Episodi
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De la recherche des ses racines en Algérie en passant par la réalisation de son prochain documentaire,
Alan est allĂ© puisĂ© loin pour se trouver. Il a quitter son milieu pour s'Ă©manciper, s'est Ă©loignĂ© pour s'aligner. Dans la quĂȘte de soi, et de son processus crĂ©atif, les obstacles ont Ă©tĂ© nombreux. Pour se comprendre, pour s'aimer, l'art et la communautĂ© ont Ă©tĂ© salvateur. Artiste, photographe, rĂ©alisateur et communicant pour les entreprises et les freelances, cet artiste pluri-disciplinaire et passionnĂ© se livre avec beaucoup de simplicitĂ©.
D'abord photographe, puis rĂ©alisateur et communicant, Alan commence sa vie professionnelle Ă Lyon comme freelance en 2013. AprĂšs dix ans dâexploration dans un tas dâentreprises variĂ©es comme photographe et conseiller, il fait son coming out transgenre et sa vie professionnelle prends un virage inattendu : il commence alors sa transition de genre et monte lâAgence Alan, lâagence de communication inclusif qui politise le travail de lâimage et de communication. Aujourdâhui il accompagne les entreprises et freelances atypiques Ă ĂȘtre visibles et prendre leur place. En parallĂšle, il se lance dans la rĂ©alisation de films documentaires sur la dimension politique de l'intime, une thĂ©matique qui lâanime et le passionne.
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Les Unes ! podcast avec Claire & Chloé Lunes
ChloĂ© et Claire se sont rencontrĂ©es il y a 5 ans lors dâun stage. Depuis, elles ont poursuivi leurs explorations et partagent ici sur divers sujets tels que les relations, l'intimitĂ© et l'intelligence collective.
Claire souligne les limites du développement personnel et de ses concepts autocentrés en invitant à plus de nuances et de discernement. Il est question de résilience, définie comme la capacité de rebondir et de rester fluide face à l'imprévu, tout en s'appuyant sur des relations sécurisantes. Claire souligne l'importance de prendre soin de son systÚme nerveux pour réguler ses émotions et de se créer des espaces protecteurs pour les exprimer.
Elle partage Ă©galement son expĂ©rience du polyamour, une approche qui l'a aidĂ©e Ă dĂ©finir ses propres limites et Ă apprendre Ă se diffĂ©rencier de l'autre. Elle insiste sur l'importance de ne pas attendre de l'autre qu'il comble tous nos besoins, et de savoir s'entourer de personnes complĂ©mentaires. La question du deuil et de l'acceptation de ce qui ne peut ĂȘtre changĂ© est Ă©galement abordĂ©e, pour permettre d'aller chercher les ressources et soutiens nĂ©cessaires.
Enfin, il est évoqué l'importance d'apprendre à communiquer de maniÚre bienveillante.
Claire nous partage un outil précieux, la méthode Gordon, qui permet de mieux gérer les situations de tension et de promouvoir des relations saines et épanouissantes.
Ă travers ce tĂ©moignage, Claire illustre la richesse et la complexitĂ© d'un parcours de transformation personnelle et relationnelle. La bienveillance, l'acceptation de soi, l'ouverture au soutien et la co-construction sont des clĂ©s de son chemin. âš
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Episodi mancanti?
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Bonjour et bienvenue dans ce nouveau chapitre !
Je suis Chloé Lunes, et je voudrais partager avec vous les derniÚres semaines tumultueuses que j'ai traversées (entre autres) parce que j'ai aussi pleins de choses nouvelles à vous dire.
Tout a commencé avec des projets qui semblaient prometteurs, comme l'achat d'un camion ou la reprise d'un lieu, mais qui se sont effondrés devant mes yeux. Ces crises ont secoué ma vie, mais je sais maintenant qu'elles étaient nécessaires pour me faire évoluer.
Le printemps est arrivé, et avec lui un nouvel élan. J'ai décidé de reprendre mon podcast, pour parler de l'engagement, de la créativité et de mes ressentis. Je me découvre chaque jour à travers les personnes qui m'entourent et les événements qui se présentent à moi, qu'ils soient planifiés ou spontanés.
Ces derniÚres semaines ont été remplies de doutes, de remises en question de mes capacités et de ma valeur. J'ai eu l'impression que mon identité s'effaçait peu à peu. Alors j'ai décidé de prendre du temps pour moi, sans avoir besoin de justifier cela par une maladie ou le besoin d'aider quelqu'un d'autre.
Je me suis offert le luxe de prendre du temps pour les choses essentielles, comme cuisiner, méditer et profiter du soleil. C'était le temps de la digestion et de la maturation. Maintenant que le printemps est là , je sens que quelque chose de nouveau est sur le point d'éclore.
Vivre dans une ferme m'a ouvert les yeux sur les naissances et les morts quotidiennes des animaux. Cela me rappelle ma place dans la nature. J'ai beaucoup douté de la validité de mon processus créatif, mais j'ai réalisé que je me jugeais trop sévÚrement.
