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The Anxiety Reset Podcast is where women with high-functioning anxiety learn how to master that anxious mind with Georgie Collinson, Anxiety Mindset Coach, Hypnotherapist, Naturopath and Nutritionist.
The Anxiety Reset Method is an approach to overcoming anxiety that considers the thoughts you think, to the food you eat, the health of your gut and the way you live your life.
We discuss the latest information on gut health, hormones and nutrition as they relate to anxiety, and bring a message of hope to those of you who struggle to manage anxiety in your daily lives. -
La pleine conscience du pouvoir : le podcast qui vous aide à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
La pleine conscience du pouvoir est un podcast qui propose d’accompagner les femmes et les hommes qui se demandent comment avoir une relation sereine avec leur alimentation et leur image corporelle. Vous avez en vous le pouvoir d’apaiser votre relation à l'alimentation. J’aimerais vous aider à vous libérer de votre obsession pour la nourriture et de vos pensées incessantes à propos de ce que vous vous autorisez à manger ou non, pour vous permettre de vous consacrer (enfin !) à ce qui est important pour vous.
Qui suis-je ?
Je suis Anne Pioz, psychothérapeute, formée à l'accompagnement des troubles alimentaires. Au fil des épisodes, je vais partager avec vous les outils que j’utilise pour vous libérer d’une relation conflictuelle avec l’alimentation. Mon intention étant de vous aider à comprendre que, réellement, c'est dans votre esprit que ça se passe.
De quoi allons-nous parler ?
Avec ce podcast, nous allons échanger autour de votre relation avec la nourriture, et comprendre comment la pleine conscience et l'alimentation intuitive peuvent vous aider à faire la paix avec elle.
Ø Je vous guiderai pour introduire dans votre quotidien plus d’observation de votre propre fonctionnement. Changer commence toujours par s’observer !
Ø Je vous proposerai également des interviews de femmes et d'hommes qui vivent ou ont vécu un trouble du comportement alimentaire ou une relation compliquée avec leur alimentation.
Ø Nous explorerons également les injonctions de la dictature des régimes et les difficultés rencontrées par les personnes pour faire la paix avec leur corps.
Pour chaque épisode de podcast de La pleine conscience de pouvoir, vous pouvez retrouver l’article lié sur mon site internet (http://pouvoircannelle.com).
À toutes celles et ceux qui veulent réveiller en eux le pouvoir de ne plus subir leur relation avec la nourriture et retrouver une relation sereine et intuitive avec leur alimentation : je souhaite une bonne découverte de mon univers !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
A travers ce podcast, je vous livre des outils, des pistes de réflexions pour que vous osiez changer ce qui ne vous convient pas dans votre vie.
Coach de vie spĂ©cialisĂ©e dans la relation avec l'alimentation, j'aborderai des sujets pour vous aider Ă dĂ©construire la culture des rĂ©gimes, et Ă vous rapprocher d'une alimentation intuitive. Ătre bienveillante envers son corps plutĂŽt que de vouloir absolument le transformer, considĂ©rer sa valeur au delĂ de son poids et de son apparence physique, telles seront Ă©galement les thĂ©matiques abordĂ©es.
Les autres sphĂšres de vie feront aussi partie de ce podcast : vie pro, vie amoureuse, vie sociale... Car je reste convaincue qu'en Ă©tant Ă©panouie dans notre quotidien, la place de la nourriture dans notre esprit devient alors secondaire.
Alors, prĂȘtes Ă "oser changer" vos croyances ? ;)
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Bienvenue sur mon podcast !
Ici, on parle compulsions alimentaires, craquages face à la nourriture, crises de boulimie et troubles des conduites alimentaires (TCA). L’objectif, au travers de chaque épisode, est de décrypter ce que sont les TCA et compulsions associées, et de donner des clés pour s'en libérer.
