Episodi
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Deine Botschaft ans jüngere Ich…
Diese Aussage oder Message lese ich vermehrt von Coaches.
Was würdest du heute deinem jüngerem Ich raten?
Doch ehrlich? Was wäre denn, wenn wir die Erfahrungen und Erlebnisse nicht gemacht hätten?
Du bist heute die, die du bist, aufgrund dieser Erfahrungen- und im Podcast spreche ich mit dir darüber, wieso das auch so wichtig ist.
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Und liebe Freunde und Freundinnen der gelebten Selbstliebe: es ist wieder so weit. Nadine und ich veranstalten wieder ein Retreat. Wir fahren vom 27.09.-29.09. 2024 an die holländische Nordsee Küste nach Renesse. Dort haben wir in Strandnähe ein Ferienhaus gemietet, wo wir mit 6 weiteren Frauen uns für unser Retreat zurück ziehen. Wir werden gemeinsam Yoga machen, uns um unsere Selbstliebe im Alltag kümmern, ans Meer gehen, Cacao Zeremonie und vieles mehr. Bis zum 30.06. gilt der Frühbucher Preis von 750€ pro Person. Ab dem 01.07. liegt der Preis bei 790€. 4 Plätze sind bereits vergeben- wenn du also mit dabei sein möchtest, dann findest du hier weitere Infos und die Anmeldemöglichkeit. https://www.ellenlutum.de/angebote/events/das-feel-good-retreat/
Viel Freude,
eure Ellen
Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?
Meine Bücher: Infos und Bezugsquellen
Signierte Exemplare und Shop
Kontakt: [email protected]
Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de
Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/
Du möchtest wirklich nicht mehr alleine gehen und dich so abrackern?
Dann bewirb dich HIER auf ein 1:1 Coaching mit mir.
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Gib Kindern WurzelnGib Kindern, wenn sie klein sind Wurzeln, wenn sie groß sind Flügel.
Dieses Sprichwort ist so leicht gesagt, die Umsetzung aber ganz schön schwierig.
Wann hört ein Kind auf, Wurzeln zu bilden? Wann ist es "groß" und braucht Flügel?
Gilt das nur für Kinder oder hat das auch etwas mit unserem Umfeld zu tun?
Über diese Themen spreche ich in der heutigen Podcast Folge mit euch.
Und liebe Freunde und Freundinnen der gelebten Selbstliebe: es ist wieder so weit. Nadine und ich veranstalten wieder ein Retreat. Wir fahren vom 27.09.-29.09. 2024 an die holländische Nordsee Küste nach Renesse. Dort haben wir in Strandnähe ein Ferienhaus gemietet, wo wir mit 6 weiteren Frauen uns für unser Retreat zurück ziehen. Wir werden gemeinsam Yoga machen, uns um unsere Selbstliebe im Alltag kümmern, ans Meer gehen, Cacao Zeremonie und vieles mehr. Bis zum 30.06. gilt der Frühbucher Preis von 750€ pro Person. Ab dem 01.07. liegt der Preis bei 790€. 4 Plätze sind bereits vergeben- wenn du also mit dabei sein möchtest, dann findest du hier weitere Infos und die Anmeldemöglichkeit. https://www.ellenlutum.de/angebote/events/das-feel-good-retreat/
Viel Freude,
eure Ellen
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Episodi mancanti?
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Meditation „Die Farben deiner Seele“
Hey meine lieben Freunde,
heute habe ich eine wunderschöne Meditation für euch aufgenommen.
Gerade mit turbulenten Alltag vernachlässigen wir immer gerne unsere Seele. Deshalb bekommt diese heute ganz besondere Aufmerksamkeit.
Hört die Folge also nicht beim Autofahren, sondern nehmt euch bewusst für euch Zeit.
Viel Freude,
eure Ellen
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Lass dein Licht leuchtenSo viele Frauen üben sich in Zurückhaltung.
Sie möchten niemanden in den Schatten stellen oder jemanden einschüchtern.
Doch selbst Nelson Mandela sagte bei seiner Antritts Rede, dass dies nichts erhabenes sei.
In dieser Folge geht es darum, dass du wieder leuchtest. Dass du dein Licht strahlen lässt und dich nicht länger klein hältst.
Ich wünsche dir viel Freude beim hören!
Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
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Deine Haltung zum LebenIst es wirklich das Mindset, was dein Leben verändert?
Oder ist es deine Haltung zum Leben? Oder ist es vielleicht von beiden etwas?
Um diese Fragen und die entsprechende Lebenseinstellung geht es in dieser Podcast Folge.
Ich wünsche dir viel Spaß beim hören.
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Selbstverständnis - Selbstermächtigung - Selbstvertrauen Diese Podcast Folge richtet sich an so viele Dinge in unserem Frauen Leben-
warum wir Unseren Wortschatz sehr genau wählen sollten. Oder warum Selbstvertrauen der Weg zur inneren Freiheit ist.
