Episodi
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In dieser Folge möchte ich dich ganz persönlich einladen: Lass dich ab 11. November täglich von mir inspirieren und [melde dich jetzt gleich zum Schulcoach Podcast, deiner 14-Tage-Reise in einen entspannten Familienalltag an](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/). Über zwei Wochen hinweg werde ich dich jeden Tag mit kurzen Coaching-Episoden begleiten und dir dabei helfen, die größten Herausforderungen im Familienalltag leichter zu meistern. Es geht um Themen wie Schulchaos, leichter Lernen, Bildschirmzeiten, Selbstfürsorge und vieles mehr.
In diesen zwei Wochen teile ich meine besten Tipps und praxiserprobten Methoden mit dir, die dir und deiner Familie zu mehr Gelassenheit, Freude und Harmonie verhelfen können.
Und das Beste: Du kannst die Inhalte aktiv mitgestalten! Teile mir deine aktuellen Herausforderungen, Wünsche und Fragen einfach per E-Mail an [email protected] mit und ich werde diese Themen in den Podcast einfließen lassen. So kann ich die Impulse und Tipps noch gezielter auf deine Situation anpassen!
Heute erfährst du…
- warum der Alltag als Eltern manchmal überfordernd sein kann und wie du ihm entspannter begegnen kannst
- wie mein Schulcoach-Podcast dir hilft, neue Impulse zu setzen und dein Familienleben nachhaltig zu verändern
- welche Themen dich in den zwei Wochen erwarten, von Schulstress bis hin zur Mediennutzung
- wie du alte Stressmuster loslassen und Platz für positive Veränderungen schaffen kannst
- warum Selbstfürsorge für Eltern essenziell ist und wie du sie auch in einen vollen Alltag integrieren kannst
- wie du deine Kinder dabei unterstützt, ihre schulischen und persönlichen Erfolge zu feiern
- wie ich durch meine eigenen Erfahrungen und die Arbeit mit vielen Eltern zu effektiven Lösungen für den Familienalltag gekommen bin
Ich lade dich herzlich ein, mit mir eine neue Reise zu beginnen! Zwei Wochen lang erhältst du täglich Coaching-Impulse und praxisnahe Tipps direkt in deinen Alltag. Egal ob Schulstress, Motivation, Mediennutzung oder Selbstfürsorge – der Schulcoach Podcast ist deine 14-Tage-Reise in einen entspannten Familienalltag und zeigt dir, wie Elternschaft leichter und erfüllender sein kann. Melde dich hier an und mach den ersten Schritt in eine entspannte und glückliche Familienzeit: [Hier anmelden](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/)
*Erfahre mehr über mich:*
- Webseite: https://petratrautwein.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de
- Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/
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In dieser Folge spreche ich mit Nora Kessner, die in ihrer Ausbildung zum SmartKids Coach® ihren Sohn begleitet und seine Einstellung zu und sein Verhalten in der Schule komplett gedreht hat. Ihr Sohn hatte nach nur sechs Wochen Schulzeit keine Lust mehr und der Familienalltag war von Konflikten geprägt: Motivation, Mathe, Verhalten - das ganze Programm Schule lief nicht. Doch Nora gab nicht auf, kam in die Ausbildung und konnte mit den Methoden aus der Ausbildung um das Blatt für ihren Sohn komplett wenden. Heute geht er motiviert und mit Freude in die 5. Klasse – ein Wandel, der auch den gesamten Familienalltag verändert hat.
Nora erzählt uns, wie sie durch gezielte Coaching-Techniken die Motivation und das Selbstbewusstsein ihres Sohnes gestärkt hat und wie ihr Sohn heute nicht nur schulische Erfolge erzielt, sondern auch selbstbewusst Konflikte in der Schule meistert. Erfahre in dieser inspirierenden Folge, wie du dein Kind durch kleine Veränderungen zu mehr Schulerfolg und Freude im Schulalltag führen kannst.
Heute erfährst du…
- welche Herausforderungen Noras Sohn nach nur sechs Wochen Schulzeit hatte und wie die Corona-Zeit seine Einstellung zur Schule verschlechterte
- wie Nora durch ihre Ausbildung zum SmartKids Coach® die Beziehung zu ihrem Sohn stärkte und ihm half, wieder Freude am Lernen zu finden
- welche konkreten Methoden Nora anwendete, um den Schulfrust zu überwinden und die Motivation ihres Sohnes zu steigern
- wie Noras Sohn lernte, seine Stärken im Sport auf den schulischen Bereich zu übertragen und so sein Selbstbewusstsein zu steigern
- wie Konflikte in der Schule richtig verstanden und gelöst werden können, anstatt Kinder vorschnell als "Querulanten" abzustempeln
- welche positiven Veränderungen die Familie insgesamt durch diese Herangehensweise erlebt hat und wie sich das Familienleben entspannte
- warum Nora ihre Erfahrungen nun als SmartKids Coach® auch anderen Familien weitergeben möchte
Hast du Interesse direkt loszulegen und möchtest erfahren, wie du dein Kind auf dem Weg zu mehr Schulerfolg unterstützen kannst? Schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected], und ich sende dir die Aufzeichnungen unserer Workshops zu, in denen du wertvolle erste Impulse und praktische Tipps bekommst.