Bonne écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Améliorer le rapport à l'alimentation et l'estime de soi à travers le Yoga
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Tu as tendance à te jeter sur la nourriture à la moindre contrariété ? Tu manges en cachette quand tu es seule ou quand tout le monde est couché ? Tu essaies de compenser tes écarts en enchainant les régimes, sans succès ?
Kilos émotionnels, c’est le podcast 100% dédié à l'alimentation émotionnelle qui t’aide à décoder les VRAIES raisons qui te poussent à trop manger et t'aide à tes libérer des compulsions.
Johanne Averdy est coach et auteur spécialisée en alimentation émotionnelle, et elle-même ancienne mangeuse compulsive.
Chaque semaine dans le podcast, elle évoque sans tabou les sujets sensibles qui incitent les femmes à se réconforter ou à se protéger en mangeant (émotions refoulées, hypersensibilité, abus sexuels, cycles féminins, image corporelle, charge mentale, transmission générationnelle...) et dénonce comment la culture des régimes pèse lourdement sur la santé physique et mentale de femmes.
Retrouve Johanne sur Instagram @johanneaverdy (https://www.instagram.com/johanneaverdy) et sur son site johanneaverdy.com (http://johanneaverdy.com)
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TES RESSOURCES :
đŻ Nouveau : MISSION 30 JOURS SENSATIONS ALIMENTAIRES pour reconnecter à ta sensation de faim et de satiété et manger sans excès → johanneaverdy.com/msa (http://johanneaverdy.com/msa)
đ GUIDE DE DÉMARRAGE GRATUIT "Ne plus manger ses émotions" : 12 pages pour faire le diagnostic de ta relation à la nourriture et démarrer ma méthode → johanneaverdy.com/guide (http://johanneaverdy.com/guide)
đ ATELIER KILOS PROTECTION : un atelier ciblé pour comprendre les mécanismes de protection inconscients qui t'empêchent de maigrir → johanneaverdy.com/kilosprotection (http://johanneaverdy.com/kilosprotection)
đœ PROGRAMME DÉJEUNER EN PAIX : le programme de coaching intensif sur 3 mois encadré personnellement par Johanne Averdy. Actuellement complet -âïžrejoins la liste d'attente → johanneaverdy.com/dejeunerenpaix (http://johanneaverdy.com/dejeunerenpaix)
đ LES LIVRES : Mon Cahier Kilos émotionnels (éd. Solar - 8,90€) → https://amzn.to/3s4UR0K
+ Rituels Kilos émotionnels (éd. Solar - 10,90€) → https://amzn.to/3VNWQCB
đ±LE COMPTE INSTAGRAM → @johanneaverdy (https://www.instagram.com/johanneaverdy)
đ LE SITE OFFICIEL → johanneaverdy.com (http://johanneaverdy.com)
đ© email pro → [email protected] (mailto:[email protected])
đ”Music by Kevin Mc Leod - Montauk Point (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
âš Alimentation émotionnelle, Compulsions alimentaires, Fringales, Gestion des émotions, Comportement alimentaire, Perdre de poids, Maigrir, Manger ses émotions, Maigrir sans régime, Maigrir vite, Perte de poids durable, Hyperphagie, Boulimie, TCA, Régimes, Relation à la nourriture, Surpoids, Hypersensibilité
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Pages aprĂšs pages : Un podcast pour les femmes qui osent rĂȘver
Pages aprÚs Pages, c'est un podcast qui s'adresse à toutes les femmes qui aspirent à une vie plus sereine mais aussi plus audacieuse. A travers des réflexions profondes et des récits inspirants, nous explorons ensemble les chemins de la confiance en soi, de la résilience et du développement personnel.
Que vous soyez en quĂȘte de surmonter des Ă©preuves, de libĂ©rer votre potentiel ou de simplement vous inspirer d'autres parcours, Plumes et Danse des RĂȘves est votre havre de paix et votre source de motivation.
