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這次我們邀請到前同事也是生涯轉型顧問 Vicky 黃卉莉，她設立臉書社團《安可第二人生 Launch Second Act》，跟我們分享2017年暢銷全球著作《100歲的人生戰略》The 100-Year Life，這本書主要是說明個人如何因應百歲人生，規劃多階段式人生的重點課題。作者安德魯．史考特七月底剛才出版的新書《給壯世代的百歲人生思維》The Longevity Imperative: Building a Better Society for Healthier, Longer Lives，《100歲的人生戰略》專注在個人的長壽規畫，《給壯世代的百歲人生思維》先從個人的長壽規劃開始，後面更多著墨在高齡化社會的準備，畢竟高齡化趨勢不只是影響長者，也同時影響其他世代，所有世代都要瞭解高齡社會，整個社會也要做好準備迎接長青趨勢。
擁抱消費者市場：世上最大且成長最快的「新興市場」，如何滿足他們的需求？只想要賺長者的錢，卻不想要長者投入勞動市場改變文化對於老化的態度：從負面觀感的老害，轉為彼此瞭解共同面對長青社會的來臨；長壽知識力未來可能隱憂：所得成長停滯、居住問題、老人政治興起
書中提出長青 Evergreen 的概念，長青植物是「保持翠綠及機能超過一季生長季」的植物，象徵不只是人口老化而且是延長健康期，整體社會面對長青社會，如何改善醫療體系、勞動市場、財務規劃，改變對老化的態度，不同世代共同融合、減少障礙與持續進步等。
整體社會面臨長青趨勢，也要做出各種調整，才能夠擁抱長青人口。大企業小員工要瞭解長青趨勢，及早調整心態、規畫生涯與財務，才能擁抱趨勢帶來的益處，減少趨勢帶來的衝擊，達到財務安全與心靈平和。
主持人： Eugene (尤金) & Chester (切哥)
1. 給壯世代的百歲人生思維 https://www.books.com.tw/products/E050227528
2. 安可第二人生 Launch Second Act臉書 https://www.facebook.com/groups/launchsecondact/
3. 英國未來健康 https://ourfuturehealth.org.uk/
如果你喜歡我們的節目，歡迎到 Apple Podcast 給我們五星評價，並留言告訴我們你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r/comments
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這次我們邀請到前同事也是生涯轉型顧問 Vicky 黃卉莉，她設立臉書社團《安可第二人生 Launch Second Act》，跟我們分享2017年暢銷全球著作《100歲的人生戰略》The 100-Year Life，這本書主要是說明個人如何因應百歲人生，規劃多階段式人生的重點課題。作者安德魯．史考特七月底剛才出版的新書《給壯世代的百歲人生思維》The Longevity Imperative: Building a Better Society for Healthier, Longer Lives，《100歲的人生戰略》專注在個人的長壽規畫，《給壯世代的百歲人生思維》先從個人的長壽規劃開始，後面更多著墨在高齡化社會的準備，畢竟高齡化趨勢不只是影響長者，也同時影響其他世代，所有世代都要瞭解高齡社會，整個社會也要做好準備迎接長青趨勢。
財務思維：活太久、錢提早花光，不能無為而治社交思維：年紀大也要嘗試新事物，不能停在65歲；退休不能只有老友、老本、老伴
個人迎接百歲人生主要分為四部分：健康、工作、財富、社交等都要重建新的思維方式，改變作法。
創建長青醫療保健體系：重心從醫療照護移轉到公共衛生體系；從醫療重心移轉到社區醫療；預防重於治療企業善用人力資源：不再只用新鮮的肝，擁抱高齡勞動力；跨世代連結帶來創新動力；減少年齡歧視
書中提出長青 Evergreen 的概念，長青植物是「保持翠綠及機能超過一季生長季」的植物，象徵不只是人口老化而且是延長健康期，整體社會面對長青社會，如何改善醫療體系、勞動市場、財務規劃，改變對老化的態度，不同世代共同融合、減少障礙與持續進步等。
百歲人生延長退休期間，個人財務跟社交思維都要改變、採取行動，才能夠善用百歲人生。整體社會面臨長青趨勢，也要做出各種調整，才能夠擁抱長青人口。大企業小員工要瞭解長青趨勢，及早調整心態、規畫生涯與財務，才能擁抱趨勢帶來的益處，減少趨勢帶來的衝擊，達到財務安全與心靈平和。