J'ai pris conscience des aspects tyranniques et violents en moi, sans nul doute issus de blessures passĂ©es, qui se manifestaient Ă travers certains comportements et pensĂ©es nĂ©gatives. J'ai vĂ©cu comme si je me noyais, tout ce qui me semblait facile auparavant devenait soudainement impossible. On m'a mĂȘme demandĂ© si je faisais un burn-out, mais il s'agissait simplement d'une crise existentielle.
Mes podcasts ont fait partie de mon cheminement thérapeutique et créatif. Je continue de m'interroger sur le besoin de créer qui anime certaines personnes.
Je crois que pour certains d'entre nous, la crĂ©ation est une nĂ©cessitĂ© vitale pour ne pas mourir. Mon podcast devient ainsi un moyen de partager mes questionnements et mes doutes, pour ne pas rester seule dans cette quĂȘte. J'ai rĂ©alisĂ© que je m'imposais des limites en me jugeant trop sĂ©vĂšrement et en me comparant.
Je veux relancer mon podcast en invitant de nouveaux intervenants issus de mon milieu rural, comme des paysan-es ou des artisan-es. Je souhaite donner la parole à de nouvelles voix, et explorer la fluidité, la poésie, la générosité et la patience.
Je veux laisser le temps aux choses de s'épanouir naturellement, sans objectifs prédéfinis. Désormais, je veux simplement expérimenter, sans savoir à quoi cela ressemblera. Je vous remercie, chers auditeurs/rices, et je vous souhaite une bonne écoute.
De coeur à coeur, Chloé
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đ Les Unes avec Ericamrit Rivolier
Cet Ă©pisode de podcast explore les thĂšmes des passages de la vie, du corps, des relations et de l'accompagnement. PrĂ©parez-vous Ă ĂȘtre transportĂ© dans un espace oĂč la sensibilitĂ© et l'empathie se rencontrent. Ericamrit imagine un monde oĂč l'accompagnement respectueux et attentif serait la norme, oĂč les transitions de la vie seraient cĂ©lĂ©brĂ©es et soutenues avec amour et bienveillance.
Ericamrit est Yoga Doula à Paris, c'est-à -dire qu'elle accompagne les familles pendant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale. Avant cela, elle était comédienne. Pour elle, ces deux métiers consistent à se mettre au service des autres de maniÚre similaire. En tant que doula, elle s'efface pour devenir le prolongement de la famille qu'elle accompagne.
Ce dialogue aborde la cyclicitĂ© des saisons et des cycles de vie. MĂȘme en vivant en ville, on peut rester en lien avec les lois du vivant. Ericamrit souligne l'importance du toucher et du contact physique dans l'accompagnement, notamment Ă travers le massage. Le toucher permet de refaire le lien entre le mental et le corps, essentiel pour traverser des moments comme la naissance.
Le podcast aborde la politique de la naissance et de la mort, souvent mal accompagnées dans notre société française et nous rappelle que nous avons aussi un pouvoir en tant que consommateurs pour faire évoluer les choses dans le sens qu'il nous plaßt !Soutenir le podcast en contribuant à la cagnotte : https://fr.tipeee.com/chloelunes24
Pour retrouver EricAmrit :
https://www.ericamrit.org
https://yoga-doula.eu
Chloé Lunes:
Thérapeute et Doula créative. Chloé facilite des espaces de communications et de présence avec le tantra, le yoga et la sophrologie à Paris et en ligne.
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https://www.instagram.com/chloelunes/ @chloelunes
Photographie EricAmrit © Elvire
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Un podcast pour que chacun.e puisse se rencontrer, se reconnaĂźtre, se questionner et OSER ĂȘtre. On y aborde des vĂ©cus intimes et aborde les relations et la crĂ©ativitĂ© ...
đïž Les Unes avec KikĂ© & ChloĂ© Lunes
Dans cet épisode des Unes avec Kiké, nous plongeons dans l'univers fascinant du militantisme et de l'engagement personnel. Kiké nous fait part de son expérience en tant que militant expliquant l'importance de combiner des actions concrÚtes avec un travail intérieur tel que la méditation et le tantra. Selon lui, ces deux aspects sont indispensables pour générer un véritable changement en soi et dans le Monde.
Nous dĂ©couvrons Ă©galement l'engagement de KikĂ© au sein de diverses associations, telles que The Nest Tantra Paris, qui proposent des ateliers axĂ©s sur les relations, le consentement et l'expression des Ă©motions pour les jeunes adultes. Ces espaces sont essentiels pour apprendre Ă accueillir et Ă exprimer ses Ă©motions, nourrissant ainsi lâengagement de KikĂ©.
Le tantra et les milieux sexpositifs ont Ă©galement jouĂ© un rĂŽle significatif dans sa vie. Ces pratiques ont permis Ă KikĂ© de changer sa maniĂšre de communiquer et d'ĂȘtre en relation de maniĂšre plus consciente. Il partage Ă©galement son expĂ©rience de sensibilisation Ă la contraception masculine Ă travers des spectacles de stand-up, fruit de son cheminement personnel sur ce sujet.
Au cours de cette discussion, Kiké et Chloé réalisent qu'ils se sont cÎtoyés pendant longtemps sans vraiment se connaßtre. Ils échangent sur l'importance de prendre le temps de se rencontrer au-delà des préjugés et des idées préconçues.