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*Weitere Informationen zu Nora:*
- E-Mail: [email protected]
- Facebook: https://www.facebook.com/nora.kressner
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Episodi mancanti?
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Heute erzählt Yvonne Boltzio im Interview, wie sie von einer gestressten Mutter, die mit den schulischen Herausforderungen ihrer Kinder kämpfte, zur glücklichen und souveränen Wegbegleiterin wurde. Yvonne gibt uns Einblicke in ihre Erfahrungen und die entscheidenden Wendepunkte auf ihrem Weg. Du erfährst, wie sie nicht nur das Leben ihrer eigenen Kinder positiv beeinflussen konnte, sondern jetzt auch anderen Familien auf ihrem Weg zu mehr Schulerfolg hilft.
Yvonne ist mit ihren Kindern auf große Hürden getroffen, vor allem die Beziehung zu ihrer Tochter litt stark unter den Herausforderungen in der Schule. Sie erzählt im Interview vom Schlüsselmoment mit ihrer Tochter, der sie dazu gebracht hat, die Bedeutung des kindlichen und jugendlichen Glücks zu priorisieren. Anstatt die schulischen Schwierigkeiten ihrer Tochter als unvermeidlich hinzunehmen, setzte sie sich dafür ein, dass die Zeit in der Schule nicht nur als Durchgangsstation gesehen wird, sondern als eine der schönsten Zeiten im Leben ihrer Kinder.
Yvonne erzählt, wie sie heute auch andere Kinder unterstützt Herausforderungen zu meistern und mit Freude Erfolge in der Schule zu feiern.
Heute erfährst du…
- welcher Schlüsselmoment Yvonne so sehr bewegte, dass sie etwas ändern musste
- welche persönlichen Veränderungen Yvonne während ihrer Ausbildung zum Smart Kids Coach durchlaufen hat und wie diese Veränderungen ihre Beziehung zu ihren Kindern beeinflusst haben
- von typischen Herausforderungen, denen Mütter bei der Unterstützung ihrer Kinder im Schulalltag begegnen
- wie sich die Sichtweise von Yvonne auf die Schulbildung und die Leistung ihrer Kinder verändert hat, seit sie an der Coaching-Ausbildung teilgenommen hat
- welche Rolle das Vertrauen in die Fähigkeiten der Kinder bei der Entwicklung eines erfolgreichen und entspannten Lernumfelds spielt
- welche Bedeutung die persönliche Entwicklung der Eltern für den Schulerfolg der Kinder hat
- wie Yvonne selbständiges Lernen bei ihren Kindern motiviert
Du möchtest, wie Yvonne [SmartKids Coach®](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) werden, um deine Schulkinder noch besser zu unterstützen? Die nächste Ausbildungsrunde startet am 15. November 2024. Buche dir hier einen Kennenlern-Termin und wir schauen gemeinsam, ob die Ausbildung zu dir passt: [Info & Buchung hier klicken.
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*Weitere Informationen zu Yvonne:*
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- Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/erfolgreichentspanntschulemitleichtigkeitmeistern
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Eltern wünschen sich Kinder, die respektvoll sind. Was tun, wenn dein Kind immer wieder diese Grenze überschreitet und respektlos auftritt? In dieser Episode gehe ich auf die Ursachen dieses Verhaltens ein und zeige dir, wie du wieder zu mehr Harmonie und Respekt in deiner Familie findest.
In dieser und der nächsten Folge, ergründe ich mit dir, warum Kinder Grenzen testen und welche Rolle unsere eigenen Bedürfnisse und Verhaltensmuster dabei spielen. Du lernst effektive Strategien, um aus dieser Situation herauszukommen und eine stärkere Verbindung zu deinem Kind aufzubauen.
Wichtig ist dabei unsere eigenen Muster zu erkennen und verändern können, um eine harmonische Beziehung zu unseren Kindern aufzubauen. Erfahre in dieser Episode, wie wir durch Selbstreflexion und Achtsamkeit zu erfolgreichen Eltern werden können.
Heute erfährst du…
- die häufigsten Gründe für respektloses Verhalten und wie du die zugrunde liegenden Ursachen erkennst
- was dein Kind dir mit seinem Verhalten eigentlich mitteilen möchte und wie du seine Bedürfnisse besser verstehen kannst
- wie deine eigene Selbstwahrnehmung und deine Bedürfnisse die Dynamik in deiner Familie beeinflussen
- warum der Wunsch nach Harmonie in der Familie manchmal kontraproduktiv sein kann und wie du eine gesunde Balance findest
- warum es wichtig ist, dass Eltern lernen, ihre eigenen Emotionen zu regulieren, um respektvoll und geduldig mit ihren Kindern umzugehen
- praktische Tipps und Techniken, um respektloses Verhalten zu reduzieren und eine positive Atmosphäre zu schaffen
Oft ist es hilfreich professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um unbewusste Muster zu erkennen und zu verändern. Nutze dafür zwei meiner Angebote:
Melde dich jetzt für die kostenfreie SmartKids Coaching® Woche an, wo ich dir zeige, was die Teilnehmerinnen meiner Coaching-Ausbildung zu diesem Thema lernen. Während der SmartKids Coaching® Woche erhältst du erste Tipps und Impulse, wie Erziehung einfach und Schule entspannt und erfolgreich funktionieren kann. [Hier klicken für alle Informationen & Anmeldung ](https://petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche/)
Werde zum Erfolgscoach deines Kindes! Ab November starten wir in die nächste Runde zur Ausbildung als SmartKids Coach, damit du deine Kinder zukünftig noch besser in der Schule und bei all ihren Herausforderungen unterstützen kannst. Buche dir hier einen Kennenlern-Termin und wir schauen gemeinsam, ob die Ausbildung zu dir passt: [Info & Buchung hier klicken.](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/)
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Wir lügen alle nahezu täglich. Wenn unsere Kinder jedoch anfangen nicht die ganze Wahrheit zu erzählen, sind wir gerne ratlos und verärgert. In dieser Folge werfen wir einen neuen Blick auf das Thema Lügen und ich enthülle überraschende Zusammenhänge.
