Episodi
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Vertrauen ist ein Prozess und kein Zustand. In dieser Folge bespreche ich, wie man nach einem Vertrauensbruch, wie er bei Jana und Tobias passiert ist, wieder Vertrauen aufbauen kann. Es geht darum, dass Vertrauen in dir beginnt und dass beide Partner Offenheit und Transparenz schaffen müssen. Ich erkläre, dass es wichtig ist, über Verletzungen zu sprechen und sich gegenseitig Sicherheit zu geben. Letztendlich ist der Schlüssel, kontinuierlich an der Beziehung zu arbeiten, um das Vertrauen Schritt für Schritt zurückzugewinnen.
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Vertrauen in Beziehungen ist ein komplexes Thema, das viele Menschen betrifft. In dieser Folge geht es darum, wie man nach einem Vertrauensbruch wieder Vertrauen aufbauen kann. Beziehungen sind oft von Herausforderungen geprägt, und manchmal führt ein Vorfall dazu, dass wir uns fragen, ob wir je wieder vertrauen können. Es wird betont, dass Vertrauen kein Gefühl ist, sondern ein Prozess, den wir aktiv gestalten müssen. Durch die Geschichte von Jana und Tobias wird veranschaulicht, wie wichtig es ist, offen über Verletzungen zu sprechen und einen Weg zur Vergebung zu finden. Das Gespräch führt uns durch die verschiedenen Aspekte von Vertrauen, von emotionaler Sicherheit bis zu Transparenz, und erklärt, wie wichtig es ist, dass beide Partner bereit sind, an der Beziehung zu arbeiten.
Ein zentraler Punkt dieser Episode ist, dass Vertrauen immer bei uns selbst beginnt. Oft sehen wir den anderen als denjenigen, der uns verletzt hat, aber es ist entscheidend, auch an uns selbst zu arbeiten. Selbstvertrauen und die Fähigkeit, offen zu kommunizieren, sind Schlüssel zu einer gesunden Beziehung. Die Folge gibt praktische Tipps, wie man in der eigenen Beziehung Vertrauen aufbauen kann, indem man klare Kommunikation und regelmäßige Rückmeldungen pflegt. Zudem wird darauf hingewiesen, dass Wiederholung und Zeit notwendig sind, um Vertrauen wiederherzustellen, insbesondere nach einem schweren Vertrauensbruch.
Zusammengefasst bietet diese Episode wertvolle Einblicke in den Prozess des Vertrauensaufbaus und ermutigt die Zuhörer, aktiv an ihren Beziehungen zu arbeiten. Es wird deutlich, dass Vertrauen ein dynamischer Prozess ist, der ständige Aufmerksamkeit erfordert, um in der Beziehung zu gedeihen. Die Zuhörer werden ermutigt, heute zu beginnen und nicht zu warten, um die Verbindung zu ihrem Partner zu stärken.
Takeaways:
Vertrauen ist kein Gefühl, sondern ein Prozess, den wir aktiv gestalten müssen. Jeder muss für sich selbst herausfinden, ob er Vertrauen aufbauen kann oder nicht. Offene Kommunikation und Transparenz sind entscheidend, um Vertrauen nach einem Bruch wiederherzustellen. Emotionale Sicherheit ist notwendig, damit wir uns in einer Beziehung wohlfühlen können. Vertrauen erfordert Zeit und kontinuierliche Anstrengungen von beiden Partnern, um es wieder aufzubauen. Eine klare und ehrliche Kommunikation über Bedürfnisse und Erwartungen ist unerlässlich für eine gesunde Beziehung.Danke, dass du meine Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?
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Heute sprechen wir über drei unbewusste Beziehungskiller, die in vielen Beziehungen vorkommen. Diese Verhaltensweisen können schädlich sein und dazu führen, dass Paare in immer wiederkehrende Konflikte geraten. Wir werden untersuchen, wie unterschwellige Kritik, emotionaler Rückzug und die Neigung, zu interpretieren und zu bewerten, die Kommunikation zwischen Partnern belasten können. Es ist wichtig, sich dieser Muster bewusst zu werden, um sie zu erkennen und zu verändern. Durch offene Gespräche über Bedürfnisse und Empfindungen können wir unsere Beziehungen stärken und Missverständnisse vermeiden
Drei unbewusste Beziehungskiller sind häufige Stolpersteine in Partnerschaften. Diese Muster sind oft unbemerkt, und sie können ernsthafte Probleme verursachen. Im Podcast wird erklärt, wie Kommunikation und Verhalten in Beziehungen ineinandergreifen und wie wir durch bewusstes Handeln die Dynamik in unseren Beziehungen verbessern können. Der erste Beziehungskiller, den wir ansprechen, ist die unterschwellige Kritik. Dies geschieht oft, wenn wir Vorwürfe machen, ohne unsere wahren Bedürfnisse auszudrücken. Anstatt zu sagen, was uns fehlt, äußern wir Kritik, die den anderen verletzt und die Beziehung belastet. Der zweite Killer ist der emotionale Rückzug, der oft als Schutzmechanismus dient, aber letztendlich zu Entfremdung führt. Dies geschieht häufig, wenn wir uns überfordert fühlen oder enttäuscht sind. Der dritte Punkt ist das Interpretieren und Bewerten von Verhaltensweisen, ohne nachzufragen oder zu klären, was wirklich los ist. All diese Muster führen dazu, dass wir in einem Teufelskreis gefangen sind. Es ist wichtig, bewusst zu erkennen, wann wir in diese Fallen tappen, um unsere Beziehungen zu stärken und zu heilen.