En somme, cet épisode explore les liens profonds entre militantisme, développement personnel et actions concrÚtes à travers l'expérience inspirante de Kiké.
đŹ KikĂ© :
Ă la fois activiste avec DerniĂšre RĂ©novation, animateur dâateliers de sensibilisation climatiques, et participant et organisateur d'espaces de tantra et de spiritualitĂ©, KikĂ© jongle entre les mondes pour dĂ©fendre un alignement entre nos Ă©cologies intĂ©rieures et nos Ă©cologies extĂ©rieures.
đŹ ChloĂ© Lunes:
Thérapeute et Doula créative. Chloé facilite des espaces de communications et de présence avec le tantra, le yoga et la sophrologie à Paris et en ligne.
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đ RĂ©fĂ©rences citĂ©es dans le podcast
Groupe WhatsApp d'ateliers de sensibilisation climatique Ă Paris : https://chat.whatsapp.com/LdiciUDzc9p4eBZYuhuUFS
Sketch « Kiké Contracepté » aux Chahuteuses https://www.youtube.com/watch?v=l2zrjiuA3s8
Les Chahuteuses https://www.facebook.com/leschahuteuses/
Stand-up sur la contraception masculine https://www.youtube.com/watch?v=l2zrjiuA3s8
Association The Nest Tantra Paris https://thenest-tantra.squarespace.com/
Campagne DerniĂšre RĂ©novation https://derniererenovation.fr/la-campagne/
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đPodcast Les Unes ! avec Maureen
Dans cet épisode on parle de processus créatif, de sacré, de sexualité, d'intimité et d'art.
Maureen est une artiste. Un jour câest un clown qui veux faire rire et le lendemain elle peint. Souvent elle se laisse traverser par les Ă©nergies, Ă l'Ă©coute de soi et de son corps et elle danse pour faire circuler. Elle est nĂ©e dans une famille oĂč lâĂ©nergie, le bien-ĂȘtre, tout ça coule de source. En quĂȘte constante dâĂ©lĂ©vation, Maureen est toujours en crĂ©ation pour quâil se passe quelque chose en elle et en lâautre. Elle veut toucher, faire rĂ©sonner, vibrer. Aujourdâhui ce qui lâanime particuliĂšrement câest le soin du corps grĂące Ă lâeffeuillage. Elle souhaite remettre la nuditĂ© au bon endroit, Ă lâendroit du sacrĂ©. Et le tout enrobĂ© dans une Ă©norme bulle de joie. Elle a la nĂ©cessitĂ© de montrer que quoi quâon fasse avec le cĆur et dans la joie, simple et pure, câest juste.
đŹ ChloĂ© Lunes
Doula de projet pour les entrepreneuses artistes multipotentielles & facilitatrice dâespace de transition et de prĂ©sence avec le tantra et le yoga kundalini Ă Paris, en ligne et dans le Vercors.
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đïžLes Unes
Un podcast pour que chacun.e puisse se rencontrer, se reconnaĂźtre, se questionner et OSER ĂȘtre. On y aborde des vĂ©cus intimes en terres humaines.
Dans cet Ă©pisode, nous abordons le jeu, sous toutes ses formes qui constitue un des plus grands vecteurs d'Ă©motion, de partage, d'apprentissage, d'Ă©panouissement, de dĂ©passement de soi, de rĂ©silience⊠Il revĂȘt souvent une dimension artistique, et met Ă lâĂ©preuve la concentration, la gestion des Ă©motions, le rapport au risque et Ă lâĂ©chec, ainsi que la capacitĂ© Ă exercer sa crĂ©ativitĂ© et sa libertĂ© face Ă des rĂšgles prĂ©Ă©tablies.
Le jeu vidĂ©o, plus grande industrie culturelle au monde, s'affirme progressivement comme un art total, Ă mĂȘme de vĂ©hiculer des messages puissants et proposer un fascinant reflet de notre esprit.
𧥠Baptiste EllequainFranco-espagnol, né à Paris, fils de thérapeutes, élevé face à la mer et dans les séminaires. Bercé par la psychologie, passionné par le jeu, destiné à écrire.
Ăcrire pour transmettre, jouer pour ressentir. Entre passion et vocation, il n'y a parfois qu'une case Ă franchir.
đŹ ChloĂ© Lunes
Doula de projet pour les entrepreneuses du coeur & les artistes multipotentielles & facilitatrice dâespace de transition et de prĂ©sence avec le tantra et le yoga kundalini Ă Paris, en ligne et dans le Vercors.
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đ§żLes Unes avec Kamatma
Dans cet Ă©pisode ChloĂ© et Kamatma partagent leurs rĂ©flexions et leurs expĂ©riences autour des thĂšmes de libertĂ© dâĂȘtre, de chemin singulier vers sa vĂ©ritable identitĂ©, dâauthenticitĂ©.
Dans cet Ă©change intime entre ses deux femmes qui se retrouvent autour de leurs expĂ©riences communes dans les univers du Kundalini Yoga, du Tantra, du dĂ©veloppement personnel, la parole navigue autour des thĂšmes du choix, des pĂ©riodes de flou et des fausses routes, du consentement, de lâimportance dâoser ĂȘtre dans sa puissance en dosant protection et permission.