Ich zeige dir, warum Lügen eine natürliche Reaktion auf bestimmte Situationen sein kann und wie du als Elternteil besser verstehst, warum dein Kind lügt. Du erfährst, wie du die Ursachen für das Lügen ansprechen und deinem Kind helfen kannst, ehrlich zu sich selbst und anderen zu sein.
Denn Lügen sind ein Symptom tieferliegender Probleme. Mit den richtigen Strategien kannst du ein Klima schaffen, in dem dein Kind sich sicher genug fühlt, um ehrlich zu sein.
Heute erfährst du…
- warum Lügen eigentlich normal ist
- die überraschende Wahrheit, die hinter den Lügen deines Kindes steckt
- warum du vielleicht unbewusst dein Kind zum Lügen erziehst und wie du die häufigsten Fehler, die dazu führen, vermeiden kannst
- wie du ein Klima schaffst, in dem dein Kind sich traut, die Wahrheit zu sagen
- praktische Tipps, wie du mit Lügen umgehst und deinem Kind hilfst, ehrlicher zu werden
- warum Kinder manchmal lügen, um ihre Eltern zu schützen und wie du ihnen helfen kannst, sich sicher zu fühlen
Wenn du die Herausforderungen mit deinem Kind endlich lösen und zum Erfolgscoach deines Kindes werden möchtest, dann buch dir deinen kostenfreien Beratungstermin. [Hier klicken, um deinen Termin zu buchen.](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/)
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Als Mama gibst du alles für deine Kinder. Doch was, wenn der Alltag zur Herausforderung wird und das Chaos überhandnimmt? Verzweifelte Mütter rufen mich an, weil ihre Kinder sie an ihre Grenzen bringen. Und ich kenne das aus eigener Erfahrung. Daher schauen wir uns heute an, wie herausfordernde Kinder uns in schwierige Situationen bringen und wie wir als Eltern damit umgehen können.
Ich spreche offen und ehrlich über meine Erfahrungen als Mutter und wie ich es geschafft habe, trotz aller Herausforderungen den Überblick zu behalten und meine Kinder zu unterstützen - auch wenn das manchmal gar nicht so einfach war.
Erfahre heute, wie du in stressigen Situationen Ruhe bewahrst, effektiver mit deinen Kindern kommunizierst und wieder mehr Zeit für dich selbst findest. Ich teile wichtige Tipps und Strategien, um mit Überforderung und Schuldgefühlen umzugehen.
Heute erfährst du…
- welche Herausforderungen ich als Mutter hatte und wie du von meinen Erfahrungen lernen kannst, wenn du dich überfordert oder als Versagerin fühlst
- wertvolle Ratschläge, wie du deinen Alltag besser organisieren und Stress reduzieren kannst
- wie du effektiv mit deinen Kindern kommunizierst und Konflikte löst
- wie du trotz Familie Zeit für deine eigenen Interessen findest und dich mit dir selbst verbindest
- warum der Schlüssel in der Beziehung zu deinem Kind liegt und welche Schritte du gehen kannst, um du Verbindung zwischen euch zu stärken
- warum es wichtig ist, als Mutter ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen
Wir haben als Eltern keine festen Regeln für die Kindererziehung gelernt. Daher ist es völlig normal, sich in bestimmten Situationen überfordert zu fühlen.
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Endlich sind die Kinder groß, jetzt wird alles einfacher - spätestens, wenn die Kinder größer werden, merken wirklich alle Eltern, dass dies der größte Elternmythos überhaupt war. Denn die größten Herausforderungen haben wir mit unseren Kindern nicht im Kleinkindalter, sondern in der Pubertät. Das dicke Ende kommt noch - könnte man sagen.
Heute schauen wir uns daher an, wie wir mit unseren herausfordernden Kindern vernünftig umgehen, wie wir ihnen Grenzen setzen und wie sie ihre Emotionen leben können, ohne dass wir aus schierer Verzweiflung zu Mitteln greifen., die wir niemals anwenden wollten.
Der Umgang mit Kindern in der Pubertät ist gar nicht so einfach. Höre heute rein und lerne, wie du diese Zeit gut meisterst.
