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Come mai non ho contenuti sul tema del ciuccio?
Chi mi segue da tempo lo sa: delle strategie per togliere il ciuccio ne parlo solo in consulenza. Nell'episodio di oggi voglio spiegarti il perchè di questa mia scelta!
*Se hai bisogno di una mano per gestire il pianto di tuo figlio o di tua figlia nei distacchi, ti voglio invitare al mio webinar gratuito
⏱️ Lunedì 26 agosto - ore 13
📹 Registrazione disponibile (agli iscritti)
⌛️ L’incontro durerà circa 1 ora
💰 GRATIS
👉🏻 Durante l’incontro condividerò con te tutte le informazioni che ti saranno utili per la gestione del pianto del tuo bambino o della tua bambina in vista di settembre.
CLICCA QUI PER ISCRIVERTI
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Non solo consigli "da Studio Aperto" come "non uscire nelle ore più calde e bere tanta acqua", ma tanti suggerimenti pratici per creare una sana relazione tra spostamenti e vita famigliare!
Condivido con voi alcune attività salva-viaggio che io stessa utilizza anche ora che le mie figlie sono più grandicelle, preparate gli appunti :D
Se volete raccontarmi la vostra esperienza, o condividere altre idee con i genitori che mi seguono, ti aspetto su instagram.com/elenacortinovis_
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