Il sera question dâacceptation de soi, de tension inĂ©vitable entre nos besoins de sĂ©curitĂ© et de libertĂ©, de lâimportance dâĂ©couter nos Ă©motions, de prĂȘter attention aux signaux du corps.
Comment choisir ce qui nous convient vraiment dans nos relations aux autres pour crĂ©er des liens sans sâaliĂ©ner?
Comment choisir la voie de la joie, du plaisir, de la créativité pour sortir de la posture de victime qui nous dessert ?
Comment rĂ©investir notre vie intime, notre sexualitĂ© dans toutes ses couleurs pour rĂ©vĂ©ler notre puissance et la faire rayonner dans tous domaines de notre vie?Une invitation Ă ĂȘtre au plus proche de notre authenticitĂ© et Ă explorer les possibles qui sâouvrent Ă nous en se laissant guider par la joie.
đ§ĄChloĂ©
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𧥠Kamatma
Coach certifiĂ©e et praticienne en sexothĂ©rapie, accompagne les personnes en quĂȘte de sens, de conscience et de vitalitĂ© vers plus dâĂ©panouissement, de libertĂ© et de joie.
Câest Ă travers le Kundalini Yoga quâelle pratique et enseigne depuis plusieurs annĂ©es quâelle a expĂ©rimentĂ© la puissance de lâĂ©nergie vitale que nous pouvons tou.te.s activer et rayonner si nous en prenons soin. Ăgalement pratiquante assidue de Tantra, elle a suivi le programme TEL (Training for Ecstasy and Love) du Skydancing Tantra fondĂ© par Margot Anand.
Ă partir de ces apprentissages, elle a Ă©laborĂ© un accompagnement holistique unique et transformateur qui vise Ă harmoniser diffĂ©rents plans de lâĂȘtre humain : physique, sexuel, Ă©motionnel, mental, existentiel, spirituel.
FormĂ©e Ă lâErothĂ©rapie par Laura Pynson, elle co-anime depuis 2020 des stages dĂ©couverte et approfondissement des ErotypesÂź.
Elle diffuse avec joie et enthousiasme cette méthode et se réjouit de voir l'épanouissement qui en résulte pour les participants.
Sa devise : âChacun peut choisir, chaque jour, dâĂȘtre plus libre, plus sage et plus heureux.â
âïž [email protected]
âïžhttps://linktr.ee/kamatma.eroguide
đ„ RĂ©fĂ©rences
Les Erotypes selon Laura Pynson https://www.erotypes.com/ Stages avec Vasanti https://vasanti.fr Skydancing Tantra https://tantraskydancing.com/fr/ Association de Tantra the Nest Ă Paris https://www.thenest-tantra.com PsychothĂ©rapie intĂ©grative et sexothĂ©rapie Alain Heril https://alainheril.com/ Somatic sexuality Jaya https://missjaiya.com/ Film Les eaux profondes de Alice Dorn : https://www.youtube.com/watch?v=4NJztJez_5cđ„ Prise de son et mastering
Jacques Obadia https://www.voxingpro.com/jacques-obadia
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đVirginie Brune chez Les Unes, rĂ©cits intimes en terre humaine
Un podcast qui aborde le corps, l'énergie, la libre circulation des flux, l'extatic dance et la Nature dans ses multiples dimensions. Comment les expériences nous constituent ? Comment les digérent-on ? Comment s'inspirer et contribuer à sa maniÚre en se laissant toucher par le monde qui nous entoure ? Nous parlons des relations dans le mouvement et de l'interconnection ...
Virginie Brune, digital nomade, amoureuse de la nature et sa magnificience
Touche Ă tout, Virginie a pour passion la scĂšne comme la musique depuis son plus jeune Ăąge. Se laisser emporter par la beautĂ© de la Nature ou dâune mĂ©lodie et par le plaisir du corps en mouvement a toujours Ă©tĂ© son moteur dâexpression. Elle a fait dâailleurs la promotion de nombreux talents dans lâindustrie musicale avant de se spĂ©cialiser en tant que coach ScĂšne & Aisance corporelle.
Une fascination accrue pour lâimpulsion crĂ©ative de lâĂȘtre, le travail du corps et ses ressentis lâont naturellement menĂ©e vers la pratique de la mĂ©ditation et la philosophie du Yoga.
L'ecstatic dance est une pratique de danse libre sans consigne, née à Hawaii, qui allie le mouvement en conscience et l'art du Djing, pour créer des espaces de connexion à soi, aux autres et à l'expression de la vie sous toutes ses formes.
Conçue comme un voyage sonore avec une intention spĂ©cifique, une session d'ecstatic dance est une sorte de cĂ©rĂ©monie urbaine qui commence et se termine en cercle, oĂč la musique et les besoins de chacun sont les seuls guides. Avant de partir dans la danse Ă proprement parlĂ©, une mise en corps guidĂ©e est Ă©galement proposĂ©e.
Ce rassemblement est disponible à tous, sans distinction d'ùge ou d'expérience du mouvement.
