Episodi
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Jutta Schäfer - die Bestatterin ist heute bei mir als Gast.
Wir sprechen über ihren Weg von der Erzieherin zur Bestatterin. Über den Mut sich selbständig zu machen.
Wie sie ihren Weg gefunden hat. Was die häusliche Sterbebegleitung ihres Vaters vor 17 Jahren damit zu tun hat. Über ihren Weg der Hospizhelferausbildung, Trauerbegleiterin. Warum sie sich als Menschenfreund bezeichnet und warum sie die ersten Jahre das Sicherheitsnetz auch finanziell der Festanstellung noch benötigt hat, um dann den finalen Schritt in die Vollselbständigkeit zu gehen.
Du erfährst, wie man Bestattungen, das Thema Tod "neu", anders leben kann, aber auch warum es Sinn macht, sich heute bereits mit der Endlichkeit zu beschäftigen.
Am Ende ist es eine bunte Mischung unserer Themen. Vereinbarkeit Familie und Beruf. Gründung, ein klitzekleiner Anteil Wechseljahre und das Thema Wandel erfolgreich gestalten. Persönlich, gesundheitlich, finanziell.
Du findest Jutta hier
Wenn Dich die Themen Wechseljahre & Vorsorgevollmacht well-informed und well-minded interessiert dann bei www.wood-yoga.de -
Über Geld spricht man doch!Oder etwas nicht?Wie viel verdienst Du?Dein Mann, Deine Freundin?Sprichst Du mit Kindern über Geld?Ich freue mich, Claudia heute als Gästin zu begrüßen. Sie aus Frankfurt, ich ausm OdenwaldErfahre, warum es ein Schulfach als Finanzen geben sollte, warum Geld theoretisch "neutral" ist, aber warum Geld so viel mit Emotionen zu tun hat. Erfahre, warum es beim Thema finanzielle Gesundheit auch wieder darum geht, Dich an erste Stelle zu setzen, bevor Du munter Geld für Deinen Kids anlegst. Claudia ist Gründerin vom Female Finance Forum und Expterin für nachhaltige GeldanlageIhr neues Buch ist erschienen "über Geld spricht man doch" Schau bei ihr vorbeiMein Beitrag fzum Thema Finanzen, Rente & Vororgevollmacht indet vom 09.09.-13.09. als Bildungsurlaub mitten im Odenwald statt. Witzigerweise war Claudia eine Woche vor Podcast Aufnahme im Odenwald wandern ;-)www.wood-yoga.deEntspannt vorsorgen
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Episodi mancanti?
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Jede Frau kommt in die Wechseljahre.
Du denkst, dass es Dich nicht betrifft? Kann sein, dann gehörst Du zu den rund 1/3 der Frauen, die nichts merken. Die andern 1/3 haben leichte Symptome und die anderen 30% haben echt damit zu kämpfen.
Auch wenn es Dich nicht direkt betrifft, kennst Du bestimmt eine Frau in Deinem Umfeld, die betroffen ist.
In dieser Podcastfolge habe ich Claudia Rieß zu Gast. Eine der beiden Autorinnen zum Buch "Guide durch die Wechseljahre".
Tauche ein in unseren Austausch, warum Du Dich mit diesem hoch brisanten Thema auseinander setzen solltest und was am Ende Vorsorge, auch finanziell für Dich bedeutet.
Erfahre, wie Du ganzheitlich, natürlich und selbstbestimmt Deinen Weg finden musst und sollst.
Erfahre, warum es JETZT an der Zeit ist, Dich um Dich zu kümmern und aufhören darfst, die Prioritäten auf andere zu legen.
Erfahre, warum es Zeit ist, umzudenken.
Für Dich, Deine Zukunft
Spätestens am Ende erfährst Du jede Menge Tipps.
Infos über Claudia findest Du hier: https://www.personalfoodcoachmuenchen.de/
Das Buch im lokalen Buchhandel oder online.
Wenn Du eintauchen willst in meinen Bildungsurlaub Her MenoTreat & Her Financial Retreat, alle Infos hier: www.wood-yoga.de -
In der heutigen Episode ist Nina Guthermuth zu Gast. Nina ist Wegbegleiterin für Frauen, Yogalehrerin, Ayurveda Expertin und legt ihren Focus auf die Wochenbettbegleitung von Frauen und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf insbesondere mit einem gehandicapten Kind!
Ich freue mich, sie als Gästin gewonnen zu haben. Denn ihre eigene Reise, Entwicklung und Angebot passen perfekt ins Thema von WOOD-TALK: entspannt vorsorgen.