Ich wünsche euch viel Spaß bei dieser Folge
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Kein Mensch hat mehr Bock auf... ...Coaches, die einem sagen, wie man Leben soll.
Diese Aussage lass ich letztens in den sozialen Medien. Sie hat viel in mir ausgelöst und meine Gedanken zu diesem Thema hörst du in dieser Folge.
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Mutig den eigenen Weg gehen
Neulich war ich in einem kleinen Café und da kam es zu einer sehr denkwürdigen Unterhaltung. Von dieser Unterhaltung möchte ich dir in der heutigen Podcast erzählen. Denn ich bin mir sicher, dass du schon mal in einer ähnlichen Situation warst.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß und auch einige AHA Momente beim Hören.
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Mutig den eigenen Weg gehenDas Interview mit Bettina Drake
Es gibt ja Menschen, die Motivieren, die Inspirieren und Leuchten- und Bettina Drake ist eine davon.
In diesen sehr persönlichen Interview erzählt sie von ihren Herausforderungen des Lebens, als Mutter 2er Kinder und eines davon mehrfach schwerstbehindert. Heute ist Bettina als selbstständige Yoga Lehrerin und baldige Autorin unterwegs. Über diesen Weg, ihre Erkenntnisse und ihren Mut spricht sie in dieser Podcast Folge.
Viel Spaß bei dieser Folge.
Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?
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Das Interview mit Julia Klein Teil 2Sei die Designerin deines Leben zu Gast im Podcast Sei die Liebe deines Lebens
Heute hörst du den 2. Teil des Gespräches mit Julia Klein.
Passender und unterschiedlicher könnten 2 Interpretationen nicht sein. Julia Klein ist heute zu Gast in meinem Podcast. Sie spricht darüber, wie wir wieder selbst zur Designerin unseres Lebens werden. Was moderne Spiritualität und auch Erdung damit zu tun hat.
Das Gespräch war so tief und lang, dass du den 2. Teil in der nächsten Woche hören kannst.
Viel Spaß bei dieser Folge.
Alle Infos zu Julia und ihren Angeboten findest du auf ihrer Website: https://www.piecesforhappiness.de/
Folge ihr auf Instagram, um mehr über ihre Arbeit mit hochsensiblen Frauen und Selbstfürsorge mit Aromatherapie, Sound Bath und geerdete Spiritualität zu erfahren: @piecesforhappiness / https://www.instagram.com/piecesforhappiness/
Du möchtest mehr über das Womb Healing erfahren und einen Termin vereinbaren?
https://www.piecesforhappiness.de/wombhealing
Oder lernen, welche ätherischen Öle dich ganzheitlich genau jetzt unterstützen können?
https://www.piecesforhappiness.de/aetherische-oele
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Das Interview mit Julia Klein Teil 1Sei die Designerin deines Leben zu Gast im Podcast Sei die Liebe deines Lebens
Passender und unterschiedlicher könnten 2 Interpretationen nicht sein. Julia Klein ist heute zu Gast in meinem Podcast. Sie spricht darüber, wie wir wieder selbst zur Designerin unseres Lebens werden. Was moderne Spiritualität und auch Erdung damit zu tun hat.
Das Gespräch war so tief und lang, dass du den 2. Teil in der nächsten Woche hören kannst.
Viel Spaß bei dieser Folge.
Alle Infos zu Julia und ihren Angeboten findest du auf ihrer Website: https://www.piecesforhappiness.de/
Folge ihr auf Instagram, um mehr über ihre Arbeit mit hochsensiblen Frauen und Selbstfürsorge mit Aromatherapie, Sound Bath und geerdete Spiritualität zu erfahren: @piecesforhappiness / https://www.instagram.com/piecesforhappiness/
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Oder lernen, welche ätherischen Öle dich ganzheitlich genau jetzt unterstützen können?
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Dein Weg zu deinem Buch - Das Interview mit Andrea Langenbacher
Der Alptraum eines jeden Autors- eine leeres Blatt Papier. Doch wie kommen die ersten Worte aufs Papier? Was ist überhaupt ein Schreibprozess? Wie forme ich meine Geschichte?
Über all das und noch so vieles mehr spreche ich in dieser Podcast Folge mit meiner Lektorin Andrea Langenbacher. Sie ist die Hebamme meiner und so vieler anderer Bücher.
Ich wünsche dir viel Freude bei diesem tiefen und offenen Gespräch.
Alles über Andrea findest du hier:
www.andrealangenbacher.de
Facebook: https://www.facebook.com/andrea.langenbacher.5
Insta: https://www.instagram.com/andrea_langenbacher/
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Du verstehst mich nicht
Wie oft löst dieses Phänomen Frustration und Traurigkeit aus. Wie oft fühlen wir uns nicht verstanden. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du damit umgehen kannst, wenn du dich nicht verstanden fühlst und warum das auch gar nicht so schlimm ist.
