Episodi
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Hast du manchmal Zweifel? In dieser Folge erwartet dich die selbsternannte "Großmacherin" Marina Orsolic. Höre wie ihr Leben sie geformt hat und wie sie gelernt hat, sich tiefer und schneller mit Menschen zu verbinden. Ihr ereignisreiches Leben bot ihr viele Möglichkeiten Ängste zu bewältigen. Sie erzählt davon, wie du sie als Sprungbretter zu einem erfüllteren Leben nutzt. Wenn du dich auf dieses Gespräch einlassen kannst, wirst du erfahren was dein Leben mit einem Fitnessstudio zu tun hat.Auch in dieser Folge kommt das Thema Empathie nicht zu kurz und dich erwarten ein paar unerwartete Geschenke. Viel Spass in einem Interview bei dem zwei Sellen miteinander tanzten. Weitere Informationen Filmtipp: Christopher Robin Artikel: Best quotes from Christopher Robins that inspire everyoneInspirationswechselspiel: ab Minute 39 bis 60 findest tauchen wir Ideen aus, wie man kleine mutige Dinge machen kann Schlagwörter #Sinnfindung#PersönlicheEntwicklung#Selbstfindung#Familie#Selbstständig#Selbstvertrauen
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Es wird viel über Opfer geredet und nur selten wird ihnen zugehört. So jedenfalls hat es auch mein heutiger Gast erlebt. Geht das auch anders? Mein Gespräch mit Angela ist ein Versuch in die Schuhe eines Menschen zu schlüpfen, in denen man eigentlich gar nicht stecken will. Zu negativ, zu schockierend waren einige der Erlebnisse in der Vergangenheit von ihr. Die Erlebnisse lehrten ihr aber auch Dinge, die ohne diese Erfahrungen vielleicht gar nicht möglich gewesen wären. Von Angelas Erlebnissen lässt sich vielleicht mehr lernen als von den Menschen, dir wir oft so bewundern. Ich hoffe du kannst du dich auf die emotionale Reise mit mir und Angela einlassen, denn ich bin sicher, dieses Gespräch wird dich so manches in Zukunft anders sehen lassen. Mehr über Angela erfährst du auf Instagram oder Facebook Weitere Informationen Info über Posttraumatische Belastungsstörung Kampagne „Was hattest du an?“ Inspirierender Vortrag eines Paares zum Thema Trauer und WutMark Pollock and Simone George: A love letter to realism in a time of grief Inspirierender Vortrag dazu, wenn Ärzte und Therapeuten ihre Patienten verstehenJennifer Brea: What happens when you have a disease doctors can't diagnose Und noch ein bewegender Vortrag eines Opfers von Gewalt und warum es so schwer ist nicht Opfer zu bleibenLeslie Morgan Steiner: Why domestic violence victims don't leave
Schlagwörter #tabus#persönlichkeitsentwicklung#opferschutz#vergewaltigung#schicksal#lebensfreude#ziele#erfolg#empathie#EineDosisEmpathie#ptbs#trauma#therapie#gewalt
#NichtWegschauen
#Metoo -
Episodi mancanti?
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In der Mini-Podcast-Serie "Mit Empathie Freude schenken" beschäftige ich mich wöchentlich, gemeinsam mit Ralf, mit Themen, die unseren Alltag bestimmen.*
In dieser Woche: Der Spirale der Verurteilung
In dieser Aufnahme wurde es für mich emotional. Ich rede mit Ralf darüber, wie jeder Mensch seinen Teil dazu beiträgt, dass es nicht friedlicher zwischen uns Menschen wird, denn Streit ist der Auslöser für viel Leid auf dieser Welt.
In dieser Folge tauschen wir uns darüber aus, was wir gefunden haben, das uns hilft, um anderen zu vergeben und wie wir versuchen nicht Teil einer endlosen Spirale von Verurteilungen zu sein.
Dabei geht es nicht um die Wahrhaftigkeit, oder einzige Wahrheit. Vielmehr teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen mit dem Thema der Verzeihung, denn beide glauben wir, dass das eine der mächtigsten Werkzeuge für friedliches Leben sein kann.
