Episodi
-
Je bent je bewust van je thema’s en patronen, maar toch lijkt er een laag te zijn waar je niet zomaar bij komt. Vaak liggen de antwoorden niet in wat je zelf hebt meegemaakt, maar in de verhalen van de generaties voor jou die onbewust nog in je DNA resoneren.
In deze aflevering gaat Eline Catseman in gesprek met Saar over haar zoektocht naar de verhalen achter haar stamboom. Je ontdekt hoe het bevragen van je (groot)ouders niet alleen zorgt voor verbinding, maar ook voor een diepe mildheid naar jezelf en de patronen die je onbewust bent gaan dragen.
In deze aflevering ontdek je:
Waarom de verhalen achter de jaartallen in je stamboom heel helpend zijn voor zelfinzicht.Hoe onbenut potentieel van voorouders kan leiden tot levenshaast in het nu.De impact van een dominante gezinsdynamiek en psychologische strijd op latere generaties.Waarom er binnen één gezin meerdere waarheden en perspectieven naast elkaar kunnen bestaan.Hoe je zelf de eerste stap zet in het onderzoeken van je wortels, ook als je (groot)ouders er niet meer zijn.Hoofdstukken:
(00:00) Waarom je familieverhalen wilt kennen
(03:14) Hoe je het gesprek start met je (groot)ouders
(09:12) De last van onbenut potentieel in je stamboom
(15:42) Hoe oude familiepatronen onbewust doorwerken
(22:02) Ruimte maken voor verschillende perspectieven
(31:01) Zo begin je zelf met het onderzoeken van je wortels
(37:42) De balans tussen schuld en onschuld in je systeem
Wil je meer weten over systemisch werk of ben je klaar om jezelf op een diepere laag te ontmoeten? Bezoek de website www.elinecatseman.nl voor meer informatie en inspiratie.
Hier vind je alles over Saar :
www.zobenik.be
www.instagram.com/saar.raeymaekers
-
Je bent je bewust van je thema’s en patronen, maar toch sta je voor de derde keer deze maand die extra taak op te pakken die je eigenlijk niet wilde doen. Hoe komt het dat we steeds weer in diezelfde oude rollen vallen, zelfs als we de theorie achter systemisch werk begrijpen?
In deze aflevering gaat Eline Catseman in gesprek met collega-opsteller Iris Loos over de onderstroom in het dagelijks leven. Ze bespreken hoe je systemisch bewustzijn gebruikt bij het inpakken van vakantietassen, het opruimen van het ballenhok bij de sportclub en in de opvoeding van je kinderen.
In deze aflevering ontdek je:
Waarom we steeds weer in de 'ik doe het wel'-jas stappen en hoe je daaruit komt.Het cruciale verschil tussen systemische theorie kennen en het werkelijk belichamen.Waarom een eerlijke spiegel in vriendschappen essentieel is om uit je eigen loopjes te blijven.Hoe de autonomie van je kinderen je uitnodigt om naar je eigen grenzen te kijken.Waarom het streven naar een triggervrij leven je weghaalt bij de werkelijke ervaring.Hoofdstukken:
(00:00) Systemisch werk in het dagelijks leven
(04:44) Waarom we steeds in dezelfde rollen vallen
(09:35) Het spanningsveld tussen theorie en belichaming
(14:22) De waarde van een eerlijke systemische spiegel
(18:29) Ontmoetingen in de onderstroom
(25:47) Systemisch kijken zonder de regels te kennen
(31:34) Autonomie en lessen van onze kinderen
(37:24) Wat je eigen triggers vertellen over je verleden
Wil je meer weten over systemisch werk en hoe jij vrijer kunt leven vanuit je eigen wortels? Bezoek de website www.elinecatseman.nl voor meer informatie en inspiratie.
Hier vind je alles over Iris:
sprankel-opstellingen.nl
www.instagram.com/sprankel.opstellingen
-
Episodi mancanti?
-
Veel vrouwen zien menstruatieklachten als een noodzakelijk kwaad dat er simpelweg bij hoort. Maar wat als je cyclus eigenlijk een feilloos gezondheidsrapport is dat precies laat zien waar je over je eigen grenzen gaat?
In deze aflevering spreekt Eline Catseman met cycluscoach Marijke Vissers over de diepe verbinding tussen je wortels, je patronen en je vrouwelijke cyclus. Ze bespreken waarom klachten zoals PMS of endometriose vaak een systemische laag hebben en hoe je jouw cyclus kunt gebruiken als kompas voor een vrijer leven.
