Episodi
-
Milla och Ulrika har en bomb att droppa. Kom in i värmen och hör vad dom har att dela med sig av.
-
Vad är kultur, hur påverkar det oss, är det betraktaren som bestämmer vad som är konst eller vad det betyder eller kanske konstnären. I ett avslappnat ödmjukt samtal gästas Milla och Ulrika av Ellen Abrahamsson från Stagebird. Ni är välkomna att ta del av tankar och fortsätta konversationen.
-
Episodi mancanti?
-
Den ständigt heta potatisen. Att vilja eller inte vilja ha barn?! Barn är ett ämne som många har åsikter kring. Flera upplever säkert att oavsett om de vill eller inte vill ha barn så möts de av en djungel av olika åsikter. Milla och Ulrica diskuterar ämnet utifrån olika perspektiv och åsikter.
-
Varför är yoga bra? Vilka olika typer av yoga finns det? Ulrica berättar om fördelarna med yoga och när hon fastnade för yogan. Milla delar med sig av sina upplevelser från yogan. Både Milla och Ulrica hade en minst sagt skakig start kring yogan, vad tycker de idag?
-
Vad är ett bra ledarskap? Vilka egenskaper värdesätter ni hos en chef/ledare? Milla och Ulrica diskuterar vilka egenskaper de uppskattar i ett ledarskap samt vilka för och nackdelar det finns med olika typer av ledare och ledarskap.
-
Att leda mig själv till att få mer av det jag vill ha och känna i livet… är något Ulrica tränat på sedan 10 år tillbaka. Att reflektera över vad vi vill ha mer eller mindre av i livet. Vilka drömmar och mål vill jag göra möjliga?
Ulrica gör ett ”personligt årsbokslut” varje år för att reflektera över året, fira segrar, ta med lärdomar och sedan sätta planen framåt för nästa år. Vilken känsla vill du ha mer av i livet? Vilken känsla vill du ha när du står där i december 2023?
För att ta del av hur och frågor att ställa sig, se vår instagram.
Må Gott & Gör Gott!
Livet Helt Enkelt produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
-
Är dagens unga vuxna som ska ut i arbetslivet lata? Eller har de hög ambitionsnivå och är drivna? Vad är en norm och vad är en upplevelse?
Vad har med egen erfarenhet att göra och vad är en tolkning utifrån upplevd förväntan och självkännedom?
Hur kan Milla och Ulrica ha så olika upplevelser?
Livet Helt Enkelt produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
-
Hur ofta funderar du på vad som är det bästa med att vara du? Varför kan det vara bra att fundera kring? Vad har Jante med det här att göra? I ett samhälle som har ett högt fokus på vad vi gör och presterar - vad är vi utan våra prestationer?
Livet Helt Enkelt produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
-
Är du medveten om hur du återhämtar dig själv? Vad är vikten av att återhämta sig och vilka verktyg finns?
Livet Helt Enketl produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
-
Tacksamhet - varför träna på det?
Vad är du tacksam för? Varför kan det ibland vara utmanande att känna tacksamhet?
Kan det det vara ett enkelt verktyg för att hjälpa oss själva eller är det svårt?
Hur kan man göra för att träna på att känna mer tacksamhet?
Ulrica kommer in med en energi av vad då?
Hur uppfattar Milla det?
Varför är vi rädda för att trampa någon på tårna?
Lyssna in för att veta mer!
Följ oss på instagram @millaochulrica
Livet Helt Enkelt produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
-
Hjärtrötthet, vad är det? När upplever vi det och varför? Det kan vara högst individuellt vad som skapar hjärntrötthet. Hur kan vi lära oss hantera alla intryck som kommer till oss? Milla berättar om hur "för mycket" av det sociala kan göra henne hjärntrötthet. Milla och Ulrica diskuterar även hur man kan göra för att hantera nya intryck, för att undvika hjärntrötthet.
Följ oss på instagram @millaochulrica
Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
-
Vissa sidor av oss själva kanske vi inte uppskattar. Frågan är om vi borde dölja dessa sidor? Döljer man sig själv för sig själv då? Milla tar upp ett exempel då hon själv insåg att hon dolt en sida av sig själv under flera år för att nu ha "hittat" den igen.
Denna podcast prouceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
-
Demens kommer upp på tapeten i veckans avsnitt. Milla delar med sig om hennes upplevelser och tankar av demens som hon fått via jobb på äldreboende. Ulrica berättar ut sitt perspektiv som nära anhörig till en person med demens.
Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
-
Hej! Nu är vi tillbaka efter sommaren. Milla och Ulrica berättar om hur deras sommar har varit. Milla berättar även om hennes känslor inför hösten som är lite speciell för henne just i år! Ulrica tar även upp hur man kan förbereda sig inför hösten och hur hösten kan bli beroende på hur man gör den. Välkomna till en ny säsong!
Denna podcast produceras av Fredag CBWP.
www.fredag.se
-
Att vilja få ut så mycket av semestern kan nog många känna igen sig i. Men vad innebär att "toppa" semestern? Är det att ha en fullbokad semester eller att ha en helt fri kalender? Hur återhämtar du dig under semestern? Milla och Ulrica pratar om hur det ofta kan bli att vi människor tenderar att planera in mycket olika saker under semestern, såpass mycket att det kanske ibland är för mycket.
Följ oss på instagram @millaochulrica
Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
-
Känner du igen dig själv i att boka av ALLT innan semestern? Flera av oss kan nog känna igen sig i att man kör slut på sig själv innan semester för att allt ska bli klart. Hur kan vi göra för att inte riskera att bränna ut oss innan semestern? Vad kan göra arbetsbelastning lättare?
Följ oss på instagram @millaochulrica
Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
-
Spontanitet eller rutiner, vad är bäst? Är det ena bättre än det andra? Varför kallas Milla för tant? Milla och Ulrica diskuterar hur de själva ser på att vara spontan vs att ha rutiner samt hur de upplever att andra resonerar kring detta.
Följ oss på instagram @millaochulrica
Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
-
Vad är svartsjuka och hur kan det yttra sig? Är det skillnad på avundsjuka och svartsjuka? Har du upplevt svartsjuka eller har du känt svartsjuka själv? Är det okej att någon kollar ens mobil? Kan vi ha vänner av motsatt kön och är det okej att ha kvar dem när vi går in i en kärleksrelation? Många frågor som vi resonerar kring och pratar utifrån samt bidrar med egna erfarenheter och perspektiv.
Följ oss på instagram @millaochulrica
Denna podcast produceras av Fredag CBWP
www.fredag.se
-
När vi har gått igenom en utmattning och kommit tillbaka. Milla uttrycker det som att återfödas på något sätt. Komma tillbaka till hur det var innan? Är det det som är vägen framåt? Vad är vanligt här? Vi delar tankar och erfarenheter.
Denna podcast produceras av Fredag CBWP.
www.fredag.se
-
Vad innebär det egentligen att bli vuxen? Blir man nånsin vuxen? Vilka egenskaper och beteenden gör att vi och andra anser att någon är vuxen? Det och mycket mer diskuteras i dagens avsnitt!
Följ oss instagram @millaochulrica
Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
- Mostra di più