Vor nicht allzu langer Zeit bin ich durch meine Kollegin Tanja Messerschmidt auf das Buch: Sara und die Eule von … hingewiesen worden, dass ich dir an dieser Stelle sehr ans Herz lege. Hier findest du eine schöne Zusammenfassung daraus.
Wenn es dir also schwer fällt anderen zu verzeihen, oder wenn du Wege zu mehr inneren wie äußeren Frieden suchst, dann ist diese Folge ganz besonders Dir gewidmet.
Gesprächsnotizen
Ho‘oponoponoDie Vier Leitsätze:
1) Es tut mir leid
2) Bitte verzeih mir
3) Danke
4) Ich liebe Dich.
Buchtipp: Sara und die Eule
#Zufriedenheit
#Akzeptanz
#Vergebung
#Verzeihung
#Trauer
#Mitgefühl
#Frieden
#FriedenStiften
#Freude
#Miteinander
*Mit Empathie Freude Schenken
In kurzen Folgen verschenken Ralf und ich Gedanken zu Themen, über die wir uns im Kontext von Empathie unterhalten, mit dem Ziel, bekannte Lebensthemen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten.
So bekommst du regelmäßig (D)Eine Dosis Empathie auf die Ohren. -
In der Mini-Podcast-Serie "Mit Empathie Freude schenken" beschäftige ich mich wöchentlich, gemeinsam mit Ralf, mit Themen, die unseren Alltag bestimmen.*
Willkommen zurück nach einer kleinen Sommerpause.
Es kommt schonmal vor, dass ich die vielen kleinen Glücksmomente im Alltag übersehe, bzw. mir nicht darüber bewusst bin. Vielleicht kennst du das auch.
In dieser Folge spreche ich mit Ralf über meine Momente der Dankbarkeit, die ich bei meiner Rückreise nach England erleben durfte und was ich davon gelernt habe.
Außerdem hat mich Ralf ein weinig über meine Wahrnehmung zumThema Corona ausgequetscht, weil ihn interessiert hat, wie denn so die Stimmung in Großbritannien ist und ob meine Wahrnehmung anders ist, als in Deutschland.
*Mit Empathie Freude Schenken
In kurzen Folgen verschenken Ralf und ich Gedanken zu Themen, über die wir uns im Kontext von Empathie unterhalten, mit dem Ziel, bekannte Lebensthemen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten.
So bekommst du regelmäßig (D)Eine Dosis Empathie auf die Ohren.
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#Gemeinwohl#Geld#Geld verschenken#Angst #loslassen#Lebensfreude#Vertrauen Menschen Freude machen. Mit Ralf beschäftige ich mich wöchentlich bei "Mit Empathie Freude schenken" mit diesem Thema. Getroffen haben wir uns vor einem Jahr bei einer sehr unkonventionellen Veranstaltung von Andrea Breitenmoser. Andrea beschreibt sich als Gemeinwohlspieraumermöglicherin und bietet Räume, wo man das spielerisch mit anderen Menschen erforschen kann.
Mit anderen Menschen miteinander leben heißt, leben und leben lassen. Andrea will mit anderen Erwachsenen die Welt neu entdecken und stellt sich die Frage: Wie geht eigentlich nochmal spielen und natürliches Lernen? Im Gespräch zeigt sie offen und verletzlich, wo sie gerade im Leben steht, was ihr am Herzen liegt, und wovor sie Ängste hat.
Wir haben im Verlauf festgestellt, dass Kinder vielleicht die besten Vorbilder für Forscher sind. Denn, oft mit unbändiger Neugierde, lernen sie innerhalb kürzester Zeit komplexe Fähigkeiten. Du findest in dieser Folge interessante Erkenntnisse, wie man lernen kann, mit seinen Gefühlen umzugehen und sich mit überfordernden Eindrücken des Alltags zurechtzufinden. Andrea beschäftigt sich mit ihren Projekten damit, wie es funktionieren kann, dass jeder Mensch das tun kann, wofür sein Herz schlägt und dabei auch von anderen Menschen gesehen zu werden.
