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  • 名画《吻》 ,古斯塔夫•克里姆特 1907-1908年 奥地利美术馆
    画中大量使用了金片、银箔等装饰性要素,使画面看上去熠熠生辉、金光闪闪。在这种金色的背景下,一对恋人在开满鲜花的柔软草地上,热烈拥吻。男人的双手轻柔而充满爱意地抱起了女人的头,正富有激情地吻着她的脸。女人的左手握着男人的右手,闭着眼睛,沉浸在无尽的幸福和浪漫的想象中。画中的男子乌黑的头发,黝黑的皮肤,突出了男子的健壮和阳刚之气,而女子白皙的皮肤和红润的嘴唇显示她的娇柔和美丽。
    “爱情,是生长在绝壁悬崖边缘上的花朵。要想摘取,必须具备勇气。”这句莎士比亚的爱情名言,点出了爱情是一种最甜蜜的痛苦。在亲密关系的男男女女们,沉溺在对婚姻的想象中,可是当爱情的激情褪去,甜蜜不再是婚姻永远的主题时,还是要睁开眼,多看看身边的配偶,看着对方,才能看见自己。

    东莞电台的畅享1075交通广播频道是一个高品质的专业音乐电台,本期主题是晓宇老师和但芳老师坐客“畅聊好时光”节目,与主持人小麦畅聊现代人的婚姻态度。在我们获得更多的自由和选择的今天,婚姻在每个人的心中到底是什么?而亲密关系中,配偶如同我们的镜子,当我们看着自己的另一半时,想象看到的是自己,那么,也许我们不再是只会发出质疑:“到底你发生了什么?”,而是更多的先关注到自己:“到底我发生了什么?”。想不想试一试,到底这一转念间,会有什么不同呢?

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      “心电台”全称是“轻衫香动心理咖啡馆FM”,是恒缘心理学应用机构的原创心灵文化电台。所有主播均为心理学专业人士或爱好者,节目内容关于心灵成长的各类故事、诗歌、作品、杂言、随想等。我们通过“声音”这样一个不受空间限制的载体,以叙事、故事、诵读等的艺术表达的形式,传递内心的交流,探索和促进自我的发展,通过倾听、诉说,更多的人都有参与其中的机会,亲身体验到心灵流动与成长的过程。

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    “心电台”每月举行的线下活动—“咖啡馆里的心电台,人人都是心主播”,活动内容:1、体验各种声音带来的感受,体会训练声音发展与自我成长的关系, 2、通过叙事、讲故事、诵读等方式,发展艺术表达和内在整合的力量。3、有兴趣通过以上通道,以探索和发展自我成长的十四岁以上人士均适合参与。

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    你当然可以播出自己创作的节目,只要报名成为我们的“心主播”!我们会专人给予相关的指引,帮助你成功播出你的第一个“心电台”节目。

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  • 图为电影《刺客聂隐娘》的海报,来自网络。招牌式的长镜头,是侯孝贤导演不变的影像签名,电影里“人小天地大”,仿佛一幅徐徐展开的风景画,环境变成演员之外的又一主角。

    朋友们好!这里是“轻衫香动”心里咖啡馆的“听海观心”栏目时间,我是陈琦。最近看了一部正在热议的电影《刺客聂隐娘》,这是一部关于孤独命题的另类电影,相信每一个观影者都有着自己独特的感受。不知道你们是否会和我一样脑海里还时时回想起那画面,人物,还有挥之不去的孤独情愫……

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  • Floriano的《白鹿》。无论隔开的是时间,空间,还是种族,对话都有可能发生。是语言,是音乐,或是静寂,就像这一刻;就像你看到的,听到的,感到的,那个瞬间。


    录音的时候,正是晚上。最近,你正在单曲循环哪首歌呢?是否记得在别人的歌声中,承载着你的体会,你的故事? 欢迎来到“轻衫香动心理咖啡馆FM”,“飞飞知音”节目。今天的主题是电台情歌,说说关于电台的记忆,以及播放飞飞翻唱的歌曲给大家听。
    对电台的情结大概和很多70后伙伴一样,来自于没有手机的学生时代,午夜打开收音机,追着听电台节目。记得有一位自称普通话不标准的主持人,总是在凌晨一点播放那些适合夜晚听的歌,她说她是一棵在月亮底下静静生长的树。这个介绍深深地打动了我……

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  • 画作《一杯水和玫瑰》作者:Franciscode Zurbaran,描绘了一个美好的白色陶瓷杯装满水,搁在一个银色飞碟,木制桌面上,表示着纯洁与爱。盘上盛开的花,有着神圣的寓意。是的,有时候,温暖就如一杯热水,如此简单。

