Episodi
-
ในปัจจุบันการเข้าหากันเพื่อผลประโยชน์เป็นสิ่งพบเจอได้ง่าย ทั้งด้าน เงินทอง แรงกาย อารมณ์ จนบางครั้งรู้สึกเหมือนโดนเอาเปรียบ #LifeCRYSIS ชวนมาคิดว่าขอบเขตที่เราควรยอมควรมีเส้นตรงไหน แล้วเราจะเผชิญหน้าเพื่อรักษาผลประโยชน์ของเรายังไง โดยไม่ให้เรารู้สึกแย่
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
#LifeCRYSIS มารำลึกกันว่า วันแรกที่รู้จักคำว่า Self Love ของพี่เฟืองและใบเตยมันหน้าตาเป็นอย่างไร แล้วเมื่อวันเวลาผ่านไปจนมาถึงวันนี้ คำว่ารักตัวเองนั้นได้แปรเปลี่ยนไปแค่ไหน พร้อมชวนทุกคน Reflect ว่าวันนี้ทุกคนรักตัวเองอย่างไรกันบ้าง?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Episodi mancanti?
-
เมื่อเราเลิกกับแฟนเก่าไปแล้วแต่ยังคงมีความสัมพันธ์ที่ดีให้กัน จนรู้สึกเป็นเหมือนเพื่อนสนิทอีกคนหนึ่ง ฟังแล้วดูเหมือนไม่มีอะไร แต่ปัญหาอาจจะเกิดขึ้นได้ เมื่อเราหรือเขามีความรักครั้งใหม่ ดังนั้นจะจัดการอย่างไรดี? เพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์เหล่านี้ยุ่งเหยิง #LifeCRYSIS จะมาช่วยกันหาคำตอบ
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
ทำไมการเป็นผู้ใหญ่ถึงเจ็บจังนะ #LifeCRYSIS ชวนทุกคนมาฟังเพลง Older ของ Sasha Sloan พร้อมถอดความหมายในเนื้อเพลงสุดลึกซึ้ง ที่พบว่าเมื่อโตยิ่งเข้าใจว่าชีวิตมันไม่ง่ายและไม่ได้เป็นอย่างที่คิดเสมอไป จนทำให้เราในวันนี้อาจจะเผลอกลายเป็นสิ่งที่เราเคยไม่ชอบไปแล้ว
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
ในวันที่ความสัมพันธ์จบลง แต่พ่อแม่เราดันเอ็นดูแฟนเก่าเราเหมือนลูกคนหนึ่งไปแล้วและยังคงถามถึง หรือ คนรอบตัวที่มักจะถามว่า “เลิกกันทำไมก็ดูเหมาะสมกันดี” จนทำให้เราลำบากใจและไม่สามารถ Move on ได้สักที #LifeCRYSIS จะมาช่วยหาวิธีการสื่อสารกับคนรอบข้างให้เข้าใจแล้วไม่เกิดปัญหารุงรังตามมา
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
เมื่อวันที่ชีวิต เดินเข้ามาถึงจุดเปลี่ยน เราควรจะรับมือยังไงถ้าเราไม่ทันได้ตระเตรียมหัวใจ #LifeCRYSIS ขอชวนทุกคนมาแชร์จุดพลิกผัน ที่ทำให้เราเป็นเราในวันนี้ และวิธีรับมืออย่างมีสติในวันที่เราเคว้งที่สุด
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
ในวันที่ รู้สึกดาวน์ สิ้นหวัง สูญเสียสิ่งยึดเหนี่ยวในชีวิต ไม่ชอบตัวเอง อ้างว้างเหมือนอยู่คนเดียวในโลกนี้ รู้สึกว่าชีวิตนี้ไม่มีความสุขเลย ขอให้ #LifeCRYSIS อยู่เป็นเพื่อนนะ
หากใครต้องการคำปรึกษา สามารถติดต่อได้ที่สายด่วนกรมสุขภาพจิต โทร 1323
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