Ihr innerster Herzenswunsch ist es, dass dies jedem Menschen gelingt. Viel Spaß -
In der Mini-Podcast-Serie "Mit Empathie Freude schenken" beschäftige ich mich wöchentlich, gemeinsam mit Ralf, mit Themen, die unseren Alltag bestimmen.*
In dieser Woche sprechen wir über das Gefühl der Leichtigkeit, und forschen gemeinsam, um herauszufinden, woher es kommt.
Dabei kommen einige interessante Erkenntnisse zustande und ich teile eine herzberührende Geschichte, die sich zwischen mir und meiner Tochter abgespielt.
Wir sprechen unter anderem über:
- Unterschied zwischen Gefühle und Gedanken
- Selbstbewusstsein von Kindern bestärken
- Glücksgefühle
*Mit Empathie Freude Schenken
In kurzen Folgen verschenken Ralf und ich Gedanken zu Themen, über die wir uns im Kontext von Empathie unterhalten, mit dem Ziel, bekannte Lebensthemen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten.
So bekommst du regelmäßig (D)Eine Dosis Empathie auf die Ohren. -
In der Mini-Podcastserie "Mit Empathie Freude schenken" beschäftige ich mich wöchentlich, gemeinsam mit Ralf, mit Themen, die unseren Alltag bestimmen.*
In dieser Woche geht es um häufig aufkommende Missverständnisse und darauf resultierende Emotionen und Reaktionen.
Ralf teilt eine kleine Erfahrung, die uns dazu diente, uns mit täglichen, aber spannenden Themen auseinander zu setzen.
Wir sprechen u.a. über:
Emotionale EbenenSelbstvorwürfeStreitFrustrationWutEmpathisches MiteinanderFreude
*Mit Empathie Freude Schenken
In kurzen Folgen verschenken Ralf und ich Gedanken zu Themen, über die wir uns im Kontext von Empathie unterhalten, mit dem Ziel, bekannte Lebensthemen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten.
So bekommst du regelmäßig (D)Eine Dosis Empathie auf die Ohren. -
Ein Gespräch mit einer Füchsin im Eulengewand Diese Folge von Eine Dosis Empathie zeigt dir wie es ist introvertiert zu sein.
Julia teilt mit uns, wie so die innere Welt einer wunderbaren Träumerin aussieht und was sie so mit ihrem Leben anstellen will.
Sie beschäftigt sich viel mit der menschlichen Psychologie und liebt Persönlichkeitstests und wurde schon oft gefragt, ob sie nicht eine alte Seele in einem jungen Körper sei.
Mit ihrem Podcast Miraculously Introverted und dem Blog The German Introvert bietet sie wertvolle Inhalte für Menschen, die gedanklich eher in sich gekehrt sind und ihnen dabei helfen, wie sie ich in einer eher extrovertierten Umwelt wohler fühlen können.
Das trifft auf viele offene Ohren und Julia hat mittlerweile eine beachtliche Zahl an aktiven Instagram Followern, denen das Thema sehr wichtig ist.
Wenn du mehr darüber wissen möchtest, und wissen willst, was deine Beziehungen mit anderen Menschen, und mit dem Schloss einer Schatztruhe zu tun hat, dann höre dir diese Folge aufmerksam an.
Wenn dir in diesem Gespräch etwas besonders gut gefällt, oder du eine Frage, die ich Julia gestellt habe, auch für dich interessant findest, dann schreib mir gerne eine Nachricht.
P.S.
*leider gab es bei dieser Aufzeichnung ein paar technische Probleme. Ein paar Stellen, die unverständlich waren habe ich rausgeschnitten, jedoch habe ich ein paar Stellen, trotz Störungen drin gehalten. Die Aufnahme verbessert sich im Laufe des Gesprächs. Ich hoffe, du hast trotzdem Spaß mit diesem Interview
Link Tipps
Julias Webseite
Julias Podcast
Julia auf Facebook
Julia auf Instagram
Myers Briggs Persönlichkeitstest - Wikipedia
Persönlichkeitstest: 16 Personalities – basiert auf Myers Briggs
Persönlichkeitstest Big Five - Wikipedia
Persönlichkeitstest Big Five
Filmtipp: Alles steht Kopf - Wikipedia
Filmtipp: Christopher Robin - Wikipedia
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#Beziehungen -
In diesen kurzen Folgen verschenken Ralf und ich Gedanken zu Themen, über die wir uns im Kontext von Empathie unterhalten, mit dem Ziel, bekannte Lebensthemen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten.