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Retrouver Virginie ici : https://www.facebook.com/groups/ecstaticdanceparis/
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đïžLes Un.e.s avec Jacques Obadia
Dans cet Ă©pisode nous parlons du toucher au service de la prĂ©sence et de l'Ă©volution. Nous abordons le consentement, la posture dans lâaccompagnement, les limites, la relation dâaide, la sĂ©curitĂ© dans un espace thĂ©rapeutique ou de dĂ©veloppement personnel, les besoins et le processus vivantiel.
Jacques Obadia a vĂ©cu une enfance au QuĂ©bec qui forge une Ă©coute de lâautre et la tolĂ©rance Ă la diffĂ©rence grĂące Ă la diversitĂ©, le mĂ©tissage et lâapprentissage de trois langues: le français et lâanglais du quĂ©bec et l'espagnol de sa famille. Il a beaucoup voyagĂ© de par le monde et ce sont ces expĂ©riences qui ont soutenu son Ă©ducation Ă la diffĂ©rence et Ă lâacceptation.
AprĂšs plus de 15 ans de travail dans le monde de lâaudiovisuel au service de nombreux artistes internationaux, Jacques sâest dirigĂ© progressivement vers la danse, le thĂ©Ăątre, le massage, la relation dâaide, le coaching, la musique, la formation et la voix. Son chemin de vie lâa naturellement menĂ© vers le toucher pour accompagner ses client-e-s, Ă©lĂšves ou stagiaires vers plus de bien ĂȘtre dans leur vie quotidienne.
Aujourdâhui il propose des sĂ©ances dâaccompagnement somatique sur mesure qui intĂšgrent le mouvement, lâĂ©nergie, le contact, le son, la parole et lâĂ©coute. Depuis 22 ans il enseigne et anime des ateliers, cours et stages de groupe oĂč il partage ses passions.
La co-crĂ©ation, la bienveillance, le consentement et lâhumour sont omniprĂ©sents dans ses activitĂ©s. Il accueille et accompagne toute les personnes de maniĂšre chaleureuse, non jugeante et inclusive.
Son mantra : « Câest la diffĂ©rence qui est jolie ! » (S.Keita)
Jacques joue avec les mots, les sons, le mouvement au contact des sensations. Il Ă©coute, communique, enregistre, amplifie et connecte !
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đLes Unes avec Anne Roquigny
RĂ©cits intimes en terres humaines
Un podcast qui parle d'une nouvelle vision du monde et qui offrira de nouvelles perspectives Ă celles et ceux qui l'Ă©coutent. On aborde l'intimitĂ© avec soi, la dĂ©couverte de son corps, de ses territoires inexplorĂ©s. On parle relation, Ă©nergie de vie et circulation des flux. on parle du corps bien sĂ»r mais plus que ça encore : d'unitĂ© entre la tĂȘte, le coeur et le sexe. On aborde la magie de la yoni et ses possibles cosmiques. On dĂ©couvre la sagesse ancestrale d'Hildegarde von Bingen et sa comprĂ©hension du plaisir au fĂ©minin. Un Ă©pisode qui relie plaisir, puissance et dĂ©sir entre sagesse ancestrale et vie moderne.
Anne Roquigny est sexothérapeute, formée au Magnétisme, au Tao et au Tantra.
Elle est spĂ©cialiste de lâInitiation Ă la pratique de l'Ćuf de yoni et du yoni spa
Les accompagnements, thĂ©rapies, soins et ateliers quâelle propose, agissent sur les dimensions physiques, Ă©nergĂ©tiques, Ă©motionnelles et spirituelles de lâĂȘtre.
Sa passion pour l'art et les rĂ©seaux, son chemin dans le dĂ©veloppement personnel vers plus de conscience, de puissance, de libertĂ© et d'autonomie lâont amenĂ©e naturellement Ă transmettre aujourd'hui les connaissances, techniques et pratiques qu'elle a expĂ©rimentĂ©es.
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đ Les Unes avec Manon
Depuis toute petite Manon aime se reprĂ©senter, se montrer, ĂȘtre sur scĂšne ⊠Elle jouait au clown, Ă la comĂ©dienne ou Ă la chanteuse Ă©tant petite. Puis, plus elle a grandi, plus elle a cachĂ© cette partie dâelle, pour convenir davantage aux codes et ne pas dĂ©ranger celles et ceux qui la regardent. Les crĂąneuses Ă©taient mal vues âŠ.
Elle arrivait tout de mĂȘme Ă danser de temps en temps mais dans des cadres bien dĂ©finis tels que en boĂźte de nuit. Malheureusement, au fur et Ă mesure, elle ne dansait plus que pour sĂ©duire. La sĂ©duction Ă©tait devenue trĂšs facile et presque automatique. Le pendant Ă cela est quâelle devenait dĂ©pendante du regard de lâautre ⊠pour sâaimer soi. Elle ne se montrait plus pour son plaisir mais pour l'autre.
Lâeffeuillage et le Tantra lâont aidĂ© Ă prendre conscience de tous ces schĂ©mas et Ă en sortir.