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健康思維：老化模式有四種，您選哪一種？第一次長壽革命著重延長壽命，第二次改變如何變老，如何好好變老？工作思維：傳統三階段人生，轉換為多階段人生，要做什麼準備？混搭人生、有備無患、重回學校、多元發展、跨越高峰
個人迎接百歲人生主要分為四部分：健康、工作、財富、社交等都要重建新的思維方式，改變作法。
百歲人生延長退休期間，個人要重新思考，健康與工作思維都要改變、採取行動，才能夠善用百歲人生。大企業小員工要瞭解長青趨勢，及早調整心態、規畫生涯與財務，才能擁抱趨勢帶來的益處，減少趨勢帶來的衝擊，達到財務安全與心靈平和。
主持人： Eugene (尤金) & Chester (切哥)
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不知道大家是否有聽過IFRS 17也就是國際財務報告準則第17號？尤金過去幾年參與幾個壽險業IFRS 17導入專案，即將在2026年實施，不過壽險業大多已經在去年底今年上半年陸續完成系統導入。同時生效的還有新一代資本制度TW-ICS，主要衝擊在於其自有資本是否充足以及負債鉅增隨，因此這幾年壽險業都陸續增資，有助於保險公司調整本身體質結構，及回歸推動保障型產品的保險本業。同時有兩項新措施生效，所以壽險業如臨大敵，不過新任金管會主委一直都是保險業專家，相信一定能夠協助壽險業者這次「登大人」。上集分享IFRS17的由來、壽險公司營運模式與獲利來源，這次下集分享壽險業為什麼要導入IFRS17、保戶投保要考慮什麼？
壽險業為什麼要導入IFRS17：認列保費收入時點過早；認列保險負債時點過晚；財務報表資訊不平穩IFRS17對於商品開發的影響：終身型商品、投資型保單、外幣保單、保障型商品，儲蓄險保戶投保應該考慮什麼？利用機會重新檢視已有的保險商品．進行調整
IFRS17跟TW-ICS雖然會影響壽險業經營以及保險商品開發走向，消費者也要注意。也提醒大家有空的時候，重新檢視目標已有的保險商品，看看是否有保險需求還沒有被滿足，希望大家都能夠規劃好保險，早日達到財務安全與心靈平和。
主持人： Eugene (尤金) & Chester (切哥)
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不知道大家是否有聽過IFRS 17也就是國際財務報告準則第17號？尤金過去幾年參與幾個壽險業IFRS 17導入專案，即將在2026年實施，不過壽險業大多已經在去年底今年上半年陸續完成系統導入。同時生效的還有新一代資本制度TW-ICS，主要衝擊在於其自有資本是否充足以及負債鉅增隨，因此這幾年壽險業都陸續增資，有助於保險公司調整本身體質結構，及回歸推動保障型產品的保險本業。同時有兩項新措施生效，所以壽險業如臨大敵，不過新任金管會主委一直都是保險業專家，相信一定能夠協助壽險業者這次「登大人」。這次上集分享IFRS17的由來、壽險公司營運模式與獲利來源，下集分享壽險業為什麼要導入IFRS17、保戶投保要考慮什麼？
IFRS17的由來：國際會計準則理事會IASB制定，目的是提高保險合約財務報告的透明度和比較性；2017年發布草案、2020 年發布正式準則、國際2023年生效，台灣2026年生效壽險公司營運模式：行銷、精算、業務、核保、財務、投資、理賠等各部門，從考慮需求、實際投保到理賠，各扮演什麼角色提供什麼服務壽險公司獲利來源：死差益、利差益、費差益，在保費收入，如何區分不同成分
IFRS17跟TW-ICS雖然會影響壽險業經營以及保險商品開發走向，消費者也要注意。也提醒大家有空的時候，重新檢視目標已有的保險商品，看看是否有保險需求還沒有被滿足，希望大家都能夠規劃好保險，早日達到財務安全與心靈平和。
主持人： Eugene (尤金) & Chester (切哥)
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在這集節目中，我們探討如何在面對重大的危機時，展現冷靜與樂觀以進行適當的領導與果斷的決策力。我們將分享蘇利機長成功迫降哈德遜河的震撼故事，並結合實踐中的六大關鍵實踐練習，幫助領導者/廣大聽眾在壓力重重的環境中，仍能做出明智的選擇，保護團隊與組織的安全與未來。如果你正在尋找能夠提升危機應對能力的實用建議，這期節目絕對不容錯過。