So bekommst du noch regelmäßiger Eine Dosis Empathie auf die Ohren.
Die langen ausführlichen Interviews mit unterschiedlichen Gästen bleiben weiterhin. Interessanter Nachschub kommt schon bald.
In dieser Woche suchen wir nach dem Weichen Kern in harten Männern. Schlagwörter
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In diesen kurzen Folgen verschenken Ralf und ich Gedanken zu Themen, über die wir uns im Kontext von Empathie unterhalten, mit dem Ziel, bekannte Lebensthemen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten.So bekommst du noch regelmäßiger Eine Dosis Empathie auf die Ohren. Die langen ausführlichen Interviews mit unterschiedlichen Gästen bleiben weiterhin. Interessanter Nachschub kommt schon bald.
Zum Empathie Café findest du unter https://www.gehvoraus.de/empathie-cafe/ ganz viele Informationen.
Ralf hat kürzlich zum ersten Mal das Empathie Café besucht. Wir unterhalten uns über seine Wahrnehmung und seine Erkenntnisse.
Du wirst erfahren, warum Ralf jetzt unbedingt öfter dabei sein will und was er in seinem ersten Termin über Empathie gelernt hat.
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In diesem Gespräch geht es um Chancen im Leben, berufliche Entwicklung und persönliche Entwicklung. Dabei sprachen wir über Werte, Erwartungen, Kontrollzwang und vieles mehr.
Lass dich in dieser Episode in das Leben einer Mutter, Pädagogin und Entwicklungsbegleiterin ein. Höre, was sie über echte Beteiligung und die Macht von Eltern und Erzieher herausgefunden hat.
Mehr über Tanja findest du auf ihrer Webseite - Potenziale in Kitas entwickeln: https://tanjakoester.de/Oder ihrem Podcast: Erfolgreich als Kita-Leitung
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#Zufriedenheit -
In der Mini-Podcastserie "Mit Empathie Freude schenken" beschäftige ich mich wöchentlich, gemeinsam mit Ralf, mit Worten die unseren Alltag bestimmen. In dieser Woche mit: Bewertungen und Kritik In diesen kurzen Folgen verschenken wir unsere Gedanken zu Themen, über die wir uns im Kontext von Empathie unterhalten, mit dem Ziel, bekannte Lebensthemen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten. So bekommst du noch regelmäßiger Eine Dosis Empathie auf die Ohren. Die langen ausführlichen Interviews mit unterschiedlichen Gästen bleiben weiterhin. Interessanter Nachschub kommt schon bald.
Hilfe! Mich hat jemand kritisiert!
Kennst du Momente, in denen du gereizt auf Worte deiner Mitmenschen reagierst? Inwiefern hast du dir darüber schon Gedanken gemacht und versucht herauszufinden woran das liegt? Der Grund ist ja oft schnell gefunden: Es sind die anderen, die schuld sind, denn sie kritisieren und bewerten uns ständig. Vermutlich hat es jedoch meistens mit der eigenen Kritikfähigkeit zu tun. Ich hatte in meinem Leben lange ein großes Selbstwertproblem und der Ursprung war meine begrenzte Kritikfähigkeit. Paradoxerweise gab es auch Menschen, die mich arrogant empfunden haben - für mich damals natürlich unvorstellbar 😎 Aber auch das macht für mich aus heutiger Sicht jede Menge Sinn, während ich mir immer mehr "selbst-bewusst" werde. In dieser Folge "Mit Empathie Freude schenken" spreche ich mit Ralf über Bewertungen und wie man damit umgehen kann. Wir teilen unsere Gedanken und Erfahrungen im Umgang mit Kritik und geben dir einen Einblick, wie Empathie dabei helfen kann, deine Kritikfähigkeit zu stärken und ein besseres Selbstwertgefühl zu bekommen.
