Episodi
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Ep 116
A diario la comunicación de pareja puede variar de liviana a intensa sobre todo cuando uno de los cónyuges utiliza ciertas frases que pueden servir de detonantes dentro de la conversación. Hoy te hablo de “5 frases que NUNCA debes decir a tu pareja”. Te invito a recibir este episodio en amor pues te hablo desde la experiencia y mi intención siempre será guiarte a que disfrutes de una relación DIVERTIDA, SALUDABLE Y DURADERA.
Adquiere tus “20 MINUTOS de conocimiento” conversando conmigo en una sesión virtual COMPLETAMENTE GRATIS escribiéndome a: [email protected] Programa de Fortalecimiento y Restauración Matrimonial: Sesiones “on line”, en vivo a través de la plataforma ZOOM en los siguientes temas ¡TU ELIGES!1. "Cómo acabar con la LUCHA DE PODERES y las PELEAS CONTINUAS."
2. "Salva tu relación de las garras de la INFIDELIDAD."
3. "Cómo salir del ESTANCAMIENTO MATRIMONIAL y la monotonía."
4. "Aprende a COMUNICARTE asertivamente con tu pareja"
5. "Cómo desarrollar EXPECTATIVAS claras y saludables en tu matrimonio."
6. "¡No te entiendo! ¿Por qué somos tan DIFERENTES?
7. "SEXUALIDAD y ROMANCE... en tiempos de crianza."
8. "Retos del MATRIMONIO MODERNO"
9. "VOLVER A EMPEZAR" (2das nupcias)"
10. "Conoce el LENGUAJE DE AMOR de tu cónyuge"
Para más información o anotarte para alguna de las clases individualizadas escríbeme a: [email protected] ♥ Si deseas sugerirme algún tema o hacerme alguna pregunta escríbeme a: [email protected] ⭐⭐⭐⭐⭐Para dejar tus 5 estrellas y un amable comentario en APPLE PODCAST. Este es el enlace directo: https://podcasts.apple.com/us/podcast/esposa-maravilla-podcast/id1458619026 ⭐⭐⭐⭐⭐¡Ya puedes dejar tu valoración de 5 estrellas en SPOTIFY! Solo presiona este enlace. https://open.spotify.com/show/5XMyGK58VaumnbKgiSmJuv?si=cNCOH_R4QiCdIKnlhVErrg¡Sígueme en mis redes sociales!
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Si bien no promuevo las discusiones tóxicas de pareja, debo decirte que existe "una verdadera BUENA razón" para pelear con tu cónyuge. Te invito a darle PLAY y juntas descubrir de qué se trata.
Regístrate para las CLASES ON LINE (en vivo) DE PAREJA (o individuales) en: [email protected] Programa de Fortalecimiento y Restauración Matrimonial: Sesiones “on line”, en vivo a través de la plataforma ZOOM en los siguientes temas ¡TU ELIGES!1. "Cómo acabar con la LUCHA DE PODERES y las PELEAS CONTINUAS."
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5. "Cómo desarrollar EXPECTATIVAS claras y saludables en tu matrimonio."
6. "¡No te entiendo! ¿Por qué somos tan DIFERENTES?
7. "SEXUALIDAD y ROMANCE... en tiempos de crianza."
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9. "VOLVER A EMPEZAR" (2das nupcias)"
10. "Conoce el LENGUAJE DE AMOR de tu cónyuge"
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♥ Si deseas sugerirme algún tema o hacerme alguna pregunta escríbeme a: [email protected]
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Episodi mancanti?
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Hoy te hablo acerca de 3 HERRAMIENTAS PARA APAGAR EL FUEGO EN UNA MALA COMUNICACIÓN. Se trata de 3 formas en las que puedes darle dirección y sensatez a la comunicación con tu cónyuge: #1 Baja el Ruido #2 Empatiza con tu cónyuge #3 Acostumbrence a darse “feedback” o retroalimentación según vayan conversando. Dale PLAY para explicarte de qué manera vas a poner en práctica estas 3 herramientas.
¡ATENCIÓN!
¡ATENCIÓN!
¡ATENCIÓN!
CLASES ON LINE PARA PAREJAS
TEMA: “No te entiendo… ¿Por qué somos tan diferentes?”