Heute erfährst du…
- Gründe, weshalb es uns als Eltern so schwer fällt unsere Kinder anders zu erziehen, als wir es von unseren eigenen Eltern gelernt haben
- was bei unseren Kindern in der Pubertät im Gehirn passiert und weshalb wir das unbedingt verstehen müssen, um sie angemessen durch diese Zeit begleiten zu können
- wie du auf die Bedürfnisse deines Kindes eingehst, ohne deine eigenen zu vernachlässigen
- warum es normal ist, dass Teenager starke Emotionen haben und wie du sie dabei unterstützen kannst
- wie du deinen Teenager dabei unterstützen kannst, seine eigenen Werte und Überzeugungen zu entwickeln
- hilfreiche Tipps und Strategien, wie du mit den emotionalen Ausbrüchen deines Teenagers umgehen kannst
Wenn du als Mutter lernen willst, wie du mit deinem herausfordernden Teenager gut umgehen kannst, lade ich dich heute schon zur Coachingwoche für Smarte Kids ein. Dort verrate ich dir alle Geheimnisse aus meiner Coaching-Praxis, die dir das Leben hier leichter machen.
Hier geht's zu mehr Infos & Anmeldung: http://www.petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche
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Viel zu viele Kinder scheinen sich zu langweilen, haben keine Motivation zum Lernen und auch keine Motivation, etwas Neues auszuprobieren. Sie sitzen irgendwie nur in ihren Zimmern herum. Was ist da los? Was ihnen fehlt, verrate ich dir in dieser Podcastfolge, und natürlich, wie du das ändern kannst - am besten vor dem 13. Lebensjahr.
In dieser Episode lernst du, wie du dein Kind in die Kraft und Autonomie bringst und wie du das Interesse deines Kindes nicht nur am Lernen sondern am ganzen Leben wecken kannst. Ich erkläre dir auch, warum es so wichtig ist an diesen Themen besonders vor dem 13. Lebensjahr zu arbeiten.
Heute erfährst du...
- wie du deinem Kind helfen kannst, das "Warum" hinter dem Lernen zu verstehen, denn das nimmt dir das Schulsystem nicht ab
- wie du sie vor dem 13. Lebensjahr in ihre Kraft bringst und zu - Selbständigkeit erziehst - und das ganz ohne Druck
- wie du die Motivation (auch für außerschulische Interessen) förderst, ohne Druck auszuüben
- warum es wichtig ist, dass auch Kinder über 13 weiterhin von ihren Eltern unterstützt und motiviert werden
- welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um die Denkweisen und Gewohnheiten deiner älteren Kinder zu verändern
- wie du ein eigenes Bewertungssystem entwickelst und so dein Kind motivierst
- was du tun kannst, wenn dein Kind einfach nicht will
Schau in mein Buch ["Raus aus dem Schulchaos"](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) und melde dich zur [Coaching Woche für smarte Kids](https://petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche/) an, um noch mehr zu erfahren, wie du die Potenziale deiner Kinder förderst und sie entspannt begleitest.
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Monika & Thomas Abt machen das, was sich viele Eltern wünschen: sie unterrichten ihre vier Kindern zuhause. Wie das funktioniert, welche Herausforderungen es da gibt und welche Gründe sie zu diesem Schritt bewegt haben, erzählen sie in diesem spannenden Sommerinterview.
Als Lerncoaches sind die beiden außerdem spezialisiert auf Rechen-, Lese- und Rechtschreibschwierigkeiten (Dyskalkulie/ Legasthenie/ LRS) und helfen Eltern, ihre betroffenen Kinder selbst aus den Lernschwierigkeiten zu führen.
Höre rein und erfahre von der Vielfalt des Homeschooling und wie jede Familie ihre eigene Herangehensweise findet, um auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Kinder einzugehen.
Heute erfährst du…
- wie sich Homeschooling von der traditionellen Schulerfahrung unterscheidet und welche Vor- und Nachteile es gibt
- welche Herausforderungen und Chancen das flexible und individuelle Lernen im Homeschooling im Vergleich zum traditionellen Schulsystem bietet
- welche Rolle die Eltern-Kind-Beziehung für den erfolgreichen Lernprozess ist
- welche Möglichkeiten es gibt, Kinder mit Lernschwierigkeiten im Homeschooling zu unterstützen und wie sich das klassischen therapeutischen Ansätzen unterscheidet
- wie Eltern die Bildungswege ihrer Kinder individuell anpassen können, um sicherzustellen, dass sie in den Themen aufblühen und Freude am Lernen entwickeln
- inwiefern Kinder im Homeschooling auf nicht-traditionelle Weise auf Prüfungen und Abschlüsse vorbereitet werden können
- wie Kinder spielend leicht lernen können und warum Üben ohne Grundlagen keinen Fortschrtt bringt
Nicht für alle Eltern ist Homeschooling aufgrund länderspezifischen Bestimmungen möglich. Es ist mir ein Herzensanliegen, dass du dein Kind auf dem Schulweg so begleiten kannst, dass es seinen Anforderungen entsprechend mit viel Freude und Motivation die Schule meistern kann. Dafür habe ich die SmartKids Academy® entwickelt, mit der wir im November in die nächste Runde starten. Weitere Informationen und einen kostenfreien Beratungstermin erhältst du hier: https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/ -
Trauer gehört zum Leben mit dazu. Dennoch ist dieses Gefühl in vielen Familien ein schwieriges Thema, weil wir einfach viel lieber Fröhlichkeit und Lachen in unserem Leben haben möchten. Dabei ist es vor allem für Kinder sehr wichtig, den Umgang mit Trauer zu erlernen und einen Weg zu finden mit ihrer Trauer zu leben, anstatt sie zu verdrängen und nicht aufzuarbeiten.