調整個人運作模式 (Adjust Personal Operating Mode)設立意圖 (Set Intentions)調節反應 (Regulate reactions)練習反思 (Practice Reflection)重塑觀點 (Reframe Perspectives)管理能量 (Manage Energy)
六大領導力實踐練習
主持人： Chester (切哥) & Eugene (尤金)
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參考文章 (麥肯錫季刊)
How to demonstrate calm and optimism in a crisis (April 2020)
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之前我們提到未來百歲人生，但是大家都不可避免的最後會經歷慢速退休階段，也就是行動不方便、失智或臥床的期間，2023年內政部公布2022年國人平均壽命79.84歲，衛福部公布2022年健康平均餘命72.43歲，兩者差異就是臥床期間7.41年，所以要預期7年或更長的期間長者會有長期照顧的需求，因此要有財務規劃才不會拖累家人。這次內容分成兩集，這次是下集，說明長期照顧保險的選擇。
生理功能障礙：依巴氏量表或其它臨床專業評量表判定，6項日常生活自理能力中有3項以上需要他人協助，就能啟動理賠。這6項包括進食、移位、如廁、沐浴、平地行動、更衣。認知功能障礙：經醫師判定為持續失智狀態且依臨床失智量表(CDR) 評估達中度以上，症狀包括：記憶力、定向感、解決問題能力、社區活動能力、家居嗜好、自我照料等方面的問題。
長期照顧狀態
理賠範圍：理賠符合長期照顧狀態的保險，通常以每年或每月的方式定額給付保險金。給付方式：經過等待期後才開始，每年或每月定期理賠，每年需要複診證明仍在長照狀態。缺點：每年提供診斷證明、容易受到通貨膨脹影響、保費較高，一般人難以負擔。
長期照顧保險內容
一年或定期長照險：一年期保費最低，並且續約的年齡上限大約在75歲，保費會隨著年齡而增長。不還本終身長照險：不還本的保費比定期險高，但是只有保本型保費的一半，累積給付保險金低於保費，不會退還。還本終身長照險：保費高昂，不管怎麼樣，最終領到金額一定比繳的保費多，具備儲蓄功能。
長期照顧保險選項
退休族能夠知道如何進行財務規劃，透過保險商品規避風險，現在照顧長者的子女，可以知道如何尋求長期照顧資源，以前常常聽過很多子女為了照顧長者而需要辭去工作，長期照顧的期間難以預期，短則1到2年，長則十幾年，現在政府長照2.0就是希望提供更多選項或替代方案，減輕子女長期照顧的負擔，大家可以先去衛福部1966長照服務專線網站尋找免費或付費的各種資源，不要自己獨力承擔長期照顧的壓力。當然早日規劃退休財務，長期照顧的選項就越多。希望大家都能夠及早規劃、安心退休，達到財務安全跟心靈平和。
衛福部統計指標->零歲健康平均餘命 https://dep.mohw.gov.tw/DOS/lp-5082-113.html
內政部->簡易生命表及平均餘命查詢 https://www.moi.gov.tw/cl.aspx?n=2948
衛福部1966長照服務專線 https://1966.gov.tw/LTC/mp-207.html
主持人： Eugene (尤金) & Chester (切哥)
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之前我們提到未來百歲人生，但是大家都不可避免的最後會經歷慢速退休階段，也就是行動不方便、失智或臥床的期間，2023年內政部公布2022年國人平均壽命79.84歲，衛福部公布2022年健康平均餘命72.43歲，兩者差異就是臥床期間7.41年，所以要預期7年或更長的期間長者會有長期照顧的需求，因此要有財務規劃才不會拖累家人。這次內容分成兩集，這次是上集，說明長期照顧的需求，下集說明長期照顧保險的選擇。
在家退休：目前在家退休需要2萬到7萬多元。包括晚輩自行照顧、找外籍看護、找台灣看護、日間照護中心。養老院或養生村：從比較簡單的安養機構3萬元出頭，設備比較完善的長照機構4萬元到7萬多元。護理之家：提供長短期照護，有的也提供臨時托育，讓專職照顧者也能有機會喘息，每個月大約4萬到6萬多元。
其實長者老化就難免會有各種疾病，最常見的就是帕金森氏症跟阿茲海默症。政府在2017年推動長期照顧十年計畫2.0，提供多目標社區式支持服務，還有喘息服務，就可以減輕專職照顧者的負擔，根據個案需求提供居家喘息、機構喘息、社區喘息等，讓專職照顧者不用再獨力承擔。