La pareja aprenderá:
Las características que envuelve tanto el “reino masculino” como el “reino femenino” y por qué somos tan diferentes, El tipo de temperamento de su cónyuge y cómo manejar los momentos de fricción que el mismo ocasiona. Cómo ponerse en el lugar de la pareja, cuando la “pelea o discusión” parece inevitable. Cómo amar las diferencias de tu cónyuge como el ser único y especial que es. (Y viceversa)• Para mas información o anotarte para alguna de las clases individualizadas escríbeme a: [email protected]
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4. "Aprende a COMUNICARTE asertivamente con tu pareja"
5. "Cómo desarrollar EXPECTATIVAS claras y saludables en tu matrimonio."
6. "¡No te entiendo! ¿Por qué somos tan DIFERENTES?
7. "SEXUALIDAD y ROMANCE... en tiempos de crianza."
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Si bien la comunicación entre pareja tiene momentos en que parece un campo de batalla, no tiene por qué ser así, por eso hoy te invito a volver a lo básico y aprender los 6 elementos del PROCESO DE COMUNICACIóN.
CLASE ON LINE (en vivo) PARA PAREJAS (o individual)
"¡Salva tu relación de las garras de la INFIDELIDAD!"
La pareja aprenderá:
- ¿Qué es y cuáles son las consecuencias de la infidelidad?
- Identificar señales de alerta que les hacen susceptible a la infidelidad.
- Cómo mantenerse interesante y atractivos a los ojos del ser amado a lo largo de los años.
- Cómo fortalecer las bases del matrimonio para escapar con éxito de la tentación.
- (CIERRE) Afirmando el compromiso mediante un pacto entre los cónyuges que cancele toda lujuria, pornografía y cualquier otra cosa que esté afectando la relación
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4. "Aprende a COMUNICARTE asertivamente con tu pareja"
5. "Cómo desarrollar EXPECTATIVAS claras y saludables en tu matrimonio."
6. "¡No te entiendo! ¿Por qué somos tan DIFERENTES?
7. "SEXUALIDAD y ROMANCE... en tiempos de crianza."
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Estás lista para ¿"Elevar la Comunicación con tu Pareja"?
· CLASES PARA PAREJAS INDIVIDUALIZADAS (on line):
1. "Cómo acabar con la LUCHA DE PODERES y las PELEAS CONTINUAS."
2. "Salva tu relación de las garras de la INFIDELIDAD."
3. "Cómo salir del ESTANCAMIENTO MATRIMONIAL y la monotonía."
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5. "Cómo desarrollar EXPECTATIVAS claras y saludables en tu matrimonio."
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7. "SEXUALIDAD y ROMANCE... en tiempos de crianza."
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Con tantos avances tecnológicos que estamos viviendo en donde la "inteligencia artificial" está superando a la inteligencia humana me pregunto cómo sería o cómo es (spoiler: existe) un "matrimonio artificial"... Aventurate conmigo y dejemos volar nuestra imaginación un rato.
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¿Será verdad que llegó el final de las relaciones felices? ¿De las relaciones auténticas? ¿De las relaciones DURADERAS? Hmmm... Pues si seguimos viviendo como vamos lamentablemente a eso llegaremos PEEEEEEERO, no estoy aquí para desanimarte sino para hacerte tomar conciencia de lo verdaderamente importante.
Espero que disfrutes esta nueva temporada y si encuentras valor en este contenido compártelo con una buena amiga que al igual que tú crea en la familia y en que es posible tener un matrimonio exitoso, NO PERFECTO, LA PERFECCIÓN NO EXISTE, sino un matrimonio lleno de amor, respeto y que por supuesto disfrutes de una relacion: DIVERTIDA, SALUDABLE y DURADERA.
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Si bien debemos AGUANTAR muchas "pequeñeces" en el matrimonio, como parte de nuestra convivencia diaria, por el bien de la relacion, es importante que sepas que la TOLERANCIA tiene un LÍMITE, NO TIENES QUE AGUANTARLO TODO. Hoy te revelo cuales son esas cosas que no debes TOLERAR.