« Montrons-nous ! Osons incarner la crĂąneuse, le crĂąneur, la charmeuse, le charmeur, lâallumeuse ou lâallumeur qui est Ă lâintĂ©rieur de nous. Ce nâest pas en te montrant dans ta lumiĂšre que tu Ă©craseras la lumiĂšre des autres, au contraire ! »
Son objectif aujourdâhui est dâaider les personnes qui le souhaitent Ă se rĂ©vĂ©ler, Ă sublimer, Ă briller de leur sensualitĂ©. Et dans un premier temps de le faire juste pour soi. Que c'est bon d'oser se sĂ©duire, se contempler, s'admirer.
Reconnecter avec son corps et Ă sa beautĂ© peut ĂȘtre un exercice vulnĂ©rable pour certain.e. Câest pour cela que Manon nâappelle pas ce qu'elle propose seulement de lâeffeuillage car il ne sâagit pas de technique ni de cours de danse, mais de reconnection Ă sa propre puissance. Câest une mĂ©decine. La mĂ©decine de la SensualitĂ© pour aller vers l'amour de soi.
Soutenir le projet
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đ Les Unes! avec Isabelle Chapuis.
Isabelle Chapuis est nĂ©e en 1982 Ă Paris. DĂšs lâenfance, sa pratique de la danse et du dessin de modĂšle vivant oriente son art vers le corps humain. Sortie en 2005 de Penninghen dont elle est diplĂŽmĂ©e en arts graphiques, elle fait le choix de la photographie comme moyen dâexpression.
Isabelle Chapuis remporte le Prix Picto en 2010. Deux ans plus tard, son travail est primĂ© par la Bourse du Talent. Depuis, son travail est rĂ©guliĂšrement exposĂ© dans les galeries et institutions, parmi lesquelles la 110 Galerie (Paris, 2022), le Palais Galliera (Paris, 2018), le festival Planches Contact (Deauville, 2018), Le Grand MusĂ©e du Parfum (Paris, 2016), la galerie Bettina (Paris, 2013 et 2015), le Centre dâArt Contemporain du ChĂąteau des AdhĂ©mar (MontĂ©limar, 2016). Son travail est Ă©galement exposĂ© aux Etats-Unis Ă lâEspace Snap (2015), ainsi quâen Asie Ă la Galerie Paris 1839 (Hong Kong, 2016), au sein du mois Franco-Chinois de lâenvironnement (Chine, 2016) et au French May (Hong Kong, 2013).
« Je cherche dans mon geste crĂ©atif Ă rendre compte de lâunitĂ© contenue dans chaque dĂ©tail du vivant perceptible Ă nos sens. Depuis 2010, en parallĂšle de la photographie plasticienne, cette posture dâĂ©coute de ce qui cherche Ă se rĂ©vĂ©ler mâa conduit Ă me former et Ă dĂ©velopper une pratique thĂ©rapeutique. Jâai alors conçu un voyage intĂ©rieur invitant chacun Ă libĂ©rer la voix du corps et explorer la force transformatrice de lâimage. Je propose des prises de vues individuelles et des workshops en groupe, au sein desquelles jâaccompagne hommes et femmes Ă sâoffrir un regard tendre et bienveillant, dĂ©veloppant ainsi lâamour de soi. En utilisant la photographie tel un support rĂ©flexif, ainsi quâen offrant un regard amoureux aux formes du corps durcies par les Ă©vĂ©nements de la vie, celles-ci trouvent lâespace pour se dissoudre, se renouveler. Une transformation se rĂ©vĂšle possible, un peu plus proche de la vĂ©ritĂ© essentielle de lâĂtre. »
Pour soutenir le podcast:
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Pour retrouver Isabelle:
https://www.facebook.com/chapuis.isabelle/
http://isabellechapuis.com/
https://www.instagram.com/isabelle_chapuis/
Copyright musique intro : Olivia Colboc
Montage & mixage : Damien Chevallier
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đLes Unes ! avec Jade
Championne de France en boxe le week-end et apprentie assistante de direction dans un hotel de luxe la semaine, Jade nous emmÚne à la rencontre de son sport, ses reflexions et aborde quelque chose qui nous touche toustes : cheminer à partir de ses vérités. Comment le sport l'a accompagné, qu'est-ce qu'elle y retrouve ? Dans cet épisode Jade aborde son parcours, ses enjeux et ses découvertes.
Pourquoi se battre ? Contre qui ? Comment gĂšrer ses Ă©motions quand on est une jeune adulte ?
On parle besoins essentiels et transformation à travers le corps bien sûr et l'esprit aussi.
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Pour en savoir plus: www.chloelunes.com
Mixage son : Damien Chevalier
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đCharly
Voyageur, illustrateur, designer et graphiste passionnĂ© par les Ăąmes et leurs messages. Il laisse son enfant intĂ©rieur guider ses traits. AprĂšs un master en design et innovation Ă Kedge et un an de recherche dâemploi en vain, une annonce en Inde attire son attention : lâagence de voyages franco-tibĂ©taine Omalaya propose un stage de graphiste. Au mĂȘme moment, il reçoit une proposition pour devenir designer produit (cadeau de NoĂ«l DIY) en Chine, Ă Yiwu, le plus gros marchĂ© de petites marchandises au monde. Entre curiositĂ© et besoin dâargent, Charly rejoint Yiwu. EcĆurĂ© par le consumĂ©risme auquel il participe, cette expĂ©rience change sa vie. Câest dĂ©cidĂ©, il ne crĂ©era plus que pour ce qui fait du bien au monde ! Il rejoint alors lâagence Omalaya Ă Dharamshala. C'est alors que commence pour lui une aventure de 3 ans vers la spiritualitĂ© au travers du prisme du bouddhisme tibĂ©tain et de la culture indienne. Suivant toujours le flot de la vie, il accoste par surprise sur les rives du Lac Titikaka au PĂ©rou durant 1 an. Il cĂŽtoie alors de prĂȘs les plantes maitresses et reçois leurs puissants enseignements avec humilitĂ©. Mais la plus grande surprise viendra lorsqu'il s'y attend le moins : une petite graine qui mettra 9 mois Ă germer, voici son histoire ... celle du devenir pĂšre.