Takeaways:
In diesem Podcast diskutieren wir drei unbewusste Beziehungskiller, die viele Menschen erleben. Beziehungen können sowohl harmonisch als auch konfliktbeladen sein, je nach Verhalten der Partner. Unterschwellige Kritik ist ein häufiges Muster, das die Beziehung schädigen kann. Emotionale Rückzüge entstehen oft aus Enttäuschungen und führen zu Distanz zwischen Partnern. Die Neigung zu bewerten und zu interpretieren kann zu Missverständnissen in Beziehungen führen. Wir ermutigen dazu, offen über Bedürfnisse zu sprechen, um Beziehungskiller zu vermeiden.Möchtest Du Kontakt mit Thomas, hast du eine konkrete Herausforderung möchtest mehr über unsere Leistungen für Menschen und Unternehmen erfahren?
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Die Formel für gemeinsames Wachstum, Harmonie und Liebe in der Beziehung
Wir lernen es nicht in der Schule und doch benötigen wir es alle so dringend.Kommunikation, Konfliktlösungen, Empathie und vor allem Persönlichkeit und Charakter verstehen.All das fehlt und deshalb habe ich mir überlegt, die Erfahrungen und Bausteine aus vielen Beziehungscoaching in ein Seminar zu gießen.Klicke hier, um mehr zu erfahren:
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Episodi mancanti?
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Viele Menschen lieben ihren Partner, sind aber in der Beziehung unglücklich. In dieser Folge sprechen wir über die schwierige Entscheidung, ob eine Trennung der richtige Weg ist. Wir beleuchten, wie Paare an einem Punkt stehen, an dem sie sich fragen, ob sie ihre Beziehung retten oder getrennte Wege gehen sollten. Es ist wichtig, die Gründe für die Unzufriedenheit zu verstehen und die Kommunikation zu verbessern. Letztendlich liegt die Entscheidung in den Händen der Betroffenen, und wir bieten Tipps an, um diese Entscheidung zu treffen.
Takeaways:
In Beziehungen kann es trotz Liebe schwierig sein, die richtige Entscheidung zu treffen. Streitereien und ungelöste Konflikte können die positiven Aspekte einer Beziehung überschattet. Wichtige Fragen zur Beziehung sind, ob beide bereit sind, an Problemen zu arbeiten. Emotionale Verbindungen sind entscheidend, um das Gefühl von Liebe aufrechtzuerhalten. Eine Trennung in Freundschaft kann eine Lösung sein, wenn die Beziehung nicht mehr funktioniert. Es ist wichtig zu klären, ob die Beziehung auf einem gesunden Fundament steht oder nicht.Möchtest Du Kontakt mit Thomas, hast du eine konkrete Herausforderung möchtest mehr über unsere Leistungen für Menschen und Unternehmen erfahren?
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Die Formel für gemeinsames Wachstum, Harmonie und Liebe in der Beziehung
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Männer haben oft Bedürfnisse in Beziehungen, die sie nicht offen ansprechen. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Männer sich wünschen, aber nicht äußern, und warum das so ist. Wir beleuchten die Gründe hinter der Schwierigkeit, über Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen, die oft in den gesellschaftlichen Erwartungen an Männer verwurzelt sind. Anerkennung und Wertschätzung sind zentrale Punkte, die viele Männer benötigen. Wir erklären, wie wichtige Themen wie emotionale Nähe, körperliche Intimität und klare Kommunikation zu einer besseren Beziehung beitragen können. Das Ziel ist es, das Verständnis zwischen Männern und Frauen zu fördern und eine offenere Kommunikation zu ermöglichen.
