Autogenics

Эпизоды

• 

  The Rainbow Meditation

  11 мая 2009· Managing Stress: Principles and Strategies for Health and Well-Being, Sixth Edition

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  Let your body let go and relax as Brian Luke Seaward leads you through this meditation exercise.

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  Autogenics

  11 мая 2009· Managing Stress: Principles and Strategies for Health and Well-Being, Sixth Edition

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  Simple piano music sets the background to step-by-step instruction on autogenics.

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже

• Пропущенные эпизоды?

  Нажмите здесь, чтобы обновить ленту.

• 

  Progressive Muscular Relaxation

  11 мая 2009· Managing Stress: Principles and Strategies for Health and Well-Being, Sixth Edition

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  A guide to practicing progressive muscular relaxation set to peaceful classical music.

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  Mountain Lake

  11 мая 2009· Managing Stress: Principles and Strategies for Health and Well-Being, Sixth Edition

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  Soothing music, with instructions on relaxation breathing and steps to achieving calmness.

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже