Episodi
-
Mellom slagene langs belgiske traktorveier satt vi oss ned for Ä oppdatere de alltid sÄ nyhetstÞrste gatene pÄ hva som foregÄr. En annen som var tÞrst denne mandagskvelden var Ole som hadde byttet bort svett sykkeltÞy mot noe lokalt brygg. En kveld for ettertanke, refleksjon, og feiring av en hedersmann.
-
Hei!
Her er en ny episode av toppidrettspodcasten FĂžrstevifta.
Takk for alle fine spÞrsmÄl og innspill!
Hei og hopp -
Episodi mancanti?
-
Hei igjen!
Ny uke, ny episode. Det skulle ikke mer enn en pizza til for Ä lokke med oss KÞrner pÄ ukens episode. Alltid fint Ä fÄ noen perspektiver fra den kommende stjerne- DS'en.
VÄr status som toppidrettsutÞvere er herved bekreftet og vi svarer pÄ spÞrsmÄlene deres.
Takk og hei! HĂžres -
En dag forsinket kommer omsider ukens episode. Tid, dere... Hvor blir den av?
Vi har syklet Birken og Ole har laget diktet med sylskarp, digital blyant. I tillegg fÄr du hÞre om ukens rytter, samt en utblÄsning i frustrasjon.
Ha en fin uke! -
Joker Fuel of Norway har siden forrige episode konkurrert bÄde langt nord og litt sÞr.
FÞrst i Arctic race, som bÞd pÄ vakker natur, spennende racing og noe skuffelse for vÄr del. Etter det gikk turen til vÄre skandinaviske venner i sÞr, og Postnord Danmark Rundt. Vi kjÞrer en liten gjennomgang sÄ dere kan fÄ en oppfattelse av hvordan vi har hatt det de siste ukene.
Videre rettet vi blikket mot de kommende utfordringer, mer spesifikt Birken. Laget stiller mannsterke med 4 ryttere og vi gleder oss mer (eller mindre) til Ă„ sykle med flatt styre.
Vi tar selvsagt ogsÄ for oss de meget sterke norske prestasjonene i det siste.
PS: Avsporinger kan forekomme. -
Denne uken prÞver vi desperat Ä holde oss pÄ tema sykkel, men sliter voldsomt med avsporinger. Heldigvis er vi rutinerte og klarer Ä finne en vei (kall det gjerne en sykkelsti) tilbake til noe tematisk riktig.
Vi kommer blant annet innom det overstÄtte EM i Alkmaar og en paddeflat lÞype som "alle" trodde ville bli kjedelig Ä se pÄ (ikke oss).
Vi kÄrer ukens rytter og prater litt om det som skjer fremover, samt ting som allerede har hendt.
Med andre ord en vel utprÞvd oppskrift som vi tror dere vil kunne sette pris pÄ. -
Tirsdag kveld hos KÞrner bÞr egentlig vÊre en ukentlig tradisjon. Vi spiste litt for sterk indisk, drakk svensk kaffe og snakket om livet pÄ landeveien.
Björg Lambrecht mistet livet i en velt under Polen Rundt tidligere denne uken. Da blir ord fattige. Det ble plutselig veldig nÊrt og ekte for alle tre pÄ CB denne kvelden. Vi er alle enige om at vi skal fortsette Ä kose oss pÄ sykkelen, men passe pÄ oss selv og hverandre, og ta vare pÄ de fÄ dagene vi fÄr pÄ denne kloden. Livet er skjÞrt, dere.
-
Hei. Dette er en ny episode. HĂ„per du liker den! Hei.
-
Et slags minijubileum i FÞrsteviftas 20. episode! NÄ har fÞrstevifta gÄtt, og da er det no way back. GÄr helt inn dette!
Vi sjekker nettavisene for inspirasjon, men takk til Bob (Derek) for en uoppfordret hjelpende hÄnd ca 10 minutter fÞr innspilling.
Vi har ting og tang Ä si om, blandt annet, et sykkelritt som i disse dager snirkler seg rundt i den franske fjellheimen, om dÞrstokkmila som de fleste kjenner seg igjen i, og tredemÞlleheltene pÄ Sats som betaler i dyre dommer for noe de kunne gjort helt gratis utendÞrs i frisk luft. Hva skjer!? -
Uke 29 er godt i gang. For mange betyr det ferie, men dagens gjest er ikke som alle andre.
Reidar Borgersen, BB, Reidinatoren, ja, kjĂŠr trener har tre navn, hadde ikke lenger noen unnskyldning til ikke Ă„ stille opp der han hĂžrer hjemme; i FĂžrstevifta.
Denne uken snakker vi med vÄr kjÊre trener (og psykolog) om trening, trenerrollen, og carbs! -
Hei igjen godtfolk!
Etter en uke med ferie har FÞrstevifta omsider klart Ä samle seg igjen for en ny runde med podcast. Vi er gira, men vet ikke helt hva vi skal snakke om. Det er tross alt ikke uvanlig Ä trenge litt tid pÄ Ä komme seg inn i rutinene igjen etter ferie.
Henrik har vĂŠrt i en heftig twitterdiskusjon med Jon B, og vi ser oss nĂždt til Ă„ ta diskusjonen videre i podden. Vi forventer tilsvar fra JSB!
SpÞrsmÄl blir besvart, vi lufter tanker og ideer og snakker om det belgiske folkeslag.
Ikke akkurat revolusjonerende for oss, men artig var det uansett. I hvert fall for oss!
Goede lyttertjes ;))) -
En uke har gÄtt og plutselig er det onsdag igjen. FÞrstevifta ruller videre i sidevinden.
