Episodi
-
Despre… cu Cristina și Mara, un spinoff al podcastului Reconectat, în care abordăm teme sensibile și intime, demitizăm idei preconcepute, definim concepte, totul spre o eliberare a corpurilor noastre.
Episodul de azi este despre presiunea pe care o punem asupra noastră la fiecare început de an și cum ar trebui să fim mai blânde cu cerințele pe care ni le impunem nouă.
Vezi tot episodul aici:
https://youtu.be/IwwetFjZ-9M
Cuprins:
00:00 - intro
01:22 - cum ne setam noi personal rezoluții și The Year Compass
06:17 - ce înseamnă să îți setezi rezoluții?
10:39 - trecem prin niște exemple de rezoluții și le analizăm
30:20 - câteva întrebări pe care să ni le punem înainte de a face rezoluții
51:56 - cum să ai mai multă autocompasiune pentru tine
01:12:57 - uneori e ok să renunți
Referințe:
YearCompass | The booklet that helps close your year and plan the next one https://yearcompass.com/
Burnout - Emily Nagoski, Amelia Nagoski https://www.libris.ro/burnout-BRT9781785042072--p10974437.html
Self-Compassion – Dr. Kristin Neff https://self-compassion.org/
Îi mulțumim infinit lui Darwin pentru edit și susținere emoțională!
Dacă vrei să susții munca colectivului Reconectat pe lângă viewuri, likeuri și shareuri, poți dona pe Patreonul nostru și ai acces și la câteva videouri care nu le-am publicat și curând vom organiza și niște întâlniri tip book club, sau watch parties :D https://patreon.com/reconectat -
Despre… cu Cristina și Mara, un spinoff al podcastului Reconectat, în care abordăm teme sensibile și intime, demitizăm idei preconcepute, definim concepte, totul spre o eliberare a corpurilor noastre.
Episodul de azi este despre frenezia dietelor și tot discursul despre slăbit care se întâmplă la fiecare început de an nou.
Vezi tot episodul aici:
https://youtu.be/0hbZ0XIjBe4
Referințe:
Ragen Chastain - https://www.instagram.com/ragenchastain/
Îi mulțumim infinit lui Trifoi (https://www.instagram.com/trifoi_/) pentru edit și susținere emoțională!
Dacă vrei să susții munca colectivului Reconectat pe lângă viewuri, likeuri și shareuri, poți dona pe Patreonul nostru și ai acces și la câteva videouri care nu le-am publicat și curând vom organiza și niște întâlniri tip book club, sau watch parties :D https://patreon.com/reconectat -
Episodi mancanti?
-
Despre… cu Cristina și Mara, un spinoff al podcastului Reconectat, în care abordăm teme sensibile și intime, demitizăm idei preconcepute, definim concepte, totul spre o eliberare a corpurilor noastre.
Episodul de azi este despre cum să punem limite sănătoase în relațiile noastre și să acceptăm vinovăția care vine la pachet.
Vezi tot episodul aici:
https://youtu.be/GTYorycR-ps
Cuprins:
00:00 - intro
02:18 - mic review la ce facem noi la Reconectat
04:37 - disclaimer despre privilegiile implicate în impunerea de limite
13:56 - cum și-au petrecut Cristina și Mara perioadele de sărbători în ultimii ani
25:26 - limite pe timp
30:25 - limite pe spațiu
42:13 - de unde apare învinovățirea și cum să o depășim
46:38 - limite pe discuții și teme aberante abordate la mesele de sărbători
01:08:21 - buddy system ca metodă de protecție
01:23:39 - replici potrivite atunci când cineva are ceva de zis despre corpul tău
01:27:03 - reminders - outro - mulțumiri
Referințe:
Mickey Atkins - YouTube în special episodul https://youtu.be/gC4s7zXXqfg?si=Y_EBAJZpQVV03UKY
Ragen Chastain (@ragenchastain) • Instagram photos and videos
Harriet Lerner, Dansul Furiei. Dansul furiei. Ghid pentru femeile care vor sa schimbe tiparul propriilor relatii - Harriet Lerner - elefant.ro
Îi mulțumim infinit lui Darwin pentru edit și susținere emoțională! -
Despre… cu Cristina și Mara, un spinoff al podcastului Reconectat, în care abordăm teme sensibile și intime, demitizăm idei preconcepute, definim concepte, totul spre o eliberare a corpurilor noastre.
