Episodi
-
Este 2025 nos mostró que la transformación no siempre se siente cómoda, pero siempre trae verdad.
En este episodio especial, tres voces, tres caminos y una misma intención se unen para cerrar el año con consciencia, gratitud y propósito.
💫 Andrea Suárez (@5thesencia) nos recuerda cómo los astros acompañan nuestros procesos de evolución, invitándonos a soltar con fe lo que ya cumplió su ciclo.
🌙 Saida Castaño (@saida_castano_) nos guía hacia el poder del cuerpo, el sentir y la energía femenina que se reintegra para sostener nuevos comienzos.
💖 Yeanet Zaldo (@resonando_yz) abre el espacio del corazón para resignificar cada experiencia, abrazando lo vivido como el mayor acto de amor propio.
🔥 Juntas, cerramos este año sembrando la semilla de una nueva frecuencia:
Vivir desde la coherencia, la conciencia y la expansión del alma.
🎧 Escúchalo en Spotify, Apple Podcast y YouTube.
🕊️ Transformando Paradigmas: donde el amor se convierte en conciencia.
-
Tu queja no es ruido: es una pista.
En este episodio de Transformando Paradigmas hablamos de cómo identificar la emoción que está detrás de tus quejas diarias y cómo la astrología, a través de tu Luna, puede ayudarte a comprender lo que realmente necesitas.
🌙 Porque cuando entiendes tu queja, dejas de repetirla y empiezas a transformarla.
📲Responde la encuesta y recuerda que puedes encontrarnos en: @Resonando_yz, @Saida_castano y @5thesencia
-
Episodi mancanti?
-
¿Sientes culpa al decir NO? ¿Piensas que poner límites puede alejarte de quienes amas?
En este episodio #19 de Transformando Paradigmas, te compartimos cómo los límites no son para los demás, sino un regalo para ti misma: una forma de restaurar tu energía, proteger tu paz y abrir espacio para relaciones más auténticas.
Descubre con nosotras cómo los límites, desde la biodescodificación, la espiritualidad y la vida cotidiana, son una llave de libertad y amor propio.
✨ Una colaboración amorosa de:
@saida_castano | @5thesencia | @resonando_yz
-
🔥 ¿Por qué duele tanto subir de peso en la menopausia?
En esta entrega de Transformando Paradigmas, tres comunidades se unen para acompañarte en tu viaje de autoconocimiento:
Andrea Suárez @5thesencia, astróloga y mentora emocional
Saida Castaño, @Saida_castano_ , enfermera integrativa especializada en salud femenina
Yeanet Zaldo, @Resonando_yz, terapeuta cuántica para mujeres +40
Saida nos comparte:
Los alimentos clave que equilibran tus hormonas.Estrategias para activar tu metabolismo de forma amorosa con tu cuerpo.🛎️ Suscríbete y activa la campanita para no perderte nuestras reflexiones sobre energía, vibración y leyes universales.
💬 Comparte este video con amigas que merecen descubrir el poder de una alimentación consciente en esta etapa de la vida.
¡Síguenos y transforma tus paradigmas junto a nosotras!
#TransformandoParadigmas #SaludFemenina #MenopausiaSaludable #AlimentaciónConsciente #PodcastFemenino
-
🍃✨ ¿Sabías que tu relación con la comida refleja cómo te hablas a ti misma? ✨🍃
En el episodio #17 de Transformando Paradigmas, Saida Castaño nos acompaña amorosamente en una conversación fundamental para las mujeres que transitamos los cambios profundos después de los 40, especialmente en la perimenopausia y menopausia.
🌱 Con sencillez y calidez, Saida nos explica cómo los cambios hormonales en esta etapa pueden impactar nuestro cuerpo físico, especialmente nuestro peso. Pero sobre todo, nos invita a escuchar nuestro cuerpo con comprensión, compasión y sabiduría.
🧘♀️ Descubre cómo, a través de hábitos conscientes, educación y autoobservación amorosa, puedes transformar tu relación con la comida, logrando un estado de salud integral y armonioso.
🎧 ¡Dale play ahora y comienza a cultivar un diálogo interno lleno de amor hacia ti misma!
Este espacio es posible gracias a la alianza amorosa de:
✨ @5thesencia, liderada por Andrea Suárez, astróloga y mentora emocional (Colombia).