Erfahre außerdem etwas darüber, wie du mit Feed-Vorward deine Beziehungen möglicherweise auf eine neue Ebene heben kannst. -
In der Mini-Podcastserie "Mit Empathie Freude schenken" beschäftige ich mich wöchentlich gemeinsam mit Ralf mit Worten die unseren Alltag bestimmen. In dieser Woche: Informationsflut
In diesen kurzen Folgen verschenken wir unsere Gedanken zu Themen, über die wir uns im Kontext von Empathie unterhalten, mit dem Ziel, bekannte Lebensthemen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten und mit dir zu teilen. So bekommst du noch regelmäßiger Eine Dosis Empathie auf die Ohren. 😁
Die langen ausführlichen Interviews mit unterschiedlichen Gästen bleiben weiterhin. Interessanter Nachschub kommt schon bald.
Diese Folge ist gleich doppelt anders, denn Ralf hat mich mit einer Frage konfrontiert, bei der ich mich dazu verleitet Gefühl hatte eine Antwort darauf zu verwehren. Warum, das erfährst du in der Folge. Vielleicht nutzt dir dieses Gespräch ja bei deinem Thema in ähnlicher Weise, wie meine Reaktion Ralf geholfen hat. Viel Spaß -
Eine Interview Serie auf meinem Podcast, die ich mit Ralf ins Leben gerufen habe.
In diesen kurzen Folgen verschenken wir unsere Gedanken zu Themen, über die wir uns im Kontext von Empathie unterhalten, mit dem Ziel, bekannte Lebensthemen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten. Jede Woche tauschen wir uns kurz zu Worten, die uns beschäftigen aus.
So bekommst du noch regelmäßiger Eine Dosis Empathie auf die Ohren. Die langen ausführlichen Interviews mit unterschiedlichen Gästen bleiben weiterhin. Interessanter Nachschub kommt schon bald.
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Wort Hinhören.
Ralf teilt mit uns seine Gedanken und Gefühle zu diesem Wort, das eigentlich ganz unscheinbar ist, aber dennoch eine starke Bedeutung hat.
Dabei tauschen wir uns auch über die Macht und den Einfluss von Worten in zwischenmenschlichen Beziehungen aus. -
NEUES FORMAT
In der neuen Mini-Podcastserie "Mit Empathie Freude schenken" beschäftige ich mich wöchentlich gemeinsam mit Ralf mit Worten die unseren Alltag bestimmen. In dieser Woche: Fragen
In diesen kurzen Folgen verschenken wir unsere Gedanken zu Themen, über die wir uns im Kontext von Empathie unterhalten, mit dem Ziel, bekannte Lebensthemen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten. So bekommst du noch regelmäßiger Eine Dosis Empathie auf die Ohren. Die langen ausführlichen Interviews mit unterschiedlichen Gästen bleiben weiterhin. Interessanter Nachschub kommt schon bald. In dieser Folge will ich herausfinden, was eigentlich eine gute Frage ausmacht, denn für mich sind Fragen ein großartiges Werkzeug im Alltag.
Ralfs Antwort kam sogleich etwas überraschend und wir betrachteten die "gute Frage" von einem anderen Winkel, als ich ursprünglich vermutet habe.
Viel Spaß -
Waldemar Zeiler (fairstainable) hat einen wunderbaren Text darüber verfasst, wofür er aufsteht.
Mit seiner Aktion #ichstehauffuer macht er auf viele Missstände in der Gesellschaft aufmerksam und teilt mit uns, was er dafür tut, um etwas gegen diese zu tun. Am besten funktioniert Veränderung, indem man sich vorstellt, wie die bessere Version der Welt aussehen soll.
Sein Text spricht mir mächtig aus der Seele und er lädt mich und dich dazu ein, zu teilen, wofür wir aufstehen.