Episodul de azi este despre fasting! Care, spoiler alert, este o dietă.
Vezi tot episodul aici:
https://youtu.be/1yvZe8N197w?si=MAKAsOQdDrL1hA0M
Cuprins:
00:00 - intro
01:42 - introducerea temei și disclaimere
04:14 - ce este fastingul, privilegiile asociate și context cultural
19:51 - fastingul și diferențele de gen
26:30 - impactul fastingului asupra corpului
37:55 - despre autofagie
46:00 - despre inflamația din corp și reacturi la tiktokuri despre fasting
01:08:00 - cel mai frumos rant despre șarlatanie
01:13:28 - reminders - outro - mulțumiri
Referințe:
Food Isn't Medicine - Joshua Wolrich - 9781785043468 - Libris
Life after diets - podcast https://open.spotify.com/show/7Mg0Jknc5JpjuMpcwU0D77?si=b43a73d7f214462c
Canalul de YT The Binge Eating Therapist - YouTube
Episoadele despre seria Netflix - Unwell de la podcastul - In bad taste https://open.spotify.com/show/7qP6UR7LytNVFsZbG4s7bl?si=73c421e8ea7f475a
Despre sindromul ovaruliu polichistic Vagina Bible - Dr Jennifer Gunter - 9780349421759 - Libris
Îi mulțumim infinit lui trifoi cu 4 foi (@trifoi_) • Instagram photos and videos pentru edit și susținere emoțională! -
Proiectul REZONANȚE este realizat în colaborare cu revista queer feministă CUTRA. Veți asculta o serie de audio-eseuri feministe pe care le puteți accesa în format scris pe cutra.ro.
O călătorie neașteptată: feminitate, feminism și poliamorie dintr-o perspectivă situată este scris de Ana Tamás. Ana este o transilvăneancă cu o afinitate profundă pentru analiza relațiilor umane și conexiunea dintre corp și minte. Adeptă a dialogului constructiv, crede în puterea conversațiilor deschise de a aduce schimbarea și în capacitatea de vindecare a comunităților.
Textul este citit de alini Medoia. Arta digitală a fost realizată de Marta Mattioli. Înregistrarea și editarea audio au fost realizate de Vlad Ionescu.
Proiect co-finanțat de AFCN - Administrația Fondului Cultural Național. Mulțumiri Mariei Raicu pentru munca sa curatorială antropologică și lui Robert Blaj pentru web design. -
Proiectul REZONANȚE este realizat în colaborare cu revista queer feministă CUTRA. Veți asculta o serie de audio-eseuri feministe pe care le puteți accesa în format scris pe cutra.ro.
Viața într-un corp gras este scris de Iuliana Dumitru - reflecții despre experiența corporală într-o societate grasofobă. Iuliana Dumitru este socio-antropologă și își desfășoară activitatea în domeniul cultural. Este interesată de mișcarea body positivity/ body neutrality/body liberation și de percepția socială asupra corpurilor atipice.
Textul este citit de alini Medoia. Arta digitală a fost realizată de Marta Mattioli. Înregistrarea și editarea audio au fost realizate de Vlad Ionescu.
Avertizare de conținut: E bine să știți că ascultând acest text veți găsi mențiuni despre stigma împotriva persoanelor grase. Mai menționăm că veți auzi și cuvinte precum sup***onderal sau ob*z, care sunt patologizante și stigmatizante la adresa corpurilor grase. Au fost păstrate respectând alegerea autoarei sau a autoarelor citate.
Proiect co-finanțat de AFCN - Administrația Fondului Cultural Național. Mulțumiri Mariei Raicu pentru munca sa curatorială antropologică și lui Robert Blaj pentru web design. -
Proiectul REZONANȚE este realizat în colaborare cu revista queer feministă CUTRA. Veți asculta o serie de audio-eseuri feministe pe care le puteți accesa în format scris pe cutra.ro.