✨ @saida_castano, impulsada por Saida Castaño, enfermera integrativa especializada en salud femenina (España).
✨ @Resonando_yz, dirigido por Yeanet Zaldo, terapeuta cuántica especializada en el método SAAMA (México).
¡Síguenos y transforma tus paradigmas junto a nosotras!
#TransformandoParadigmas #SaludFemenina #MenopausiaConsciente #SaludHolística #AmorPropio #NutriciónEmocional #PodcastFemenino
-
¿Te has preguntado qué revela Venus sobre tu manera de amar y disfrutar la vida?
En este episodio #16 de Transformando Paradigmas, unimos la fuerza y sabiduría de tres comunidades poderosas para llevarte en un viaje fascinante hacia tu esencia femenina.
Andrea nos guía en una exploración profunda y divertida de la energía de Venus en la carta natal, mostrándonos cómo este espejo cósmico refleja nuestra forma de amar, disfrutar y vincularnos.
Entre risas, revelaciones y aprendizajes valiosos, este episodio es una invitación a reconectar con tu feminidad y restaurar el poder que habita en tu interior.
🎧 Dale play y siente tu Venus brillar.
Como te prometimos, aquí está una clave para comenzar a descubrir tu Venus. ¿En qué signo está el tuyo?
♈ Aries: Ámate con la fuerza con la que luchas por otros. Si te eliges tú, el amor te sigue.
♉ Tauro: Si te das placer, te vuelves magnética. Nutre tu cuerpo, tu alma y tu entorno.
♊ Géminis: Si te escuchas, te entienden. Si juegas contigo, compartes tu brillo.
♋ Cáncer: Ámate como sabes cuidar. Si te abrazas tú, los demás aprenden cómo amarte.
♌ Leo: Si te ves, te ven. Reconoce tu luz antes de esperar que otros la noten.
♍ Virgo: No necesitas perfección para ser amada. Si te aceptas, te valoran.
♎ Libra: Cultiva tu paz interior. Si te acompañas, los demás llegan desde el equilibrio.
♏ Escorpio: Sumérgete en ti antes de entregarte. Si te transformas por ti, brillas sin miedo.
♐ Sagitario: Ámate libre, sin apego. Si eres tú misma, el amor es una aventura compartida.
♑ Capricornio: No tienes que demostrar para merecer. Si te sostienes, el amor se vuelve firme.
♒ Acuario: Tu autenticidad es tu poder. Si te aceptas, inspiras vínculos genuinos.
♓ Piscis: Si te abrazas con ternura, atraes amor que también sana.
Este espacio de crecimiento personal es posible gracias a la alianza amorosa de:
✨ @resonando_yz, espacio dirigido por Yeanet Zaldo para sembrar semillas de amor y consciencia a través de terapias cuánticas con el método SAAMA (México).
✨ @saida_castano_, impulsado por Saida Castaño, enfermera integrativa dedicada a la salud femenina (España).
✨ @5thesencia, liderado por Andrea Suárez, astróloga y mentora emocional (Colombia).¡Síguenos y transforma tus paradigmas junto a nosotras!
-
¿Te aceptas en cuerpo y alma?
Bienvenidas nuevamente a Transformando Paradigmas en un episodio expansivo que te invitamos a cuestionar cómo vives tú la aceptación:
¿Es una aceptación de lo externo como “lo que hay”?
¿Es una aceptación como “lo que me tocó”?
¿Te aceptas desde el “no tengo otra opción?
En esta ocasión Andrea, Saida y Yeanet ponernos en la mesa una visión más allá de lo convencional, la ACEPTACIÓN de todo lo que si somos y aún no reconocemos en nosotras mismas.
Es mirarnos con una responsabilidad absoluta de todo nuestro poder, dejando de lado el miedo al qué dirán, a soltar lo que ya no empalma con esa gran versión de nosotras mismas.
Acompáñanos y desde las preguntas reconoce y acepta todos esos dones y genialidad que vive en ti 🤍
Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales:
Andrea Suárez @5thesencia
Saida Castaño @Saida_castano_
Yeanet Zaldo @Resonando_yz
Y compártenos que te aporto este episodio para tu expansión 💫
-
En este episodio de Transformando Paradigmas nos sumergimos en una de las energías más poderosas y ocultas de nuestro universo interior en la astrología: Lilith.