Ole har vÊrt pÄ tur, Henrik har ferie. Vi snakker om NM og den mye omtalte skandalen i ellers sÄ lekre Follo, og vi kommer med noen hÞyst synsebaserte vinnertips. BÞtter med salt osv...
Takk for alle spÞrsmÄl og henvendelser. Fortsett Ä sende inn!
:D -
Ingen vanlig rittspesial denne uken. Hvorfor? Vet ikke.
Vi har snakket med sportsdirektĂžr Adrian GjĂžlberg om livet som nettopp det. SportsdirektĂžr altsĂ„. Hvordan var overgangen fra rytter til sjef, og HVOR VANSKELIG KAN DET VĂRE Ă BESTILLE DE FLYBILLETTENE!?
Ole er pÄ tur og Henrik deler noen tanker om kneskaden fra ToN og de kommende ukene.
God lyttings! -
Akkurat som i Europa anno 1945 har Jernteppet lagt seg over redaksjon FĂžrstevifta.
Vi brainstormer febrilsk, og sÞker hjelp fra vÄre kjÊre lyttere via det sosiale mediet kjent som Instagram, eller "GrÊmmen" som Henke pleier Ä si.
Etter det som fĂžles som en evighet klarer vi til slutt
(Mye takket vĂŠre dere O SĂ HERRLIGE lyttere)
Ä skvise ut en (etter vÄr mening) hÞyst respektabel time med Þrebalsam <3
Hva har vi gjort siden sist? (sannsynligvis ikke en damn shit).
Hvordan er lĂžypa til NM - contre la montre?
Hvorfor er det ingen som arrangerer sykkelritt for de uten Y-kromosom?
(og er det i ferd med Ă„ endre seg?)
Alt dette, OG MYE MER snakker vi om denne gang!
I tillegg kÄrer vi vinneren av #vitamincarbs konkurransen vi lanserte under Tour of Norway!
Tillykke, sÄ hÞres vi en annen gang! -
Bli med din favorittvifte bak kulissene i Tour of Norway.
Vi hadde store forventninger fÞr start, men ting gikk ikke helt som vi hadde hÄpet akkurat denne gangen. HÞr mer om det, og mye mer i ukens episode!
Takk for alle bidrag i konkurransen. Det gleder oss at lytterne vÄre fyller de sÄkalte lagrene med karbohydrater i alle varianter! Vinner trekkes i neste episode, sÄ fortsett Ä trÞkke carbs der ute.
God lyttings! -
kristoffer MorlandstÞ Skjerping annekterer dagens episode av de eerste waaier! Vi synes det var veldig hyggelig og hÄper dere synes det samme!
Konkurranse:
Legg ut bilde/video pÄ instagram (innlegg eller story) av deres mest kreative inntak av carbs! Takk @forstevifta og bruk emneknaggen #vitamincarbs sÄ blir vi veldig glade!
PS: JA, vi har premier ;)))))))
God lyttings
#vitamincarbs -
Henrik lider enten av alvorlig tidsoptimisme, eller sÄ er han bare utrolig dÄrlig i matte. PÄ en eller annen mÄte ordner det seg alltid, og ogsÄ denne uken skulle det lykkes Ä fÄ spilt inn en episode.
Vi snakker om alt og ingenting, svarer pÄ spÞrsmÄl, og kommer med lovnader om ting og tang som mÄ tas med to- tre klyper salt.
God lyttings! -
Vi tok turen til vÄr gode, gamle venn Max Emiliano de Groote Boholm von KÞrner. Litt fordi vi ville ha ham som gjest i FÞrstevifta, men mest fordi vi liker Ä henge med bohemen og ja, legenden.
Vi snakker om helgen pÄ Ringerike, som for Joker Fuel of Norway rent sportslig sett, ikke ble noe Ä lage halloi for. KÞrners menn i Ringerike SK leverte derimot solide resultater og lovende takter. Har vi fÄtt en ny stjerne i bilkÞen?
Vi mimrer tilbake til da vi fÞrst ble kjent, og Max forteller om et par seige dÞgn som fÞlge av velt, en forferdelig flytur, og legefingre der du helst ikke vil ha legefingre. Dette og mye, mye mer fÄr du hÞre i Episode 11. altsÄ denne episoden.
God lytt! -
Vi feirer 10 episoder hjemme hos vÄr gode venn og lagkamerat Fridtjof i et slott i Oslo!
Sammen med Joffa, som han kaller seg selv, mimrer vi tilbake til den tiden Fritdjof, sammen med sine lagkamerater i Grimstad Sykkelklubb, herjet pÄ sykkelen i det ganske land. Vi snakker ogsÄ om en periode i han karriere som kanskje, eller helt sikkert, ikke var like fet (tro meg, "fet" passer her).
I tillegg forteller Ole om et mildt sagt berg- og dalbane- aktig dĂžgn i MidtĂžsten i 2016.
Takk for alle spÞrsmÄl og innspill! Legg gjerne igjen noen stjerner og en review i iTunes. Da blir vi sÄ glade! -
Bli med oss pÄ en sykkeltur gjennom Bretagne, eller Breizh som det heter pÄ lokalt.
7 harde dager i et av Ärets tÞffeste etapperitt. Det er ingen hemmelighet at det ikke gikk som vi hadde hÄpet, men det skjedde bÄde ting og tang underveis. Vi fÞler "the viiibe" som TJ Eisenhart og snakker om norgescupÄpning, twitterstorm, slag i trynet og irriterende franskmenn. Og hvem i alle dager er Wouter Wippert!?
God lytt - Mostra di più