La fundul sacului: despre burnout în mediul activist este scris de Veda Popovici. Veda lucrează ca activistă, teoreticiană angajată și artistă, prin practici anti-capitaliste, anti-autoritare, comunitare și decoloniale. Este parte din Frontul Comun pentru Dreptul la Locuire și Blocul pentru Locuire.
Textul este citit de Alice Monica Marinescu. Arta digitală a fost realizată de Marta Mattioli. Înregistrarea și editarea audio au fost realizate de Vlad Ionescu.
Proiect co-finanțat de AFCN - Administrația Fondului Cultural Național. Mulțumiri Mariei Raicu pentru munca sa curatorială antropologică și lui Robert Blaj pentru web design. -
Proiectul REZONANȚE este realizat în colaborare cu revista queer feministă CUTRA. Veți asculta o serie de audio-eseuri feministe pe care le puteți accesa în format scris pe cutra.ro.
Proiecții este scris de Ioana Lavinia despre misoginie și norme de gen și suferința pe care o provoacă atunci când sunt transmise de la o generație la alta. Ioana Lavinia este din Timișoara. Scrie poezie, prozӑ și a publicat în diverse reviste online. A fondat și coordonează proiectul Feminist Thoughts. Este pasionatӑ de orice înseamnӑ diversitate, poezie, artӑ.
Textul este citit de Iris Horomnea. Arta digitală a fost realizată de Marta Mattioli. Înregistrarea și editarea audio au fost realizate de Vlad Ionescu.
Avertizare de conținut: E bine să știți că ascultând acest text veți găsi mențiuni despre hărțuire sexuală.
Proiect co-finanțat de AFCN - Administrația Fondului Cultural Național. Mulțumiri Mariei Raicu pentru munca sa curatorială antropologică și lui Robert Blaj pentru web design. -
Recuperarea prieteniei într-o lume a cuplurilor de Monica Barbovski.
Proiectul REZONANȚE este realizat în colaborare cu revista queer feministă CUTRA. Veți asculta o serie de audio-eseuri feministe pe care le puteți accesa în format scris pe cutra.ro.
Comunități și forme alternative de intimitate. Recuperarea prieteniei într-o lume a cuplurilor este scris de Monica Barbovski. Monica este sociolog și e cunoscută online și ca „mama la poliamorie”. Este fondatoarea primei comunități non-monogame din România informată de principii feministe și este președinta asociației Cetățeni Activi pentru Relații Etice - C.A.R.E..
Textul este citit de Alice Monica Marinescu. Arta digitală a fost realizată de Marta Mattioli. Înregistrarea și editarea audio au fost realizate de Vlad Ionescu.
Proiect co-finanțat de AFCN - Administrația Fondului Cultural Național. Mulțumiri Mariei Raicu pentru munca sa curatorială antropologică și lui Robert Blaj pentru web design. -
Proiectul REZONANȚE este realizat în colaborare cu revista queer feministă CUTRA. Veți asculta o serie de audio-eseuri feministe pe care le puteți accesa în format scris pe cutra.ro.
N-am știut să fiu bărbat, așa că am devenit femeie* este scris de andy andreea și vorbește despre explorarea identității de gen. Andy Andreea a studiat Antropologia, are grijă de pisicul Rozmarin, care este portocaliu. A creat meme, eseuri, povestiri, fan fiction și a scris și câteva poeme. La ocazii este și DJ amatoare.
Textul este citit de Iris Horomnea.
Arta digitală a fost realizată de Marta Mattioli.
Avertizare de conținut: E bine să știți că ascultând acest text veți găsi mențiuni despre transfobie, abuz fizic și sexual asupra persoanelor LGBTQIA+. -
Sanctuar – o meditație despre posibilitatea somnului profund și a respirației adânci în patriarhatul capitalist apocaliptic de Laura Sandu.
Proiectul REZONANȚE este realizat în colaborare cu revista queer feministă CUTRA. Veți asculta o serie de audio-eseuri feministe pe care le puteți accesa în format scris pe cutra.ro.