In deze aflevering ontdek je:
Waarom je cyclus functioneert als de kanarie in de kolenmijn voor je gezondheid.De mogelijke systemische oorsprong van endometriose en patronen in de vrouwenlijn.Hoe stress en voeding je hormonale balans en je emotionele staat beïnvloeden.Waarom je op bepaalde dagen in je cyclus absoluut geen belangrijke beslissingen moet nemen.Hoe je via je cyclusbewustzijn weer werkelijk leert voelen waar je grenzen liggen.Hoofdstukken:
(00:00) Waarom je cyclus de kanarie in de kolenmijn is
(05:14) De systemische achtergrond van endometriose en moederen
(09:16) Wat PMS en hormonale disbalans je willen vertellen
(13:35) Leven volgens je cyclus in een drukke maatschappij
(19:41) Waarom je lichaam tien dagen per maand denkt dat je zwanger bent
(24:03) De invloed van social media op je natuurlijke ritme
(32:20) Hoe Marijke haar eigen lijden omzette in bewustzijn
(43:31) De kracht en toekomstige mogelijkheden van menstruatiebloed
Wil je meer weten over systemisch werk en hoe jij vrijer kunt leven vanuit je eigen wortels? Bezoek de website www.elinecatseman.nl voor meer informatie en inspiratie.
Hier vind je alles over Marijke:
www.marijkevissers.be
www.instagram.com/marijkevissers/
-
In deze aflevering gaat Eline in gesprek met Karolien Demot, ook wel bekend als de Financioloog. Een openhartig gesprek over geld, ontvangen, vrijheid en de onzichtbare verhalen die veel vrouwen met zich meedragen.
Je hoort in deze aflevering:
Waarom het thema geld nooit alleen over geld gaat.Hoe oude familieverhalen je financiële keuzes beïnvloeden.Waarom veel vrouwen moeite hebben met ontvangen, vragen en nemen.Wat geld zichtbaar maakt over zelfvertrouwen, eigenwaarde en vrijheid.Hoe geld een spiegel kan zijn voor oude overtuigingen en patronen.Waarom kleine stappen vaak krachtiger zijn dan grote sprongen.Karolien deelt haar persoonlijke verhaal over opgroeien in financiële onzekerheid, de impact daarvan op haar relatie met geld en hoe zij uiteindelijk vrouwen is gaan begeleiden naar meer financiële vrijheid. Samen onderzoeken Eline en Karolien hoe geld verweven is met veiligheid, bestaansrecht, zelfliefde en de plek die je als vrouw inneemt.Het gesprek gaat niet alleen over cijfers of inkomsten.
Het gaat over wat geld symboliseert. Over de moed om jezelf serieus te nemen. Over investeren in jezelf. Over de spanning die ontstaat wanneer je meer gaat ontvangen dan je gewend bent.
Herken je dat geld ongemakkelijk voelt? Dat je moeite hebt met tarieven vragen, investeren in jezelf of ontvangen wat je werkelijk waard bent? Dan biedt deze aflevering een andere blik op geld. Niet als doel op zich, maar als spiegel van wat er in de onderstroom speelt.
Meer over Karolien:
www.definancioloog.be // www.instagram.com/definancioloog
📩 Laat ons weten wat deze aflevering bij je raakt.
-------------------------
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
Instagram
LinkedIn
Honger naar meer systemische dynamieken?
Ik organiseer workshops, online en offline trajecten en opleidingen in systemisch werk. Je bent heel welkom, zowel als professional als gewoon als mens.
Bekijk hier mijn aanbod!
-
In deze aflevering zoomt Eline in op een patroon dat ze steeds vaker ziet bij vrouwelijke ondernemers: alles lijkt te kloppen aan de buitenkant, maar vanbinnen blijft er een gevoel van leegte en ‘het is niet genoeg’.
Je hoort in deze aflevering:
Waarom succes en voldoening niet automatisch samen gaan.Hoe een voortdurende drang naar méér je langzaam bij jezelf vandaan brengt.Wat de rol is van onbenutte potentie in je vrouwenlijn.- Waarom je onbewust probeert iets in te halen dat niet van jou is.Hoe loyaliteit aan vorige generaties zich kan uiten in overdrive en bewijsdrang.Wat er nodig is om te stoppen met rennen en weer te voelen wat van jou is.Eline laat zien dat die constante honger naar groei en prestaties niet altijd alleen van jou is. In de onderstroom kan er een diepe beweging spelen waarin je verbonden bent met generaties vrouwen voor jou die hun potentie niet konden leven. En zonder dat je het doorhebt, probeer jij dat alsnog waar te maken.
Herken je dat je blijft doorgaan, kansen niet kunt laten liggen en moeite hebt om echt te genieten van wat er al is? Dan is deze aflevering een uitnodiging om niet nog harder te gaan, maar stil te staan bij de vraag: voor wie ben ik dit eigenlijk aan het doen?
