Episodi
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Episode 10 : Découvrez votre animal Totem
Dans un lieu qui vous appartient, allez découvrir et communiquer avec votre animal Totem, il a de beaux messages pour vous !
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Episode 9 : Stable comme une montagne
Prenez contact avec vos ressources, vos capacités en découvrant cette expérience intérieure.
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Episodi mancanti?
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Episode 8 : Un soin avec des huiles AROMAfréquences
En partant du Tao et de la Médecine classique chinoise je vous explique une technique de soin développée par Didier Débar, enseignant et praticien.
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Episode 7 : Faire de la place dans son esprit
Dans la continuité de l'épisode 6 mettez en pratique ce conte. Lâchez-prise et faites de la place dans votre mental.
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Episode 6 : Conte sur la méditation
Prenez juste un moment, le temps d'écouter ce conte et rendez-vous au prochain épisode.
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Episode 5 : La cascade bénéfique
Laisser vous guider par cette séance qui va vous permettre de vous libérer de votre stress. Meilleure énergie et détente assurée !
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Episode 4 : L'arbre de vos réussites
Rendez concrètes vos réussites, rien de plus agréable que de retrouver tous vos moments enrichissants. Faites-vous plaisir !
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Episode 3 : Récoltez vos ressources
Cet épisode va vous faire voyager dans un lieu unique pour vous permettre de prendre contact avec vos ressources. Laissez-vous guider par ce voyage intérieur.
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Episode 2 : Réveillez votre meilleur souvenir
En écoutant cet épisode vous allez pouvoir vous reconnecter avec votre meilleur souvenir, le voir au plus prêt et réveiller des sensations agréables et positives à l'intérieur de vous.
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Episode 1 : Découvrez un exercice d'auto hypnose
Dans cet épisode, vous allez vous connecter avec vos sensations intérieures liées à l'hypnose. Lâcher-prise et laissez vous porter par cet exercice tout simple !
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Présentation du podcast "Rendez-vous avec soi-même"
Chaque semaine je vais vous proposer des épisodes qui vous permettront de découvrir, d’apprendre et d’utiliser seul(e) des techniques d’hypnose qui vous aideront dans votre quotidien. Le fil conducteur de mes épisodes est d’être en harmonie avec soi-même.
“S’aimer soi-même c’est se lancer dans une belle histoire d’amour qui durera toute la vie” Oscar Wilde.
Rachel JACQ
