Episodi
-
Bu bölümde konuğum Zehra'yla yumurta hakkında yanlış bilinen gerçekleri, yumurtanın sarısı ve beyazının besin değeri açısından farklarını ve krem peynirlerin zararlı olup olmadığını konuştuk.
-
Bu bölüm konuğum Didem'le nugget yerken yanına neler eklersek dengeli bir tabak oluşturabileceğimizi, patatesi nasıl daha sağlıklı şekilde tüketebileceğimizi ve pişirme yöntemlerini, şekersiz ve normal kola arasındaki farkları konuştuk.
-
Episodi mancanti?
-
İlk konuğum Oytun'la Starbucks'ta tercih edebiliceğimiz sağlıklı alternatifleri, sevdiğimiz kahveleri ve bilinçli atıştırmalık seçmeyi konuştuk.