📩 Raakt dit iets bij je of wil je dit verder onderzoeken? Je bent welkom om contact op te nemen of een opstelling te ervaren.
-------------------------
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
Instagram
LinkedIn
Honger naar meer systemische dynamieken?
Ik organiseer workshops, online en offline trajecten en opleidingen in systemisch werk. Je bent heel welkom, zowel als professional als gewoon als mens.
Bekijk hier mijn aanbod!
-
In deze aflevering duikt Eline in iets wat veel professionals herkennen: je voert gesprekken, je geeft feedback, je legt dingen uit… en toch verandert er niets. Je blijft vastzitten in dezelfde dynamiek met een medewerker, leerling, klant of collega.
Je hoort in deze aflevering:
Waarom je soms blijft hangen in de bovenstroom van gedrag en communicatie.Hoe patronen tussen mensen zich blijven herhalen zonder duidelijke oorzaak.Wat er gebeurt als er in de onderstroom iets meespeelt dat niet gezien wordt.Waarom harder werken, beter uitleggen of nóg een gesprek vaak niet helpt.Hoe projecties en oude tekorten doorwerken in werkrelaties.Welke vragen je kunt stellen om te voelen wat er werkelijk speelt.Eline laat zien dat lastige dynamieken zelden alleen over het hier en nu gaan. Wat je ziet aan gedrag is vaak slechts de buitenkant van iets wat dieper ligt. Zolang je dat niet meeneemt, blijf je rondjes draaien en kost het je onnodig veel energie.
Herken je dat je blijft trekken, oplossen of aanpassen zonder dat er echt iets verandert? Dan is deze aflevering een uitnodiging om anders te kijken. Niet nóg harder werken, maar leren zien wat er onder het gedrag speelt. Want daar ontstaat de echte beweging.
📩 Nieuwsgierig hoe je dit zelf kunt toepassen in je werk of wil je hier dieper op ingaan? Je bent welkom om contact op te nemen of een kennismaking in te plannen.
-------------------------
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
Instagram
LinkedIn
Honger naar meer systemische dynamieken?
Ik organiseer workshops, online en offline trajecten en opleidingen in systemisch werk. Je bent heel welkom, zowel als professional als gewoon als mens.
Bekijk hier mijn aanbod!
-
In deze solo aflevering duikt Eline in een laag die veel ondernemers liever overslaan: de onderstroom. Want hoe goed je strategie ook is, hoe hard je ook werkt… als jij je plek niet inneemt, heeft dat gevolgen voor je bedrijf.
Je hoort in deze aflevering:
Waarom je bedrijf altijd spiegelt waar jij als ondernemer nog onvrij bent.Hoe overlevingspatronen uit je familiesysteem doorwerken in je onderneming.Waarom harder werken of ‘nog beter je best doen’ de kern vaak niet raakt.Hoe je ongemerkt verantwoordelijkheden draagt die niet van jou zijn.Wat de rol is van je innerlijke relatie met je moeder en vader in geld, richting en leiderschap.Waarom balans tussen geven en ontvangen essentieel is voor een gezond bedrijf.Eline laat zien dat ondernemen niet alleen gaat over strategie, zichtbaarheid en discipline, maar vooral over volwassen je plek innemen. Niet groter, niet kleiner, en niet op de plek van een ander. Want zodra jij dat niet doet, gaat je bedrijf compenseren. En dat voel je. In stroperigheid, in hard werken, in het gevoel dat het niet klopt.
Herken je dat je bedrijf eigenlijk goed draait, maar het zwaar voelt? Of dat je blijft zoeken naar ‘de juiste strategie’, terwijl er iets anders onder zit? Dan is deze aflevering een uitnodiging om niet alleen naar de bovenstroom te kijken, maar juist naar wat daaronder speelt.
📩 Heb je vragen of wil je hier dieper naar kijken? Stuur me gerust een bericht via mail of Instagram. Je bent welkom.
-------------------------
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
Instagram
LinkedIn
Honger naar meer systemische dynamieken?
Ik organiseer workshops, online en offline trajecten en opleidingen in systemisch werk. Je bent heel welkom, zowel als professional als gewoon als mens.
Bekijk hier mijn aanbod!
-
In deze aflevering neemt Eline je mee in een fase die we allemaal kennen, maar vaak liever vermijden: het niet weten. Die plek tussen oud en nieuw, waarin niets echt klopt, maar er ook nog geen duidelijk antwoord is.
Je hoort in deze aflevering:
Waarom blijven doorgaan op wilskracht je verder van jezelf kan brengen.Hoe leegte en stilte geen stilstand zijn, maar juist een noodzakelijke tussenfase.