Sanctuar – o meditație despre posibilitatea somnului profund și a respirației adânci în patriarhatul capitalist apocaliptic este scris de Laura Sandu. Laura scrie ficțiune, articole, eseuri, poezie și tot felul de texte hibride. O interesează autoreprezentarea artistică emancipatoare și traducerea literară.
Textul este citit de alini Medoia. -
Proiectul REZONANȚE este realizat în colaborare cu revista queer feministă CUTRA. Veți asculta o serie de audio-eseuri feministe pe care le puteți accesa în format scris pe cutra.ro.
Revendicarea corpului cu fiecare îmbucătură. Despre mâncatul compulsiv și sexism este scris de Alexandra Bădescu. Alexandra e medic. Și-a spus mereu povești pentru a crea coerență într-o viață haotică. E recunoscătoare oricând acestea ajung la public.
Textul este citit de Alice Monica Marinescu.
Avertizare de conținut: E bine să știți că ascultând acest text veți găsi mențiuni despre stigmă corporală, ideație suicidară, tulburări de alimentație și patologizarea acestora, precum și mențiuni despre moarte și doliu. -
Despre… cu Cristina și Mara, un spinoff al podcastului Reconectat, în care abordăm teme sensibile și intime, demitizăm mituri, definim concepte, totul spre o eliberare a corpurilor noastre.
Episodul de azi este despre schimbările corpului așa cum apar de-alungul vieții.
Vezi tot episodul aici:
https://youtu.be/icnZ-E3ZHbc?si=O52MCDZaAgZg90W_
Cuprins:
00:00 intro
03:39 - povești personale despre cum ne percepeam corpul în adolescență, statistici despre imaginea corporală la copii și adolescenți și diferențe din punct de vedere al genului când vine vorba de aspectul fizic
50:02 - discuție despre diete și restricționare alimentară
01:13:00 - despre imaginea corporală la adulți
01:21:55 - înaintarea în vârstă și schimbările corporale
01:55:39 outro - mulțumiri
Referințe:
Postare Reconectat despre imaginea corporală la copii și adolescenți (https://www.instagram.com/p/CJ_tRxRormY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==)
Postare Reconectat despre imaginea corporală la adulți (https://www.instagram.com/p/CKeZAq1o2IM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==)
Postare Reconectat despre imaginea corporală la vârstnici (https://www.instagram.com/p/CKyWLD0I0V9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==)
Beauty sick de Renne Engeln Beauty Sick - 9780062469786 - Libris
Consilier de imagine corporală Tom Cash Editura all (Consilier de imagine corporala (all.ro))
The fat but fit debate: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24438729/ și https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29519349/
Also, un articol mai complex care ia în considerare mai multe studii și spune ca acest debate nu are încă un răspuns clar: https://www.healthline.com/health/fitness/fat-but-fit#exercise-is-for-everyone
Campania dove legacy (mame și fiice body image): https://youtu.be/qzL8JbhEOyo?si=nWgshrQ99h56-yA8
Dismorfia musculară - https://bdd.iocdf.org/expert-opinions/muscle-dysmorphia/
Cont insta cicatrici: https://instagram.com/behindthescars_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Îi mulțumim infinit lui trifoi cu 4 foi (@trifoi_) • Instagram photos and videos pentru edit și susținere emoțională! -
Despre… cu Cristina și Mara, un spinoff al podcastului Reconectat, în care abordăm teme sensibile și intime, demitizăm mituri, definim concepte, totul spre o eliberare a corpurilor noastre.
Episodul de azi este despre standarde de frumusețe așa cum apar în relații romantice, de dating.