Mein heutiger Gast Ulla hat sich auch nach dem plötzlichen Verlust ihrer Tochter mit dem Thema auseinandersetzen müssen. Verdrängen und Vergessen hat auch bei ihr nicht geholfen. Heute ist sie psychologische Beraterin mit Schwerpunkt Trauerbegleitung und sie nimmt uns in diesem Sommerinterview mit auf ihren Weg der Trauerbewältigung und gibt viele hilfreiche Tipps für Eltern und Kinder für die schweren Momente im Leben.
Heute erfährst du…
- warum wir überhaupt so häufig versuchen Trauer von Kindern fernzuhalten und - warum dies weder möglich noch sinnvoll ist
- warum Kinder schneller und öfter traurig sind, als wir erahnen
- hilfreiche Tipps um mit Kindern über Trauer zu sprechen, vor allem wann und wie wir damit beginnen sollten
- warum Verhaltensauffälligkeiten auch Anzeichen unterdrückter Trauer sein können
- Tipps, wie wir Kindern die Trennung der Eltern leichter machen können
warum sich Trauer auch auf Schulnoten auswirken kann und was wir dann tun können
*Erfahre mehr über mich:*
- Webseite: https://petratrautwein.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de
- Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/
- Online-Kurse: https://petratrautwein.com/kurse
*Weitere Informationen zu Ulla:*
- Website: https://von-grau-zu-bunt.com/
- Ulla auf Facebook: https://www.facebook.com/ulla.gschwandtner.9
- Facebook-Gruppe für verwaiste Eltern: https://www.facebook.com/groups/728743854375287
- Instagram: https://www.instagram.com/ullagschwandtner/
und https://www.instagram.com/von.grau_zu.bunt/
- Buch ["Von grau zu bunt: Wie du nach dem Tod deines Kindes zurück ins Leben findest"](https://www.amazon.de/Von-grau-bunt-deines-findest/dp/B09V55YZ47/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3U4E6GK9D09I5&keywords=von+grau+zu+bunt+wie+du+nach+dem+Tod+deines+kindes&qid=1647847636&s=books&sprefix=von+grau+zu+bunt+wie+du+nach+dem+tod+deines+kindes,stripbooks,67&sr=1-1&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR11JfDfeOAUDOkYjLKxVP9F-kfZnqLACBMgTGXCRUuyURydXx8IA-GXNcQ_aem_uSawr4LY8yPMk9GRjgf_0A#detailBullets_feature_div)
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Das Motto meines heutigen Gastes ist “unverschämt weiblich”. Mit Constanze Baier spreche ich über die Wiederentdeckung unserer Weiblichkeit und wie wir Frauen lernen können, uns selbst besser zu verstehen, viel mehr auf unseren Körper zu hören und mit allem was uns ausmacht anzunehmen. Sie hat dazu auch vor kurzem ein eigenes Zyklus-Journal veröffentlicht.
Dazu gehört es auch, alte Tabus zu brechen und unsere wahre Kraft als Frauen (wieder-) zu entdecken. Constanze zeigt, wie wir das schaffen können, indem wir mit unserem Zyklus arbeiten. Auch wenn uns der Zyklus im Leben oft gefühlt “dazwischen” kommt, ist er unsere Geheimwaffe, um unsere Stärken besser einzusetzen und unseren Alltag einfach besser zu organisieren.
Hör unbedingt rein, wenn du diesen Sommer endlich wieder mehr für dich und dein Wohlbefinden tun möchtest.
Heute erfährst du...
- warum es wichtig ist seine Weiblichkeit als Frau zu leben
- was Weiblichkeit bedeutet
- warum wir unsere Weiblichkeit verloren haben
- inwiefern das Wissen über den Zyklus und die Anerkennung der zyklischen Natur der Weiblichkeit zu einer besseren Selbstverbindung und -akzeptanz führen kann
- wie kann das Wissen über den eigenen Zyklus dabei helfen, die eigene Energie und Produktivität besser zu managen
- warum es wichtig ist, als Mütter selbst im Einklang mit sich zu sein, um glückliche Kinder haben zu können
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- Website: https://constanzebaier.com/
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- YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCsAmvtCyYRz7aPJWt2ZZCpw
- Facebook: https://www.facebook.com/constanze.baier/
Hier kannst du das erwähnte Zyklus Journal bestellen:
https://constanzebaier.com/produkt/dein-zyklus-journal-buch/
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Unser erstes Sommerinterview dreht sich um das Thema basische Ernährung und wie wir mit kleinen Anpassungen und leckeren Rezepten nicht nur uns selbst, sondern auch unseren Kindern etwas Gutes tun können - und das ganz einfach und mit viel Spaß anstatt komplizierte Diäten, Kalorienzählen oder Ernährungsumstellung.