Waarom het forceren van beweging vaak voortkomt uit oude patronen.
Hoe je kunt herkennen dat het oude niet meer dient, terwijl het nieuwe nog niet zichtbaar is.
Wat de liminale fase van je vraagt en waarom die zo ongemakkelijk voelt.
Hoe je leert vertrouwen dat er vanzelf weer beweging komt.Eline deelt openhartig haar eigen ervaring met het tijdelijk stoppen van haar podcast. Niet omdat ze niets te zeggen had, maar juist omdat het niet klopte om te forceren. Ze laat zien hoe trouw blijven aan je innerlijke beweging leidt tot meer rust, diepgang en echte richting.
Zit jij in zo’n fase waarin je voelt dat het oude niet meer past, maar je nog niet weet wat er komt? Dan is deze aflevering een uitnodiging om niet te fixen, niet te versnellen, maar aanwezig te blijven. Juist daar ontstaat ruimte voor iets nieuws.
📩 Laat het me weten via een DM of reactie op Spotify — ik lees alles.
-------------------------
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
Instagram
LinkedIn
Honger naar meer systemische dynamieken?
Ik organiseer workshops, online en offline trajecten en opleidingen in systemisch werk. Je bent heel welkom, zowel als professional als gewoon als mens.
Bekijk hier mijn aanbod!
-
In deze korte solo aflevering duikt Eline in een uitspraak die je in systemisch werk en opstellingen vaak hoort: jouw ouders zijn de enige juiste en perfecte ouders voor jou. En precies die zin kan veel weerstand oproepen.
Je hoort in deze aflevering:
Waarom je ratio vaak gelijk heeft over tekort en pijn, maar de onderstroom iets anders vraagt.Hoe oordelen over je ouders je vast kunnen zetten in het nu, ook als je al lang volwassen bent.Waarom ja zeggen tegen de mens iets anders is dan ja zeggen tegen gedrag.Hoe een onbewust appèl op je ouders zich kan verplaatsen naar bewijsdrang, werk, sport of je eigen gezin.Wat acceptatie je oplevert: rust, ruimte en een eigen pad.Hoe opstellingen je helpen om dit te voelen, te verwerken en de helende beweging te maken.Eline maakt het onderscheid tussen mens en gedrag. Je hoeft geen contact te hebben om innerlijk ja te zeggen tegen de realiteit dat je het leven van je ouders kreeg. En juist dát ja zeggen kan de beweging openen naar volwassen verantwoordelijkheid: je pijn doorvoelen, je behoeften in eigen handen nemen, en stoppen met wachten tot het verleden verandert.
Voel je een knoop in je maag bij deze uitspraak? Dan is dat geen teken dat je fout zit, maar informatie. Deze aflevering helpt je onderzoeken wat er in jou schuurt en welke stap je kunt zetten richting meer vrijheid.
📩 Laat het me weten via een DM of reactie op Spotify — ik lees alles.
-------------------------
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
Instagram
LinkedIn
Honger naar meer systemische dynamieken?
Ik organiseer workshops, online en offline trajecten en opleidingen in systemisch werk. Je bent heel welkom, zowel als professional als gewoon als mens.
Bekijk hier mijn aanbod!
-
In deze solo aflevering van Wortels ga ik dieper in op hoe ik denk dat we verandering in ons leven kunnen creëren. Heel vaak wachten we met nieuw gedrag tot iets veilig voelt. Maar veilig voelen en veilig zijn, zijn twee verschillende dingen.
Je hoort in deze aflevering:
Waarom wachten op veiligheid je precies houdt waar je bent.Hoe kleine nieuwe bewegingen je zenuwstelsel nieuwe veiligheid kunnen leren.
Waarom spanning, schuldgevoel of onrust geen stopbord zijn, maar informatie.
Hoe je oefent met draagbare stappen, zonder jezelf te forceren.
Waarom opstellingen dit proces bekrachtigen, in je hoofd en in je lijf.
Ik geef je voorbeelden uit het dagelijks leven.. En ik leg uit waarom de lading die je voelt vaak zo groot voelt, maar niet per se is. Als je dat gaat (h) erkennen, wordt het makkelijker om te blijven staan in je nieuwe beweging om zo ‘nieuwe paadjes’ in je patronen aan te leggen.
Luister mee als je merkt dat je wel wilt veranderen, maar steeds wacht tot het rustig of helemaal goed voelt. En als je vandaag één kleine nieuwe beweging maakt, laat het me weten. Ik hoor graag wat het je bracht.
📩 Laat het me weten via een DM of reactie op Spotify — ik lees alles.
-------------------------
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
Instagram
LinkedIn
Honger naar meer systemische dynamieken?
