Episodi
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In questo episodio ti porto una sfida: di non provare ad addormentarti durante tutto questo rilassante audio.
Sono curiosa di sapere poi se hai vinto o dormito!
Un abbraccio,
Chiara
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In questo episodio provo diverse tecniche per farti passare il mal di testa.
Spero davvero possa esserti utile.
Un abbraccio,
Chiara
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Episodi mancanti?
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In questo episodio ci rilassiamo insieme mentre mi trucco e chiacchieriamo!
Buon ascolto,
Chiara
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In questo episodio ti porto dei suoni e dei sussurri pensati per farti dormire in pochissimo tempo!
Buon relax,
Chiara
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In questo episodio del podcast ti sfido a arrivare fino in fondo senza addormentarti!
Buon relax,
Chiara
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Avresti mai immaginato che una scatola di pillole o una bottiglietta di sciroppo facessero suoni così rilassanti?
Io no, ma oggi ti sorprenderò facendoteli sentire.
Buon ascolto,
Chiara
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In questo episodio ti porto una traccia per riuscire a studiare o a lavorare meglio, spero ti piaccia!
Un abbraccio,
Chiara
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In questo episodio ti porto dei suoni che spero ti faranno addormentare in pochissimo tempo, ma se così non fosse hai ben 36 minuti per rilassarti.
Buon ascolto,
Chiara
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In questo episodio ti porto tanti suoni che durano poco più di un minuto ciascuno, per farti rilassare e non annoiarti!
Buon ascolto,
Chiara
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In questo ultima casella del mio calendario dell'avvento ASMR, in esclusiva su questo podcast, ti racconto una storia di natale secondo me molto dolce.
Spero riuscirà a rilassarti e a darti serenità in questo periodo.
Grazie di tutto,
Chiara
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Nella casella numero 23 del mio calendario dell'avvento ASMR, in esclusiva su questo podcast, troviamo un esercizio immaginativo, per aiutarti a rilassare mente e corpo.
Ci sentiamo domani (con l'ultima casella),
Chiara
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Nella casella 22 del mio calendario dell'avvento ASMR, in esclusiva su questo podcast, troviamo un audio realizzato in modo molto lento e pensato per rallentare durante questo periodo frenitico.
Ci sentiamo domani,
Chiara
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Nella casella 21 del mio calendario dell'avvento ASMR, in esclusiva su questo podcast, troviamo un audio perfetto da ascoltare al mattino, per far partire la giornata con un po' di relax.
Ti farò ascoltare il suono del caffè e alcune frasi positive da ripetere, spero ti servirà.
Ci sentiamo domani,
Chiara
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Nella casella 20 del mio calendario dell'avvento ASMR, in esclusiva su questo podcast, troviamo i suoni del makeup e della skincare.
Hai mai notato che suono fa un pennello passato sul viso, un boccetto di fondotinta o un tappo di una crema? Sono tutti suoni molto rilassanti!
Ci sentiamo domani,
Chiara
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Nella casella 19 del mio calendario dell'avvento ASMR, in esclusiva su questo podcast, ti propongo dei suoni che associo al Natale; dal tapping, al brushing, spero che questi suoni ti rilassino.
Ci sentiamo domani,
Chiara
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Nella casella 18 del mio calendario dell'avvento ASMR, in esclusiva su questo podcast, troviamo l'inaudible, un modo di parlare molto particolare che spero ti piacerà!
Ci sentiamo domani,
Chiara
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Nella casella 17 del mio calendario dell'avvento ASMR, in esclusiva su questo podcast, troviamo i miei suoni preferiti i assoluto.
L'ultimo poi secondo me ti farà addormentare sicuramente!
Ci sentiamo domani,
Chiara
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Nella casella numero 16 del mio calendario dell'avvento ASMR; in esclusiva su questo podcast.
Oggi ti propongo dei suoni tipici di questo periodo freddo dell'anno, spero davvero riesca donarti un po' di relax.
Un abbraccio,
Chiara
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Nella casella numero 15 del mio calendario dell'avvento ASMR, che trovi in esclusiva su questo podcast, ti propongo una meditazione ideale da ascoltare la sera prima di andare a dormire.
Spero davvero ti piacerà!
Ci sentiamo domani,
Chiara
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Nella casella numero 14 del mio calendario dell'avvento ASMR, che trovi in esclusiva su questo podcast, ti faccio ascoltare i crinkle sounds.
In italiano si traduce con suoni increspati, ma preferisco dire scricchiolanti :) I suoni delle buste, dei pacchetti, della carta.
Ci sentiamo domani,
Chiara
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