Wir dürfen teilhaben an ihrer eigenen Heldenreise, dem Thema: was will ich wirklich mit meinem Leben anfangen, wie kann ich mit Schicksalsschlägen umgehen und wieder voller Lebensfreude am Alltag teilnehmen.
Nina integriert den Yoga und Ayurveda in ihrem Alltag, berichtet auf ihrem instagramaccount offen und ehrlich, welchen Hürden sie im Alltag nehmen muss und gibt gleichzeitig Tipps und Tricks.
Genauso wie ich möchte sie nicht, dass du vor lauter Perfektionismus überhaupt nix mehr machst, sondern, dass alles, was du tust zu deinem Alltag passt.
Ich lade dich herzlich ein, dir den Podcast anzuhören. Frage Dich was dir wirklich gut tut! Probiere Dinge aus, aber fange an.
Du findest Nina hier
Hinterlasse super gerne einen Kommentar, wie die Folge dir gefallen hat, teile und erzähle ihn weiter!
A propos Vereinbarkeit Familie und Beruf:
vom 08.01.2024-12.01.2024 findet mein erstes WOOD-YOGA Feriencamp für Mädels mitten im schönen Odenwald statt! Ich biete dir als Mutter eine verlässliche Ferienbetreuung und deine Tochter kann Yoga, Achtsamkeit, Resilienz und ein wenig Wissen über die Pubertät einsammeln, ebenso, wie sie besser mit den peinlichen Eltern lernen kann umzugehen ;-)
ebenso für dich interessant: vom 19.02.2024-23.02.2024 findet mein erstes WOOD-YOGA Retreat statt. Auch hier der Focus auf Yoga, Achtsamkeit, Resilienz und ganz viel Input zum Thema Frauengesundheit insbesondere Menopause at Work. Das Beste: dieses Retreat ist in Hessen als Bildungsurlaub anerkannt. Ebenso bei den Krankenkassen als Kompaktangebot wohnortnah und wohnortfern
alle Infos hier -
In dieser Episode spreche ich mit Margit Winkler. Vor ca. 13 Jahren wurde sie Alleinerziehend. Ihr Mann verstarb. Ein Einschnitt ins Leben, den Vorstellungen, wie der Alltag und Zukunft sein sollte. Alleinerziehend mit Zwillingen, arbeitend in der Finanzbranche, die bis heute noch männerdominierten ist. Und völlig überrollt mit Emotionen und unliebsamen Themen wie Tod, Vollmachten und anderen Dingen.
Margit ist eine Frau des Tuns! Sie gründete aus der eigenen Erfahrung das Institut für Generationenberatung. Welches sich den Themen: Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Testament und Finanzen widmet.
Wir lernten uns vor ca. 13 Jahren kennen, als ich selbst noch in der Versicherungsbranche arbeitete.
In dieser Episode geht es um unliebsame Themen, die wir gerne vor uns herschieben. Mitterweile sage ich, dass wir genau für solche Themen ein gut reguliertes Nerven aka Hormonsystem benötigen. Dass Female Health die Basis von Female Wealth ist. Erst dann kann dein System alles erfassen. Tragbare Lösungen finden, damit im Notfall eine gute Vertretung gefunden wird. Wir gewinnen dadurch Sicherheit, Lebensqualität und eine enorme Selbstwirksamkeit. Wir gewinnen Klarheit.
In dieser Episode bekommst Du Einblicke in die Themen Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Testament. Mit eindringlichen Beispielen!
Finanzielle Bildung wie das Thema Frauen und Rente wird hier noch ein Stückchen weiter vertieft. Und für mich ist es der offizielle Start, dass ich mein Expertenwissen nun endlich ganzheitlich und unabhängig Dir zur Verfügung stellen kann.
Margit Winkler ist Pionierin auf diesem Gebiet und sagt, dass "Vorsorgen keine Frage des Alters ist"
Ich sage Dir als Expertin für die Themen Frauengesundheit und Generationenberatung, dass die Zeit auf dem Weg in die Wechseljahre genau die Phase ist, in welcher Du Dich besonders um diese Themen kümmern darfst. Die Basis bildet Dein reguliertes Nerven- und Hormonsystem!