ไม่บ่อยนักที่เราจะอยู่กับใครสักคนแล้วสบายใจ เช่นเดียวกับผู้หญิงหลายๆ คนมีความรู้สึกโล่งใจและสบายใจ รวมถึงไว้วางใจเมื่อได้อยู่กับเพื่อนที่เป็นเกย์ #LifeCRYSIS อีพีนี้ชวนทุกคนไปสำรวจความรู้สึกว่า อะไรคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกเหล่านั้น
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
#LifeCRYSIS พาทุกคนไปถอดบทเรียนของ Olive ตัวละครหลักจาก Easy A ภาพยนตร์ Coming of age ในดวงใจของใครหลายคน ที่เป็นคน Being nice จนกลายเป็นภัยกับตัวเอง พร้อมวิธีรับมือเมื่อสังคมเข้าใจเราผิด จะทำยังไงเพื่อไม่ให้หัวใจด้านชาเมื่อต้องเผชิญหน้ากับข่าวลือแย่ๆ ที่ถาโถมเข้ามาหาเรา
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
“เดี๋ยวนะ…ไหนบอกเป็นอินโทรเวิร์ตแต่ทำไมพูดเยอะจัง?” #LifeCRYSIS พาไปรู้จัก Talkative Introvert หรือ คนอินโทรเวิร์ตที่พูดเยอะๆ ได้ ซึ่งพวกเขาเหล่านั้นต่างจากคนอินโทรเวิร์ตแบบที่เราคุ้นเคยยังไง และอะไรเป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขาเป็นแบบนั้นกัน EP นี้มีคำตอบ
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
ความสัมพันธ์ในครอบครัวนั้นเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน #LifeCRYSIS ตอนนี้จะชวนเข้าใจว่า ทำไมเราถึงไม่สามารถปรึกษาพ่อแม่ได้ทุกเรื่อง และทำไมพ่อแม่ถึงไม่ใช่ที่ปรึกษาที่ดีในบางเรื่อง พร้อมชวนคิดในต่างมุมมองเพื่อเข้าใจคนในครอบครัวของเราให้มากขึ้น
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
#LifeCRYSIS ตอนนี้พาทุกคนมารู้จักกับ การให้พื้นที่และการรักษาระยะห่างในความสัมพันธ์ ที่บางครั้งให้มากไปก็ไม่ดี ให้น้อยไปก็ไม่โอเค แม้จะคบกันแต่ต่างคนต่างต้องก็ต้องมีพื้นที่ส่วนตัวเป็นของตัวเอง อีกทั้งบาดแผลในอดีตอาจส่งผลให้เราไม่อยากให้ space กับอีกฝ่าย เมื่อเกิดสิ่งเหล่านี้กับเราจะจัดการตัวเองยังไงดี และพื้นที่ที่เหมาะสมสำหรับความสัมพันธ์ของคู่เราควรจะเป็นอย่างไรกัน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
เคยมั้ย? ที่ฝันอยากทำงานที่เรารัก หรือ เข้าบริษัทที่เราอยากร่วมงานมากๆ แต่เมื่อได้สัมผัสแล้วฝันกลับสลาย เพราะข้างในกลับไม่เป็นดังที่ตั้งความหวังไว้ ทั้ง วัฒนธรรมองค์กรที่เข้ากันไม่ได้, Job Description ไม่ตรงกับที่คุยไว้, การต้องรับผิดชอบงานในสโคปที่เราไม่ชอบ ฯลฯ เมื่อเกิดความรู้สึกเจ็บปวดจากสิ่งเหล่านี้ขึ้นมาเราควรจัดการกับตัวเองยังไง ให้ #LifeCrySis EP นี้ช่วยบรรเทาได้นะ
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