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đLes Unes ! avec Charlotte
Promise Ă une vie normĂ©e mais qualifiĂ©e de « rĂ©ussite » par la sociĂ©tĂ©, Charlotte Cruz sort diplĂŽmĂ©e de Science Po en 2010 et dĂ©bute une carriĂšre parisienne, entre tĂ©lĂ©vision et chargĂ©e de communication. TrĂšs vite, la monotonie du rythme de la capitale et la sensation de n'avoir pas accompli ce pour quoi elle est incarnĂ©e dans cette vie la poussent Ă tout quitter pour s'installer en Irlande. En 2012 elle amĂ©nage Ă Limerick et exerce dĂ©sormais comme guide touristique. mais mĂȘme si le pays lui plaĂźt et que ces annĂ©es lui offrent de belles surprises, 6 ans aprĂšs son arrivĂ©e, la voilĂ repartie Ă travers le monde, Ă la recherche de cette chose insaisissable : le savoir.
Elle se remet en mouvement et alterne période de travail et voyage aux quatre coins du monde pendant quelques années, pour explorer tous les possibles tendus par la vie, rentrant toujours en Irlande, dans ce pays devenu son point de chute. En 2018 signera son premier livre, Ballades irlandaises.
C'est Ă cette pĂ©riode que Charlotte dĂ©cide d'arrĂȘter sa course effrĂ©nĂ©e et de prendre le temps de dĂ©couvrir sa vĂ©ritable mission de vie. C'est le dĂ©but d'un voyage intĂ©rieur, menĂ© dans les contreforts de l'Himalaya. Ă Dharamshala, Charlotte travaille pour une agence de voyages spirituels et chamaniques et baigne dans la culture tibĂ©taine de ce peuple en exil. AuprĂšs de grands maĂźtres comme le Geshe Lakdor La, le docteur Chok La, et bien dâautres⊠Leur rencontre fut un Ă©vĂ©nement marquant dans son tournant dĂ©cisif. Charlotte reconnaĂźt son chemin vers le bonheur durable et entrevoit ce pourquoi elle est faite : transmettre les savoirs et les sagesses qui lui ont Ă©tĂ© confiĂ©s au fil de ses voyages.
DĂ©sormais, Charlotte se consacrera Ă lâĂ©criture. En 2017, au terme de son Ă©popĂ©e indienne qu'elle confie dans son livre, La lime, l'Ă©go Ă l'Ă©preuve de l'Inde, elle part en direction du PĂ©rou, pour une immersion d'un an auprĂšs des curanderos, dans la VallĂ©e SacrĂ©e des Incas, Ă cĂŽtĂ© de Cusco.
En 2020 nĂ©e Tika, de son amour pour Chilly Charly, illustrateur et graphiste qui, depuis Darhamshala oĂč ils se sont rencontrĂ©s, l'accompagne dans ce projet de transmission. Cette mĂȘme annĂ©e, ils crĂ©ent l'agence de communication bienveillante La Goutte CrĂ©ative Ă travers laquelle ils soutiennent de nombreuses personnes dans des projets porteurs et respectueux du vivant et signent ensemble des livres de contes spirituel pour enfants « TrĂ©sors de Sagesse â Tibet » rĂ©alisĂ© en partenariat avec le gouvernement tibĂ©tain en exil ainsi qu'un roman "la Lime". Charlotte Ă©crit et Charly dessine les livres qui sont le mĂ©dium par lesquels ils partagent les savoirs recueillis aux quatre coins du monde.
Pour en savoir plus:
www.chloelunes.com
Pour retrouver Charlotte:
https://lagouttecreative.com
Mixage son: Damien Chevalier
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đLes Unes ! avec Karine Ma Tara
Enseignante certifiée du skydancing tantra, gestalt thérapeute et naturopathe. Son chemin spirituel, profondément ancré dans le corps, a trouvé son plein épanouissement dans le Tantra.
Karine crĂ©e des espaces oĂč, grĂące aux 3 clĂ©s du Tantra - la respiration, le mouvement et le son - et Ă travers de nombreuses pratiques (danse, mĂ©ditation, technique Ă©nergĂ©tique, parole, etc.) se dĂ©ploie l'Ă©nergie vitale.