Infos zum Institut für Generationenberatung findest Du hier
Die Basis für das Thema: entspannt.vorsorgen.jetzt kannst Du ab dem 19.10. mit meinen von den Krankenkassen anerkannten live online Yogakurs legen oder du meldest dich direkt fürs Coaching an
Lieben Gruß aus dem Odenwald
Yvonne
stärke Deinen Geist. Forme Deine Zukunft
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"Herzlichen GlückwunschSie haben eine Schullandheim gekauft!" oder auch Frede's Versuch einnachhaltigeres Leben zu führen.
In diesemWOOD-TALK hörst Du die WEG-Geschichte von Frede und ihrer Familie und wie sievon Hamburg im ländlichen Kittlitz gelandet sind. Ihre eigene Heldinnenreiseals „Herbergsmutter“ und warum die Umnutzung der Immobilie als Ferienwohnungenein nicht geplanter Stolperstein war.
Ich durfte das THE BETTERHEIMvor ein paar Wochen im Rahmen eines Retreats im Kontext vom Emotions Coachingkennen und lieben lernen. Frede nimmt uns mit durch ihr neues Leben auf demLand und wie sie als Innenarchitektin das Mammutprojekt in ziemlich kurzer Zeitumgesetzt hat.
Du erfährst ihre eigenenLearning, warum es wichtig ist, sich seiner selbst bewusst und sicher zu seinund warum es sich lohnt, seinen eigenen WEG zu gehen.
Infos zum THE BETTERHEIMfindest Du auf der Website.Darüber kannst Du direkt buchen oder auch einfach durch den Shop stöbern.
Und wenn Du Lust auf einWood-Yogaretreat im THE BETTERHEIM hast, melde Dich! Dann sind wir ehrlich gesagt,garnicht abgeneigt, das umzusetzen.
Falls Du eine Begleitung für Deinen WEG suchst, dann schau Dich gerne auf meiner Seite um
Wenn Du Bock auf ein Yogaretreat im The Betterheim hast, melde Dich, dann sind wir ehrlich gesagt, nicht abgeneigt, das umzusetzen.
Bis dahin herzliche Einladung an Dich, selbst zu Frede zu fahren oder z.B. meinen Krankenkassen zertifizierten live online Yogakurs zu nutzen, der als Basis für Vieles dient und mich und dich auf Deinem WEG voller Gesundheit und Vorsorge zu gehen. Lieben Gruß ausm Wald
Yvonne
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Meinen 80er Führerschein habe ich 1996 gemacht. 1998 folgte der Motorradführersein. Seitdem habe ich nicht wirklich auf dem Motorrad gesessen. Ich bin lieber Vespa gefahren. Sogar vom Odenwald an die Nordseeküste 1996. Tolle Tour. Nach der Geburt des 1. Kindes vollzieht die Vespa quasi einen Dornröschenschlaf. Und doch hat mich irgendetwas gezogen, mich für ein Offroad Training mit einer BMW GS 1250 anzumelden. Warum, das wusste ich selbst nicht so genau.
Meine Erkenntisse teile ich mit Dir in dieser doch sehr persönlichen Folge.
LG ausm Wald. Lass mir gerne Deine Gedanken dazu da. -
Lieber ne Waldauszeit mit dem Camper oder doch lieber Sonne in Spanien. Falls Du lieber bei Dir daheim bleiben willst, dann nimm Dir das Waldtagebuch von Petra. ;-)
Ich stelle Petra als Tausendsassa vor und dennoch wird schnell klar, dass eine WEG-Geschichte dahinter steckt. Genau das, was ich an meinen Podcastinterviewpartner/innen liebe. Keine geleckten Menschen, sondern Menschen, die was zu erzählen haben.
2006 stand Petra an einem Scheidepunkt. Sie kam 2021 zum Waldbaden und führte, so sagte sie früher: "ein Leben auf der Überholspur" Von Außen wurde sie eingebremst und hatte Zeit zum Nachdenken.
Wir sprechen über 2006, über die Pandemie, dass was so etwas mit uns macht. Sich zurück zu besinnen auf uns. Es geht nicht immer um Resilienz, denn diese muss nicht bedeuten, dass wir uns zerbiegen, um uns einer Situation anzupassen. Genau in diesem Podcast hören wir, dass das Außen sich auch uns anpassen darf.
Petra lädt Dich im Mai und September zu einem besonderen Waldbadeangebot ein. Leider habe ich schon etwas vor. Waldauszeit mit dem Camper. Wenn Du mehr wissen willst, höre rein. Herzlich Einladung.
Petras Repertoire findest Du hier.