Sich das klarzumachen ist der erste Schritt, danach zu leben sind die täglichen Schritte. Ein paar Dinge, wofür ich aufstehe folgen jetzt:
Ich stehe auf für eine Welt, in der gegenseitiges Verständnis die Norm ist und die so gestaltet ist, dass man andere nicht klein macht, um Erfolg zu haben.
Eine Welt des Wachstums, aber nicht dem Wachstum, den wir bisher geheiligt haben, sondern des persönlichen Wachstums, in dem sich Friedevoller Umgang rasant ausbreitet.
Ich stehe auf für eine Welt, in der es den Menschen wichtiger ist, anderen zuzuhören, anstatt anderen die eigene Meinung aufzuzwingen. Dort trägt jeder dazu bei, indem er die Beziehung mit sich selbst verbessert, damit er auch die Beziehungen mit seinen Mitmenschen verbessern kann.
In der Welt, für die ich aufstehe, leben Menschen, die zusammenwachsen, weil sie ihre Gemeinsamkeiten erkennen und unterschiedliche Meinungen respektieren, ja sogar die unterschiedliche Sichtweise wertschätzen, weil sie wissen, dass man selbst an ihnen wächst.
Eine Welt in der Emotionale Intelligenz mit Intelligenz im Gleichgewicht ist und wir Menschen uns Zeit nehmen für Charakterentwicklung, Geduld, Nachsicht, Mitgefühl.
Diese Welt hat viel zu bieten, viel mehr als das was ich eben aufgezählt habe. Darum stehe ich gerne dafür auf. Tag für Tag, für dich, für unsere Kinder und für die Verantwortung die ich zu tragen habe, ein kleiner Teil dieses Universums zu sein. -
Angst vor Berührung? Dann kannst du dir vermutlich nicht vorstellen eine Kuschelparty zu besuchen. Was Menschen dazu bewegt solche Veranstaltungen besuchen, darum geht es in diesem Beitrag. Wieder mit Ralf, der schon im vorigen Beitrag von mir interviewt wurde und seiner Partnerin Janina. Beide betreiben zusammen das Projekt Freude schenken. Janina ist Therapeutin und hat beruflich schon viel mit dem Thema Berührung zu tun. Für sie ist das nur eine logische Ergänzung, Menschen die Möglichkeit zu bieten, mit Berührungen zu experimentieren. Viel Spaß mit der Podcastfolge: Mit Berührung Empathie schenken
Stichworte:UmarmungenVerbindenKuschelpartyVorurteileHaltetherapieBerührungsängsteHemmungenVertrauenTabu -
2019 hat der Film Joker mit Joaquin Phoenix schon vor seiner Veröffentlichung für mächtig Furore gesorgt und auch für Bedenken, welche Reaktionen er in der Gesellschaft hervorrufen könnte. Es ist keine typische Comic Verfilmung, sondern ein Sozialdrama, in Manier von Filmen wie Taxi Driver, in der die Hauptfigur an einer abgestumpften unempathischen Welt zerbricht und zum Täter wird. Ich habe mich gefragt ob Tabus dabei eine Rolle spielen und mich mit Ralf unterhalten, der von sich behaupten kann, dass er kaum mehr etwas als Tabu ansieht.
Im Gespräch zeigt er mit beachtlicher Offenheit seine verletzlichen Seiten und teilt mit uns sogar brutal ehrlich auch Momente in seinem Leben, an denen er von Prostitution Gebrauch machte. Kannst du dir vorstellen gnadenlos offen und ehrlich über alles zu reden, was du in deinem Leben getan hast - oder welche Gedanken du insgeheim hast?