之前我們分享退休居住規劃有三項選擇，每項居住選擇的每個月花費如下，以目前物價每個月要預備最低2萬5千元，如果預備4萬到7萬元會有比較多選擇。除了居住跟醫療以外，也不要忘記能夠讓生活更舒服的必要耗材，每個月也要數千元到1萬元不等。希望透過今天的分享，讓準備
退休族能夠知道如何進行財務規劃，透過保險商品規避風險，現在照顧長者的子女，可以知道如何尋求長期照顧資源，以前常常聽過很多子女為了照顧長者而需要辭去工作，長期照顧的期間難以預期，短則1到2年，長則十幾年，現在政府長照2.0就是希望提供更多選項或替代方案，減輕子女長期照顧的負擔，大家可以先去衛福部1966長照服務專線網站尋找免費或付費的各種資源，不要自己獨力承擔長期照顧的壓力。當然早日規劃退休財務，長期照顧的選項就越多。希望大家都能夠及早規劃、安心退休，達到財務安全跟心靈平和。
衛福部統計指標->零歲健康平均餘命 https://dep.mohw.gov.tw/DOS/lp-5082-113.html
內政部->簡易生命表及平均餘命查詢 https://www.moi.gov.tw/cl.aspx?n=2948
衛福部1966長照服務專線 https://1966.gov.tw/LTC/mp-207.html
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上集跟大家分享鋼筆的歷史、知名品牌、鋼筆結構與上墨系統；這集再跟大家分享古董名筆、名人鋼筆、冷知識。身為收藏者我的第一支是從萬寶龍開始，二十年前我第一次在eBay買，就買到萬寶龍鋼筆的贗品，這也是收藏家要交的學費，後來陸續學會研究比較，雖然不想買古董那麼難，不過還是要做功課才能買到想要的珍品，我第一支收藏的古董鋼筆是百利金400，雖然不是標誌性的綠色玳瑁紋，但是賽璐璐材質的筆桿確實令人著迷，
派克51：從1941年銷售到1975年，後來2002年又推出復刻版51系列。派克多福 Duofold：從1921年銷售到1945年。萬寶龍大班 Meisterstück 149：從1924年問世。沃特曼52：從1915年銷售到1930年。百利金400：從1950年銷售到1956年，後來又以M400系列從1982年銷售到1997年。西華帝國 Imperial：從1960年銷售到1970年。
古董名筆
筆尖材質：鋼筆中最重要的部分之一，通常由金、不鏽鋼或白金等材料製成。高級鋼筆筆尖多為14K或18K黃金製成。墨水種類：墨水種類很多，主要分為染料墨水和顏料墨水、閃光墨水、香味墨水等。保養與清潔：需要定期清潔和保養，以確保其良好的書寫性能。收藏價值：不只是書寫工具，還具有很高的收藏價值。特別是限量版鋼筆或歷史悠久的古董鋼筆。環保優勢：相較於一次性書寫工具，鋼筆具有顯著的環保優勢，高品質的鋼筆通常可以使用數十年甚至更久。書寫療癒作用：書寫時的流暢感和手工感能夠幫助使用者放鬆心情，減輕壓力，具有獨特的療癒作用，。
名人鋼筆：名人也都擁有自己偏好的上列古董名筆，不僅是他們創作和工作的工具，更成為他們個人風格和智慧的象徵。這些鋼筆也因為這些名人擁有而相得益彰，許多鋼筆因為名人書寫也見證許多歷史重要時刻。彰顯鋼筆的名人包括：英國首相邱吉爾、20世紀美國小說家海明威、第34任美國總統艾森豪、第35任美國總統甘迺迪、第40任美國總統雷根、41任美國總統老布希、42任美國總統柯林頓、相對論發明家愛因斯坦、福特汽車創辦人亨利福特、法國作家·雨果、西班牙藝術家畢加索、美國著名恐怖小說作家史蒂芬金、英國小說家柯南道爾、蘋果創辦人喬布斯等人。
鋼筆冷知識
這幾年很多人在倡導寫鋼筆字，有專門的硬體字帖，藉由書寫字帖，能夠讓人靜下心來，而書寫出來的文字更加有溫度。但又不像毛筆書寫，需要準備文房四寶，主要的限制是紙張，專用紙張墨水比較不會暈開。希望連續兩集的分享，能夠讓大家重新瞭解鋼筆這個歷久彌新的書寫工具，不用成為古董鋼筆收藏家，只要購買平易近人的鋼筆，就可以重拾書寫的樂趣。
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分享我個人的鋼筆收藏，這集跟大家分享鋼筆的歷史、知名品牌、鋼筆結構與上墨系統；下集再跟大家分享古董名筆、名人鋼筆、冷知識。我從國中得到第一支白金牌鋼筆以後，就很喜歡用鋼筆書寫，十幾年前開始收藏古董鋼筆，目前手上有十幾支鋼筆，其中有幾支是的比較舊的古董鋼筆，定期保養都還可以書寫。
蘆葦筆和羽毛筆：公元前四世紀古埃及人們使用蘆葦筆和羽毛筆蘸取墨水書寫。雛型鋼筆：十九世紀初，鋼筆開始逐漸成形。1809年第一支鋼筆的雛形，1828年改良鋼筆筆尖、發明儲墨管。第一支鋼筆：現代鋼筆專利是1884年的毛細管原理鋼筆，具備內置儲墨系統。現代鋼筆：後來技術不斷改進，材料和設計也越來越多樣化。