Ggf. treffen wir uns auch in der Auszeit Villa von ihr. Denn bei der Aufnahme des Podcast habe ich uns schon in Spanien auf diesem tollen Anwesen gesehen. Was wir dort machen? Alles, was Du mit mir und WOOD-YOGA verbindest ;-)
Finde Deinen WEG - lerne das Ruder Deines Lebens zu übernehmen. Weitere Infos zu mir findest Du hier
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Breath Work ist in aller Munde. Die heutige Episode ist mit Judith List aus Wien. Sie ist somatischer Coach, Breathwork Coach. Ich folge ihr schon eine Weile und ihre ehrliche Positionierung mit einer weiteren Schärfung in den letzten Monaten hat mich dazu veranlasst, mit ihr Kontat aufzunehmen und sie zu fragen, ob sie Bock auf ne Podcastaufnahme hat.
WOOD-TALK steht für WEG-Geschichten. Hör Dir ihren WEG an. Warum sie die körperorientierte Arbeit liebt, um Frauen in ihr Empowerment zu bringen. Es geht am Ende auch um Regulation, Gelassenheit, Wohlbefinden, Akzeptanz. Also alles Themen, die Du aus meinem Universum kennst.
Wir sprechen über Atmung, das Fühlen, Wahrnehmen. Wie Du in Deine Gestaltung kommst. Jeder Veränderung, Wandel ist mit Hindernissen bzw. Widerstand verbunden. Denn für Dein Nervensystem ist es etwas Neues.
Wie Du dies umgehen kannst, findest Du raus, wenn Du mit Judith zusammen arbeitest. Ihre Homepage findest Du hier: https://www.happyluckybabe.com
Körper, Geist und Seele zu verbinden ist unser beider Ziel. Wenn Du Lust hast, schaue auch bei ihren live Workshops in Wien vorbei oder komme ab Mai zu meinen Yoga und Wald Wochenenden. Dort verbinden wir uns mit Körper, Geist und Seele. Yoga, Wald und mehr. Infos über meine Arbeit findest Du unter www.wood-yoga.de
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Du Liebe,
wie gut schaffst Du es bei Dir zu sein und wie oft gehtst Du über Deine Grenzen? Wie gut kannst Du Dich abgrenzen? Was macht Dich im Kern aus? Was ist Dir wichtig? In meinem Bootcamp E-Motion haben wir gestern eine weitere Resilienzwurzel gefühlt, gespürt und erlebt. Der Kopf hatte die Aufgabe sich mit dem Thema liebevolle Güte, Mitfreude und Positivitätsresonanz freuen dürfen und der Bauch und Geist bzw. eine andere Ebene durfte über die Yogapraxis ins Fühlen kommen. Herzöffner. Die Chakren. Das Fühlen in der Balance zu sein. Deine Empathie Dir und anderen gegenüber.
Die Verbindung von Körper, Geist und Seele sind auf der einen Seite tolle Phrasen, am Ende gehts aber auch ums Fühlen. Yoga, die Yogaphilosophie und der Buddhismus gehen von den vier grenzenlosen Geisteshaltungen aus.
Eine Deiner Super-Kräfte ist die Mitfreude. Im Yoga sprechen wir vom Herzchakra. Heute für Dich die Metta Meditation. Ich wünsche Dir viel Spaß. Lass es wirken.
Wenn Du mehr über Deine Super-Kräfte wissen willst, melde Dich sehr gerne bei mir. Ich bin Deine WEG-Begleitung um wieder das Ruder in Deinem Leben zu übernehmen und Deinen WEG zu finden.
WEG steht für Wahrnehmen, Erleben, Gestalten.
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Herzliche Einladung zum Entspannen an Dich mit dem Bodyscan.
Der Bodyscan wird gerne in MBSR-Trainings angewendet, um das Wahrnehmen über Gefühle, Emotionen und Empfindungen Deines Körpers zu schulen. Insgesamt dient er der Achtsamkeit aber auch Bewusstheit. Er ist somit eine wirksame Entspannungstechnik zum Stressmanagement.
Er ist Bestandteil meines Kurses E-Motion. Dieser findet im März immer live statt. Du kannst ihn auch als Selbstlernkurs im Shop erwerben.
Lieben Gruß aus dem Wald
Yvonne
www.wood-yoga.de
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Husky- und Ponyabenteuer Odenwald
Eine tolle WEG-Geschichte mit Jenny Lutz. Eine Bereicherung für den Odenwald.