Männer in Beziehungen haben oft unausgesprochene Wünsche und Bedürfnisse, die sie aus verschiedenen Gründen nicht mitteilen. Die Diskussion dreht sich darum, warum Männer Schwierigkeiten haben, über ihre Gefühle zu sprechen. Diese Schwierigkeiten sind oft tief in der Erziehung verwurzelt, in der Männer dazu angehalten werden, stark zu sein und keine Schwäche zu zeigen. Es wird erläutert, dass viele Männer ihre eigenen Gefühle oft nicht mehr spüren können, weil sie durch gesellschaftliche Erwartungen geprägt sind. In dem Podcast wird die Frage behandelt, was Männer wirklich brauchen, um in Beziehungen glücklich zu sein. Es wird auf die Wichtigkeit von Anerkennung und Wertschätzung eingegangen, und wie Männer oft nach Bestätigung suchen, sei es im Fitnessstudio oder im Alltag. Ein Beispiel aus der Paartherapie illustriert, wie wichtig es für Männer ist, dass ihre Anstrengungen gesehen und gewürdigt werden, anstatt dass nur negative Aspekte in den Vordergrund geraten.
Takeaways:
Männer haben oft Schwierigkeiten, ihre Bedürfnisse und Gefühle in Beziehungen auszudrücken. Gesellschaftliche Erwartungen führen dazu, dass Männer sich stark und gefühlskalt zeigen müssen. Anerkennung und Wertschätzung sind für Männer in einer Beziehung von großer Bedeutung. Körperliche Nähe und Intimität sind für Männer ebenfalls wichtig, nicht nur Sex. Einfache und klare Kommunikation hilft, Missverständnisse zwischen Männern und Frauen zu vermeiden. Männer möchten auch Schwäche zeigen dürfen, ohne dafür verurteilt zu werden.Möchtest Du Kontakt mit Thomas, hast du eine konkrete Herausforderung möchtest mehr über unsere Leistungen für Menschen und Unternehmen erfahren?
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Eure Beziehung fühlt sich festgefahren an? Wir sprechen darüber, wie ihr sie mit drei einfachen Sofortmaßnahmen wieder entfachen könnt. Beziehungen haben ihre Höhen und Tiefen, und das ist normal. Aber es ist wichtig zu wissen, dass das Feuer wieder neu entfacht werden kann. Wir geben euch Tipps, wie ihr mehr Qualität, Nähe und Überraschungen in eure Beziehung bringen könnt, um die Verbindung zu stärken und die Liebe neu zu entfachen. Bleibt bis zum Ende dran, denn die dritte Maßnahme wird euch überraschen und für einen Wow-Effekt sorgen.
Takeaways:
In einer Beziehung kann es Phasen geben, in denen man sich verloren fühlt. Um die Liebe neu zu entfachen, sind drei einfache Sofortmaßnahmen sehr hilfreich. Qualitätszeit als Paar ist entscheidend, um Erinnerungen und gute Gefühle zu schaffen. Körperliche Nähe und Berührungen stärken die Bindung und verbessern das Wohlbefinden. Überraschungen im Alltag können helfen, den Trott zu durchbrechen und frischen Wind zu bringen. Regelmäßige kleine Gesten der Zuneigung können die Beziehung langfristig bereichern.Möchtest Du Kontakt mit Thomas, hast du eine konkrete Herausforderung möchtest mehr über unsere Leistungen für Menschen und Unternehmen erfahren?
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Egal, ob im Unternehmen oder Privatleben. Wir sind alle nur Menschen und dabei gleichzeitig in diesen Lebensbereichen aktiv.
Die Auswirkungen sind unterschiedlich. Im Unternehmen geht es in der Regel um Produktivität.
Diese ist jedoch abhängig von der emotionalen Verfassung der Mitarbeiter.
Lebenskrisen, Stress, Burnout, Konflikte - alle diese Themen wirken negativ. Coaching hilft.
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Wie fühlt sich dein Liebesleben an? In dieser Folge sprechen wir über fünf einfache Tipps, die helfen können, das Kribbeln in deiner Beziehung zurückzubringen. Viele Paare wünschen sich mehr Leidenschaft, wissen aber nicht, dass es oft mit kleinen Veränderungen möglich ist. Wir diskutieren, wie Umarmungen, Quality Time, gemeinsame Erinnerungen, kleine Überraschungen und körperliche Nähe einen großen Unterschied machen können. Es ist wichtig, aktiv an der Beziehung zu arbeiten, um die Liebe lebendig zu halten.
#scheidung #trennungsschmerz #thomasharneit
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Takeaways:
Das Kribbeln in der Beziehung kann leicht wiederbelebt werden, wenn man aktiv etwas dafür tut. Kleine, einfache Maßnahmen können helfen, die Leidenschaft in einer Partnerschaft zu fördern. Umarmungen für mindestens 60 Sekunden können das Gefühl der Verbundenheit erheblich steigern. Die Quality Time als Paar ist wichtig, um den Alltag zu durchbrechen und schöne Erinnerungen zu schaffen. Überraschungen, wie kleine Liebesbriefe oder Blumen, zeigen Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Gemeinsame Erlebnisse, die neu und anders sind, können unvergessliche Erinnerungen schaffen und die Beziehung stärken.