¿Quién es esa parte tuya que por años callaste por miedo a ser rechazada, juzgada o incomprendida? Esa mujer libre, creativa, salvaje, auténtica… que ahora, en la perimenopausia o menopausia, pide salir con fuerza.
Lilith representa esa rebeldía sagrada que muchas veces reprimimos, pero que puede ser una fuente inmensa de placer, expresión y poder personal.
En este episodio compartimos ejercicios, reflexiones y preguntas que nos ayudaran a conectar con nuestra propia Lilith. Y aunque no necesitas saber astrología, descubrir dónde está tu Lilith en la carta natal puede darte pistas asombrosas sobre ti misma.
Acompáñanos en esta conversación íntima y reveladora junto a Saida y Yeanet, en donde cada una descubrió verdades profundas y liberadoras sobre su esencia femenina.
Este episodio es una invitación a reconectar con tu autenticidad, tu creatividad y tu deseo de vivir desde el placer.
¡Comienza a verlo y deja que Lilith despierte en ti!
Si este episodio resonó contigo, compártelo .
Síguenos en redes sociales y sigamos la conversación:
Andrea Suárez @5thesencia
Saida Castaño @saida_castano_
Yeanet Zaldo @Resonando_yz
¡Qué lo disfrutes!
-
La experiencia humana es un constante re descubrimiento, en cada etapa si miramos hacia adentro encontramos más motivos para estar viva, para disfrutar y expandirte
Los 40’s encierran un sinfín de mitos, entre ellos que la vida s&xu@l de la mujer llegó a su tope.
En este episodio Andrea, Saida y Yeanet abrimos nuestro corazón e intimidad para descubrir juntas que los “límites” o “falta de placer” a partir de esta etapa también tienen raíces profundas en las creencias y programas implantados de nuestro clan.
Acompáñanos a ser parte de esta nueva generación de mujeres que rebasan los 40’s que se prioriza a través del autoconocimiento, dejando espacio a relaciones más constructivas en la casa y la cama...
Este episodio es una invitación a cuestionar lo que hemos aprendido sobre el placer, la intimidad y nuestro derecho a disfrutar plenamente de nuestra energía femenina en todas las etapas de la vida.
Gracias por escucharnos, por compartir este espacio con nosotras y por ser parte de esta comunidad de mujeres que transforman paradigmas desde el autoconocimiento y la autenticidad.
Si este episodio resonó contigo, compártelo con otras mujeres que también merecen redescubrirse y reclamar su placer.
Síguenos en redes sociales y sigamos la conversación:
Andrea Suárez @5thesencia
Saida Castaño @saida_castano_
Yeanet Zaldo @Resonando_yz
¡Qué lo disfrutes!
-
Ser mujer esta envuelto en un sinfín de creencias y paradigmas desempodeantes y limitantes uno de ellos la edad y la caducidad de la mujer al llegar a los 40 y en consecuencia experimentar la menopausia.
Bienvenid@ a este episodio de “Transformando Paradigmas,” un espacio creado para ti, que buscas herramientas de autoconocimiento y crecimiento personal.
Acompáñanos en este, el episodio 12 en el que desde la experiencia y formación de Andrea, Saida y Yeanet te damos una nueva perspectiva de esta etapa de vida que entendiéndola, abrazándola y fluyendo en el cambio puede ser la mejor experiencia de la mujer adulta, sabia y empoderada.
¿Para ti que significa la menopausia y como la estas viviendo?
Gracias por SER & ESTAR AQUÍ.
Comparte con nosotras tus reflexiones sobre este episodio en los comentarios.
Recuerda suscribirte, activar la campanilla para no perderte los próximos episodios, y seguirnos en redes sociales:
Andrea Suárez @5thesencia
Saida Castaño @saida_castano
Yeanet Zaldo @Resonando_yz
-
Bienvenida a este episodio de “Transformando Paradigmas,” un espacio creado para ti, que buscas herramientas de autoconocimiento y crecimiento personal.
En este Episodio 11 , exploramos juntos el poder de los nodos lunares, puntos clave en la astrología que nos invitan a soltar lo que ya no nos sirve y abrirnos a nuevas experiencias.
