Westside Barbell Podcasts
-
I dagens avsnitt har vi med oss styrkelyftare Simon Kankkonen. Simon har haft äran att träna och bli god vän med sportens största förebild Louie Simmons som äger det legendariska gymmet Westside Barbell. Simon hade tidigt i sin karriär en intressant träningsmetod som involverade gummiband.
Simon pratar även öppet om den dolda sidan inom sin sport.
Gäst: Simon KankkonenHost: Nico Nordblad Film & Ljud: Jacob Films Bidrags sponsorer: Svenskakulturfonden Konstsamfundet
-
Den 24 mars 2022 gick en av de största personerna inom styrkelyft ur tiden, Louie Simmons. Louie är känd för sitt gym Westside Barbell i Columbus, Ohio. Det gym som kommit att kallas det starkaste gymmet i världen och det inte av intet.
Louie har gjort mer för styrkelyft och styrketräning än vad de flesta kan förstå. Om du har använt dig av gummiband som motstånd på stången eller kört beltsquat, ja då är du influerad av Simmons.
Louie Simmons eller Westside Barbell, vilket är mest väl omtalat? Det ena är inget utan det andra alla fall. Louie Simmons började träna i sin källare 1970, under åren så anslöt sig flera och tränad med honom. Detta ledde till att han fick utöka och ut ur hemmet till lokaler för att bedriva träningsverksamheten.
I det här avsnittet pratar vi om Westside Barbells alla olika platser och dess otroliga medlemmar. Sedan kanske mest fascinerande, hur ett gym kunde ha flera världsrekordhållare på samma postnummer.
Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.
-
Den 24 mars 2022 gick en av de största personerna inom styrkelyft ur tiden, Louie Simmons. Louie är känd för sitt gym Westside Barbell i Columbus, Ohio. Det gym som kommit att kallas det starkaste gymmet i världen och det inte av intet.
Louie har gjort mer för styrkelyft och styrketräning än vad de flesta kan förstå. Om du har använt dig av gummiband som motstånd på stången eller kört beltsquat, ja då är du influerad av Simmons.
Redan i slutet av 1960-talet så började Louie Simmons addera inte allt för vanliga element i sin träning, men det var inget mot vad som skulle komma. Genom decennierna utvecklade han träningsmetoder som kom att få honom men framförallt andra att nå skyhöga nivåer inom lyftningen.
Idag är hans träning känd som Conjugate-metoden, eller Westsideträning. I dagens avsnitt får ni veta hur metoden kom till, och hur den utvecklats.
Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.
-
Den 24 mars 2022 gick en av de största personerna inom styrkelyft ur tiden, Louie Simmons. Louie är känd för sitt gym Westside Barbell i Columbus, Ohio. Det gym som kommit att kallas det starkaste gymmet i världen och det inte av intet.
Louie har gjort mer för styrkelyft och styrketräning än vad de flesta kan förstå. Om du har använt dig av gummiband som motstånd på stången eller kört beltsquat, ja då är du influerad av Simmons.
Förutom sitt inflytande över lyftningen, hade han även en stor karriär själv som sträckte sig över decennier. Under dessa åren så lyckades han med väldiga bedrifter. Han var nog starkare än många vet. Han är trots allt inte alls känd för sin egen lyftning.
Detta är första avsnittet av många om Louie Simmons. Flera kommer komma med olika ämnen. Jag hoppas att du med dessa avsnitt kan förstå mer om den här mannen och vad han gjort för alla lyftare runt om i världen.
00:00:00 Intro 00:26:33 Louie Simmons tidiga år 00:29:33 Lyftarkarriären på 70-talet 00:40:26 Lyftarkarriären på 80-talet 00:58:00 Lyftarkarriären på 90-talet 01:12:17 Lyftarkarriären på 00-taletTyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.
-
Louie Simmons is an American powerlifter and strength coach. He is noted for owning a private powerlifting gym, Westside Barbell; developing the 'Westside Barbell' method of training and applying it to powerlifting and other sports; and inventing several pieces of strength training equipment. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