Ik organiseer workshops, online en offline trajecten en opleidingen in systemisch werk. Je bent heel welkom, zowel als professional als gewoon als mens.
Bekijk hier mijn aanbod!
-
Misschien herken je dit. Je past je aan op je werk, je houdt je groot, je doet het zoals het hoort. Je bent snel, kordaat, professioneel. En ondertussen raak je steeds verder van jezelf vandaan. Tot je lijf op de rem gaat.
In deze aflevering van Wortels ga ik in gesprek met Dorien Deroost, stress en burn-outcoach voor vrouwen. Dorien werkte jarenlang als ingenieur in een technische mannenwereld en belandde zelf in een burn-out. We praten over wat er gebeurt als je in een systeem stapt waarin hardheid de norm is, en jij eigenlijk voelt dat je meer ruimte nodig hebt voor nuance, verbinding en herstel.
Je hoort in deze aflevering:
Hoe je onbewust one of the guys wordt om erbij te horen.Waarom aanpassen veilig voelt, maar je uiteindelijk leeg trekt.
Wat er onder burn-out kan liggen bij vrouwen die veel dragen en veel voelen.
Waarom mannen en vrouwen niet gelijk zijn, maar wel gelijkwaardig.
Hoe grenzen en mental load ook thuis een systeemvraagstuk worden.
Wat het vraagt om je sensitiviteit weer als kracht te gebruiken.
Een eerlijk gesprek over plek innemen, feminisme zonder verharden, en de kleine keuzes die het verschil maken. Ook als je nog zoekende ben.
📍 Meer over Dorien Deroost
LinkedIn
Website
📩 Heeft deze aflevering je geraakt? Laat het me weten via een DM of reactie op Spotify — ik lees alles.
-------------------------
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
Instagram
LinkedIn
Honger naar meer systemische dynamieken?
Ik organiseer workshops, online en offline trajecten en opleidingen in systemisch werk. Je bent heel welkom, zowel als professional als gewoon als mens.
Bekijk hier mijn aanbod!
-
Wat als rouw niet alleen gaat over verdriet, maar ook over opnieuw betekenis geven aan je leven? In deze bijzondere aflevering ga ik in gesprek met Griet Gobyn: psycholoog, rouwtherapeut, systeemtherapeut en een van de meest integere mensen die ik ken in het werken met verlies.
We spreken over de diepe verwarring die verlies kan veroorzaken. De eenzaamheid. Het gevoel dat je een deel van jezelf kwijt bent. Maar ook over hoe rouw je kan uitnodigen om langzaam, op je eigen tempo, je leven opnieuw vorm te geven?
Je hoort in deze aflevering:
Waarom er geen ‘goede’ of ‘foute’ manier van rouwen is, maar wel helpende bewegingen.Wat het verschil is tussen verliesgerichte en herstelgerichte rouw, en waarom je beide nodig hebt.Hoe je kunt omgaan met mensen die niets zeggen — en waarom dat soms extra pijn doet.Hoe systemisch werk vaak zichtbaar maakt welke oude rouw onbewust is doorgegeven.Wat jij kunt doen als iemand in jouw omgeving rouwt — ook als je niet weet wat je moet zeggen.Een diep en liefdevol gesprek over rouw in al haar vormen: van het verliezen van een ouder, kind of partner, tot het afscheid nemen van wie je dacht te zijn.
📍 Meer over Griet en haar praktijk vind je op https://griet.groepspraktijkdepuzzel.be of volg haar op Instagram!
📩 Heeft deze aflevering je geraakt? Laat het me weten via een DM of reactie op Spotify — ik lees alles.
-------------------------
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
Instagram
LinkedIn
Honger naar meer systemische dynamieken?
Ik organiseer workshops, online en offline trajecten en opleidingen in systemisch werk. Je bent heel welkom, zowel als professional als gewoon als mens.
Bekijk hier mijn aanbod!
-
Misschien herken je dit: je kunt haarfijn uitleggen waar je patroon vandaan komt. Je hebt erover gepraat, het geanalyseerd, misschien al tig boeken gelezen. En toch blijf je hetzelfde doen. Je blijft pleasen, je grenzen schuiven op, je hoofd staat altijd aan en je lijf werkt hard.
In deze solo aflevering neem ik je mee naar wat voor mij de basis is van al het werk dat ik doe in opstellingsdagen, trajecten en opleidingen: insluiten. Ruimte maken in jezelf voor wat zich aandient, zonder het meteen te willen oplossen, verklaren of wegduwen?