Au fil des Ă©pisodes, nous allons:
Découvrir les secrets de l'écriture de mes romans mais aussi la lecture d'autres ou ouvragesPlonger dans l'univers de la création de personnagesAnalyser les thématiques universelles qui touchent les femmes d'aujourd'hui : la confiance en soi, la résilience, les addictions, le développement personnel, le courage...Partager des outils et des conseils pratiques pour vous aider à avancer sur votre propre chemin de transformation"Pages aprÚs pages", c'est plus qu'un podcast, c'est une communauté de femmes solidaires et inspirantes qui s'entraident et se motivent mutuellement. Rejoignez-nous et ensemble, écrivons l'histoire d'une vie remplie de sens, de passion et d'accomplissement !
Abonnez-vous dĂšs maintenant pour ne manquer aucun Ă©pisode !
Ce podcast est pour vous si vous:
Aimez lire des romans inspirants et puissantsVous intéressez à la psychologie et au développement personnelCherchez à renforcer votre confiance en soi et à dépasser vos limitesAvez vécu des épreuves et souhaitez en tirer des leçons précieusesDésirez vous inspirer d'autres femmes courageuses et accompliesSouhaitez faire partie d'une communauté bienveillante et motivante
Lisez, rĂȘvez, osez ! -
Living Golden is a self-development podcast focused on all things health, wellness, and living in alignment with your most authentic self. Hosted by Faye Gold, Founder of Golden Holistic Wellness, Holistic Health Coach, Mental Health Counsellor, and Womenâs Health Expert, this podcast will provide you with thoughtful conversations, health and wellness tips, and a reminder that youâre not alone on your healing journey.
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Dans ce podcast je te partage mes solutions pour trouver plus de temps pour soi.
On parlera organisation, gestion du stress, mais aussi alimentation.
Je rencontrerai aussi pour vous des professionnels de santé, des experts du bien être pour tester des supers méthodes simples pour prendre soin de soi
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We believe everyone has the right to love their food and feel proud of how they choose to eat. Join the coaches at Confident Eaters as they share their insights and advice to ditch diet culture and step into your power. They've guided thousands of people out of emotional eating, compulsive overeating, and stressful relationships with food. With science based tools and inspiration, what awaits you? Body confidence, food freedom, and joyful ease with eating.
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This is a listing of audio files from 2018 and forward.
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Ă travers des sujets sur la nutrition, le bien-ĂȘtre, le dĂ©veloppement personnel, le yoga et la beautĂ© mais aussi des interviews dâexperts et de femmes comme vous et moi qui veulent partager leur expĂ©riences, Sabrina Leroy souhaite guider de plus en plus de femmes Ă sâaimer, sâaccepter, Ă prendre soin dâelles, de leur peau, de leur corps, de leur Ăąme pour devenir des femmes Ă©panouies qui nâont plus peur du temps qui passe !
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Bienvenu sur "AllĂŽ nutryfit", le podcast pour les femmes qui veulent se transformer physiquement et mentalement ! đžMoi c'est Elodie, diĂ©tĂ©ticienne nutritionniste en ligne spĂ©cialisĂ©e dans les pathologies feminines (Syndrome des ovaires polykistiques, endomĂ©triose, adĂ©nomyose), je te partage toutes les semaines ma passion et mon expertise autour de la nutrition, de la santĂ© et du bien-ĂȘtre. đ„DĂ©couvre dans ce podcast les clĂ©s d'une alimentation Ă©quilibrĂ©e & plaisir sans restriction, qui te permet d'atteindre tes objectifs physiques et santĂ© ! đCe podcast c'est ta pause santĂ© et ton compagnon pour une vie plus saine et Ă©panouissante.đČVous pouvez me retrouver sur instagram : @Elo_nutryfit (https://www.instagram.com/elo_nutryfit/?hl=fr )đ„ïž Mon site internet : https://www.elonutryfit.frHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bonjour et bienvenue dans le podcast « LE POIDS DES KILOS » consacré à toute la partie immergée du surpoids et de la chirurgie de l'obésité.
