Episodi
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Bei der heutigen Achtsamkeitsübung werden wir uns deinen Finger einmal ganz genau ansehen. Diese Achtsamkeitsübung kannst du wirklich überall und zu jeder Zeit machen, denn alles was du dafür brauchst hast du immer dabei – einen deiner Finger.
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Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
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Episodi mancanti?
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Im heutigen Podcast möchte ich Dich auf eine Fantasiereise in die Alpen einladen. Nimm dir Zeit und tauche in eine andere Welt ein.
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Im heutigen Podcast dreht sich alles um das Thema Achtsamkeit. Was ist Achtsamkeit überhaupt und was kann ich damit erreichen? Diese Fragen möchte ich dir heute beantworten & natürlich gibt es ganz zum Schluss auch eine kleine Achtsamkeitsübung zum mitmachen.
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