Episodi
-
Tiedän, että sinulla on mahtavia haaveita ja unelmia mielessäsi, mutta miksi niiden käytäntöön vieminen on joskus niin vaikeaa?
Tässä jaksossa käydään läpi miten lähdet viemään upeat ajatuksesi ja ideasi toimintaan tänä vuonna! -
Tässä jaksossa jutellaan naisten hyvinvointivalmentaja Liisa Saukkosen kanssa hormonitoiminnasta, hyvinvoinnista, ajatusmallien ja tuen tärkeydestä ja kaikesta siltä väliltä. Liisa jakaa osaamistaan hormonitoiminnasta ja sen vaikutuksista jokapäiväisessä elämässä. 8.30
Liisan löydät hänen kotisivuiltaan https://www.coachliisa.com/
tai instagramista @coachliisa -
Episodi mancanti?
-
Oletko joskus pyöritellyt tilanteita ja ajatuksia päässäsi jopa siihen pisteeseen asti, että huomaat niiden olevan toiminnan ja rennon elämän esteenä? Siinä tapauksessa olet saapunut oikean jakson pariin.
-
Koetko, että asiat junnaavat paikoillaan? Niin me kaikki joskus... Tässä jaksossa jaan sinulle kokemukseni siitä, mitkä ajatusmallit ovat auttaneet minua liikkumaan eteenpäin silloin, kun tuntuu, että on jumissa.
-
Millä ajatusmallilla vähentää vertailua? Miten tehdä asioita ilman uupumista? Entä voiko asiat muuttua nopeasti?Tässä jaksossa jaan neljä oivallusta, jotka olen saanut hengityksen kautta - tule kuuntelemaan!
-
Tuntuu niin hyvältä olla takaisin! Tervetuloa uuden jakson pariin. Tässä jaksossa aiheena on miten löytää itsensä uudestaan.
-
Tässä jaksossa puhutaan asioista, joita et halua kantaa mukanasi vuoteen 2024 !
-
Tiedätkö sen anteeksipyytelevän ja omia valintojasi epäilevän energian? Nyt viimeistään on aika päästää siitä irti.
-
Tässä jaksossa puhutaan ajatusmalleista ja toimintatavoista jotka toimivat jarruna meidän elämässämme.
-
Tässä jaksossa puhumme siitä miten sinun tehtäväsi on rakastaa itseäsi ja nähdä vahvuutesi, joita sinulla on.
-
Tässä jaksossa puhutaan itsestä huolehtimisesta. Kerron miten se todellisuudessa tällä hetkellä elämässäni näyttäytyy.
-
Tässä jaksossa puhumme siitä miten tarttua tilaisuuksiin joita elämä meille tarjoilee. Jos kaipaat pientä potkua takapuolelle ja motivaatiota, niin kuuntele tämä!
-
Tässä jaksossa jaan tapoja, joita saatamme tehdä huomaamattamme ja sabotoimme niitä tekemällä omaa tyytyväisyyttämme ja etenemistämme kohti unelmiamme.
-
Tässä jaksossa puhutaan mm. mistä tietää olevansa "oikealla polulla" ja mitä asioita itse teen pysyäkseni sillä.
Tervetuloa mukaan! -
Tässä jaksossa puhutaan tekemisen kierteestä johon moni meistä tippuu - eli kierre, jossa aina tuntuu siltä, että asioita voisi tehdä enemmän tai paremmin. Jutellaan myös siitä, milloin on oikeasti ehkä myös paikallaan kääriä hihat ja tehdä enemmän töitä unelmiensa eteen.
Jakson lopussa jaan neljä kysymystä, jotka selkeyttävät sitä pitäisikö tehdä enemmän vai hellittää. -
Tässä jaksossa jaan kanssasi viisi kysymystä, jotta voit vähentää stressiä elämässäsi. Puhumme sudenkuopista joihin tippumalla herkästi lisäämme stressin määrää elämässämme.
Tervetuloa kuuntelemaan jakso. Jaa kokemuksesi aiheesta kanssani ja jutellaan instagramissa @riikkaturunen1. -
Tervetuloa kuuntelemaan uutta jaksoa!
Onko sinulla tapana odottaa itseltäsi liikoja ja olla ankara itseäsi kohtaan ja haluaisit päästä siitä ankarasta puolesta eroon? Ja samaan aikaan haluaisit kuitenkin saavuttaa asioita ja toimia?
Siinä tapauksessa sinun on kuunneltava tämä jakso! -
Tässä jaksossa puhumme siitä, miten aloittelijan ajatusmaailma voi tuoda meille tuloksia stressittömämmin ja miten moni meistä elää ns.täydellisyyden illuusiossa, joka saa aikaan suorituspaineita.
- Mostra di più