Moi câest CĂ©line, opĂ©rĂ©e de chirurgie bariatrique et ici on va parler ensemble de tout ce qui "entoure" les problĂšmes liĂ©s au surpoids.
Tous les non-dits et les sujets délicats en lien avec ce type de chirurgie.
Les aborder sans tabou, toujours dans une dynamique de réflexion autour du surpoids et la remise en question des croyances fortement encrées dans notre société concernant l'obésité.
Mon objectif, c'est qu'à la fin de chaque épisode qu'il soit en solo ou à travers des échanges avec des invités, vous vous sentiez moins seuls, plus armés sur le sujet afin de vivre au mieux le surpoids, que vous soyez dans une démarche de chirurgie ou PAS.
Bref vous l'aurez compris, on va se pencher sur un large éventail de sujet concernant le poids qui va aller bien au-delà des kilos et de la balance, bien au-delà de la morphologie de chacun, car finalement, est-ce vraiment ça l'important ?
â€ïž Si le podcast te plaĂźt, n'hĂ©site pas Ă le partager et/ou laisser 5 Ă©toiles sur Apple Podcast / Spotify
đ Concept et idĂ©e originale : Celine Sleeve
đ Musique : LALASON la musique libre / Nivvyk - Broken Mirrors
đ Pour me suivre Instagram : @celine_sleeve
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Bienvenue sur 'HealthyNutriByMaddie, le podcast', votre source d'information et d'inspiration pour transformer votre alimentation et améliorer votre bien-être mental. Chaque épisode est une plongée dans le monde fascinant de la nutrition et son impact direct sur l'anxiété et la santé mentale en général.À travers des discussions éclairées et des conseils pratiques, j'explore comment les choix alimentaires peuvent influencer notre humeur, réduire l'anxiété, et renforcer notre bien-être général. Que vous cherchiez à comprendre les liens entre les nutriments et les neurotransmetteurs, ou que vous souhaitiez des recommandations pratiques pour un régime alimentaire qui soutient la santé mentale, ce podcast est pour vous.Rejoignez-moi à chaque épisode pour découvrir des stratégies nutritionnelles éprouvées, des témoignages inspirants, et des études de cas qui montrent comment une alimentation consciente peut être votre alliée la plus puissante contre l'anxiété. 'HealthyNutriByMaddie' est plus qu'un podcast, c'est une communauté dédiée à ceux qui aspirent à vivre une vie plus sereine et épanouissante.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
đNourrissant, c'est le podcast nutritif, court et concis pour les abonnĂ©-es de Charly's Kitchen, la newsbetter pour mieux manger et apaiser son rapport Ă l'alimentation. đChaque semaine, les abonnĂ©s posent une question et j'y rĂ©ponds dans cet audio bien lĂ©chĂ© ! Je pourrais faire + long, mais le mieux, c'est de l'Ă©couter, NOURRISSANT ! đJe m'appelle Charles Brumauld, je suis diĂ©tĂ©ticien, psychonutritionniste et journaliste. Suivez-moi sur mon compte Instagram @CharlesBrumauld pour des infos nutritives chaque jour mais aussi pour partager vos questions, vos commentaires et vos propositions de sujets.đPour plus de conseils, mon livre "Le service aprĂšs-vente de l'alimentation", aux Ă©ditions First, est dans les starting-blocks ! âïž
charlyskitchen.substack.com -
A 20 ans j'ai le sentiment que je ne m'en sortirai jamais et que je resterai toujours prisonniÚre de mes démons.
Je suis en conflit avec mon alimentation, je suis sujette à des troubles de conduite alimentaire (TCA), je déteste mon corps, je déteste le sport, et je me déteste tout court.
Ăa, c'Ă©tait il y a 10 ans, quand je n'avais pas encore obtenu les connaissances et dĂ©veloppĂ© les compĂ©tences qui m'ont permis de retrouver un rapport totalement sain Ă mon alimentation mais aussi Ă mon corps.