Descubre cómo este tránsito, que cambia cada año y medio, nos guía en procesos profundos de transformación y evolución personal.
Hablamos de la transición del eje Aries-Libra hacia Piscis-Virgo, reflexionando sobre el aprendizaje que dejamos atrás y el nuevo camino que nos invita a conectar con nuestra sensibilidad, compasión y autenticidad. Si no estás familiarizada con la astrología, no te preocupes. En este episodio te damos a conocer esta herramienta poderosa para que comiences a descubrirte y abrazar tu esencia.
Reflexionemos juntas: ¿Te sientes list@ para soltar el control y abrirte a un proceso de sentir, darte permiso y verte con compasión y amor?
Gracias por SER & ESTAR AQUÍ.
Comparte con nosotras tus reflexiones sobre este episodio en los comentarios.
Recuerda suscribirte, activar la campanilla para no perderte los próximos episodios, y seguirnos en redes sociales:
Andrea Suárez @5thesencia
Saida Castaño @saida_castano
Yeanet Zaldo @Resonando_yz
-
¿Vives en equilibrio usando a tu favor tus energías femenina y masculina?
Bienvenida a “Transformando Paradigmas” un espacio creado por Andrea Suárez, Saida Castaño y Yeanet Zaldo para compartir contigo nuevos puntos de vista para sumar a tu pro eso de autoconocimiento y espiritualidad.
En este episodio No. 10, te invitamos a expandir tu poder al ser consciente de que todo es energía y cómo usar a nuestro favor el danzar entre la energía femenina y masculina, en una época en la que la mujer tiene la gran oportunidad en diferentes culturas de decidir quién quiere ser.
Acompáñanos a continuar una transformación a consciencia que inspire a más mujeres a vivir la vida que desean
Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales, darle me gusta a este episodio y compartirlo con más mujeres.
Saida Castaño @saida_castano-
Andrea Suárez @5thesencia
Yeanet Zaldo @Resonando_yz
-
¿Te ha generado en alguna etapa de tu vida algún conflicto conectar con tu feminidad?
¿Has notado a lo largo de tu vida confusión interior sin comprender la razón?
Bienvenida al noveno episodio de “Transformando Paradigmas” en el que Saida Castaño, Andrea Suarez y Yeanet Zaldo comparten el peso social de “ser mujer” “ser femenina” “que es correcto y que no en la conducta de una mujer”.
Acompáñanos a reflexionar sobre las etiquetas sociales que se vuelven una loza respecto a lo que es correcto en una mujer y a conocer una de las raíces físicas de muchas confusiones internas, la ciclicidad femenina.
Gracias por estar aquí, por compartir y comentar, este espacio intimo y seguro es para ti, para que encuentres nuevos puntos de vista que te permitan vivir de una forma más dulce tu vida como mujer, sin estereotipos o prejuicios por la versión de quien quieres ser.
Te invitamos a que nos sigas en nuestras redes sociales a donde compartimos información de valor para experimentar la evolución personal de una forma consciente, responsable y empoderante.
Saida Castaño @saida_castano-
Andrea Suárez @5thesencia
Yeanet Zaldo @Resonando_yz
Formemos juntas una gran comunidad de mujeres sabias conectadas a la sabiduría del amor ❤️
Te dejamos como lo prometimos algunas preguntas que pueden ayudarte en este viaje de autoaceptación y conexión con tu feminidad:
¿Qué personas, ideas o creencias han influido en tu percepción de la feminidad? ¿Cuáles de esas influencias te gustaría mantener y cuáles soltar?
¿Qué parte de ti misma has aprendido a aceptar y amar recientemente?
¿Cómo podrías cuidar más tu cuerpo durante las diferentes fases de tu ciclo menstrual, respetando tanto los momentos de energía alta como los de descanso y renovación?
¿Cómo te sientes en relación con los ciclos de tu cuerpo? ¿Reconoces cómo cambia tu energía, tus emociones y tu creatividad a lo largo de tu ciclo menstrual?
¿Cómo influye la ciclicidad de tu cuerpo en tu relación contigo misma y con los demás? ¿Notas diferencias en la forma en que te comunicas o te conectas con quienes te rodean en distintas fases?