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Viele Paare erleben Konflikte in ihrer Beziehung, oft über kleine Dinge wie den Müll oder eine offene Zahnpastatube. Diese Streitigkeiten können zu einem Teufelskreis aus Vorwürfen und Schuld führen. In dieser Episode bespreche ich, wie Paare aus dieser Spirale herauskommen können. Wir beleuchten die Ursachen hinter den Konflikten und wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Am Ende teile ich praktische Tipps, um eine neue Streitkultur zu entwickeln und eine bessere Kommunikation zu fördern.
#scheidung #trennungsschmerz #thomasharneit
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Takeaways:
In Beziehungen gibt es häufig Konflikte über Kleinigkeiten, die schwerwiegende Auswirkungen haben können. Das Erkennen der Ursachen hinter Streitigkeiten ist der erste Schritt zur Konfliktlösung. Eine offene Kommunikation über Bedürfnisse und Verletzungen kann helfen, Missverständnisse zu klären. Streitregeln sind wichtig, um Konflikte konstruktiv zu lösen und die Beziehung zu stärken. Ein gemeinsames Verständnis, dass man sich nicht verletzen möchte, ist entscheidend für jede Beziehung. Das Besiegeln von Vereinbarungen nach einem Streit kann helfen, zukünftige Konflikte zu vermeiden.
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Wenn dein Partner sich zurückzieht, kann das sehr belastend sein. Wir sprechen darüber, warum dies passiert und was du tun kannst, um eure Beziehung zu stärken. Oft sind es innere Probleme oder Stress, die dazu führen, dass sich jemand emotional distanziert. Es ist wichtig, die Ursachen zu verstehen, um richtig reagieren zu können. Wir geben dir praktische Tipps, um den Kontakt wiederherzustellen und eine offene Kommunikation zu fördern, ohne Druck aufzubauen. Am Ende dieses Gesprächs wirst du wissen, wie du deinem Partner helfen kannst, wieder näher zu kommen.
#scheidung #trennungsschmerz #thomasharneit
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Wenn ein Partner sich zurückzieht, kann das große Sorgen und Unsicherheiten hervorrufen. In der Diskussion wird beleuchtet, dass solch ein Verhalten oft nicht bedeutet, dass die Liebe verloren gegangen ist. Vielmehr sind es häufig innere Kämpfe, Stress oder ungelöste Konflikte, die zu emotionaler Distanz führen. Ein wichtiger Punkt ist, dass man als Partner versuchen sollte, die Ursachen für diesen Rückzug zu verstehen. Stress und mentale Überlastung sind häufige Gründe, warum Menschen sich zurückziehen. Wenn der Stresspegel zu hoch ist, suchen viele Menschen Ruhe und ziehen sich von ihren Partnern zurück, um sich emotional zu erholen. Die Episode ermutigt dazu, offen über diese Themen zu sprechen und Verständnis zu zeigen, anstatt den Rückzug
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Beziehungen scheitern häufig nicht aufgrund fehlender Liebe, sondern wegen unbewusster Verhaltensmuster und mangelndem Verständnis für die Bedürfnisse des Partners. In dieser Folge bespreche ich die fünf häufigsten Ursachen für Beziehungsprobleme, wie Kritik und Abwertung, Ignoranz gegenüber den Bedürfnissen, emotionale Distanz, Eifersucht sowie das Verdrängen von Konflikten. Ich zeige dir, wie du diese Muster erkennen und ändern kannst, um deine Beziehung zu verbessern. Zudem gebe ich dir fünf praktische Lösungen an die Hand, die dir helfen, Stress abzubauen und eine offene Kommunikation zu fördern. Wenn du bereit bist, an deiner Beziehung zu arbeiten und die ersten Schritte in Richtung einer harmonischen Partnerschaft zu gehen, hör dir diese Folge an und lass dich inspirieren!
