Episodi
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La verdad es que con mi invitado de hoy podemos hacer muchos episodios, tiene muchas cosas interesantes que contar, en este episodio repasamos sus pasiones y como uso la pandemia como impulso para convertirlos en sus emprendimientos, solo por creer en el, este es un episodio para responder dudas de crossfit y para llevarse un aprendizaje de crecimiento personal, fue un placer para mí conversar con mi querido ex coach de crossfit, el Dr. Mauro Castillo! Disfruta este episodio y compra su libro
https://instagram.com/maurocastillomd?igshid=143znn4ou4bz2
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Esta conversación vale la pena escucharla por dos razones, la primera es que es un máster class sobre el pilates, con todo lo que debes saber sobre esta modalidad de ejercicios y la otra es porque siempre es sabroso escuchar una conversación de alguien apasionado por lo que hace, y este fue el caso de conversar con Marivero de este tema, ella es fisioterapeuta con certificaciones en pilates. Disfruta este episodio, quizás es el impulso para encontrar un nuevo tipo de ejercicio o forma de terapia para ti!
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Episodi mancanti?
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Hasta que lo convencí... El productor aceptó mi invitación al podcast! En este episodio conversé con mi querido productor @jorgechaljub sobre los deportes de resistencia, hablamos de todo, como comenzó, el progreso, que otras cosas que enseña el running, la alimentación, las emergencias durante las carreras y hasta un poco de amor!!! No puedes perderte de este suuuuuper episodio que te invita a ser más activo y a superarte cada día!!
https://instagram.com/jorgechaljub?igshid=1ojypddiyfdw5
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Hoy hablamos de temas del corazón, con mi cardiólogo - arritmologo, rompe mitos, aclara dudas frecuentes, tocamos el tema de las secuelas cardíacas post covid y les contamos nuevos logros en tratamientos con radiación para arritmias en Sudamérica y el Caribe.
https://instagram.com/arritmiasrd?igshid=19wbkqn59udxs
https://instagram.com/dr.mikel.linero?igshid=ksd715ftdl19
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Hasta que al fin convencí a la "Cherry on top" de nuestro equipo de trabajo, a participar con un tema en el que ella brilla, el manejo de redes sociales para la salud. Ha sido notorio el cambio de nuestras redes desde que ella llegó a nuestras vidas, y es que la creatividad, el mantenerse actualizado, son cosas que pueden aprenderse, así que aprovecha los tips que nos compartió, para aportar contenido de valor y sobretodo responsable a tu comunidad
https://instagram.com/yuleortegas?igshid=m0r88k1n8kyp
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En este episodio conversé con mi querida @laumassi, administradora y diseñadora de modas dominicana, con quién tenía muchas ganas de hablar, pues en esta ola de temas de salud mental por los que me he inclinado últimamente, ella es alguien que tiene mucho que aportar por su experiencia personal, laboral y su aprendizaje, abordamos autoestima, autorreconocimiento y seguridad. No te pierdas de esta súper interesante y divertida conversación!
https://instagram.com/laumassi?igshid=om36fr7vkrpr
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La asertividad está underrated, es una cualidad valiosísima, característica de gente feliz y exitosa. De esta conversación con mi querida psicóloga Arianna Sánchez, estoy segura sacarás alguna herramienta para mejorar tu asertividad, y así tener mejor relación contigo y con quiénes te rodean. Si eres como yo, que quieres ser cada día más asertivo, no puedes perderte este episodio.
https://instagram.com/ariannacondoblen?igshid=1lmuc9eq11vxo
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Si conoces a alguien a quien se le complique decir "ferrocarril", compártele este episodio. Hay muchas condiciones que pueden beneficiarse de la Fonoaudiología y eso quedó claro en esta conversación con la Lda. Eliette Perozo, que nos cuenta que desde la articulación de las palabras hasta la acción de tragar puede ser mejorada por su especialidad. Interesantísimo episodio que no puedes perderte
https://instagram.com/eliette.perozo?igshid=1bkk36jmsczf
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Tenemos el placer de conversar nuevamente con la Dra. Nathalie González, radioncologa y mastóloga, sobre la importancia de la concientización, y el diagnóstico precoz del cáncer de mama en mujeres y hombres, comparte datos interesantes y tips de cuidado. Este es un episodio para cuidar de tus mamas y las de tu familia!
https://instagram.com/natheradonc?igshid=14wnzakun4x8w
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Disfrute muchísimo está conversación repleta de información clara y valiosa con la Dra. Nia Berrido, respondió dudas, enumeró aplicaciones, aclaró mitos y defendió la toxina botulínica como una campeona. También hablamos de los populares rellenos con ácido hialurónico y sus posibles complicaciones por una mala aplicación. A todos nos ayudaría un poco de botox para mantenernos con aspecto "joven" pero siempre en manos de un profesional de la salud.