Elle propose un moment de contact avec soi-mĂȘme et avec les autres, de connexion avec son Ătre. Dans des groupes bienveillants, elle invite cette exploration douce et intense, oĂč l'on se sent vivant.e et vibrant.e, dans la joie de l'instant prĂ©sent. Elle vous accompagne dans cette exploration, elle vous soutient Ă trouver vos propres ressources
Pour en savoir plus:
www.chloelunes.com
Pour retrouver Karine:
www.votre-naturopathe-a-paris.com
www.psy-gestalt-a-paris.com
www.matara-tantra.com
Mixage son: Damien Chevalier
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đLes Unes ! avec Solene Satya Dasjeet
De designer industriel Ă San Francisco, enseignante de yoga Ă Saint-Omer, la voilĂ maintenant Yoga Doula en Dordogne en train de construire sa maison en bois ronde. Le fil des ViesâŠ
Native des Hauts-de-France, un master en design industriel en poche, elle amorce son expansion et son expĂ©rience internationale. En Allemagne, Espagne, Belgique et ensuite Etats-Unis, elle accompagne pendant dix ans les entrepreneurs crĂ©atifs Ă accoucher de leurs idĂ©es et produits sur le marchĂ© de demain. Sa motivation : la recherche de sens, ĂȘtre au plus proche du rĂ©el besoin de lâutilisateur, agir Ă la source de la problĂ©matique.
Du design de chaussures, Ă lâart de la table, aux produits Ă©lectroniques, puis mĂ©dicaux, elle se passionne pour le dĂ©veloppement personnel et les arts, elle poursuit en parallĂšle des Ă©tudes et une pratique assidue en coaching, yoga, massage, reiki, danse, et mĂ©ditation. Elle approfondit sa connaissance du corps, de la volontĂ© et des Ă©motions. Cette exploration l'amĂšne Ă quitter son 'super job' dans la Silicon Valley et lâ 'American Dream' pour explorer les richesses spirituelles de lâInde.
En tant que designer, elle a appris Ă ĂȘtre au diapason de la tendance et de son intuition.
Durant six mois, elle visite lâInde et divers lieux mystiques qui l'inspirent Ă pratiquer le yoga, la danse et la mĂ©ditation plus en profondeur. LâĂ©tude des textes sacrĂ©s, et l'Ă©coute de sages lui ont ouvert lâesprit sur le conditionnement social et l'Ă©veil de la conscience.
La qualitĂ© du designer est cette confiance dans le processus crĂ©atif de la vie, câest le fondement dâun regard optimiste sur chaque situation.
Aujourdâhui, en pleine immersion de recherche utilisateur auprĂšs des mamans, elle observe leurs besoins au quotidien dans cette traversĂ©e qui est le chemin dâaccueil dâun enfant. Besoin de prĂ©sence bienveillante et dâĂ©coute, besoin d'ĂȘtre touchĂ© avec un contact enveloppent, besoin d'ĂȘtre nourri avec des aliments de qualitĂ©, besoins de crĂ©er un espace familiale de soutien, besoin dâentraide et de rĂ©seaux pour toutes les taches logistiques du quotidien, besoin dâetre rassurĂ© sur ses capacitĂ©s de devenir parents, besoin d'ĂȘtre conseillĂ© pour mettre en place un allaitement naturelle.
En tant que designer, elle sait combien les formes extĂ©rieures changent, Ă©voluent, et pourtant la carte mĂšre reste la mĂȘme. Dans ce monde en pleine transition, comment mettre notre capacitĂ© crĂ©ative Ă la source de la Vie?
Pour en savoir plus:
www.chloelunes.com
Pour retrouver Solene:
www.solenebourgeois.com
www.soleneyoga.fr
@soleneyoga
www.linkedin.com/in/solenebourgeois
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đ Les Unes ! avec Deva Broncy
Deva est une femme de 66 ans, sexothĂ©rapeute depuis 7 ans, formĂ©e Ă l'IFPSA. Elle propose, dans la banlieue Nord-Ouest de Paris, des sĂ©ances pour couples ou en individuel, axĂ©es sur le ressenti corporel, l'exploration Ă©motionnelle, les habiletĂ©s Ă©rotiques et communicationnelles. Elle est Ă©galement animatrice de stages de Tantra, de massages tantrique et d'empuissancement fĂ©minin. Elle donne des ateliers Tantra en soirĂ©e le jeudi une fois par mois Ă Paris. Elle a suivi Sudheer Roche jusqu'Ă son dĂ©part et pratique le Tantra depuis plus de 20 ans. Accompagner les femmes vers leur Ă©closion lui tient Ă cĆur. Elle y met toute son implication, ses compĂ©tences, son Ă©coute bienveillante et son empathie.
Le prochain stage initiatique « Oser Le Féminin » aura lieu les 11-12-13 novembre à Chatou.
Le site web du podcast
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đ Les unes ! avec Marion Soeur - Warain
AprÚs plusieurs voyages autour du monde, le voyage intérieur est apparu à Marion comme la plus puissante des explorations. Thérapeute par l'hypnose et le mouvement intuitif, elle invite les femmes à se réconcilier avec leur cycle menstruel, leur Féminin, et avec la puissance de leurs émotions, au travers d'accompagnements individuels ou collectifs. Fondatrice du Cercle des Femmes Cycliques, 12 mois, 12 intervenantes, et 12 thématiques sur l'Empowerment Féminin.
Le site du podcast
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