#scheidung #trennungsschmerz #thomasharneit
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Takeaways:
Beziehungen scheitern oft nicht an fehlender Liebe, sondern an Missverständnissen und unbewussten Erwartungen. Kritik und Abwertung sind häufige Ursachen für Konflikte in einer Partnerschaft, die vermieden werden sollten. Die emotionale Distanz zwischen Partnern führt oft dazu, dass Probleme ungelöst bleiben und die Beziehung leidet. Stress in verschiedenen Formen kann Beziehungen stark belasten und sollte aktiv abgebaut werden. Selbstreflexion ist entscheidend, um... -
Emotionale Abhängigkeit ist ein weit verbreitetes Phänomen in Beziehungen, das oft unbewusst entsteht. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie in einer solchen Abhängigkeit leben, die sich durch Verlustängste, ständige Anpassung an die Bedürfnisse des Partners und ein geringes Selbstwertgefühl äußert. In dieser Podcastfolge spricht Thomas Harneit über die schädlichen Mechanismen, die emotionale Abhängigkeit fördern, und bietet konkrete Strategien, um diese zu überwinden. Ein zentrales Thema ist die Selbstreflexion, die es den Zuhörern ermöglicht, ihre eigenen Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu hinterfragen. Durch das Aufschreiben von Bedürfnissen und das Setzen von Grenzen kann jeder Einzelne lernen, seine Eigenständigkeit in der Beziehung zu bewahren und ein gesundes Miteinander zu gestalten. Der Podcast bietet wertvolle Einblicke und Werkzeuge für alle, die an ihrer Beziehung arbeiten möchten und sich von emotionalen Abhängigkeiten befreien wollen.
Takeaways:
Emotionale Abhängigkeit kann Beziehungen stark belasten und das persönliche Wachstum behindern. Ein niedriges Selbstwertgefühl und Verlustängste sind häufige Symptome emotionaler Abhängigkeit. Selbstreflexion ist der erste Schritt, um emotionale Abhängigkeit zu erkennen und zu verändern. Selbstliebe und die Annahme der eigenen Person sind entscheidend für gesunde Beziehungen. Das Setzen von Grenzen ist wichtig, um Eigenständigkeit in der Partnerschaft zu fördern. Das Erkennen und Durchbrechen von Denkmustern kann helfen, emotionale Abhängigkeit zu überwinden.Mehr Infos
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Viele Paare erleben nach einer klassischen Paartherapie keine langfristigen Verbesserungen, und das ist erschreckend. Ich teile meine Erfahrungen und erkläre, warum die herkömmliche Therapie oft nicht den gewünschten Erfolg bringt. Die meisten Gespräche konzentrieren sich nur auf Kommunikation und Konfliktlösung, während die zugrunde liegenden Ursachen unberührt bleiben. In diesem Podcast beleuchte ich, wie wichtig es ist, an mehreren Ebenen gleichzeitig zu arbeiten, um Veränderungen zu bewirken. Ich stelle ein 10-Punkte-Programm vor, das die individuellen Bedürfnisse und Prägungen jedes Paares berücksichtigt, um eine nachhaltige Transformation zu ermöglichen.
Takeaways:
Klassische Paartherapie konzentriert sich oft nur auf Kommunikation, aber nicht auf die tieferliegenden Ursachen von Konflikten. Es ist entscheidend, die unbewussten Muster und Prägungen aus der Kindheit zu erkennen, um Veränderungen zu ermöglichen. In vielen Fällen spüren 60 % der Paare nach einer Therapie keine nachhaltigen Verbesserungen in ihrer Beziehung. Ein ganzheitlicher Ansatz, der mehrere Ebenen gleichzeitig betrachtet, führt zu schnelleren und nachhaltigeren Ergebnissen. Das Erkennen und Verändern von Verhaltensmustern in Beziehungen kann zu harmonischeren Interaktionen führen. Methoden wie Musiktherapie können helfen, den Lernprozess zu fördern und neue Denkweisen zu entwickeln.#scheidung #trennungsschmerz #thomasharneit
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Hast du das Gefühl, dass deine Ehe nicht mehr so ist wie früher? In dieser Folge geht es um fünf Anzeichen, die darauf hinweisen, dass deine Beziehung in Schwierigkeiten steckt. Thomas Harneit, Paartherapeut und Coach, beleuchtet, wie Konflikte, emotionale Distanz und ein Mangel an Kommunikation eure Verbindung belasten können. Er erklärt, dass viele Paare oft zu spät erkennen, dass sich ihre Beziehung negativ entwickelt, und bietet konkrete Wege an, um die Ehe wieder zu stabilisieren. Durch Selbstreflexion, offene Gespräche und gemeinsame Aktivitäten könnt ihr eure Beziehung nicht nur retten, sondern auch auf ein neues Level heben.
Takeaways:
Wenn deine Ehe in Schwierigkeiten ist, erkenne die fünf Anzeichen, um zu handeln. Echte Gespräche und emotionale Nähe sind entscheidend für eine stabile Beziehung. Die Selbstreflexion ist der erste Schritt, um an deiner Beziehung zu arbeiten. Konflikte sollten offen kommuniziert werden, um Missverständnisse zu vermeiden und zu lösen. Respekt und Wertschätzung sind grundlegend; ihre Abnahme ist ein Warnsignal für die Beziehung. Hoffnungslosigkeit in der Beziehung kann zu einem Ende führen, wenn nichts unternommen wird.Möchtest Du Kontakt mit Thomas, hast du eine konkrete Herausforderung möchtest mehr über unsere Leistungen für Menschen und Unternehmen erfahren?
