Frisk Podcasts
-
Vänner! 2023 är här! Skönt att lämna 2022 bakom sig, i alla fall för mäklarna. I årets debut podd börjar vi med att intervjua Martin Sjöman, som är grundare och ägare av Sjöman / Frisk. De sålde FLEST LÄGENHETER PÅ ÖSTERMALM 2022. Coolt va? Vi pratar i 45 minuter om östermalm, marknaden och inte där till. Trevlig lyssning!
-
Magnus Frisk började att träna Skövde HF 1994 och var med om 6 raka SM-finaler (2005, 2006, 2007, 2008, 2009 och 2010) varav en resulterade i guld, 2008 mot IK Sävehof.
Efter ett rekord med 24 säsonger som tränare för Skövde HF fick Frisk inte förlängt kontrakt 2018.
Den 30 januari blev det klart att Magnus Frisk tar över som tränare i Skara HF från och med säsongen 2018/19.
En fantastisk personlighet. En tränare och ledare som brinner för sin uppgift.
Under samtalet med i Vi snackar Handboll blir Magnus rörd av en hälsning.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Magnus Frisk började att träna Skövde HF 1994 och var med om 6 raka SM-finaler (2005, 2006, 2007, 2008, 2009 och 2010) varav en resulterade i guld, 2008 mot IK Sävehof.
Efter ett rekord med 24 säsonger som tränare för Skövde HF fick Frisk inte förlängt kontrakt 2018.
Den 30 januari blev det klart att Magnus Frisk tar över som tränare i Skara HF från och med säsongen 2018/19.
En fantastisk personlighet. En tränare och ledare som brinner för sin uppgift.
Under samtalet med i Vi snackar Handboll blir Magnus rörd av en hälsning.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hon har sålt tredje mest på Östermalm och numera ser vi henne på sylvassa Sjöman och Frisk. Fastighetskontoret som håller på och ska ta över innerstan och med Lovisa Hidesten på deras sida är de dom som sagt, sylvassa.
Hon kommer ge dig konkreta tips på hur du ska agera när kunder vill avvakta i en budgivning, bland dom bästa tipsen jag faktiskt har hört..
Vad du ska säga till kunder som vill avvakta Hur du ska agera på intaget Hur bemöter du, "ska sälja med den mäklaren jag köper av" -
programledare Maj-Liz Johansson intervjuar Torbjörn Frisk under en vinterpromenad på Södermalm i Stockholm.
-
Runt lunch- och fikabord pratas ofta om bra och dålig mat. Men vad stämmer och vad är bara trender? Jessica Norrbom och Maria Ahlsén vill hjälpa oss vara friska baserat på forskning, utan flum.
De har gedigen bakgrund inom molekylärbiologi (Jessica Norrbom) och biokemi (Maria Ahlsén) och har det senaste decenniet studerat och forskat om fysiologi på Karolinska Institutet. De har också utbildat sig inom personlig träning och kostrådgivning.
De ville bemöta myter Efter att ha hört allt för många märkliga påståenden och läst allt för många uppskruvade löpsedlar om mat som de inte tyckte stämde kände de att det var dags att bemöta myter och missförstånd. Det blev en bok som heter Frisk utan flum som har fått stor uppmärksamhet. Den har även resulterat i en del ilska och arga kommentarer eftersom det här med vad vi äter kan väcka väldigt starka känslor.
Många är rädda utan anledning Jessica och Maria vill bemöta det som de beskriver som myter, till exempel att vi är försurade, att socker är ett gift, att gluten och kolhydrater är farligt. Och så vidare. I sin bok och när de föreläser hänvisar de till rådande forskning och menar att många av oss går runt och är rädda för att äta fel utan anledning. Diskussioner om vad vi äter blir ofta snedvridna för att vi stirrar oss blinda på någon enskild beståndsdel i maten istället för att se hela sammanhang.
Rör på dig och ät mycket grönsaker och frukt Maria och Jessica vill lyfta fram att för hälsans skull behöver vi framför allt bryta stillasittandet och röra på oss några gånger i timmen. Det är bra om vi tränar oss svettiga några gånger i veckan. Vad gäller kost så vet vi att det är bra att äta varierat med mycket grönsaker och frukt, gärna 500 gram om dagen, och att hålla igen på rött kött och charkprodukter. Svårare än så är det inte.
Det viktigaste är att börja där man är. Allt räknas. Tro aldrig att det inte är "någon idé" om du inte når upp till diverse rekommendationer. Alla förändringar i positiv riktning gör dig gott!
Vår samarbetspartner Twitch Health vill gärna lyfta hur viktigt är att satsa strategiskt på hälsa. Långsiktigt och med fokus målstyrt strategiskt arbete. Då ökar chansen att få effekter. Med nulägesanalys och ett kunnigt och engagerat genomförande är Twitch Health en fantastisk partner i det här arbetet. Läs mer här.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