https://instagram.com/niaberrido?igshid=cygir368dq17
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Yo sigo y sigo repitiendo como disco rayado qué es realmente la radioterapia, todo lo que engloba, lo bella que es como especialidad, y muchos datos más. Quiero acabar con eso de que la radioterapia es la especialidad desconocida. Además te cuento un poco de cómo fue que logré unir mis dos pasiones, la medicina y la comunicación
Instagram Romina
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Después de darle muchas vueltas a este tema, abordamos las creencias limitantes, con mi amada madrina Martha Luisa, alguien que nunca se ha limitado, en este episodio le hice hacer rewind y contarnos sus anécdotas desde el principio, para enseñarnos que lindo es vivir como tú quieres y no con miedos autoimpuestos o peor aún, de la sociedad. No te pierdas este episodio y reconoce y cambia tus creencias limitantes!!!
https://instagram.com/marthalrivas?igshid=14nsc4rzkj0sw
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En esta súper conversación con la Dra. Karla Chamoun hablamos desde su journey contra la obesidad hasta su solución, que fue encontrarse con el estilo de vida cetogénico, con el que no solo perdió peso sino que también recuperó su salud. Si tienes dudas sobre este tipo de alimentación no puedes dejar de escuchar este episodio!
https://instagram.com/karlagoesketo?igshid=ukg7budj2l8
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Este podcast es para todos aquellos que consultan sus situaciones de salud a un doctor muy popular últimamente, Dr. Google, en este espacio podemos hablar con completa confianza de todo lo que quieres saber pero quizás te da vergüenza preguntar en una consulta médica. Si disfrutas el contenido de la pill podcast te invito a compartirlo, tenemos una variedad de episodios con distintos temas de salud, que pueden ser valiosos y útiles para muchas personas, asi que ya sabes,
¡compartelo!
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Después de tanto hablar del COVID, me dió. En este " solo episode " comparto mi experiencia con el Coronavirus, que no tuvo nada que ver con lo que yo pensaba que iba a ser, y les dejo mi reflexión y aprendizaje de esta situación, útil para quienes no lo han tenido y quienes lo tienen en este momento.
¡Sobreviví al covid19!
Instagram Romina
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Si eres de los que piensa que el diagnóstico de un tumor en la cabeza es sinónimo de muerte, debes escuchar este episodio. Repasamos con Felisa, especialista en Radioterapia y Radiocirugia Intracraneal, las dudas más frecuentes sobre este diagnostico y posibles tratamientos
https://instagram.com/drafreynoso?igshid=whfv9ix8ojk9
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Yo no puedo creer que habían tantas cosas que considerar cuando se trata de cabello, en este episodio Katherine, quien es tricologa cosmetica, comparte información valiosísima sobre el cuidado de nuestro cuero cabelludo y hebra, desmiente mitos, comparte tips, aclara dudas, todo con base científica y comprobado por ella misma. Yo ya comencé a tomar cartas en el asunto y a modificar mis hábitos de cuidado del cabello, escucha el episodio y estoy segura que tú harás lo mismo!
Instagram de Katherine: https://instagram.com/la.comparona?igshid=hfv237ib24y4
Instagram The Beauty Lab: https://instagram.com/thebeautylab.rd?igshid=b1dtd3m3c51w
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¡Ay! Que dificil puede ser establecer límites en relaciones, de todo tipo, laborales, familiares, de pareja, amistades. Ponernos como prioridad puede ser difícil, es verdad, pero hay que entender el por qué de fondo para que logremos establecer sanos límites en nuestras relaciones. Autoestima? Egoísmo? Querer agradar? Escucha este episodio con la super psicóloga Arianna Sánchez, quien dice que: " Que sepas decir que no, le habla bien de ti"
https://instagram.com/ariannacondoblen?igshid=16w673ofsdux0
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Alguna vez te has preguntado si tú intestino es capaz de absorber los nutrientes que consumes? Conoces la importancia de cómo son tus heces?
La inflamación abdominal es normal?
Cuales son los alimentos más alérgenos que consumimos regularmente?
Estas y muchas otras preguntas fueron contestadas por la Dra. Varuna Hernández, en este episodio que está centrado en despertar tu curiosidad para alimentarte mejor, que es lo mismo que alimentar tu salud!
https://instagram.com/vivenatural?igshid=1dnh95kgfropp
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Muchas dudas y preguntas frecuentes fueron respondidas sobre el cáncer más letal, el cáncer de pulmón, desde riesgo, prevención hasta tratamiento y la Dra. Laura Quiroz, radioncóloga, reveló una super noticia sobre el tratamiento de esta enfermedad disponible en RD. Fumadores activos y pasivos deben escuchar este episodio
https://instagram.com/dralauraquiroz?igshid=1nt2wqkqkfdhw
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