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Bist du bereit, deine Beziehung zu verändern? Mit ein paar einfachen Veränderungen kannst du mehr Nähe, Intimität und weniger Konflikte in deiner Beziehung erreichen. Viele Männer erwarten, dass emotionale Nähe und Intimität von alleine entstehen, ohne darüber zu sprechen oder die Bedürfnisse des Partners zu berücksichtigen. In diesem Podcast teile ich sechs effektive Tipps, die dir helfen, mit deiner Partnerin auf Augenhöhe zu kommunizieren und Missverständnisse zu vermeiden. Es geht darum, Wertschätzung und Aufmerksamkeit zu zeigen, offene Fragen zu stellen und gemeinsame Zeit zu schaffen, um das Fundament für eine harmonische Beziehung zu stärken. Wenn du bereit bist, kleine Schritte zu gehen, wirst du die positiven Veränderungen in deiner Beziehung spüren können.
Takeaways:
Emotionale Sicherheit ist für Frauen in einer Beziehung von größter Bedeutung, um Intimität zu erleben. Offene Kommunikation ist entscheidend; vermeide Lösungen und höre aktiv zu, um Verständnis zu zeigen. Nehmt euch bewusst Zeit füreinander, um ungestört und konzentriert miteinander zu sprechen. Konflikte sollten nicht als negativ betrachtet werden, sondern als Chance zur Weiterentwicklung der Beziehung. Kleine Gesten der Zuneigung können helfen, die Intimität in der Beziehung zu stärken. Die richtige Atmosphäre, wie romantische Umgebung oder gemeinsame Erlebnisse, fördert die Intimität und Verbindung.Möchtest Du Kontakt mit Thomas, hast du eine konkrete Herausforderung möchtest mehr über unsere Leistungen für Menschen und Unternehmen erfahren?
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Kann eine tote Ehe wiederbelebt werden?
Drei Schritte können dazu führen, dass es funktioniert.
Ich lade dich ein, gemeinsam mit deinem Partner eine Übung durchzuführen, die ich dir vorstellen werde, um eure Verbindung zu stärken. Lass uns zusammen an diesen Themen arbeiten, denn es ist nie zu spät, die Liebe neu zu entfachen.
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Die Kommunikation in einer Beziehung ist entscheidend und sollte respektvoll und offen sein. Um eine tote Beziehung zu revitalisieren, müssen vergangene Verletzungen angesprochen und geheilt werden. Es ist wichtig, sich gemeinsame Ziele zu setzen, um die Zukunft des Paares zu gestalten. Die Reflexion über sich selbst und den Partner kann helfen, Missverständnisse zu klären. Vergebung spielt eine zentrale Rolle, um alte Wunden zu heilen und Fortschritte zu ermöglichen. Eine einfache Übung vor dem Spiegel kann helfen, die Sicht auf den Partner zu verändern.Mehr Infos:
www.thomas-harneit.de#ehe #retten #tote #beziehung #probleme #krise #trennung #abwenden #scheidung
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Streiten in der Beziehung ist normal und kann sogar eine Chance zur Verbesserung bieten, wenn man es richtig angeht. In dieser Folge bespreche ich, wie ihr Konflikte konstruktiv lösen könnt, anstatt in ungesunde Muster zu verfallen. Dabei ist es wichtig, die Auslöser für Streit zu erkennen und die eigene Kommunikation zu reflektieren. Ich stelle euch fünf Schritte vor, die euch helfen, besser zu streiten und die Emotionen im Griff zu behalten. Gemeinsam können wir lernen, wie wir aus Konflikten Lösungen entwickeln können, die die Beziehung stärken und zu mehr Harmonie führen. Schaut auch auf meiner Website www.thomas-harneit.de vorbei, um mehr über meine Angebote zu erfahren.
Takeaways:
Streiten in Beziehungen ist normal, da unterschiedliche Meinungen und Perspektiven aufeinandertreffen. Es ist entscheidend, nicht nur weniger, sondern besser und konstruktiver zu streiten. Die Emotionen während eines Streits zu erkennen und darüber zu sprechen, ist wichtig. Schritt eins ist das Verstehen der Auslöser und Muster in euren Streitereien. Erkennt und kommuniziert eure Bedürfnisse, um Missverständnisse zu vermeiden und Vorwürfe zu reduzieren. Regelmäßige Kommunikation über Konflikte kann helfen, zukünftige Streits zu verhindern.Danke, dass du meine Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?