Dacă vrei să ne vezi fețele în timp ce ne asculți vocile cristaline, poti veni pe YouTube
https://youtu.be/eAciZXUTtaA?si=zJ3wDZtuYZykbOgW
Cuprins:
00:00 intro - povestim ce despre ce facem și cine suntem
10:00 o poveste despre dating și fatfobie (TW)
49:21 încercăm să definim ce înseamnă standarde de frumusețe
01:19:53 povești de la chatteri despre experiențele lor în dating cu standarde de frumusețe
01:59:43 vorbim despre dezirabilitate, fatfobie și “preferințe”
02:36:23 outro - mulțumiri
Referințe:
Queen Esie: https://instagram.com/queen_esie?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Psihologă vorbește despre de ce e psihologia evolutionista bullshit - vezi video de yt https://youtu.be/SnyVC9aFqoY?si=rAIp9jLXxI3R4OEQ
[Repost] #239: Desirability Politics, Diet Culture, Pandemic Stress, and Your Relationship with Food with Dawn Serra, Sex and Relationship Coach Food Psych Podcast with Christy Harrison https://podcasts.apple.com/ro/podcast/food-psych-podcast-with-christy-harrison/id700512884?i=1000538900661
Postarea despre istoria parului de pe corp in US de pe contul de Instagram al Alok Vaid Menon: https://www.instagram.com/p/Cq-dOKbONQ5/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Postarile rcnt by Andra&Zeineb (&grafica by Anca) cu datele despre imagine corporala si standarde de frumusețe în comunitatea LGBTQIA+: https://www.instagram.com/p/CLFAjmvoP9e/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Megan Jayne Crabbe https://instagram.com/meganjaynecrabbe?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Scandalul despre RuPauls Drag Race black queens and their white partners https://youtu.be/0Zj3dnddA-Q?si=WtiyG9LvN_KJL31_
What We Don't Talk About When We Talk About Fat de Aubrey Gordon https://www.goodreads.com/en/book/show/52011076
Belly of the Beast: The Politics of Anti-Fatness as Anti-Blackness Da’Shaun Harrison
Larisa (https://instagram.com/larisa.tru.l?igshid=MzRlODBiNWFlZA==) la
Podcastul Pătratul roșu
https://podcasts.apple.com/ro/podcast/p%C4%83tratul-ro%C8%99u-podcast-pe-educa%C8%9Bie-sexual%C4%83/id1455365612?i=1000605120765
Îi mulțumim infinit lui trifoi cu 4 foi (@trifoi_) • Instagram photos and videos pentru edit! -
Am vorbit cu Alina Tofan despre relația pe care o avem cu noi însene și cu cei din jur și cum acestea crează o relație nesănătoasă cu natura și cum am putea vindeca această relație prin artă și art-terapie. Am povestit despre anxietatea legată de criza climatică prin care trece planeta noastră (echo-anxietate) dar și despre metode de a-i face față și de a contribui la o schimbare pozitiva.
Alina Tofan a absolvit secția de actorie din cadrul UNATC și master, secția Art-Terapie prin Teatru. Ca membră a grupului TBA (Time Based Arts) din cadrul UNArte, formarea sa artistică a căpătat noi valențe. O preocupă tot ceea ce ține de modalități inedite de a comunica și relaționa cu oamenii. Ca artist în formare, scopul Alinei este să exprime cât mai multe trăiri prin corp, să comunice cu toate simțurile.
Alături de Georgiana Vlahbei, Alina operează la intersecția mai multor teritorii artistice, ceea ce încearcă, de altfel, și prin PLASTIC Art Performance Collective:
Propunem un demers de activare participativă prin artă, o radiografie a distanței dintre omul contemporan și ceea ce mai poate reprezenta mediul natural.
Pe Alina și proiectele pe care le realizează în colectivele în care activează le puteți găsi în următoarele locuri: @eco.frequencies, @plastic.mar & @Plastic Art Performance Collective -
Alertă de conținut sensibil (TW): în acest episod vorbim despre abuz sexual, infectarea cu HIV și abuz de substanțe. Dacă știi că aceste subiecte te pot afecta, te rugăm, prioritizează-ți sănătatea și nu asculta episodul.
Am vorbit cu Alex Țanțu despre cum lipsa aprecierii și a dragostei pentru corpul nostru în copilărie, cât și apartenența la o minoritate sexuală te pot vulnerabiliza pentru viitoare abuzuri la vârsta de adult, despre cum arată viața unei persoane care trăiește cu HIV în România, despre cum corpul în lumina reflectoarelor poate să ajute disocierea dar și vindecarea și multe altele în acest episod înregistrat în decembrie 2021.