¿Cómo podrías comenzar a ver tu ciclo menstrual no solo como un proceso físico, sino también como una herramienta de autoconocimiento y empoderamiento personal?
-
Bienvenida a este episodio de “Transformando Paradigmas” un espacio pensado en ti que estás en el proceso de transformación interior para volver a conectar con la persona más importante en tu vida ¡Tú!.
En este episodio entramos a nuestras bibliotecas para compartir contigo los libros que nos llevaron a cuestionar nuestra realidad y romper creencias.
Acompañanos en este delicioso capítulo en el que contamos como estos libros nos han llevado a ROMPER CREENCIAS:
"Morir para ser yo" de Ana Moorjani "El poder del ahora” de Eckhart Tolle "Las 5 heridas del alma que te impiden ser" de Lise Bourbeau. "Volver al amor" Virginia Blanes "Los 4 Acuerdos" del maestro Miguel Ruiz "Tus zonas erróneas" de Wayne Dyer "Indomable" de Glennon Doyle. "El líder sin Cargo" de Robin Sharma.Gracias por SER y ESTAR AQUÍ, reflexionemos sobre cómo leer se suma a nuestro proceso de consciencia y autoconocimiento.
Te invitamos a compartir en los comentarios ¿Qué libro consideras que ha sumado a tu proceso de crecimiento personal? nos gustaria leerte y conocerte.
Suscríbete, activa la campanita para estar atenta de los siguientes episodios y síguenos en nuestras redes sociales
Andrea Suarez @5thesencia
Saida Castaño @Saida_castano
Yeanet Zaldo @Resonando_yz
-
“Se impecable con tus palabras”Primer acuerdo, Dr. Miguel RuizBienvenida al episodio número 7 de “Transformando Paradigmas” una colaboración entre Andrea Suárez, Saida Castaño y Yeanet Zaldo, las tres con el deseo de promover consciencia y amor a través de los procesos de autoconocimiento. En esta ocasión cuestionamos como usamos nuestro verbo, el dialogo interior que llevamos, y como éste super poder puede incidir en tu estado físico, energético, mental y material.¿Cómo te hablas a ti misma?¿Qué dices de otros?¿Eres consciente de como tu cuerpo reacciona a tus palabras?Acompáñanos a cuestionar el dialogo interior y exterior que estamos usando y como podemos empezar a reprogramarlo para usarlo a tu favor.¡Gracias por estar aquí, déjanos un me gusta y compartes tu punto de vista sobre este tema!Siguenos en InstagramAndrea Suárez @5thesenciaSaida Castaño @saida_castano_Yeanet Zaldo @Resonando_yz
-
¿Qué situaciones percibes como obstáculo en tu vida?
El psiquiatra y psicólogo Carl G. Jung dijo “Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino adquiriendo conciencia de la oscuridad. Lo que no se hace consciente, se manifiesta en nuestras vidas como destino”.
Somos Andrea Suarez de 5thesencia y Yeanet Zaldo de Resonando_yz .Te damos la Bienvenida al episodio número 6 de “Transformando Paradigmas” un episodio que crece con la presencia de Saida Castaño de Saida_castano_ enfermera integrativa especialista en salud femenina, que se une a nosotros a partir de este episodio.
Acompáñanos a auto indagar los bloqueos hay para tu transformación, que están impidiendo que alcances tus metas y objetivos.
Sal del mundo de la batalla constante y ábrete a la facilidad de la vida, soltando lo que ha terminando un ciclo en tu vida y abrazando los cambios que eso conlleva.