發展歷史
活塞上墨 Piston Filling：整個筆桿都是墨水管。活塞旋轉的幅度會決定儲墨的容量。真空上墨系統 Vacuum Filling：按壓具彈性的金屬墨水管，使內部產生真空，從而將墨水吸入筆桿。槓桿上墨 Lever Filling：筆桿側面設有槓桿壓縮橡皮囊，釋放槓桿時橡皮囊恢復原狀，從而將墨水吸入筆桿。滴管上墨 Eyedropper Filling：整個筆桿都可以儲墨，然後用滴管或針筒將墨水直接滴入筆桿中。卡式墨水管 Cartridge Filling：使用預先填充好的一次性墨水管，使用者只需將墨水管插入筆桿中即可開始書寫。
知名品牌，依照創立年代排列依序為：沃特曼 Waterman、派克 Parker、萬寶龍 Montblanc、西華 Sheaffer、百利金 Pelikan。
鋼筆結構：一般鋼筆結構由外而內，由上而下分為六個部分：筆蓋 Cap、筆夾 Clip、筆尖 Nib、筆舌 Feed、筆桿 Barrel、墨水管 Ink Reservoir
上墨系統：
希望今天的分享能夠帶領聽眾進入鋼筆的世界，鋼筆不只是一種書寫工具，也是一種文化和生活風格的象徵。無論是日常書寫、藝術創作還是文化交流，鋼筆都以其獨特魅力和深厚歷史吸引著無數人。
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上集我們分享百歲人生的退休規劃，這集我們分享退休居住的幾個選項，以及規畫這些退休居住選項的主要考量因素。
在家退休：包括在現居房屋、回老家，移居到市郊，移居到花東，甚至移民到國外退休等，只要在自己的房屋退休都屬於這個選項。在家退休要注意照護責任落在年長或單身女性的現象，可以考慮雇用看護或日間照護中心，減輕照護負擔。養老院或養生村：老年社區或是青銀共居等都屬於這個選項，提供社交活動網路、服務設施、照護體系。退休族離開自己居住環境，需要開放心態加入。提供給快速移動退休族，可以趴趴走交朋友。護理之家：提供給慢速移動退休族必要的醫療服務，對於那些需要長期照護或無法自理的人來說，護理之家提供了必要的醫療服務和護理支援。
退休居住選項
財務考量：生活成本、房屋費用、保險費用，除了醫療與長期照護，還要考慮責任險。健康與醫療需求：國人平均臥床8年，不能忽略長期照護需求，醫療設施要在能夠車程能到的地方。社交與心理需求：養老院與青銀共居能夠提供豐富的社交網路，在家退休也要主動踏出家門。地理位置和氣候：交通便利不需要被迫開車，氣候宜人居住舒服很重要。
退休居住選項考慮因素
退休居住選項很多，要及早規劃，多方考察。及早準備退休金才能有更多選項，並且不會帶給子女照護壓力。退休族也要抱持開放態度，不管是接受看護幫手到家裡、嘗試學習新事物、探索新居住地、或是開拓新社交網路等，第二人生並不是停滯不前，而是新人生階段的起點。
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討論百歲人生的退休規劃。隨著科技特別是醫療技術的進步，人們的壽命越來越長，百歲人生已不再是遙不可及的夢想。然而，如何在這麼長的退休階段中確保生活品質與退休費用，是每個人都需要考慮的問題。分成上下兩集，上集分享百歲人生的退休規劃。
提早規劃的重要性：現代人越來越長壽，退休期間可能是最長的階段，短則15年，長則有可能35年，分為快速移動退休族與慢速移動退休族兩個階段。儲蓄與投資策略：根據想要退休的生活，規劃未來退休時所需生活費，計算需要準備儲蓄退休金金額。以終為始來規劃：《投資金律》建議我們要考慮壽命預期、通貨膨脹、預期報酬率。靈活應對市場波動：《伯格投資指南》建議保持靈活的支出規劃，根據市場狀況調整支出。保險規劃：光是儲蓄退休金不夠，一定要靠保險來規避長期照護與醫療的風險。
百歲人生以前是少數人才能達成，現在已經是每個人都有可能。很多已經退休的人因為沒有準備長壽的財務規劃，呷百二本來應該是值得高興的事，對於沒有規劃完善財務的退休族，反而成為揮之不去的惡夢，他們都擔心前提早花完退休金，自己可能淪為下流老人，需要為了生計而去工作。因此要儘早規劃退休財務，才能夠高枕無憂，達到財務安全與心靈平和。
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麥肯錫季刊的文章讓中層管理者的價值，在這個充滿挑戰和變革的時代，被適時地展現出來。但是，在實際工作中，中層管理者常常在組織內是個沒有被適當對待的「隱形英雄」：他們身處高層決策與前線執行的夾縫之中，肩負著連接戰略與實踐的重任。然而，許多中層管理者面臨著巨大的壓力和挑戰，從繁瑣的行政工作到缺乏支持的培訓機會，他們的潛力未被充分發揮。
