Episodi
-
Haset Yok İlham Var
Kıtlık düşüncesine odaklanmak yerine bolluk düşüncesine odaklanmanın önemini vurgulayan bir bölüm.
Haset yerine ilham odaklı bir zihniyete sahip olmanın nasıl önemli olduğu üzerinde durulacak.
Örnekler: Kıtlık düşüncesinden bolluk düşüncesine nasıl geçileceği ve haset duygusunu ilhama dönüştürmenin yolları üzerinde örnekler verilecek.
Bölümde, bolluk düşüncesine odaklanmanın önemini vurgulayarak, haset yerine ilham odaklı bir zihniyetin nasıl geliştirilebileceği üzerinde duracağız. Kıtlık düşüncesinden bolluk düşüncesine geçmek, başarı ve mutluluk için önemli bir adımdır. Ayrıca, haseti ilhama dönüştürmek, başkalarının başarılarından ilham almayı ve kendi potansiyelimizi keşfetmeyi sağlar. Bu bölümde, dinleyicilere ilham veren örnekler ve pratik ipuçları sunarak, haset yerine ilham odaklı bir yaşam tarzının nasıl benimsenebileceği üzerinde odaklanacağız. Böylece dinleyicilerimiz, daha olumlu bir bakış açısıyla hayatlarını şekillendirebileceklerdir.
-
Gerek spor, gerek meditasyon yapmak hiç bir zaman acil değildir ama bunlara düzenli bir şekilde zaman ayırmak önemlidir ve yararlıdr da.
Yürümek mesela bize iyi gelir.
10 dakikalık kısa bir yürüyüşün bile faydasını görürüz.
O halde günlerimizin içinde bu gerek nefes egzersizi olsun, gerek bir tam farkındalık meditasyonu olsun, gerekirse bir yürüyüş olsun, bunları küçük anlar halinde uygulamak bize iyi gelir.
10 ila 15 dakikalık tam farkındalık alıştırmalarına zaman ayırmak hem zihnimize hem de bedenimize esenlik verir.
Ben sabah koşarken yapıyorum tam farkındalık meditasyonumu örneğin.
Bir anda olsa geçmişi ve geleceği bir kenera bırakıp şimdiki zaman dönmek, belirli bir şey elde etmektense burda şimdi olana teslim olmak iyi geliyor. İşte sabahları koşarken kendime söylediklerimden bir lokma. Hazır mıyız? Başlıyoruz … #birlokma #hadibirliktegidelim
#meditation #meditasyon #mindfulness #moving #movingmeditation #running #personaldevelopment #kişiselgelişim #düşünce #düşünceler #psychology #feelgood #egzersiz #sağlıklıyaşam #christopheandre
-
Episodi mancanti?
-
Ebeveynler, Iş sahipleri, Öğrenciler, CEO’lar ... CANLI YAYIN dahil olmak üzere Sürprizlerle dolu bu bolum, hayatınızı değiştirebilir. Ben öyle umuyorum.
Sevgiler x
-
“Şahsen ben kremalı çileği severim ama balıklar nedense solucanları tercih eder. Bu yüzden balığa gittiğimde neyi sevdiğimi değil, balığın neyi sevdiğini düşünürüm." – Dale Carnegie Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı adlı kitabının insanlarda nasıl hevesli bir istek uyandırılacağını tartışan bölümünde bu anekdotu paylaşıyor. Carnegie de bir Iskocyali ona göre, "insanları etkilemenin tek yolu, onların ne istediklerini anlamak ve istedikleri şeyi nasıl elde edeceklerini göstermektir." Tekrar edelim ki umnutmayalım … İnsanların bir işi yapabiliyor olması, o işi yapacağı anlamına gelmez. Egitim verdigim zmanalar özellikle satış müdürerinden gelen SORULARDAN BIRI HEP"Peki çalışanlarımızı nasıl motive ederiz?" olmuştur Kısa cevap. ......
-
Hadi birlikte gideliminBİTE SİZE BİR LOKMA Bölümüne Hoş geldiniz.Haftaya hazırlanmamız için azıcık ilham verme amaçlı kısacık bir bölümHazır mıyız ?Başlıyoruz …
-
Her ülkenin kendine has bir iş kültürü vardır ve bu ülkelerde yetişen insanlara göre bu kültür doğrudur. En önemlisi doğru ya da yanlış kültür yoktur.Ve bu sözü ben size dünyanın bir çok ülkesine gitmiş hem Türkiye'de hem Avustralya'da yaşamış bir Türk insani olarak hem de Türkiye ve Avustralya'da iş yapmış bir iş insanı olarak söylüyorum ve bugün bana bu konuda eşlik etmesi için bir konuğum var.Konuğum Türkiye'de Avustralya'da Yeni Zelanda'da Iskoçya ve Ingiltere'de senelerce üst düzey yönetici olarak görev yapmış çok başarılı bir lider. Ayrıca benim eşim, iş ortağım ve mentorum Steve McAree.Steve Iskoçyalı. Lahmacunu bu kadar çok seven bir Iskoç olamaz bence. Kendisiyle Türk kültüründen Türk iş kültüre de dahil olmak üzere bahsediyoruz bu bölümde. Kendi deneyimlerimizle harmanlayarak anlattığız keyifli, eğlenceli ve bilgi dolu bir bölüm oldu. Bu sohbet belki bir nevi rehber de olabilir Türkiye'den farklı bir ülkeye gitmek isteyen ve orada çalışmak, iş yapmak isteyen kişiler için. Tam tersi Türkiye'ye yerleşmek ve orada çalışmak ya da iş kurmak isteyen kişiler de vardır belki.Steve haliyle Ingilizce konuşuyor olacak ve ben de her zaman olduğu gibi çeviride kaybolacağım. Ne diyorum hep zaten ... Haytım bir roman olsa "Özge is Lost in Translation" olurdu Özge çeviride kayboldu olurdu. Dinlediğiniz için şimdiden teşekkür ederim.Sevgiler
-
HADİ BİRLİKTE GİDELİM Merhabalar Ben Özge McAree Her hangi bir yerden başlayabilmek, harekete geçebilmek isteyen, ilham almaya , yeni bir şeyler öğrenmeye ve kendini geliştirmeye hevesli herkesin ilgisini çekeceğini düşündüğüm. “hadi birlikte gidelim” adlı podcast serime hoşgeldiniz. İnsan için bir şeyler yapma, insanı değerli kılma” oldu benim amacım gerek profesyonel gerek kişisel hayatımda ve buna hala devam ediyorum. Beraber öğrenelim Eğlenelim Farklı düşünelim Yürünmeyen yollar varsa beraber yürüyelimVar mısınız ? Hadi birlikte gidelim Ben kimim? Yönetici, Kurumsal Eğitmen, Sporcu ve yoluna çıkan her şeye karşı merak duygusu olan bir yazar. Ben buyum. İnsan potansiyeline hayranım ve hem kişisel hem de profesyonel olarak nasıl kendimizin en iyi versiyonu olabileceğimizi öğrenmeye devam ediyorum. Bir de birbiriyle bağlantısı olmayan çeşitli şeylere tutkum var: iş, satış, yazı yazmak, fitness, dans (dans kardiyo), yemek (sağlıklı beslenme), moda (stil), güzellik (cilt bakımı ve makyaj), koku, psikoloji ve girişimcilik bunlardan sadece birkaçı.
