Episodi
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Gesunde Ernährung, im Alltag, ohne Diäten und verzichten?! Wie das geht, verrät euch Verena von @lovetoeat.at. Sie ist professionelle Ernährungsberaterin und Expertin im Bereich Clean-Eating und gesunde Ernährung im Alltag!
Erfahre mehr über Verena: https://www.lovetoeat.at/
Verenas Instagram Seite: https://www.instagram.com/lovetoeat.at/
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Episodi mancanti?
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Gerade ist der beste Zeitpunkt zum Kochenlernen! Nutze die Chance!
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Heute hatten wir ein mega cooles Interview mit der lieben Eva. Wir haben darüber gesprochen wie man Alltagsgerichte ganz einfach aufpeppen kann. Außerdem haben wir über die 3 Grundlegenden Bestandteile von leckerem Essen gesprochen und beleuchten wie man beim Einkaufen Geld sparen kann, ohne dass die Qualität des Gerichts darunter leidet.
Für leckere und schnelle Alltagsgerichte unbedingt auch auf Evas Blog vorbeischauen: https://urban-eves-kitchen.de
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In dieser Folge erzählen wir, was wir von Fertiggerichten halten.
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Es gibt Kochfehler die fast schon von Generation zu Generation weitergegeben werden und dennoch so leicht vermieden werden können. In der heutigen Folge decken wir einige davon auf und erklären wie es besser geht!
Für weitere Tipps: https://www.instagram.com/food.masters/
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Jeder kennt die Situation, der Kühlschrank ist leer und man findet einfach nichts mehr zum Essen. Damit ihr selbst in so einer Situation nicht hungern müsst geben wir euch heute eine Technik, die dieses Problem ein für alle mal löst. Das beste daran ist, dass diese Technik einfach, schnell und sogar günstig ist.
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Mealprep ist nur eine von vielen Möglichkeiten wie man auch in stressigen Wochen immer etwas Leckeres zum Essen hat. Wir stellen euch die besten Techniken vor und geben euch die nötigen Praxistipps, sodass ihr nie wieder ungesund essen müsst und Geld verschwenden müsst, weil ihr keine Zeit hattet euch etwas zu kochen.
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Unbedingt bis zum Ende dran bleiben! Dort geben wir euch die Expertentipps zum Thema Würzen und Geschmack. In dieser Folge erklären wir euch, wieso ihr beim Kochen auf die verschiedenen Geschmacksrichtungen achten solltet und wir ihr mit jedem Gericht eine Geschmacksexplosion im Mund auslöst.
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In der heutigen Folge lernt ihr, wie ihr eure Reste sinnvoll und einfach verwerten könnt. Außerdem erfahrt ihr, wie man Zutaten richtig zusammenstellt und woraus ein Gericht aufgebaut ist!
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