1. 中層管理的重要性
2. 中層管理面臨的挑戰
3. 中層管理的未來展望
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參考文章 (麥肯錫季刊)
Are middle managers your next ace in the hole? (August 2023)
Middle managers can succeed by simplifying the role (March 2024)
Stop wasting your most precious resource: Middle managers (March 2023)
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上集跟聽眾分享散戶投資人要先建立投資原則，然後分享指數基金ETF與高股息投資策略，今天接下來要分享剩下4個投資策略，上次分享的2個都是長期投資策略，門檻比較低，所以也是最多人採用的，接下來幾個投資策略的門檻比較高，投資人還須要量力而為。最後會跟大家分享4月底主計總處公布的2021年家庭財富分配統計。
價值投資策略：長期策略，是以企業家的角色才能夠慧眼識珠，所以要認識自己投資的公司與產業，而非買賣股票，找到不受市場青睞而被低估價值的公司。成長投資策略：中短期投資策略，通常投資新創公司成長階段之前，希望能夠賺到較高獲利，相較而言風險比較高。動能投資策略：短期投資策略，通常數周到數月，利用技術分析工具來識別價格上漲動力和交易量強勁的股票。當日沖銷：超短期投資策略，同日買賣相同數量的同檔股票，以賺取當日價差。利用技術分析工具或是新聞消息面，風險比較高。
2021年家庭財富分配統計是行政院主計總處在今年4月底公布，上次公布是1991年睽違30年再次公布，未來預計每4年公布1次，內容摘要如下：每人平均財富淨值隨著房市跟股市而水漲船高；貧富差距擴大；財富越來越集中；財務分配不均。從家庭財富分配統計可以看出：人兩腳、錢四腳，只有早日學習理財建立儲蓄，並且及早開始投資，才能夠搭上累積財富的列車。
除了之前駕馭景氣循環的4項投資策略跟股票投資6項投資策略，還有很多種其他策略，我們只是提供大家一個參考開始投資股票的方法，而不只是人云亦云，當然對於投資小白，我們還是建議投資整體市場的指數基金ETF投資策略，需要門檻最低，而且就像之前書摘分享持續買進所說的定期定額投資，開始買、一直買，不要停，就能夠享受長期投資複利的效果。投資前一定要先確認自己的投資原則，然後再來根據不同財務目標尋找合適的財務策略，早日達成財務安全與心靈平和。
主持人： Eugene (尤金) & Chester (切哥)
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投資原則就像是北極星一樣，散戶投資人在入市前應評估自己的各種條件，然後建立投資原則，對於投資報酬率有合理期待，高報酬往往伴隨較高的市場風險。只有確認正確的大方向後，再來根據不同財務目標選擇適合的投資策略，投資策略只是實現財務目標的工具。
目前年齡：通常年輕人的風險承受度會比年長者高，但這是一般而言。台灣現在是年輕人很保守買高股息或債券ETF，年長者很衝買結構型商品。風險承受度：很多台灣投資人認為自己是賺錢積極RR5、虧損保守RR1，想要賺大錢虧小錢。不同金融商品投資經驗：國內/國外、ETF/基金/股票/債券/大宗商品/外匯/期貨/衍生性金融商品、融資/融券/槓桿。投資理財與市場風險知識：缺乏相關知識就進入市場比賭博還可怕，也可以尋求專業理財顧問協助。可投資金額規模：可投資金規模會影響能夠投資的標的。投資年限：財務目標期待回收的期間，年限越長彈性愈大，年限越短選擇越少。
投資原則：散戶投資人在入市前應評估自己的能力、財務目標、風險承受能力、投資期間和預期回報，建立自己的投資原則。這個投資原則讓投資人對於投資回報有合理期待，就像之前 Chester 提到不要想要賺快錢的投資哲學，從而讓投資人找到適合的策略。投資原則考慮因素包括以下幾點，需要投資人自己誠實回答，找出適合自己的投資原則。
指數基金ETF投資：長期策略，指數投資之父發現主動投資的基金績效常常無法打敗大盤，因此推出追蹤整體市場的指數基金被動投資，其他種類ETF並不適合長期持有。高股息投資策略：長期策略，尋找財務健全、穩定配息甚至配息增長的公司，進年流行的存股跟高股息ETF都是高股息投資策略，想要靠固定股息收入需要至少3條件配合。