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Hast du das Gefühl, dass alte Konflikte eure Beziehung belasten? In dieser Episode erfährst du, wie du diese Konflikte angehen und lösen kannst, um wieder mehr Nähe und Verbindung zu deinem Partner zu finden. Wir sprechen über die Wichtigkeit der Kommunikation und das Ausdrücken unerfüllter Erwartungen, die oft der Grund für Spannungen sind. Zudem teile ich praktische Tipps für den Advent, um eure Beziehung in der Vorweihnachtszeit zu stärken, wie das Teilen von Dankbarkeit oder das Planen von gemeinsamen Erlebnissen. Lass uns gemeinsam reflektieren, wie wir Vergebung und Verständnis in unsere Beziehungen bringen können, damit ihr zusammen in eine positive Zukunft blicken könnt.
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Takeaways:
Alte Konflikte in Beziehungen können lange nachwirken, deshalb ist es wichtig, sie zu lösen. Nehmt euch Zeit für eine ehrliche Diskussion über unerfüllte Erwartungen in eurer Beziehung. Lachen und gemeinsame Erinnerungen sind wichtig, um die Verbindung zwischen Partnern zu stärken. Vergebung bedeutet, sich mit dem Geschehenen auseinanderzusetzen und Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. Reflektiert gemeinsam das vergangene Jahr und besprecht, was gut und was weniger gut war. Plant gemeinsame Ziele für die Zukunft, um eure Beziehung langfristig zu stärken.Link zu meiner Website: www.thomas-harneit.de
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Die Adventszeit kann eine besinnliche Zeit sein, doch oft wird sie von Stress und Hektik überschattet. In dieser Folge teile ich 10 wertvolle Tipps, die euch helfen, die Vorweihnachtszeit entspannter und harmonischer zu gestalten. Ziel ist es, als Paar näher zusammenzukommen und die besinnlichen Momente bewusst zu genießen. Von kleinen Gesten der Wertschätzung bis hin zu gemeinsamen Aktivitäten – ich zeige euch, wie ihr euch Zeit füreinander nehmen könnt und somit die Beziehung stärkt. Lasst uns gemeinsam diese besondere Zeit nutzen, um in der Zweisamkeit aufzuatmen und die Vorfreude auf Weihnachten zu erleben.
Takeaways:
Die Adventszeit sollte als Gelegenheit genutzt werden, um sich als Paar näher zu kommen. Es ist wichtig, in der stressigen Vorweihnachtszeit bewusste Pausenzeiten für die Beziehung einzuplanen. Kleine Gesten der Wertschätzung können einen großen Unterschied in einer Beziehung machen. Ein gemeinsames Frühstück in der Woche kann die Verbindung zwischen Partnern stärken. Das Abschalten von Handys am Abend fördert die Kommunikation und Nähe zwischen den Partnern. Ein romantischer Abend in Kerzenschein, ohne Ablenkungen, kann die Intimität fördern.Möchtest Du Kontakt mit Thomas, hast du eine konkrete Herausforderung möchtest mehr über unsere Leistungen für Menschen und Unternehmen erfahren?
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#weihnachten #advent #beziehungen #adventskalender
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Selbstliebe und Selbstwert sind entscheidend für ein harmonisches Weihnachtsfest. Oft setzen wir uns selbst unter Druck, besonders in der festlichen Zeit, und verlieren dabei das Gefühl für unser eigenes Wohlbefinden. Dieser Podcast beleuchtet, warum es gerade zu Weihnachten häufig zu einem Gefühl des Mangels an Selbstwert kommt und was du dagegen tun kannst. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, wie dein eigenes Selbstwertgefühl deine Beziehungen beeinflusst und wie du durch Selbstreflexion und kleine Rituale mehr Gelassenheit erlangen kannst. Lass uns gemeinsam erkunden, wie du entspannter durch die Feiertage gehen kannst, ohne den Druck, anderen gefallen zu müssen.
Takeaways:
Selbstliebe und Selbstwert sind die besten Geschenke, die du dir zu Weihnachten machen kannst. Weihnachten kann Druck erzeugen, was zu einem Gefühl von Unzulänglichkeit führen kann. Ein gutes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl sind entscheidend für harmonische Beziehungen. Reflexion über deine Stärken kann dir helfen, dein Selbstwertgefühl zu steigern. Es ist wichtig, für dich selbst zu sorgen, bevor du für andere da sein kannst. Setze klare Grenzen, um deine eigene Ruhe und Entspannung während der Feiertage zu gewährleisten.Möchtest Du Kontakt mit Thomas, hast du eine konkrete Herausforderung möchtest mehr über unsere Leistungen für Menschen und Unternehmen erfahren?