Mein Gast Nicola Alferi teilt mit uns ihre langjährige Erfahrung in der Ernährungsberatung und bietet wertvolle Einblicke in die Vorteile einer basischen Ernährung. Sie zeigt wie einfach es ist eine basische Ernährung in den Alltag zu integrieren und so Übersäuerung des Körpers zu vermeiden.
Übersäuerung ist der Grund vieler Krankheiten und leider neigt unser Körper durch verarbeitete und ungesunde Lebensmittel , Tier- und Milchprodukte sowie Kaffeegenuss und Alkoholkonsum zu Übersäuerung.
Nicola bringt ihre “Entdeckerküche” in den Podcast und teilt Tipps für schnelle, basische Rezepte, die für Familien und Kinder geeignet und leicht zu zubereiten sind.
Also heute wird es schmackhaft und gesund!
Heute erfährst du…
- was basische Ernährung ist und weshalb sie sich auch für Kinder eignet
- warum unser Körper übersäuert und welche langfristigen Auswirkungen dadurch entstehen können
- welche Folgen eine kohlehydratreiche Ernährung hat
- wie eine Basenkur abläuft und wir danach die Balance halten
- was basisches Wasser ist und worauf man beim Kauf achten sollte
- viele Tipps für einfach und leckere Rezepte, die natürlich basisch sind
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*Weitere Informationen zu Nicola:*
- Website: https://www.alferisentdeckerkueche.de/
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Die erfolgreichste Folge dieses Podcast und ein absolutes MUSS für alle Mütter wiederholen wir für dich heute. Das Thema ist so wichtig, hör also unbedingt rein, egal ob zum ersten oder zum wiederholten Male, du wirst garantiert etwas für euch mitnehmen. Gehirngerecht zu lernen bedeutet nämlich, erfolgreich und leicht zu lernen und damit kommt auch der Spaß am Lernen zurück.
In dieser Episode erfährst du...
- welche unterschiedlichen Lerntypen & Strategien es gibt
- wie du den Lernstil deines Kindes bestimmst
- welche Rolle unsere Sinne bei der Aufnahme und Verarbeitung von Informationen haben
- Chancen & Herausforderungen, die jeder Lerntyp mit sich bringt
- praktische Tipps für dich & dein Kind, um viel Zeit bei den Hausaufgaben zu sparen
Du willst ab morgen kein Streit und keine Diskussion mehr bei den Hausaufgaben? Finde mit dem „Leichter Lernen“-Online Kurs den Lerntyp deines Kindes heraus, so dass es schnell und leicht lernt. Mit der „Leichter-Lernen- Strategie“ spart dein Kind sich fast die Hälfte der Hausaufgabenzeit. Hier geht’s zum “Leichter Lernen”-Online Kurs: https://petratrautwein.com/leichter-lernen-seminar/
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Keiner von uns möchte sein Kind anschreien - gleichzeitig fällt das manchmal verdammt schwer. Heute geht es darum, warum Schreien in der Erziehung nicht funktioniert und wie Eltern stattdessen das Verhalten ihrer Kinder positiv beeinflussen können.
Dabei gehe ich besonders auf die Bedeutung von proaktiver Erziehung, klaren Grenzen und bewusster Zeit mit den Kindern ein. Außerdem stelle ich dir ein multidimensionales Konzept vor, das euch dabei unterstützt, eine positive Beziehung zu euren Kindern aufzubauen und herausfordernde Situationen zu meistern.
Heute erfährst du…
- welche negativen Auswirkungen Schreien auf Kinder hat und weshalb Eltern manchmal nichts anderes einfällt
- wie Eltern proaktiv das Schreiben in der Familie verhindern und eine positive Beziehung zu ihren Kindern aufbauen können
- welche Fähigkeiten und Kenntnisse Eltern entwickeln müssen, um ihre Kinder ohne Schreien zu erziehen
- warum es wichtig ist, die Perspektive der Kinder zu verstehen und ihre emotionalen Bedürfnisse zu erkennen
- welche Rolle bewusste Zeit mit den Kindern spielt
- welche Maßnahmen können getroffen werden, um als Eltern respektvoll und höflich zu kommunizieren, ohne sich auf Schreien oder Druck zu verlassen
Mehr abwechslungsreiche Tipps für eine positive Beziehung zwischen Eltern und Kind, gibt es auch in meinem Buch “Raus aus dem Schulchaos”, dem ersten ganzheitlichen Ratgeber mit Lernstrategien für Kinder und Mindset- und Denkanstöße für Eltern. Du erhältst meinen Ratgeber [mit persönlicher Widmung auf meiner Website oder Amazon.](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/)
*Erfahre mehr über mich:*
- Webseite: https://petratrautwein.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de
- Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/
- Online-Kurse: https://petratrautwein.com/kurse
Wenn dir diese Folge gefallen hat und dir meine Tipps helfen, deinem Kind einen erfolgreichen Schulalltag und ein entspanntes Familienleben zu ermöglichen, dann freue ich mich, wenn du jetzt direkt meine Podcast mit 5* auf Spotify bewertest oder mir auf Apple Podcast eine schriftliche Bewertung hinterlässt. Von Herzen “DANKE”. -
Ob durch endlose Diskussionen, Wutanfälle oder das Nichtbeachten von Anweisungen - unsere Kinder triggern uns auf die unterschiedlichsten Arten. Viele Eltern stehen dann vor der Frage, wie sie am besten mit diesen Herausforderungen umgehen.