Ich freue mich, eine weitere inspirende Person aus dem Odenwald Dir vorstellen zu dürfen. Jenny ist der Kopf hinter Husky- und Ponyabenteuer Odenwald aus Schönnen. In dieser Episode erfährst Du ihren WEG. Ihre persönliche Heldenreise.
Jenny ist aus der gewohnten Welt mit einer Ausbildung als Tierheilpraktierin und einem ziemliche langen Aufenthalt im Mangement mehrerer Mc Donalds Filialen vor drei Jahren ihren Ruf gefolgt, das Abenteuer zu wagen und endlich dem Thema Hunde und Pferde in ihrem Leben einem Raum zu geben. Ok, ausschlaggebend war auch die Geburt der Tochter. Ihr war schon immer klar, dass ihr Job nicht mit Kind kompatibel sein wird und ging dann während der Elternzeit den mutigen Schritt. Hör am besten rein, welche innere Superkräfte sie hat, welche Hürden es auf dem WEG gab bzw. noch gibt und warum 4+1 in ihrem Fall 8 ergibt.
Du erfährst einiges über Cani Cross, Scootern, was ein Musher ist und warum es so toll ist, in Interaktion mit den Hunden bzw. Ponys ist. Es geht auch um Vertrauen finden, den Flow und die Faszination mit den Tieren und der Natur.
Ihre wichtigste Erkenntnis ist, dass sie mit Mann und Kind ein perfektes Leben führt, es geht um wohlfühlen, Dankbarkeit und dass wir mehr auf unser Herz hören sollten.
Mehr über Huskyabenteuer erfährst Du hier:
www.huskyabenteuer-odenwald.de Wenn auch Du den Ruf des Abenteuers hören solltest, Du aber den WEG nicht alleine gehen magst, weil Deine Hindernisse zu groß sind, dann melde Dich sehr gerne bei mir. Mein Coaching kann Dich auf Deiner persönlichen Heldenreise sehr gut für Dein persönliches Wachstum unterstützen. Denn für die nächsten Schritte benötigst Du Sicherheit und Stolz. Schau gerne auf meiner homepage vorbei www.wood-yoga.de oder nutze das kostenfreie Erstgespräch
Der Podcast erscheint heute ab 10 Uhr
#heldenreise #husky #pony #odenwald #mcdonalds #herzenswunsch #vertrauen #sicherheit #naturliebe #hundeliebe #abenteuer #persönlicherwachstum #woodtalk #weggeschichten #wegbegleitung #coaching #coachingfürfrauen #coachingimodenwald #unabhängig -
Miss Sunshine aka Natascha Scholtka, die über ihren Heldinnen WEG mit Lupus spricht.
Hör Dir ihre Reise an. Authentisch, motivierend und aufklärend. Es geht um den Weg bis zur Diagnose, was es für sie ihren Alltag & Job bedeutet und wie sie durch die Kombi von ganzheitlicher Medizin und der Hilfe von Ärzten wieder zu Kräften kommt. Am Ende geht es um Pacing, Resilienz, Ressourcen, seinen eigenen Weg finden. Natascha unterstützt sich selbst mit vielen Dingen, allen voran: Ernährung, Bewegung, Entspannung und nachhaltiger Verhaltensänderung.
Im Herbst 2021 hatte ich eine "komische" Anfrage in meinem Emailpostfach, ob ich denn bereit sei, ein Buchprojekt mit meinem Yogawissen zu unterstützen. Dabei stellte sich heraus, dass dies keine Werbeemail war, sondern von einem ganz besonderen Menschen kam.
In ihrem Buch stellt Natascha viele Tools vor, die mein Herz höher schlagen lassen: Emotionen, Zusammenhänge, Waldbaden, Yoga, uvm.
Hör Dir den Podcast an, schau bei ihr auf insta oder ihrer homepage vorbei oder nutze ihren Etsyshop
https://hellomisssunshine.com/
Wenn Du Bock hast 2023 zu Deinem BeWEGten Jahr zu machen, denn WEG steht für bewusst wahrnehmen, Emotionen erleben, aktiv gestalten, dann schau doch bei meiner Heldinnen BeWEGung - dem BOOTcamp "erwecke die Heldin" vorbei. Nächster Start ist im März. Live online mit umfangreicher Datenbank für Dich.