Ce podcast, c'est la safe place que j'aurais aimé trouver quand je pensais que je n'étais pas normale, que j'étais trop gourmande, que je manquais de volonté et que je n'y arriverai jamais. Je te partage ici tous les conseils que j'aurais eu besoin d'entendre quand j'étais au plus bas pour que, à ton tour, tu puisses toi aussi faire la paix avec ton alimentation et avec ton corps.
Chaque vendredi, on abordera des sujets comme : comment trouver l'Ă©quilibre dans son assiette quand on est gourmande ? Comment en finir avec les crises d'hyperphagie ou l'alimentation Ă©motionnelle ? Comment ĂȘtre plus bienveillante envers soi et cesser de se dĂ©nigrer ? Mais pas seulement puisque on parlera Ă©galement de tous les sujets autour de la nutrition, du sport et du minset qui peuvent t'aider Ă te sentir mieux (parce que oui, le corps et l'esprit sont liĂ©s).
Pas de promesses miracles, ni de bullshit, je ne suis clairement pas lĂ pour te dire ce que tu as envie d'entendre, mais ce que tu as besoin d'entendre pour Ă©voluer (et pourquoi pas atteindre tes objectifs).
PEACE & FOOD, le podcast que tu attendais pour retrouver de la sĂ©rĂ©nitĂ© dans ton corps, ta tĂȘte et ton assiette. đ§Ą
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âĂmotionsâ, câest un podcast dans lequel trouver des rĂ©ponses lorsque lâon sâinterroge sur les Ă©motions qui nous traversent, pour ne plus se sentir seul.e.
Avec ce podcast, dĂ©couvrez pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez et explorez l'origine de vos Ă©motions. Chaque lundi, un ou une journaliste creuse une Ă©motion grĂące Ă des histoires vraies et nos expert(e)s vous guident Ă travers votre jungle intĂ©rieure. Pour mieux vous comprendre : lâhypersensibilitĂ©, lâestime de soi, lâintelligence Ă©motionnelle, le dĂ©sir, la colĂšre, lâamour⊠Avec des conseils pratiques, des rĂ©flexions prĂ©cises et des tĂ©moignages intimes, ce podcast vous accompagne dans la gestion de vos Ă©motions.
đPour (re)dĂ©couvrir nos Ă©pisodes forts :
La confiance en soi : comment peut-on apprendre Ă la ressentir ?
LâhypersensibilitĂ© peut-elle ĂȘtre une force ?
Le trac : si vous lâavez, câest une bonne chose
Syndrome de l'imposteur : comment le déjouer ?
Peur du ridicule : comment (enfin) se dĂ©tacher de la crainte d'ĂȘtre moquĂ©.e ?
Pour ne manquer aucun nouvel Ă©pisode dâĂmotions : abonnez-vous dĂšs maintenant sur votre plateforme de podcasts prĂ©fĂ©rĂ©e et naviguez dans une nouvelle Ă©motion toutes les deux semaines.
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Illustration : Jean Mallard
Musique : Jean Thevenin (générique), Nicolas Ver (nappes)
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Bonne Ă©coute !
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Dans le podcast "Salut, ça va ?" by Take Kare, dĂ©couvre un univers oĂč l'entreprenariat rencontre la santĂ© mentale. LĂ©a, cheffe d'entreprise passionnĂ©e, t'invite Ă naviguer Ă travers les dĂ©fis et les opportunitĂ©s du monde de lâentreprenariat, avec un Ćil attentif sur lâĂ©quilibre entre vie professionnelle et bien-ĂȘtre. Tu pourras dĂ©couvrir les tĂ©moignages de femmes entrepreneures au parcours inspirant, pour t'apporter des outils nouveaux et motivants. Rejoins-nous tous les deux lundis pour des moments d'Ă©change en toute simplicitĂ©, disponibles sur toutes tes plateformes d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©es.
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