投資人不應該期待一體適用的投資策略，就像聽到別人投資某檔投機股而賺錢，也不見得適合你，因為每個人的條件不同，甚至同一個人在不同人生階段，也要採取不同的投資策略：剛出社會時應該要積極承擔風險，但是退休以後就要降低風險。
希望今天各位聽眾聽完以後，能夠花一點時間思考投資原則應該考慮的問題，自我評估以後找出適合自己的投資原則，不管是資產保值避免損失、穩定收益、資產增值或是高槓桿投資報酬都OK，這樣才能夠對於投資報酬率有合理期待，進而選擇適合自己的投資策略，擺脫被割韭菜的命運，投資一定有風險，基金投資有漲有跌，投資前應詳閱公開說明書．下集我們會繼續分享其他4種投資策略，祝福大家都能夠選擇合適的投資策略，早日達成財務安全與心靈平和。。
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我們在上集分享景氣循環的5個階段，以及各階段延續期間、經濟活動的變化，中集中集說明三大經濟指標，不同產業在不同階段的變化，今天是下集第30集分享4個搭配景氣循環的投資策略，以下介紹景氣循環投資策略除了定期不定額以外，風險比較高，不建議一般投資小白自行採用，建議洽詢專業投資顧問。
定期不定額投資策略：傳統定期定額無論景氣循環都投入相同金額：定期不定額則是在景氣低迷時加碼逢低買進更多，在景氣繁榮時減碼少買一些。美林投資時鐘資產配置投資策略：根據景氣循環分為4個象限，分別配置股票、大宗商品、現金和債券等4類資產，資產配置才能做到風險管理。美林投資時鐘類股輪動投資策略：根據景氣循環分為4個象限，分別投資不同產業的股票，包括：電信、科技、資本財、公共事業、消費品、金融等產業。反向操作策略：跟市場走向反向買賣，就是巴菲特所說的：別人恐懼時我貪婪，別人貪婪時我恐懼。這項投資策略風險比較高，應洽詢專業財務顧問。其他景氣對策信號投資策略：藍燈買紅燈賣、藍燈買黃紅燈賣、黃藍燈買黃紅燈賣。
上述策略僅是投資工具箱中的少數工具，下次我們再找一集來分享跟景氣循環無關，其他的投資策略。選擇投資策略之前，建議諮詢專業財務顧問，根據自身的財務狀況、財務規劃能力、財務目標、風險承受度，投資年限等，建立自己的投資原則，每個人條件不同，投資原則也不盡相同，一旦決定自己投資原則，才能夠選出適合自己的投資策略，切忌隨意模仿他人投資策略．記住：叔叔有練過，小朋友不要學。
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行政院國家發展委員會景氣對策信號 https://index.ndc.gov.tw/n/zh_tw#/
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上集我們分享景氣循環的5個階段，以及各階段延續期間、經濟活動的變化，希望讓聽眾瞭解景氣循環就像一部雲霄飛車，會時而上升時而下降，只是進行的速度很慢，不像股市漲跌一夕之間風雲變色，因此是投資人的好朋友。這集中集說明三大經濟指標，並說明不同產業在不同階段的變化，下集會分享4個搭配景氣循環的投資策略。
國民生產毛額GDP成長率：衡量國家或地區公私部門各種產業的生產成果，台灣排名21名，GDP與實質薪資成長率脫鉤。消費者物價指數CPI年增率：反映物價水平的變動情況，包括7大類21小類共25000項商品或勞務，CPI與民眾感受有差異原因。景氣對策信號：每月底公布上月分數，分成5種燈號代表，由9項指標組成：3項領先指標與6項同時指標。
觀察經濟指標三大經濟指標可以讓投資人可以藉由景氣循環來調整投資，趨吉避凶。
消費品業：具有防守性特質，畢竟景氣好壞都要，即便在經濟衰退時仍能保持穩定的業績。資本財業與高科技業：在經濟擴張期會表現很好，在經濟衰退期間往往遭受較大損失。景氣循環業 Cyclical：房地產、建築業、基礎設施相關行業、汽車業、旅遊休閒業、奢侈品業。
隨著景氣循環的進行，不同行業對經濟波動的反應各不相同，以下幾個產業在景氣循環的不同階段的影響。
隨著景氣循環經濟活動的變化，帶動不同產業在不同階段的盛衰，不過相同產業的業績表現未必每一次都一樣，仍需謹慎觀察，另外相同產業內的不同公司，也會採取不同措施因應景氣變化，其業績走向也不盡相同，投資人還須密切注意。希望藉由瞭解景氣循環的變化，讓投資人能夠掌握不同產業的脈動，進而能夠達成個人財務目標。