Viel Spaß bei der Folge...
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Interview mit Christina WinterMut zur eigenen Marke
Heute habe ich meine erste Interview Partnerin 2024 zu Gast. Ich freue mich riesig, dass Christina Winter von Designerseits da ist.
Eine Folge voller Deep Talk, voller Ehrlichkeit und ohne Skript erwartet dich. Wir sprechen über das Thema Selbstliebe und wie du diese brauchst, um deine eigene starke Marke Ich zu werden.
Alles über Christina und Designerseits findest du hier:
Bei Fragen: [email protected]
www.designerseits.de/
Folge ihr gerne unter:
www.instagram.com/designerseits
www.facebook.com/designerseits
www.linkedin.com/in/christina-winter/
Herzlich eingeladen bist du …
… zur Insta-Sichtbarkeits-Challenge vom 18.-22.3.2024
www.designerseits.de/frohesneuesja
… zum Marken-Mutmach-Talk für Selbstständige und Unternehmen:
Jeden 3. Montag im Monat von 17:00-18:30 Uhr kostenlos via Zoom. 30 Minuten Experteninput, anschließend Austauschrunde und 2x Netzwerk-Power-Session. Anmeldung ist erforderlich.
www.designerseits.de/marken-mutmach-talk
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Wertschätze dein Leben
Täglich tun und leisten wir. Wir rennen und ackern und dabei vergessen wir so oft, wie wertvoll dieses Leben ist.
Heute am Weltfrauentag möchte ich dich einladen, einmal oder auch zweimal darüber nachzudenken, wie wertvoll dein Leben ist. Wie kannst du diese Wertschätzung in deinen Alltag unter bringen? Was kannst du tun? Warum ist es auch so wichtig, mal abzufeiern, eine Frau zu sein?
Viel Spaß beim hören und dir einen schönen Weltfrauen Tag.
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Paarzeit
Gibt es "DAS" Geheimnis einer erfüllten und glücklichen Beziehung?
Ehrlicherweise muss ich gestehen, dass ich dir diese Frage so gar nicht beantworten kann.
Was ich dir aber sagen kann ist, dass Markus und mir eine gemeinsame Auszeit sehr gut tut.
Zur Zeit sind wir auf Fuerteventura und einfach mal dem Alltag entflohen.
Doch was bedeutet diese Paarzeit? Warum ist das für uns so wichtig?
Darüber spreche ich mit dir in dieser Podcast Folge..
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Die Thomas Edison Story
Heute möchte ich eine Geschichte mit dir teilen. Es ist eine der berührendsten Geschichten, die ich kenne. Daraus lassen sich so viele Schlussfolgerungen fürs Leben mitnehmen und auch diese möchte ich gerne mit dir teilen.
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Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfülltem Leben
Dieser Satz hat so viel Potenzial. Wir sind die Schöpfer unseres Lebens und die Liebe zu uns selber ermöglicht so viel Veränderung. Selbstliebe ist und bleibt der Dreh und Angelpunkt zu einem glücklichen und erfülltem Leben.
Wie kann das aussehen? Was bedeutet das? Diese Fragen gibt es heute im Podcast.
Wenn du Lust auf eine Runde "Mut - Mach- Talk" hast zum Thema Rich- High- Vibe- Shit- dann lade ich dich ein, am Montag dem 19.02. 2024 um 17.00 online mit dabei zu sein. Christina Winter und ich veranstalten völlig kostenlos diesen Mut- Mach - Talk und freuen uns, wenn du dabei bist. Hier kannst du dich anmelden.
https://designerseits.de/marken-mutmach-talk
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Mehr Leichtigkeit und Lebensfreue
Die letzten Wochen waren ganz schön Moll - lastig. Schwer- träge- dunkel. Es wird Zeit für Freude- Leichtigkeit und Lebensfreude.
Doch wie setzten wir das im Alltag um? Welche Sachen kann ich machen oder verändern um dahin zu kommen?
Meine Gedanken dazu findet ihr in der heutigen Podcast Folge. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim hören.
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Wie helfe ich am besten meiner Freundin?
Das kennen wir sicherlich alle; Einer Freundin/ einem Freund geht es nicht gut. So ging es jetzt meiner Kundin. Ihre Freundin steckt in einer tiefen Krise. Doch wie helfe ich wirklich gut? Was kann ich überhaupt tun?
Darüber spreche ich mit euch in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim hören!
Triff mich am Weltfrauentag den 08.03.2024 in München beim Event von Sheciety! Hier kannst du dir dein Ticket buchen; https://www.eventbrite.de/e/sheciety-create-festival-tickets-773851389337?aff=oddtdtcreator
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