Alexandru Țanțu (cunoscut și ca Valentine @wellbelovedvalentine) are 29 de ani și este activist LGBTQIA+ și activist pentru drepturile pacienților cu HIV din România. De la coming out-ul său ca persoană care trăiește cu HIV, a inițiat și participat în campanii de conștientizare și educare pe subiectul HIV și a lipsei de acțiune și sprijin a autorităților române în materie de educație sexuală. Sprijinit de numeroase organizații și asociații care adresează subiectul drepturilor omului alături de presa independentă, el continuă să ilustreze în mod autentic problemele legate de HIV și diverse alte subiecte specifice comunității LGBTQIA+, urmărind să demonteze stigma și să întărească apelurile la un răspuns asumat din partea guvernului pe subiectul epidemiei de HIV/SIDA.
DISCLAIMER: Acest episod este înregistrat în decembrie 2021 iar ceea ce vei asculta este o formulă mai brută, mai puțin editată față de ceea ce Reconectat a oferit până acum. Trecem printr-o perioadă de mari schimbări și ne propunem să revenim cât mai curând într-un format diferit și sperăm noi, mai bun. Ascultare plăcută! -
Bună! Facem acest update să vă zicem că o să luăm o mică pauză de la podcast așa cum îl știți și iubiți ca să regândim puțin formatul lui. Avem multe lucruri de împărtășit și căutăm un nou mod de a face asta. Poate unul mai eficient, poate unul mai amuzant, poate unul mai puțin structurat. Dar clar el va rămâne la fel de dens în informații și emoționant precum îl știți.
Vă mulțumim că ne ascultați și până data viitoare aveți grijă de voi și ne găsiți pe Instagram. -
Patrick Brăila este regizor de film și activist trans. Primul său film, Pieptiș*, e despre acceptarea identității sale trans în relația cu mama sa. Munca lui Patrick are ca scop amplificarea vocilor persoanelor trans.
Am vorbit cu el despre disforia de gen - de unde vine, cum se simte, cum ne-o explicăm; despre tranziție; despre cât de important este rolul părinților în viața copiilor și adolescenților trans și ce pot face aceștia ca să facă viața copiilor lor mai suportabilă; despre modele pentru copiii noștri; și despre cum ne schimbăm perspectivele asupra propriilor experiențe pe măsură ce înaintăm în vârstă; cât și despre cum ne negociem existența aici pe Pământ incluzând cu grijă și compasiune toate părțile noastre: cele masculine, cele feminine și cele ce există între.
Disclaimer: Aceasta este experiența unei persoane trans. Există sute, mii de experiențe diferite ale persoanelor trans din toată lumea și, deși există probabil multe elemente comune, vrem să menționăm că înțelegem și onorăm faptul că experiența fiecăruia este unică.
Reconectat
*Filmul Pieptiș îl găsiți aici https://vimeo.com/198735439 și un interviu despre el aici: https://youtu.be/NTJ-zzPEz6U
Alte referințe din episod:
Family systems - Dick Schwartz What is Internal Family Systems? | https://ifs-institute.com/
Decizie CEDO 2021 Decizie istorică pentru comunitatea transgender la CEDO | https://www.mozaiqlgbt.ro/2021/01/decizie-istorica-pentru-comunitatea-transgender-la-cedo/ -
Alina Șerban este actriță, regizoare și dramaturgă. În 2020 câștigă premiul pentru cea mai bună actriță din partea Breslei Actorilor Germani pentru rolul principal din filmul, Gipsy queen.
Alina este și regizoarea scurtmetrajulului Bilet de iertare, primul film despre sclavia Romilor spus dintr-o perspectiva romă.
Cariera ei este una bogată iar noi o urmărim încă de la primul ei one woman show autobiografic, Declar pe propria răspundere. Prima din familia ei care a absolvit liceul, ea a reuşit să studieze la New York University – Tisch, să obțină diploma de masterat la Royal Academy of Dramatic Art, Londra, şi să devină actriță câştigătoare a numeroase premii de interpretare şi prima regizoare romă de teatru şi film din România.