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之前我們分享關於投資的建議就是定期投資整體市場追蹤大盤指數的市值型ETF，聽眾可能也會擔心市場難道都會一直漲不會跌嗎？當然不是，市場經濟活動會有漲跌起伏，就像一年四季：春耕、夏耘、秋收、冬藏周而復始，農人根據不同季節做該做的事，市場經濟活動的四季就是景氣循環週期。美國經濟調查局從1945到2020年資料顯示平均長度是6.25年，但有時候也可能長達10年。
低谷階段：經濟活動達到最低點，比較短的階段，景氣低迷高失業率和低消費者信心。復甦階段：經濟從低谷逐步回升，平均1到2年，企業開始增加投資，消費逐漸回暖。擴張階段：經濟活動增長，最長的階段平均3.2年，企業生產和投資活動增加，就業機會增多，消費者支出也增加。高峰階段：景氣來到最頂點，通常是最短的階段，經濟可能已達到或超越其潛在產出水平。衰退階段：景氣衰退百業蕭條，平均10個月，企業利潤壓縮，投資和消費減少，導致生產活動放緩。聽眾不需要去唸經濟學或去辨別現在處於哪一個階段，就像上面所說高峰跟低谷階段往往都只有持續幾個月，可能事後才能發現當初所在的階段。但是瞭解景氣循環主要還是提醒投資人不要一頭埋在個股裡，還是要注意整體經濟環境的變化，例如常常聽到的擦鞋童理論也是一樣，投資人還是要隨時關注整體市場環境，做為投資加減碼的判斷，當然超過10年以上的長期投資影響比較小，只是多賺跟少賺的差別而已。
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大企業小員工第27集財務自由系列：書摘分享「持續買進 Just Keep Buying：資料科學家的投資終極解答，存錢及致富的實證方法。」推薦大家這本書原因有三：背景類似、主題涵蓋範圍較廣、認同投資理念。做為財務自由選書首發，這本書原文2022年出版也比較新。數據科學家的專業分析股票市場近百年股市資料後，建議最安全可靠的投資方式就是「持續買進。」
1. 整體財務規劃＝儲蓄＋投資：瞭解你目前的財務狀況；窮人專注儲蓄，富人專注投資；根據財務階段選擇對策。
2. 儲蓄策略＝收入－支出：調整儲蓄策略以應變收入起伏；優化開支結構；設定實際可達成的儲蓄目標。
3. 如何無罪惡感地花錢：兩倍規則管理大額消費；規劃大筆支出；制定可持續的消費策略以避免財務壓力。
4. 投資策略：持續投資跟各種投資工具的特點；掌握市場時機和長期投資的平衡；面對危機勇於入市。
5. 賣出投資的時機：達成原定投資目標；定期評估投資績效；重新平衡投資組合。
6. 挑戰習以為常的投資建議：逢低買進；投資個股賺的多；熊市抄底可能接刀；買房是好投資；不是每個人都能夠財務獨立選擇退休FIRE
我們最後建議大家：量入為出開始儲蓄、定期投資越早越好、設定財務目標定期檢視。也希望大家看完持續買進這本書以後，繼續收聽我們提供的建議，早日達到財務安全與心靈平和。
主持人： Eugene (尤金) & Chester (切哥)
商業週刊 持續買進：資料科學家的投資終極解答，存錢及致富的實證方法
https://www.businessweekly.com.tw/bookshop/book/product?prodNo=PROD000015870
作者尼克馬朱利個人部落格：金錢與數據 https://ofdollarsanddata.com/
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在這一集的Podcast中，我們將探討人工智慧如何改變職場生態，並帶來巨大的機遇與挑戰。您將了解生成式AI如何重塑各個產業、工作職能和員工的角色，也將獲取寶貴的建議，幫助您在這場技術革命中保持競爭力並抓住新機會。讓我們一起探索AI對職場的深遠影響！
1. 人工智慧的經濟潛力
2. 人工智慧對產業和職能的影響 (對高所得者的影響遠大於低所得者)
3. 面對AI，員工可以採取哪些行動？(10/100 x 10/100 x 10/100 的觀點)
主持人： Chester (切哥) & Eugene (尤金)
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參考文章 (麥肯錫季刊)
Generative AI and the future of New York (March 2024)
Generative AI: How will it affect future jobs and workflows? (September 2023)
The economic potential of generative AI (June 2023)
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