We hebben het over:
Wat insluiten echt betekent en waarom dit de weg is naar verandering.Waarom we collectief voelen verleerd zijn en zo snel naar ons hoofd schieten.Hoe emoties zich vastzetten in je lijf en daardoor onbewust je keuzes en relaties gaan sturen.Het verschil tussen primaire emoties en secundaire emoties en waarom je vaak de bovenlaag verwart met het echte thema.Dat in mijn optiek patronen JOU loslaten en niet andersom.Hoe opstellingen kunnen helpen om die bedding en veiligheid terug te vinden om te leren voelen.Deze aflevering is voor jou als je dit jaar minder wilt fixen en meer wilt zakken. Minder in je hoofd wilt wonen en weer thuis wilt komen in je lijf. Want wat je niet voelt, blijft trekken. En wat je wél kunt insluiten, hoeft jou niet meer vast te houden..
-------------------------
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
Instagram
LinkedIn
Honger naar meer systemische dynamieken?
Ik organiseer workshops, online en offline trajecten en opleidingen in systemisch werk. Je bent heel welkom, zowel als professional als gewoon als mens.
Bekijk hier mijn aanbod!
-
In deze bijzondere aflevering van Wortels spreek ik met haptotherapeut en collega Jenny Heijstek over een thema dat veel vrouwen zullen herkennen, maar waar zelden openhartig over gesproken wordt: de overgang.
Wat gebeurt er in je lijf en je leven wanneer je de perimenopauze ingaat? Wat als je plots wakker ligt om drie uur ‘s nachts, je lijf niet meer meewerkt en je agenda voelt als een keurslijf?
We verkennen deze levensfase niet als probleem, maar als portaal. Een overgang naar een volgende, misschien wel rijkere levensfase waarin vertraging, rouw en zelfonderzoek centraal staan. Jenny vertelt over haar eigen ervaringen, over de vrouwen in haar praktijk, en over hoe deze fase óók een uitnodiging kan zijn om terug te keren naar wie je in de kern altijd al was.
Je hoort in deze aflevering:
Hoe burn-outklachten soms eigenlijk een overgangsfase maskeren.Wat je lichaam je probeert te vertellen als het ‘lastig’ doet.Waarom rouw, stilte en ruimte essentieel zijn om verder te kunnen.Hoe je cyclisch kunt leren leven, ook als de maatschappij dat niet aanmoedigt.Waarom deze levensfase niet alleen vrouwen, maar ook mannen en gezinnen raakt.Een zacht, eerlijk en diepgaand gesprek over iets waar alle vrouwen vroeg of laat mee te maken krijgen — maar zelden de taal of ruimte voor hebben.
📍 Meer over Jenny vind je via https://heijstek-haptotherapie.nl/
📩 Laat ons weten wat dit gesprek bij je oproept — je bericht is welkom.
-------------------------
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
Instagram
LinkedIn
Honger naar meer systemische dynamieken?
Ik organiseer workshops, online en offline trajecten en opleidingen in systemisch werk. Je bent heel welkom, zowel als professional als gewoon als mens.
Bekijk hier mijn aanbod!
-
In deze aflevering praat ik met Marijke van Kampenhout, klinisch psycholoog, moeder en oprichter van Verwondertijd. We verkennen een andere manier van kijken naar kinderen, niet vanuit opvoeding, maar vanuit verwondering. Want wat als kinderen niet gevormd hoeven te worden, maar ons juist iets komen leren?
We spreken over :
Hoe kinderen ons spiegelen en waarom dat soms zo schuurt.
Wat er gebeurt als je als ouder uit verbinding raakt, in eerste plaats me jezelf en hoe je weer ‘terug’komt.
Waarom lastig gedrag vaak een uitnodiging is in plaats van een probleem.
Wat verwondering je oplevert in de dagelijkse chaos van het gezinsleven.
We staan stil bij de invloed van schermgebruik, het idee van ‘perfect ouderschap’ en de uitnodiging om de controle wat vaker los te laten. Marijke deelt haar inzichten vanuit haar werk met kinderen én haar eigen moederschap. Een warm, eerlijk en troostend gesprek voor ouders die soms ook gewoon even niet weten hoe.
💡 Meer over Marijke en haar werk vind je op: www.verwondertijd.be
📸 Volg haar op Instagram
✉️ Inschrijven voor de nieuwsbrief van Verwondertijd: klik hier
Laat je raken. En verwonder je mee.
——————
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
INSTAGRAM
LINKEDIN
Honger naar meer systemische dynamieken? Vanaf februari 2026 geef ik de opleiding tot opsteller in Gent (B). Je kunt je nog inschrijven! Alle info vind je op mijn website!
Workshops & Opstellingendagen
Iedere maand organiseer ik een opstellingendag waar je ongelooflijk welkom bent met een vraagstuk of iets waar je last van hebt. Bekijk hier de geplande workshops.