Alles Liebe aus dem Wald
Yvonne
https://www.wood-yoga.de/ressourcen-training/ -
In der heutigen Episode ist Kerstin Lang von Wilde Pfade zu Gast. Kerstin ist Ergotherapeutin, Kinder-Yoga-Lehrerin & Therapiehundebegleiterin. Gemeinsam mit ihrem Mann & Sohn wohnt sie direkt hier bei mir um die Ecke in einem besonderen Haus (der Fuchsbau) in besonderer Lage. Sie ist seit 2017 selbständig und bietet Therapie, Camps und Fortbildungen für Fachkräfte an.
Ihre Herzensangelegenheit ist es, gemeinsam mit und in der Natur zu arbeiten. Menschen ins Handeln / Tun zu bringen. Die Motorik zu schulen, Sensorik anzuheben und emotionale Verbindung herzustellen. Es ist ihr ein Herzensthema, dass Kinder und Jugendliche befähigt werden, auf ihre Art und Weise erfolgreich in Schule und Kindergarten zu sein. Sie hat ihren besonderen WEG mit der Natur und mit der Arbeit mit den Hunden gefunden. Teilweise etwas unkonventionell, dennoch absolut authentisch und empfehlenswert.
Die Aufnahme ist vom Sommer. Die Camps finden auch 2023 statt und bis zur heutigen Veröffentlichung hat sich einiges getan: Gemeinsam mit anderen Herzensmenschen ist eine freie Naturschule in Gründung.
Du siehst, die Arbeit in der Natur kann vielfältig sein. Zyklisches Leben und vor allem sein Leben nach der individuellen Natur auszurichten kann erstrebenswert sein.
Infos zu Kerstin findest Du hier: https://ergotherapie-lang.de
Falls Du als Mutter eine WEG-Begleitung für Dich suchst, dann schau gerne bei mir auf der Seite vorbei: www.wood-yoga.de
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Ich gestehe, ich bin nicht unbedingt die Geduld in Person. Ich gestehe, trotz Yogalehrerinnen-Dasein bringe mich Sätze nicht weiter wie: "mach Dir nicht so viele Gedanken" "entspann Dich mal" "Du bist doch Yogalehrerin"
Jahrelang habe ich an mir gezweifelt. Warum mein Kopf permanent rattert. Warum andere vermeintlich weniger Emotionen zeigen, weniger Wellen reiten. Die spontan Dinge zusagen oder kaufen können. Human Design hat mir da ein wenig weiter geholfen, Dinge zu erkennen. Den WEG darf bekommt man allerdings nicht vom HD gesagt. Den dürfen wir selbst gehen. Es geht am Ende darum, dass ich laut HD ein definiertes Kronen- und Ajna Zentrum habe, neben anderen. Ich persönlich merke zwar bei anderen, wie es Ihnen geht, wo der Schuh drückt. Sehe und kann genau benennen, wie und warum es mit dem Wohlbefinden hapert, doch bei mir selbst ist dieses Zentrum nicht definiert. Deswegen auch immer mein Lernfeld, mich zunächst um mich und meine Energie zu kümmern.
Ich erzähle Dir in dieser persönlichen Episode, dass ich auch nicht frei von "Fehlern, Perfektionismus, Glaubensätzen und nicht dienlichen Verhaltensmustern" bin.
Warum nach über vier Wochen Schulterschmerzen und dem Anspruch die Ursache zu finden, ich sie nun gefunden habe. Es geht darum, dass vermeintlich gute Sachen, wenn sie falsch eingestellt sind, uns am Ende schaden. Es geht in dieser Episode auch darum, Energieräuber zu identizifieren. Es sind am Ende die alltäglichen Dinge, die uns herausfordern.
Resilienz, Fürsorge und den eigenen Kompass zu finden steht selbstverständlich auch bei mir ganz oben im Kurs. Es geht darum, dass wir unseren Tool-Rucksack packen und nach Bedarf zugreifen können.
Es geht darum, dass ich nach vier Wochen "Jammern" / Mimimi heute endlich meinen Arsch nach oben bekommen habe, alleine meine Lieblingswanderroute im Odenwald gelaufen bin, dass ich den Wald vor lauter Bäumen wieder sehe und während der Wanderung sich tolle Anfragen ergeben haben.
Ganz lieben Gruß ausm Wald von Deiner Hormon Rebellin Yvonne
Ich begleite Dich super gerne auf Deinen WEG zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit mit Körperintelligenz, Hormonwissen, Zykluswissen, Ayurveda, Yoga und mehr.
Ich begleite Dich von der Pubertät, über die Schwangerschaft und darüber hinaus in turbulenten Phasen.
Weitere Infos findest Du unter www.wood-yoga.de
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