เคยมั้ยกับการมานั่งคิดว่าสิ่งที่เคยทำไปดีรึเปล่า เลือกถูกต้องแล้วรึเปล่า ถ้าเลือกอีกทางจะเป็นยังไงกันนะ หรือไม่กล้าตัดสินใจเพราะกลัวตัดสินใจผิดพลาด #LifeCRYSIS ตอนนี้จะพามาขยายความของคำว่า Make Decision Right เพื่อเป็นตัวช้วยให้คุณเข้าใจ และอยู่กับการตัดสินใจได้ดีขึ้น
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
เคยมั้ย? กับการต้องเปลี่ยนตัวเองให้ต้องร้ายขึ้น เพราะเป็นคนใจดีแล้วมักจะมีเหตุการณ์แย่ๆ เกิดกับเรา #LifeCRYSIS ชวนมาแชร์ประสบการณ์จุดเปลี่ยนที่ทำให้เราต้องกลายเป็นคนแข็งกร้าว และสู้เพื่อตัวเองมากขึ้น
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
#LifeCRYSIS เกาะกระแสโอลิมปิก 2024 ด้วยการพามาเข้าใจคำว่า ฟอร์มตก จากสภาพจิตใจทำให้นักกีฬาไม่ประสบความสำเร็จอย่างที่เคย และคำนี้ยังถูกใช้อย่างแพร่หลายในบริบทต่างๆ อาทิ การงาน, ความรัก, ฯลฯ ซึ่งเราจะพามาเจาะลึกถึงอาการนี้ และชวนให้กำลังใจว่าเมื่อมีวันฟอร์มตก ก็ต้องมีวันที่เรากลับมาฟอร์มดีได้เหมือนกัน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
ใครมีเพื่อนเป็นงี้บ้าง? มนุษย์สุดซื่อที่ Read the room ไม่ค่อยเก่ง เป็นคนมีเจตนาที่ดีนะ แต่ดันใช้ผิดเวลาเสมอ และมักจะพาบรรยากาศตึงหนักแบบไม่ตั้งใจ อะไรทำให้พวกเขาเป็นคนแบบนี้ และเราจะวางตัวยังไงให้ความสนิทคงอยู่ #LifeCRYSIS จะพาไปรู้จักและเข้าใจพวกเขากัน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
#LifeCRYSIS ชวนทุกคนมาเข้าใจเรื่อง AI กับวงการจิตบำบัดว่า ตอนนี้ AI สามารถดูแลสุขภาพจิตของเราอย่างไรได้บ้าง และ Chatbot ล้ำหน้าพอที่จะเข้ามาแทนที่นักจิตบำบัดหรือไม่ แล้วในวงการนี้ AI ควรทำหน้าที่อะไรจึงจะดีที่สุด
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
มีมั้ย? คนรอบข้างที่ทำทุกอย่างแบบเร่งรีบ แม้จะไม่ต้องรีบก็ได้มั้งแก? #LifeCRYSIS อีพีนี้พามารู้จักกับ มนุษย์เร่งรีบ Personality ที่รีบร้อนจนคนรอบข้างเหนื่อยตามนะเว้ย! อะไรทำให้คนเหล่านี้มีตัวตนที่เร่งรีบ รวมถึงการ Balance ชีวิตปรับแนวคิดให้คนใกล้ตัวไม่เหนื่อยที่ต้องตาม และวิธีที่คนรอบข้างจะใช้รับมือมนุษย์เร่งรีบเหล่านี้ด้วย
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
#LifeCRYSIS อีพีนี้จะชวนมาเข้าใจอาการ Panic attack และ Panic disorder ที่ทำให้ผู้ป่วยหลายคนต้องทุกข์ทรมาน เมื่อเกิดอาการแพนิคแบบไม่ทันตั้งตัว จนบางคนไม่กล้าออกมาสู่สังคม เราจะพาไปเข้าใจผู้ป่วยว่าเขามีอาการยังไง? และเราสามารถทำอะไรเพื่อเขาได้บ้าง? รวมถึงวิธีป้องกันเบื้องต้นสำหรับคนที่ยังไม่มีอาการด้วย
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices - Mostra di più