In diesem Podcast reden wir darüber, wozu es führen kann, wenn man sich nicht traut, Bedürfnisse auszusprechen und wozu Ausgrenzung und Tabuisierung führen kann.Er hat davon erzählt was ihm geholfen hat und wie er mit seiner Vergangenheit umgeht. Viel Spaß beim Podcast -
Wie macht man eigentlich Frieden? Ich bezeichne mich hin und wieder als Friedensstifter und manchmal bekomme ich dann die Frage gestellt: Was bedeutet Friedensstifter eigentlich für mich. Ich finde, es ist eine berechtigte und gute Frage, denn jeder hat davon vielleicht eine andere Vorstellung und ich bin für solche Fragen dankbar, denn ich merke an solchen Fragen, jemand möchte versuchen meine Weltansicht ein bisschen mehr verstehen. Ich habe Sie zu meinem Podcast eingeladen, weil Kristina eine ganze Menge Dinge anders, als viele Menschen macht. Damit hat sie sich einerseits eine mittlerweile ansehnlich große Facebook Gefolgschaft erschaffen, andererseits, stößt sie immer wieder kontroverse Diskussionen an. Zum Beispiel mit ihrem Thema Beziehungsrebellen. Was das ist erfährst du in dieser Podcast Episode. In dieser Folge viel es mir besonders einfach mich in meinen Interview Gast hineinzudenken, da es einige Gemeinsamkeiten in unseren Erfahrungen und Erlebnissen gibt. In dieser Folge bekommst du einen Einblick in das Leben einer Mutter, die anders tickt. Tauch also ein mit mir, in Kristinas Welt. Viel Spaß mit der 7. Episode von Eine Dosis Empathie Weitere Gesprächsnotizen und Tipps Folgend habe ich einige Stichwörter und Gesprächsnotizen gesammelt, die dir weitere Einblicke in die Inhalte des Interviews geben. Kinder und Familie:Geht's auch ohne Schule?Hier geht es zum Wieder Kind sein Summit - Revolution der Kindheit Freies und selbstbestimmt lernen. Brauchen Kinder eine Schule?Gedicht: Khali Gibran: Eure Kinder Warum "knallt" es zwischenmenschlich besonders hinter den eigenen vier Wänden?Revolution der BeziehungenFilmtipp: Schools of trust
SpiritualitätMehr zu: was ist ein Spirituelles HerzAnregungen, was du tun kannst, wenn dich deine Umgebung verrückt werden lässtWas ist FreiheitWie es aussieht, wenn Spirituelle Menschen streiten? Video (eng.) findest du hier. -
Es gibt Menschen, die leiden unter Empathie. Kennst du jemanden mit Helfer Syndrom, oder hast es vielleicht sogar selbst? Dann könnte diese Folge mit Theresia Friesinger ganz besonders wertvoll für dich sein. Sie ist die erste Expertin zum Thema Empathie in meinem Podcast. Wir haben uns ausgiebig über die verschiedenen Formen von Empathie unterhalten, in der sie davon erzählt, wie früher das Gefühl nicht gut genug zu sein, dazu geführt hat, dass sie sich heute auch besonders für Empathie einsetzt. Sie teilt mit uns, wie sie Ausgrenzung erlebt hat und was ihre Vorstellung von einer besseren Zukunft ist. Theresia hat umfangreiche Kompetenz und hat vielzählige Kurse und Fortbildungen gemacht. Sie ist u. a. Empathietrainerin, Resilienztrainerin, war Erzieherin und Sozialpädagogin. Ihre Themen sind vielfältig und beinhalten gewaltfreie Kommunikation und Inklusion. Diese Folge kann für dich Anreize und Ideen geben, wie du mit einigen sehr bekannten gesellschaftlichen Problemen umgehen kannst. Wir sprechen dabei über DU-Botschaften, Ironische Sprache, den Unterschied zwischen Selbstempathie und Selbstmitgefühl, wie man sein Selbstwert bildet und wie man seine Mitmenschen dabei unterstütz ihren Selbstwert zu entwickeln. Viel Spaß mit dem Interview Weitere Gesprächsnotizen und Schlagwörter Zitate: Das Recht des Kindes auf eine Lüge - Janusz Korczak Die Wahl der Einstellung zu den Dingen - Viktor Frankl Erwähnte Personen: Arno Gruen - Psychologe und Empathie ForscherCarl Rogers - Psychologe und Empathie ForscherTanja Singer - Neurowissenschaftlerin und Psychologin Buchtipps: Wie liebt man ein Kind von Jannusz KorcziakBücher die Theresia veröffentlicht hat findest du hier.Mehr über Theresia findest du auf ihrer Webseite und auf der Webseite vom Bildunsinstitut für Empathie
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