Episodi
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Nun ist es so weit, dass ich dir endlich von meinem Herzensprojekt berichten kann. Meine Lebensgeschichte hat mir gezeigt, was meine Herzensprojekt ist.
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Echt sein, ist einer der schwierigsten und zugleich wichtigsten Aufgaben in seinem Leben. Sich zu zeigen mit seinen Wünschen, Werten, Ansichten, … braucht Mut in der Selbsterforschung und Umsetzung, führt aber zu einem gesunden und glücklichen Leben.
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Episodi mancanti?
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Jede Frau erlebt im Laufe ihres Lebens viele Veränderungen. Dieser Wandel macht etwas mit der Psyche und auch mit dem Körper. Genau diese Bereiche schildert die Frauenärztin und Psychotherapeutin Petra Pittler-Kauderer.
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Zur Jahreswende ist es einfach notwendig, sich auf die letzten Monate zu besinnen. Mit dieser Podcastfolge, möchte ich mit dir einen Rückblick von meinem Podcast im Jahr 2022 teilen und beschreiben, was im Jahr 2023 in meinem Podcast so passieren wird.
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"Ich habe keine Zeit dafür!" ist wohl einer der beliebtesten Aussagen der Menschen. In dieser Folge lernst du, wie du diesen Satz aus deinem Sprachrepertoire verbannen kannst und wie du deine Zeitfresser entlarvst. Verwandele deine Zeitarmut in deinen Zeitreichtum.
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Das Zuhause soll der Ort sein des Wohlfühlens. Aber oft heißt es "Ordnung schaffen und ENTRÜMPELN". In dieser Podcastfolge erfährst du die was man von seiner Wohnung über sich alles erfahren kann.
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Anita Maas ist Natur-Coach und Herausgeberin der MAAS-Magazin´s. In dieser Folge gehen wir in die Natur und erleben die Möglichkeit sich wieder mit allen Sinnen zu spüren.
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Wann hast du das letzte Mal von Herzen gelacht? Gestern, vor einer Woche oder vor einem Jahr? Humor ist ein Wundermittel für deine Lebensqualität. Entweder man hat Humor oder nicht! Oder kann man es vielleicht doch lernen?
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Wir alle tragen so viele Masken, um unsere wahre Persönlichkeit nicht zu zeigen. In dieser Folge erfährst du, wer du bist und wie du stärker dein wahres Selbst nach außen lebst.
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Der Frühling kann dich daran erinnern, wie du in deine innere Ruhe kommst. Damit ist es möglich handlungsfähig zu sein.
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Superwoman, Pippi Langstrumpf, Spiderman … das sind die Helden mit Superkräften. Aber es gibt auch Helden ohne Umhang. Tauche ein in die Welt der Vorbilder, die unsere Welt verbessern und uns Hoffnung schenken.
Du erfährst in dieser Folge,
• welche Helden es gibt,
• wie man einen Helden erkennen kann und
• wie du deine Superkräfte aktivierst. -
In dieser unsicheren Zeit ist es essentiell, inneren Frieden zu finden. Mit einigen Impulsen ist es möglich, mehr Ruhe in sich zu schaffen. Denn nur wenn du Frieden in dir hast, kann es auch Frieden in deinem Umfeld geben.
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Krisen und Herausforderungen sind auf unserem Lebensweg immer zu finden. Doch die Frage ist, welche Perspektive du zu diesen Erfahrungen einnimmst … Kintsugi kann in dieser Hinsicht eine Hilfe sein.
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In dieser Podcastfolge erfährst du was Selbstfürsorge ist und wie leicht es ist, dies in deinen Alltag zu integrieren. Und das Beste daran ist, damit kommst du in deine Stärke.
Du erfährst in dieser Folge,
• Impulse zu deiner Selbstfürsorge
• Alltagstipps für deine Achtsamkeit - Mostra di più
