Episodi
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Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour
et à transformer ta vie amoureuse.
Dans l’épisode 140 de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invitée Anouck Paulus du podcast Feminitea qu’elle co-anime avec Chloé Levy, un podcast au féminin où elles parlent sans tabou. Elle parle à cœur ouvert dans cet épisode de son divorce et de comment elle a pu rebondir. Un épisode très touchant.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/140-anouck-du-podcast-feminitea-rebondir-apres-un-divorce/
Tu peux retrouver Anouck sur Instagram
💔Mon prochain workshop gratuit va parler des ruptures, comment s’en remettre et tirer les leçons. Il commence le 25 Novembre. Pour t’inscrire https://sandykaufmann.ch/fr/comment-se-remettre-de-sa-rupture/
Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching
Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une
revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne
de ton entourage qui en a besoin.
Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite
à rejoindre mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour. Tous les détails se trouvent sur mon site.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bienvenue dans le nouveau format du podcast S’ouvrir à l’amour
Chaque vendredi je réponds à l’un ou l’une d’entre vous sur une question autour de l’amour et des relations.
Si tu veux que je réponde à ta question laisse moi ton vocal ici https://www.speakpipe.com/Sandykaufmann
Attention ma réponse est sujette à mon interprétation personnelle de ce que la personne me partage et où j’ai dû faire des suppositions de la problématique sous-jacente car je n’échange pas avec la personne.
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Et n’oublie pas il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.
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Episodi mancanti?
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Dans l’épisode 139 de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invité Chris Aud qui est auteur du podcast l’éveil du masculin et qui accompagne les hommes à (re)trouver leur place d’homme et de leader. On va échanger sur le sujet sensible de la peur de l’engagement chez les hommes : est-ce que c’est un mythe ou une réalité et pourquoi les femmes ont l’impression que les hommes fuient ?
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/139-chris-aud-la-peur-de-lengagement-chez-les-hommes/
Tu peux retrouver Chris Aud sur Instagram
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Tu te sens souvent anxieuse, stressée, angoissée ou en peur quand tu rentres en relation et tu voudrais arriver à te sentir plus sereine et apaisée ?
Dans l’épisode 138 de S’ouvrir à l’amour je vais définir ce que c'est l'insécurité émotionnelle, d'où ça vient et ce que tu peux faire pour t'apaiser.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/138-apaiser-linsecurite-emotionnelle/
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Tu te rends compte que tu rumines beaucoup en relation et tu es consciente que cela te crée beaucoup de souffrance.
Tu as tendance à te projeter vite ou au contraire à anticiper le pire et tu voudrais changer cela.
Tu as essayé de changer ton mindset, de faire des affirmations positives et tu as l'impression que ça ne marche pas.
Dans l’épisode 137 de S’ouvrir à l’amour je vais t'expliquer ce qui créent réellement tes pensées, comment elles se renforcent et ce que tu peux faire pour éviter qu'elles sabotent tes relations.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/137-comment-tes-pensees-sabotent-tes-relations/
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Si tu écoutes mon podcast, tu sais que j’attache une importance particulière à guérir les blessures de ton passé qui influencent ta vie amoureuse.
MAIS ton passé n’est pas le seul responsable de ta malchance en amour.
Ton comportement joue aussi un rôle.
C’est ce que je t’explique dans l’épisode 136 de S’ouvrir à l’amour.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/136-ton-passe-excuse-pas-tout/
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Dans l’épisode 135 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante d’Erika qui a appris à poser ses limites et mettre fin à une relation toxique.
Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/
Elle nous raconte :
❤️ Pourquoi elle a commencé le coaching a près de 60 ans
❤️En quoi le travail sur le corps fait la différence?
❤️Comment elle réussit à poser ses limites?
❤️Comment elle a réussi à mettre un terme à une relation toxique?
❤️Comment a-t-elle fait un tri dans ses relations en général?
❤️ Les outils qui l’ont aidé
❤️ À qui elle recommande le coaching
❤️ Comment elle a hésité par rapport à l’investissement financier
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Tu es malheureuse dans ton couple, pourtant sauter le pas de la séparation te paraît insurmontable.
Ou bien la relation n’est pas si mauvaise en soi, elle n’a tout simplement plus de connexion ou d’intimité, vous êtes des colocataires mais tu restes quand-même faute de trouver mieux.
Ou enfin tu as peur de regretter ton choix, peur des conséquences que ça peut avoir sur les autres, notamment ton partenaire ou les enfants ou encore financièrement.
L’épisode 134 de S’ouvrir à l’amour a pour but de t’aider à mieux comprendre les peurs sous-jacentes face à cette décision et les premières questions que tu peux te poser pour avancer dans ta prise de décision.
NOTE DE L’EPISODE :https://sandykaufmann.ch/fr/134-je-narrive-pas-a-le-quitter-que-faire/
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C'est quoi un green flag ? À la différence des red flags, qui doivent alerter sur la personne rencontrée, les green flags, sont des “indicateurs » d'une relation saine, épanouissante et favorable au bien-être des partenaires.
Dans l’épisode 133 de S’ouvrir à l’amour, j’approfondis cette définition du green flag.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/133-les-green-flags/
❤️Dernière chance pour t’inscrire à mon prochain workshop gratuit sur les blessures de ton passé : Abandon, trahison, Humiliation, Rejet, Injustice qui commence le 30 Septembre. https://sandykaufmann.ch/fr/5blessures/
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Tu commences à dater quelqu'un et tu te demandes si c'est le bon match pour toi ou s' il vaut mieux continuer de dater d'autres personnes?
Ou tu es déjà en relation avec quelqu'un tu ressens beaucoup d'insécurité et tu te demandes si tu es dans la bonne relation?
Dans l’épisode 132 de S’ouvrir à l’amour, je parle des différents aspects qui peuvent te faire douter et les premières clés pour sortir de cette indécision.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/132-est-ce-le-bon-ou-la-bonne-partenaire-pour-moi
❤️ Envie de te libérer des blessures de ton passé pour de bon ? Envie d’arrêter de replonger dans les mêmes schémas ?
Alors mon workshop en ligne et gratuit qui commence le 30 Septembre est pour toi « « Abandon, Trahison, Rejet, Injustice Humiliation : Comment se libérer de ses blessures du passé pour être heureuse en amour ?» Inscription dans la bio ou sous https://sandykaufmann.ch/fr/5blessures/Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une
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Tu en as marre de te disputer constamment sur les mêmes sujets avec ton conjoint ?
Tu as l'impression que chaque différend vous éloigne de plus en plus l'un de l'autre ?
Ou tu te rends compte que finalement ta manière d’entrer en conflit n'est pas la meilleure : soit tu te mures dans le silence, soit tu exploses et tu ne sais pas comment arriver à communiquer un point de vue sans rentrer dans un de ces extrêmes ?
Dans l’épisode 131 de S’ouvrir à l’amour, je vais te donner les conseils du docteur Julie Schwartz Gottman et du docteur John Gottman de l'Institut Gottman.NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/131-bien-se-disputer-comment-transformer-les-conflits-en-connexion
Lien vers le livre dont je parle dans l’épisode : https://www.amazon.fr/Fight-Right-Successful-Conflict-Connection/dp/0241598370
Pour aller plus loin, mon programme Dépasser une crise à faire en solo ou duo https://sandykaufmann.ch/fr/depasser-une-crise-de-couple/
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Lien vers le quizz https://sandykaufmann.ch/fr/celibataires-pourquoi-tu-ne-trouves-pas-lamour/
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