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Mentioned in this episode:
Love Senses - Unsere Liebes-Sinne machen (fast) alles aus
Jeder in uns hat ganz feine "Fühler", die ständig erspüren, ob wir geliebt werden. Leider sind diese "Antennen" nicht bei jedem gleich und das kann dazu führen, dass Du Dich in der Partnerschaft nicht geliebt fühlst, obwohl der Partner "alles für Dich tut".
kostenlos: Video-Kurs "Love Senses"
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Emotionale Verletzungen in Beziehungen sind ein zentrales Thema, das viele von uns betrifft. Oft bleiben diese Verletzungen unausgesprochen und belasten die Partnerschaft, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. In dieser Folge besprechen wir, wie wir alte Narben erkennen und heilen können, um die Verbindung zu unserem Partner wiederherzustellen. Wir gehen darauf ein, wie unser Gehirn mit emotionalen Schmerzen umgeht und welche Vermeidungsstrategien wir entwickeln, um uns vor erneutem Schmerz zu schützen. Am Ende der Episode teile ich eine praktische Übung mit dir, die dir helfen kann, diese Verletzungen anzugehen und eine tiefere Kommunikation in deiner Beziehung zu fördern.
#scheidung #trennungsschmerz #thomasharneit
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Für Unternehmen & Geschäftsführer
Egal, ob im Unternehmen oder Privatleben. Wir sind alle nur Menschen und dabei gleichzeitig in diesen Lebensbereichen aktiv.
Die Auswirkungen sind unterschiedlich. Im Unternehmen geht es in der Regel um Produktivität.
Diese ist jedoch abhängig von der emotionalen Verfassung der Mitarbeiter.
Lebenskrisen, Stress, Burnout, Konflikte - alle diese Themen wirken negativ. Coaching hilft.
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Eine zentrale Botschaft dieser Episode ist, dass die Heilung emotionaler Verletzungen nicht nur möglich, sondern auch notwendig für das Gedeihen einer Beziehung ist. Thomas legt dar, wie wichtig es ist, sich bewusst zu machen, dass diese Verletzungen existieren und dass beide Partner bereit sein müssen, über ihre Gefühle zu sprechen, um Verständnis und Empathie zu entwickeln. Er bietet praktische Übungen an, wie Paare regelmäßig über kleinere Verletzungen sprechen können, um eine gesunde Kommunikationskultur zu fördern. Diese aktive Auseinandersetzung mit emotionalen Wunden führt nicht nur zu einer individuellen Heilung, sondern stärkt...
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Warum spielen Emotionen in unseren Beziehungen eine so entscheidende Rolle? In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Gefühle ein und beleuchten, wie unterdrückte Emotionen Beziehungen sabotieren können. Thomas Harneit erklärt, dass es wichtig ist, emotionale Klarheit zu bekommen und die Bedürfnisse des Partners zu verstehen, um eine harmonische Verbindung herzustellen. Anhand praktischer Tipps zeigt er, wie Paare lernen können, empathisch zuzuhören und effektiv über ihre Gefühle zu kommunizieren, ohne Vorurteile oder Missverständnisse. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du und dein Partner eine tiefere, liebevollere Beziehung aufbauen könnt.
Emotionen spielen eine entscheidende Rolle in der Qualität von Beziehungen. Oft sind es unterdrückte Emotionen, die Konflikte hervorrufen und die Verbindung zwischen Partnern belasten. Thomas Harneit beleuchtet in dieser Episode die Dynamik von Emotionen und deren Einfluss auf unsere zwischenmenschlichen Beziehungen. Er beschreibt, wie unterschiedliche Wahrnehmungen der Liebe und Emotionen entstehen und warum es wichtig ist, diese zu erkennen und auszudrücken. Oft sind wir uns nicht bewusst, dass unser Verhalten und unsere Reaktionen von tief verwurzelten Gefühlen beeinflusst werden. Durch das Verständnis unserer eigenen Emotionen und der des Partners können wir Wege finden, um Missverständnisse zu vermeiden und eine tiefere Verbindung aufzubauen. Harneit gibt praktische Tipps zur Kommunikation über Gefühle und ermutigt Zuhörer, offen über ihre Emotionen zu sprechen, um so die Beziehung zu stärken und zu harmonisieren.
Takeaways:
Unterdrückte Emotionen können Beziehungen sabotieren, indem sie Missverständnisse und negative Gefühle hervorrufen. Es ist wichtig, über Emotionen zu sprechen, um Klarheit über Bedürfnisse und Gefühle zu gewinnen. Um emotionale Klarheit zu erlangen, sollte man empathisch zuhören und die Gefühle des Partners wertschätzen. Beziehungen benötigen gute Emotionen, um harmonisch zu sein; negative Gefühle führen oft zu Konflikten. Die Love Senses helfen, die eigene Wahrnehmung von Liebe und Zuneigung zu verstehen und zu verbessern. Indem wir lernen, unsere Gefühle auszudrücken, schaffen wir eine tiefere Verbindung zu unserem Partner.Möchtest Du Kontakt mit Thomas, hast du eine konkrete Herausforderung möchtest mehr über unsere Leistungen für Menschen und Unternehmen erfahren?
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