-
Misschien herken je het: je bent steeds bezig met de volgende stap, de volgende mijlpaal, de volgende uitdaging.En voor je het weet ben je weer aan het dóórgaan – zonder ook maar even stil te staan bij wat je al hebt bereikt.
In deze persoonlijke solo-aflevering onderzoekt Eline het patroon van levenshaast. Waar komt die onrust vandaan? Wat gebeurt er als je jezelf nooit even toelaat om te ademen, te voelen, te vieren? En waarom voelt stilvallen soms zo ongemakkelijk?
Je hoort in deze aflevering :
Hoe een diepgewortelde angst voor tekort of verlies zich kan vertalen in 'altijd maar dóór'.
Waarom je successen erkennen geen luxe is – maar noodzaak.
Hoe systemisch werk zicht geeft op dit patroon én op jouw innerlijke opdracht.
Wat Eline zelf doet om niet steeds voorbij haar eigen leven te rennen.
🎧Luister mee als jij je ook schuldig voelt over stilstaan, en benieuwd bent hoe je vanuit rust tóch in beweging blijft.
👉 Meer info over opstellingen en workshops: www.elinecatseman.nl of stuur Eline een DM via Instagram of LinkedIn.
——————
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
INSTAGRAM
LINKEDIN
Honger naar meer systemische dynamieken? Vanaf februari 2026 geef ik de opleiding tot opsteller in Gent (B). Je kunt je nog inschrijven! Alle info vind je op mijn website!
Workshops & Opstellingendagen
Iedere maand organiseer ik een opstellingendag waar je ongelooflijk welkom bent met een vraagstuk of iets waar je last van hebt. Bekijk hier de geplande workshops.
-
In deze solo-aflevering van Wortels onderzoekt Eline een beladen maar fundamenteel thema: dader- en slachtofferschap.
Vooral:
Wat laat het leven zien, als er in het systeem iets ingesloten mag worden? Wat betekent het om systemisch verbonden te zijn aan een dader? Hoe merk je dat in je dagelijks leven?Want sommige angsten, schuldgevoelens of aanpassingsstrategieën voelen we zó hardnekkig juist vanuit deze dynamiek.En daar kun je wat aan doen!
In deze aflevering hebben we het over:
Hoe daderschap en slachtofferschap zich door generaties heen verplaatsen.
Waarom sommige mensen moeite hebben met grenzen stellen of pleasen om maar geen dader te zijn.
Hoe onbewuste loyaliteit aan een dader je leven, relaties of werk beïnvloedt.
Projecties in de bovenstroom, die hun oorsprong vinden in het verleden van het familiesysteem.
En wat het vraagt om deze dynamiek onder ogen te zien én te transformeren.
Eline duikt in de systemische lagen achter het thema dader- en slachtofferschap, met voorbeelden uit oorlogstrauma, familiesystemen en de impact van buitengesloten pijn.Ze laat zien hoe jouw reactie in het hier-en-nu vaak een echo is van het verleden – en hoe erkenning en opstellingen hierin bevrijdend kunnen werken.
🎧Luister mee als je merkt dat je (te) verantwoordelijk bent, moeilijk ‘nee’ kunt zeggen of jezelf verliest in schuldgevoelens.
👉 Meer info over opstellingen en workshops: www.elinecatseman.nl of stuur Eline een DM via Instagram of LinkedIn.
——————
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
INSTAGRAM
LINKEDIN
Honger naar meer systemische dynamieken? Vanaf februari 2026 geef ik de opleiding tot opsteller in Gent (B). Je kunt je nog inschrijven! Alle info vind je op mijn website!
Workshops & Opstellingendagen
Iedere maand organiseer ik een opstellingendag waar je ongelooflijk welkom bent met een vraagstuk of iets waar je last van hebt. Bekijk hier de geplande workshops.
-
Misschien herken je dit: je begint met innerlijk werk, en ineens kloppen er allerlei dingen niet meer. Je voelt weerstand, vermoeidheid, twijfel. Maar ook een diep innerlijk weten: Dit heb ik te volgen. Omdat blijven simpelweg meer kost dan bewegen.
In deze solo-aflevering deelt Eline wat er écht gebeurt als je jezelf en wat je voelt serieus neemt. Als je patronen doorbreekt. En als je keuzes maakt die misschien anderen teleurstellen, maar jou bevrijden.
In deze aflevering hebben we het over:
Waarom innerlijk werk vaak voelt alsof je je hele leven overhoop gooit.
Hoe je onderscheid maakt tussen oude loyaliteiten en nieuwe waarheden.