In dieser Episode erfährst du, was im Gehirn und Körper unserer Kinder passiert, wenn sie in einen emotionalen Ausnahmezustand geraten und warum es so wichtig ist, dies zu verstehen. Ich zeige dir auch, wie du mit den Triggern deiner Kinder umgehst und welche Strategien dir und deinem Kind helfen, gelassen zu bleiben und die Situation zu bewältigen.
Eine gute Beziehung zu deinem Kind ist Voraussetzung für ein entspanntes Miteinander. Du lernst daher auch, wie du das Selbstvertrauen deiner Kinder aufbauen, ihre Stärken fördern und ihnen Sicherheit und Geborgenheit vermitteln kannst. Denn damit schaffst du eine starke Bindung in der Familie.
Heute erfährst du…
- warum Kinder in emotionalen Ausnahmezuständen keine rationalen Entscheidungen treffen können und wie Eltern darauf reagieren sollten
- warum Ruhe und Verständnis für dein Kind so wichtig sind und welche konkreten Techniken zur Beruhigung deines Kindes (auch für Eltern geeignet) helfen
- wie Stresssituationen und emotionale Ausbrüche bei Kindern zusammenhängen und welche Bedeutung klare Ansagen und eine stabile Beziehung zwischen Eltern und Kindern haben
- Strategien zur Vermeidung von Trigger-Situationen und welche Bedeutung dabei Routinen und Rituale im Familienalltag einnehmen
- was positive Verstärkung bedeutet und wie du diese Technik anwendest
- warum Eltern unbedingt auf ihr eigenes Stesslevel achten sollten
Wenn auch du ein Kind zuhause hast, das dir immer wieder aufs Neue Herausforderungen stellt, und du nach weiteren effektiven Strategien und Wegen der Gelassenheit sehnen, dann ist diese Folge eine Muss für dich!
Weitere Mindset- und Denkanstöße für Eltern, gibt es auch in meinem Buch "Raus aus dem Schulchaos", dem ersten ganzheitlichen Ratgeber für mehr Lernspaß. Du erhältst meinen Ratgeber mit persönlicher Widmung[ auf meiner Website](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) oder Amazon: [Hier bestellen](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/)
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In dieser Episode geht es um Neurodiversität, ein Begriff, der gerade viel kursiert und unterschiedlich interpretiert wird. Ich biete euch als Eltern praktische Strategien und Einsichten, damit ihr eure Kinder mit besonderen Bedürfnissen, wie ADHS, Autismus oder Lernstörungen, besser verstehen und unterstützen könnt. Wir tauchen ein in ihre besondere innere Welt und sprechen über die Herausforderungen, auf die ihr im Alltag stoßen könntet.
Inhalte dieser Episode:
- Die geheimnisvolle Innenwelt der Kinder verstehen
- Eltern als wichtige Erziehungs- und Unterstützungsfigur
- Praktische Alltagsstrategien
- Stress und Auslöser managen
- Langfristige Ziele und ein veränderter Blickwinkel
- Eine Partnerschaft mit Kindern aufbauen
- Die Stärken neurodiverser Kinder erkennen und fördern
- Warum funktionieren herkömmliche Erziehungsansätze oft nicht?
Diese Kinder sind oft intelligent und kreativ, aber ihre Willensstärke kann herausfordernd sein.
Sie haben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, die sie selbst nicht verstehen und erfinden Geschichten, die zu einem negativen Selbstbild führen können.
Außerdem entwickeln sie eigene Bewältigungsmechanismen, die für Außenstehende schwer zu handhaben sind.
Ich möchte mit dieser Episode zeigen, dass “komplexe” Kinder, genau wie alle anderen Kinder bestimmte Strategien und Herangehensweisen benötigen, damit wir ein entspanntes Familienleben führen. können.
Wenn du als Mutter lernen möchtest, wie das funktioniert, dann lade ich dich jetzt schon zur nächsten Coaching-Woche für smarte Kids ein.
Wenn du sagst, ich will direkt loslegen, dann schreib mir eine E-Mail an [email protected] und ich schicke dir die Aufzeichnung der letzten Coaching Woche zu.
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In dieser Folge reden wir Klartext: Ich erkläre die ganz klar, die Schattenseiten der Handynutzung. Wir alle wissen, dass der Umgang mit Medien wichtig ist und reden uns daher manchmal schön, welche negativen Folgen Medienkonsum für unsere Kinder hat.
Selbstverständlich bekommst du Tipps, was du gegen Mediensucht tun kannst und wie du für dich und deine Familie einen gesunden Umgang schaffst.
Diese Folge ist perfekt für die Schulferien, wenn unsere Kinder noch häufiger zu viel Zeit am Bildschirm verbringen und wir mit dem Schulstart nach den Ferien einen super Zeitpunkt haben, endlich ein paar überfällige Regeln einzuführen.
Heute erfährst du…
- wie du neue Gewohnheiten als alternatives Freizeitvergnügen für Kinder schaffen kannst
- wie Eltern sich aktiv an den Medienaktivitäten ihrer Kinder beteiligen und warum das wichtig ist
- wie du Qualität und Angemessenheit der Medienangebote sicherstellst
- wie du Grenzen für den Medienkonsum setzt, um eine ausgewogene Lebensweise zu fördern.