Am vrut să vorbim cu ea la Reconectat tocmai pentru a aduce și o perspectivă romă în discuțiile noastre despre corp. Am vorbit despre lipsa reprezentativității asumate a romilor în spațiul mediatic și cultural românesc, despre durerea de a fi veșnic invalidat, despre dificultatea asumării datoriei de a reprezenta o întreagă comunitate marginalizată, despre gradele de privilegiu cu care ne naștem sau le-am acumulat pe parcursul vieții, despre corpul rom în sistemul medical, despre rușine și traumele purtate în corpul rom. Una dintre cele mai relevante discuții pe care le-am avut cu Alina considerăm că e cea legată de implicarea noastră, a persoanelor non-rome, în mod conștient, asumat dar sănătos; în a fi aliați și a facilita procesul de retribuție față de comunitatea romă, cât și de munca pe care avem nevoie să o facem pentru a ne realiza propria fragilitate și modul în care noi ca non-romi agresăm și discriminăm corpurile rome.
Reconectat
O puteți urmări pe Alina aici:
Alina Serban - Actress, Writer, Director
ARTivist Alina Șerban | Facebook - https://www.facebook.com/AlinaSerbanDirector
Asociatia Untold Stories | Facebook - https://www.facebook.com/AsociatiaUntoldStories/
Untold Stories Company | Alina Serban - http://alinaserban.com/untoldstories-company/
Alina Serban - YouTube - https://www.youtube.com/user/sudestica
Marea Rușine - https://youtu.be/EUHgOEsIYBw
Scris/Nescris - https://youtu.be/cQZP-U9f2dQ -
Raluca Chișcu este psiholog și psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentală și de ani buni practica ei se centrează în jurul relației pe care o avem cu alimentația dar și cu propriile corpuri. Tot Raluca este persoana din spatele contului de Instagram @psihologia-alimentației unde veți găsi o serie de informații prețioase.
Am invitat-o la Reconectat pentru că este o enciclopedie de studii, referințe și cunoștințe în domeniul tulburărilor de alimentație - un domeniu atât de important dar totuși atât de slab înțeles și interpretat atât la nivel media și social, dar chiar și în sistemul de sănătate.
În acest episod ne puteți asculta vorbind despre ce sunt și cum se dezvoltă tulburările de alimentație, despre relația disfuncțională cu mâncarea dar și despre bucuria, tradiția și cultura mâncării, fără a uita să cerem încă o dată părerea expertului despre cum le vorbim copiilor despre corp și alimentație. Unul dintre momentele noastre preferate ale acestui episod este acela în care Raluca explică și demontează cele mai comune mituri despre tulburările de comportament alimentar.
Reconectat
Pe Raluca o puteți găsi pe Instagram la @psihologia-alimentației sau predând la Asociația Română pentru Terapie Cognitiv Comportamentală (ARTCC): http://artcc.ro/despre-artcc/echipa/
Disclaimer: câteodată discuțiile dintre specialiști pot lua o tentă cinică, acesta fiind mai degrabă un mecanism de protecție pe care îl folosim ca să putem trăi cu această profesie. Intenția noastră nu este aceea de a rușina sau judeca pe nimeni, indiferent de relația pe care o avem fiecare cu mâncarea sau cu corpurile noastre. Intenția noastră este să înțelegem cât mai multe despre relațiile pe care le avem.
Referințe:
Cynthia Bulik: Cynthia Bulik, Ph.D. – Eating Disorders Clinical Work and Research
Chris Fairburn: CBT-E for eating disorders: Q&A with Chris Fairburn (wellcome.org)
Thomas Cash - tratament cognitiv comportamental adaptat pe body image: http://www.body-images.com/bio/ & https://www.elefant.ro/consilier-de-imagine-corporala_da3d2bca-77a6-4422-a715-768b62d33813
Jennifer Rollin: https://www.jenniferrollin.com
Health At Every Size (HAES): https://asdah.org/wp-content/uploads/2020/10/ASDAH-HAES-Principles.pdf
Experimentul Minnesota: https://www.apa.org/monitor/2013/10/hunger#
FEAST - asociatie creata de familii care au trecut prin Tulburari de comportament alimentar si sustin persoane si familii afectate: https://www.feast-ed.org - Mostra di più