Waarom het lijf eerder weet wat klopt dan je hoofd
Een manier om je lijf keuzes te laten maken d.m.v. een keuze-opstelling
Hoe systemisch werk je helpt om ‘ja’ te zeggen tegen jezelf – ook als dat ongemak oproept.
Een eerlijke, persoonlijke aflevering over trouw zijn aan jezelf, volwassen keuzes maken en de prijs én de kracht van groei.
🎧Luister mee als je voelt dat je ergens vastloopt, maar bang bent om te bewegen.
👉 Voel je iets schuiven? Je bent welkom op een opstellingendag of in een traject. Meer info via www.elinecatseman.nl of stuur Eline een bericht op Instagram of LinkedIn.
——————
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
INSTAGRAM
LINKEDIN
Workshops & Opstellingen dagen
Iedere maand organiseer ik een opstellingendag waar je ongelooflijk welkom bent met een vraagstuk of iets waar je last van hebt of als representant.
Bekijk hier de geplande workshops
Of schrijf je geheel gratis in voor mijn nieuwsbrief
-
Misschien herken je dit: je weet wat je nodig hebt, maar je blijft toch de ander op 1 zetten in plaats van ruimte te maken voor jezelf. Je zegt zo vaak ‘ja’ tegen iets waar je eigenlijk ‘nee’ op voelt. Als je het al voelt, misschien uit je die JA wel zo snel dat je niet eens tijd hebt om stil te staan bij wat jij wilt.
En achteraf ben je boos op jezelf - of verdrietig - omdat je jezelf weer in situaties hebt gebracht waar je niet écht gelukkig van wordt?
In deze solo-aflevering onderzoekt Eline waar dat vandaan komt. Want waarom is het zó moeilijk om echt voor jezelf te kiezen? Of wat houdt jou in dit patroon van people-pleasen, want dat is het!?
In deze aflevering hebben we het over:
Waar oude patronen van aanpassing en people pleasen al heel vroeg in ons leven ontstaan.
Waarom ‘jezelf vergeten’ vaak voortkomt uit een diepe systeemtrouw (in plaats van trouw te zijn aan jezelf).
Wat er in je lijf gebeurt als je jezelf structureel overschrijdt.
Hoe je stap voor stap weer veiligheid kunt opbouwen om wél voor jezelf te kiezen.Eline neemt je mee in de systemische laag van dit thema en deelt herkenbare voorbeelden uit haar praktijk.
🎧 Luister mee als je klaar bent om jezelf weer serieus te nemen – zonder schuldgevoel.
👉 Herken je je in wat er wordt gedeeld? Je bent van harte welkom op een opstellingendag. Meer info via www.elinecatseman.nl of stuur Eline een bericht op Instagram of LinkedIn.
——————
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
INSTAGRAM
LINKEDIN
Workshops & Opstellingen dagen
Iedere maand organiseer ik een opstellingendag waar je ongelooflijk welkom bent met een vraagstuk of iets waar je last van hebt of als representant.
Bekijk hier de geplande workshops
Of schrijf je geheel gratis in voor mijn nieuwsbrief
-
In deze solo-aflevering van Wortels duikt Eline in een van de meest invloedrijke relaties van je leven: die met je moeder. Of je haar nu goed kent of helemaal niet, haar aanwezigheid – of juist haar afwezigheid - vormt de blauwdruk van hoe jij je vandaag verhoudt tot anderen?
In deze aflevering hebben we het over:
Hoe de vroege binding met je moeder invloed heeft op je relaties nu,
Welke drie patronen Eline vaak tegenkomt in opstellingen rond moederenergie,
Waarom het soms zó moeilijk is om je écht los te maken van haar,
Wat je kunt doen als je merkt dat je jezelf verliest in loyaliteit, zorg of verlangen.Eline legt haarfijn uit hoe systemisch werk kan helpen om oude dynamieken te herkennen, te voelen én los te laten. Niet om je moeder te veranderen, maar om jouw plek als dochter of zoon opnieuw in te nemen: in vrijheid.
🎧 Luister mee en ontdek waarom het niet gaat om haar veranderen, maar om jouw eigen beweging naar volwassenheid.
👉 Herken je je in wat er wordt gedeeld? Je bent van harte welkom op een opstellingendag. Meer info via www.elinecatseman.nl of stuur Eline een bericht op Instagram of LinkedIn.
——————
Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien geen abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.
Laten we online connecten:
INSTAGRAM
LINKEDIN
Workshops & Opstellingen dagen
Iedere maand organiseer ik een opstellingendag waar je ongelooflijk welkom bent met een vraagstuk of iets waar je last van hebt of als representant.
Bekijk hier de geplande workshops
Of schrijf je geheel gratis in voor mijn nieuwsbrief
- Mostra di più