Gracias por seguir aquí, deja tus comentarios, comparte tus puntos de vista y síguenos en nuestras redes sociales
Andrea Suarez @5thesencia
Yeanet Zaldo @Resonando_yz
Saida Castaño @Saida_castano_
-
¿Qué lugar ocupas tú en tu lista de prioridades?“La mujer moderna es un borroso torbellino de actividad. Se ve obligada a ser todo para todos. Ya es hora de que se restablezca la antigua sabiduría.” - Clarissa Pinkola, Mujeres que corren con los lobosBienvenidas al quinto episodio de “Transformando paradigmas”, donde exploramos el proceso de elegirnos y priorizarnos después de una vida en la que, por cultura, hemos pasado décadas viviendo por y para otros.Te invitamos a observar dónde estás en este momento y a darte el permiso de elegirte sobre todas las cosas. ¿Para qué?* Para que puedas crecer en tu propio poder personal.* Para mejorar tu autoconcepto.* Para abrir espacio energético y permitir que más mujeres puedan empezar a reconocerse como merecedoras y valiosas por el simple hecho de Ser.Gracias por estar aquí, por seguirnos y comentar nuestras publicaciones. Cada interacción contigo da razón de ser a este proyecto que construimos con amor para ti.Y recuerda seguirnos en redes sociales para conocernos más:Andrea Suárez@5thesencia Yeanet Zaldo@Resonando_yz ¡Qué lo disfrutes!
-
¿Qué cosas o situaciones juzgas recurrentemente?
Gracias por acompañarnos en este cuarto episodio de “Transformando paradigmas”, una colaboración entre:
Andrea Suárez de @5thesencia , astróloga y mentora emocional, quien te acompaña a descubrir y desarrollar todo tu potencial a través del autoconocimiento con el apoyo de la astrología.
Yeanet Zaldo de @Resonando_yz terapeuta cuántica con el método SAAMA, método de desbloqueo integral, promotora de consciencia y amor a través de la comunicación consciente.
En este encuentro Andrea y Yeanet te llevamos a observar con detenimiento aquello que juzgas para que aprendas a sacarle jugo a tu beneficio para transformar los paradigmas que rigen tu vida.
A través de las preguntas, usemos a nuestro favor esa energía de mirar afuera, para conectar con nuestro maestro interior y dar paso a una mayor expansión y compasión con uno mismo y el mundo entero.
La invitación es a integrar en tu vida diaria, entre otras herramientas, los tres filtros de Sócrates al momento de intercambiar información con otros haciéndote estas preguntas:
1. ¿Estás absolutamente seguro de que vas a decirme es verdad?
2. ¿Lo qué vas a decirme es bueno o no?
3. ¿Me va a servir de algo lo que tienes que decirme?
Gracias por acompañarnos, por favor compártenos en los comentarios que nuevos puntos de vista te dejo este episodio, comparte y suscríbete a nuestro canal.
¡Bienvenid@!
-
¿Sabes identificar las señales que te están invitando a cerrar un ciclo?
Bienvenida/o a este tercer episodio de “transformando paradigmas” , hoy en este espacio te compartimos algunas claves para que logres entender tus incomodidades y miedos con relación a alguna situación que necesita transformarse o finalizar.
Las preguntas que te vamos a plantear te darán mayor claridad, para que logres ver desde la aceptación y el agradecimiento lo que te incomoda, permitiéndote ir hacia tu bien-estar.
Somos, Andrea Suárez de @5thesencia, astróloga y mentora emocional, quien te acompaña a descubrir y desarrollar todo tu potencial a través del autoconocimiento con el apoyo de la astrología.
Yeanet Zaldo de @Resonando_yz, terapeuta cuántica con el método SAAMA, método de desbloqueo integral, promotora de consciencia y amor a través de la comunicación consciente.
Deseamos que puedas comprender la importancia de cerrar de ciclos, escuchándote y entendiendo que todo en nuestra vida es cambio. Si algo se termina, siempre hay otras posibilidades que también bien se abren.
Disfrútalo y déjanos tu opinión.
-
¿Eres consciente cuando tu mente te juega en contra?
Bienvenida / bienvenido a este segundo episodio de “transformando paradigmas” en el que queremos invitarte a ser el observador de tu mente y desde allí, iniciar un viaje de autoconocimiento expansivo y evolutivo.
Somos, Andrea Suárez de @5thesencia, astróloga y mentora emocional, quien te acompaña a descubrir y desarrollar todo tu potencial a través del autoconocimiento con el apoyo de la astrología.
Yeanet Zaldo @Resonando_yz, terapeuta cuántica con el método SAAMA, método de desbloqueo integral, promotora de consciencia y amor a través de la comunicación consciente.
En este nuevo episodio deseamos que puedas comprender el poder de tu mente, logres ver la importancia de conocerla como algo muy intimo y que veas las posibilidades que existen para reeducarla.
BIENVENIDO
- Mostra di più
