Episodi
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Esposizione del concetto di meditazione secondo la Bhagavad Gita.
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In questo episodio impariamo a conoscere la mente e le sue attività attraverso la pratica delle posture.
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Episodi mancanti?
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Pratica dedicata al radicamento come forma di stabilità e integrità.
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Guida alla meditazione
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Standing sequence per annichilire le tendenze disarmoniche attraverso la sincronizzazione tra movimento è respiro.
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Pratica di Hatha Yoga.
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Pratica Vinyasa Krama Langhana per pacificare la mente.
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Pratica di HATHA YOGA.
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Pratica di HATHA YOGA
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Vinyasa Krama Langhana.
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Pratica di HATHA YOGA.
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Vinyasa Krama Brahmana
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Pratica di HATHA Yoga per calmare corpo e mente.
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Vinyasa Krama per imparare l'arte del Pranayama attraverso la sincronizzazione del movimento con il respiro.
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Pratica di HATHA YOGA
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Alla scoperta di YAMA e NIYAMA attraverso il metodo Vinyasa.
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Pratica di HATHA YOGA per conoscere PRANA e APANA e quindi portarli in armonia per realizzare lo stato di Yoga
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AVANZARE. Saper indirizzare, convogliare e beneficiare delle Energie.
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Pratica di pranayama per portare calma mentale e rilassatezza fisica.
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Incontrare l’Equilibrio per poter aumentare la nostra Centratura.
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