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Hoy nos adentramos en la cotidianeidad de la vida de pareja en la que suceden muchas "pequeñeces" que nos fastidian la paciencia, sí, asi como lo lees, no pretendo tapar el cielo con la mano. Hoy desenmascaro todas esas cosas "bobas" que nos molestan y te ayudo a canalizar la situación de una manera saludable.
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¿Por qué se enojan los hombres?
1. Mal día de trabajo
2. Dolencia o molestia física
3. Problemas económicos
4. Problemas de pareja o familiares
5. Cuando tienen que tomar una decisión
6. Cuando se sienten abrumados
7. Se enojan porque si, se enojan porque no, se enojan sin saber que están enojados.
Hoy te ofrezco herramientas para que aprendas a manejar el mal humor de tu pareja.
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71: ¿Qué quieren los hombres?
73: Mitos y realidades acerca de nuestras diferencias
78 y 79: Formula para entender los cambios de humor en los hombres
75-76-77: Los temperamento
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Hoy te traigo un tema en el que deseo que reflexionemos juntas. Se trata de la importancia de la "figura masculina en nuestra familia y la sociedad".
EPISODIO DE REFERENCIA:
"La absurda batalla de los sexos"
https://esposamaravilla.libsyn.com/website/53-la-absurda-batalla-de-los-sexos-0
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En el día de hoy te explico cómo saber si tienes un cónyuge tóxico o identificar si tú misma estás siendo la tóxica de la relación. También te ofrezco algunos consejos para rescatar tu relación y llevarla a un ambiente sano en el que ambos puedan ser felices.
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CONSEJOS PARA MANTENER UNA MENTE SANA
1. NO fumar, NO tomar alcohol en exceso y mantener la presión arterial y azúcar en la sangre en los niveles normales.
2. Controla los niveles de colesterol y triglicéridos. (OJO CON EL COLESTEROL MALO)
3.A-Controla lo que comes. Elimina o disminuye frituras, refresco, azúcar, harina refinada, etc.
3.B- Ingiere Omega 3.
4. Has ejercicios, mantente activa MUEVETE.
5. Controla el estrés.
6. Mantén un peso saludable.
7. Chequea tu audición.
8. Aprende cosas nuevas. (Otro idioma, recetas o tópicos que nunca hayas explorado.)
9. Prueba sabores nuevos.
10. Escucha música, incluye nuevos ritmos.
11. Viaja y has turismo interno.
12. Ríete muuucho!
13. SOCIALIZA. Evita la soledad prolongada.
14. Ora, medita, respira durante varios minutos (varias veces al día) al día.
15. Adáptate al cambio, deja la rigidez.
16. Duerme bien. (7-8 horas diarias).
17. Ten ganas de vivir, ilusiones y planes para tu vida.
18. Vive en agradecimiento. Agradece a Dios desde que te levantes.
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Hoy te enseño cómo aplacar las guerras y la lucha de poder que a veces se forman en los hogares por boberías y desacuerdos entre "esposa y esposo".
Si deseas que toque algún tema en particular que sea de tu interés. Envíame tus preguntas y recomendaciones a: [email protected] ⭐⭐⭐⭐⭐ Déjame tus 5 estrellas y un amable comentario en APPLE PODCAST. Este es el enlace directo: https://podcasts.apple.com/us/podcast/esposa-maravilla-podcast/id1458619026 ⭐⭐⭐⭐⭐¡Ya puedes dejar tu valoración de 5 estrellas en SPOTIFY! Solo presiona este enlace. https://open.spotify.com/show/5XMyGK58VaumnbKgiSmJuv?si=cNCOH_R4QiCdIKnlhVErrg¡Sígueme en mis redes sociales!
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Y así, sin pensarlo mucho... decidí volver.
¡Feliz de volver a conectar contigo!
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Hoy me despido doblemente... Me despido del año 2022 y del podcast debido a una "sabática" que estaré tomando por un tiempo peeero TRANQUILA puedes comunicarte conmigo cuando desees y además continuaremos ofreciendo el servicio de coaching matrimonial. Escucha este episodio para que te enteres de todos los detalles.
♥ Para obtener información acerca del “COACHING DE MATRIMONIOS” escríbeme a: [email protected] Te ayudo a elevar tu relación y lograr un mejor entendimiento con tu cónyuge para que puedan tener una convivencia plena y feliz.
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