- einfache Methoden, um die Medienzeit zu verkürzen ohne dass es zu großen Konflikten mit den Kindern kommt
- wie du das Interesse deiner Kinder an Onlinemedien nutzen kannst, um sie aufzuklären und zu schützen
- wie du mit deinen Kindern gemeinsam alternative Medieninhalte entdecken und positive Erfahrungen im Umgang mit Medien sammeln kannst
Wenn du weitere Unterstützung zum Thema Medienkonsum benötigst, stöbere dich durch diesen Podcast oder sichere dir für nur 19 Euro meinen Workshop “SmartParenting: So lernt dein Kind den vernünftigen Umgang mit Handy & Co” inklusive Workbook für die direkte Umsetzung:
[Hier klicken für Informationen zum Workshop](https://elopage.com/s/smartkidsacademy/smartparenting-medienworkshop)
Ich wünsche dir und deinem Kind erholsame Sommerferien. Abonniere “Schulerfolg. Einfach. Gemacht. “, damit du auch im neuen Schuljahr mit Lerntipps versorgt wirst.
Deine Petra
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In vielen Bundesländern beginnen die Sommerferien. Mit den Ferien steht auch die Zeugnisausgabe bevor. Nicht für alle ein Grund zur Freude. Zeit sich ein paar Fragen zu stellen: Was bedeuten die Noten deines Kindes wirklich? Und wie gehst du damit um, wenn die Ergebnisse nicht wie gehofft ausfallen? Und warum schreibst du das Zeugnis eigentlich nicht einfach selbst?
Für viele Kinder und Eltern ein stressiger Tag - für andere dank einer positiven Einstellung ein schöner Tag. Ich möchte dich und dein Kind mit dieser Episode unterstützen und aus dem Zeugnistag einen Stärkentag mit ganz viel Wertschätzung und positiver Energie für unsere Kinder zu machen.
Diese Folge ist für Eltern wichtig, die ihren Kindern helfen möchten, ihre Stärken zu entdecken und die Bewertungen der Schule weniger ernst zu nehmen.
Heute erfährst du…
- was ein Zeugnis abbildet und was nicht
- warum die Schule nicht die Bewertungs-Hoheit inne hat
- wie ihr positiv und gestärkt in die Ferien startet
- wie du dein Kind mit seinen Stärken und Fortschritten ganz anders betrachtest als wenn du Zahlen im Blick hast
- wie du deinem Kind hilfst, seine wahren Talente zu entdecken
- Tipps, wie du ein Stärkenzeugnis für dein Kind erstellst
- wie du den Zeugnistag dazu nutzen, gemeinsam mit deinem Kindern Ziele für das kommende Schuljahr zu setzen
Wenn du nach dieser Episode dein Kind im kommenden Schuljahr noch besser unterstützen möchtest, dann melde dich jetzt zu deinem kostenfreien Beratungsgespräch an: [Hier klicken](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/)
Ich wünsche dir und deinem Kind erholsame Sommerferien. Abonniere “Schulerfolg. Einfach. Gemacht. “, damit du auch im neuen Schuljahr mit Lerntipps versorgt wirst.
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Viele Eltern stellen die falschen Fragen, wenn es um das Thema Mediennutzung geht. Ich sage dir heute, welche Fragen du nicht stellen brauchst und welche viel wichtiger sind. Natürlich gibt es auch die Antworten.
Es gibt ganz neu auch einen Workshop mit Workbook zum Thema Mediennutzung, den du dir für nur 19 Euro hier bestellen kannst: [SmartParenting Medienworkshop - smartkidsacademy
](https://elopage.com/s/smartkidsacademy/smartparenting-medienworkshop)
Höre also rein, verabschiede dich von falschen Fragen und lerne, wie du deine Kinder im digitalen Zeitalter optimal begleitet.
Heute erfährst du…
- wie du eine ausgewogene Medienzeit für deine Kinder gewährleisten kannst, besonders in einer Zeit, in der die Mediennutzung so präsent ist
- welche Herausforderungen und Möglichkeiten Medien für Kinder in Bezug auf ihre soziale Interaktion und Entwicklung bieten
- welche Rolle die individuellen Bedürfnisse und das Temperament deines Kindes beim Festlegen von Regeln für Bildschirmzeiten spielt
- was du tun kannst, um dein Kind vor den negativen Auswirkungen von übermäßiger Mediennutzung und dem Zugang zu nicht altersgerechten Inhalten zu schützen
- Tipps, wie du das Bewusstsein für die Mediennutzung stärken kannst und dein Kind zu Offline-Aktivitäten ermutigst
- wie du eine positive Beziehung aufbaust, um ein offenes Gespräch über die Internetnutzung deines Kindes zu führen
Wenn du mehr über zu Medienkompetenz, -konsum und den gesunden Umgang mit sozialen Medien erfahren möchtest, hole dir den brandneuen Workshop mit begleitendem Workbook für nur 19 Euro hier: [SmartParenting Medienworkshop - smartkidsacademy](https://elopage.com/s/smartkidsacademy/smartparenting-medienworkshop)
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