Episodi
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En este mundo de adultos rígidos, autoexigentes, tensos y desanimados solo se me ocurre contrarrestarlo con una actitud: volver a ser niños. Te cuento mi plan. ¡Prepara las chuches que arrancamos! https://proyectoikigai.com/118
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He tocado fondo, por eso el silencio de tantos meses... Y ahora me escribo una carta, una carta a mi yo del futuro esperando que entonces hayamos salido de donde estamos. https://proyectoikigai.com/117
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Episodi mancanti?
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Hoy os traigo a Pablo, oyente del podcast que al escuchar el capítulo de "lo que viene conviene" le surgieron dudas que resolvemos en este espacio. https://proyectoikigai.com/116
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Joan Boluda es mi referente y mentor (aunque él no lo sepa :P) en el mundo del emprendimiento digital. Hoy te traigo su parte más humana. ¡Prepárate porque hablamos mucho de todo! https://proyectoikigai.com/115
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La infidelidad en la pareja, a mi parecer, está mal entendida. Se cree que es la causa del fin pero es una consecuencia de no estar en ikigai. Hoy vamos a profundizar en este aspecto en un capítulo atípico. https://proyectoikigai.com/114
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Moana es una película del reencuentro de una muchacha con su autenticidad y anhelo de vida. Una historia de reconexión con la esencia de uno. Hoy experimento nuevo formato. https://proyectoikigai.com/113
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El fin de semana pasado fuí a un retiro dentro de mi formación de acompañante filosófico y viví una catarsis alrededor de la alegría. ¿Estás preparadx? https://proyectoikigai.com/112
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Trabajar nuestra niña interior es fundamental para vivir bien la vida y tener una buena salud mental. Esta es Ángela y nos lo cuenta en la entrevista de esta semana. https://proyectoikigai.com/111
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Puede que en alguna ocasión, en nuestro caminar, aparezca un sentimiento de culpa que nos hace pesada nuestra existencia. ¿Es posible encontrar nuestro ikigai con esta sensación a nuestra espalda? https://proyectoikigai.com/110
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Antonio Jorge Larruy es, como dice un amigo, el George Clooney del desarrollo personal. Y tengo el privilegio de charlar con él sobre la vida. En esta conversación auténtica hablamos de su camino y de la vida. https://proyectoikigai.com/109
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¿Se puede vivir de manera sencilla y a la vez siendo auténtico? La intuición nos dice que sí, pero.. ¿es eso cierto? Hoy te cuento mis reflexiones a través de una vivencia muy reciente en la que estoy aprendiendo mucho. https://proyectoikigai.com/108
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Recuperar confianza en uno mismo es un proceso por el que todos los que anhelamos vivir bien y en libertad tenemos que pasar. Te explico hoy la razón por la que nos alejamos de nuestra confianza y qué hacer para recuperarla. ¡Descúbrelo! https://proyectoikigai.com/107
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La vulnerabilidad está en auge gracias a la conferenciante Brené Brown. Pero, ¿qué es realmente? ¿Tiene algo que ver con la intimidad? ¿Son lo mismo o hay diferencias? Hoy investigo sobre estos temazos en https://proyectoikigai.com/106
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Las zonas azules son unas regiones cuyos habitantes han desarrollado un estilo de vida tal que les permite vivir más de 100 años. ¿Te imaginas teniendo 80 o 90 años y poder conducir, bailar y ser autónomo? ¡Te cuento todos sus secretos! https://proyectoikigai.com/105
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No tienes que estar bien para empezar a cuidarte, solo tienes que empezar a cuidarte para estar bien. Como decía, hoy vuelvo con un nuevo reto. Los más avispados se habrán dado cuenta que últimamente estoy intercalando los ejercicios con las películas. ¿Por qué? Bueno, básicamente porque sé que los ejercicios pueden confrontar un poco […]
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Hay muchas ocasiones que buscamos ser nuestra mejor versión. Sin embargo, en función de qué entiendas por "mi mejor versión" podemos entrar en una espiral un tanto peligrosa. Hoy, gracias a una pregunta, resolvemos esta cuestión. ¿Te apuntas?
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Hacer que me sucedan cosas buenas en tiempos difíciles parece una utopía, pero en verdad con comprensión y acción es muy sencillo. Aprovechamos una charla inspiradora entre Anne Igartiburu y Maria Rojas para sacarle el máximo jugo a esto del bien vivir. https://proyectoikigai.com/102
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El hombre que susurraba a los caballos nos enseña muy bien cómo se produce la desconexión con nuestro espíritu infantil y cómo recuperarlo. ¡Más palomitas que empieza la película! https://proyectoikigai.com/101
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¡Programa número 100! ¡Mamma mia! Miro atrás cuando todo esto empezó y no puedo evitar pensar uno de los momentos clave que me han llevado a emprender con ikigai: mi particular crisis de los 30 años. ¿En qué consiste esta crisis? https://proyectoikigai.com/100
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Paloma es fundadora de Community Gual y se ha animado a venir al podcast para explicar su historia desde el "no soy capaz" hasta tener una empresa que factura y que le permite el estilo de vida que quiere. https://proyectoikigai.com/99
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