    朋友们好!我是杨阳。欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆,现在是遇见阳光节目时间。
    夏夜里,蝉鸣风轻,暑热依然。拿起桌上冰镇后微凉的牛奶,脑中浮现的,却是一个寒夜的故事。
    新年的钟声刚刚敲响,迎风走在闪烁的霓虹灯下,帽子与围巾仿佛仍驱不散寒意。熙熙攘攘的人潮中,依稀可见匆匆而过一张张或兴奋或漠然的脸,新的一年就这么任性而来了。无论旧的感伤,还是新的希望,对它来说,都不会有任何停留,如约而来。
    一个人独自徘徊在寒夜里,不知去向何方。坐在露天的酒吧里,瑟缩着双手,靠着桌沿,喝着冰凉的啤酒,寒意一阵阵涌上来,肚子隐隐作痛。周围穿梭来去的男男女女,远处的夜空中烟花闪烁,一时间竟忘了身在何方……


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  • 大家好,我是陈琦,欢迎收听本期【听海观心】节目。做了两期的心主播,有了一些新的朋友。有人问: “为什么你的专栏叫《听海观心》?” 今天我就和大家说说我和大海的故事…
    我来自东海之滨的一个千岛之城。童年时光常在海边半山上的奶奶家度过,每天站在山坡上眺望眼前一望无垠的大海,星罗棋布的礁石、小岛中间穿插着来来往往,大小不一的船只,最开心的是能够听到奶奶在一旁说:“你看,那是你爸爸的大轮船回来了!” 有一次,爸爸的油轮在港口附近试航,我就有机会到船上去玩上好几天。首先得坐上接我到大船上去的小汽艇,船小的仅能容纳两、三个大人,只要有一个人站起来走动,整只船就会摇晃起来,不过船只虽小,却很坚固,而且马力十足,不一会儿就到了停泊在近海中央的大船边上,晃晃悠悠地踏着悬挂在船舷边上的梯子小心地爬到船上。那时的油轮对我来说简直就是一个庞然大物,又像是一座探索不尽的迷宫,从明亮的驾驶舱到轰鸣的机舱,从设施齐备的船员休息室到热闹的餐厅,一切都是那么的新奇。那时的我最喜欢整个人趴在宽敞的驾驶台上,用力捧起比我的胳膊还粗壮的船长望远镜,眺望远在天边的海岸线,又或者盯着在甲板上翻飞起舞的海鸥和船尾一直泛起的阵阵白浪,世界于我就是如此的纯净,简单,美好。......

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  • 大家好,我是王雪莲。听觉的觉醒,它是一条自我觉察之路,外在训练声音,内在回归气息,它是自己和自己切磋的融合之路。这条路就在每一个人身体的感觉里,不论你觉知不觉知它,它就在你的身体里。
    不知道我们是否留意过,我们不喜欢人的窃窃私语,但我们很喜欢滴滴答答的雨声,因为雨滴可以满足我们的确定感,让我们心里踏实自在,在安静中找到了自己。雨滴从天而落,颗粒状的雨滴打在地板上、雨伞上、屋檐上,声音里充满着生气与活力,令人愉悦。
    雨滴来自于宇宙的自然,雨声滴滴答答也好、淅淅沥沥也罢,似乎有一种摄取人心的力量,雨滴中的能量不仅转化为雨声沁人心肺,在地板的水面上晶莹透亮的跳跃着,给我们营造了一片欢腾的感觉,尤其是在夜幕的灯光下,那雨滴的欢跳五彩缤纷,刹那间吧我们带到童年,我们的心境变得格外的清明……

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  •   大家好,我是杨阳。欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆,现在是遇见阳光节目时间。想与我们分享互动的朋友请留言或关注QQ:3025789688。
    立夏了,上海的夜晚仍有些凉意。我在街道上,树影摇曳。不知名的飘絮飞扬。和友人坐在街角二楼的咖啡馆里,天南海北地闲聊中。霓虹闪烁,美酒香醇。一些莫名的情绪慢慢涌上来,看时光如水,年华易逝,但那些流淌的情怀却生生不息,温暖长存。
    走过的日子里总会有一些时间,莫名地你的心里满溢着,只想对每一个遇见说,我爱你。无论是一朵花,一棵草,一片飘零的落叶,还是那掠过林间的小鸟,少女脚边轻跑的小狗,甚至那个低头匆匆走过的路人……


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  • 大家好,我是陈琦,欢迎收听本期【听海观心】节目。人的一生该如何度过?泰戈尔如是说: “使生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美 ”。平凡的日子似水流长,暗中又涌动着不平静的磨难,机遇。正是有了 “生如夏花” 的绚烂,生命才能繁荣地在阳光下开出最饱满的果实。不知道从什么时候开始,我们因为工作,生活的忙碌,渐渐地忽略了人与人的感觉,人与自然的依存,但忙碌之余,你还是一个“人” ,所以伴随着蒋勋的箴言 “活得像个人,才能发现美 ”和我一起来发现生活中那些美的瞬间吧...

    去年春节前,服务了十多年的阿姨终于要告老还乡了。在找到合适的保姆之前,我顺理成章地担当起了“马大嫂”这个头衔。一想起要投入到这“水深火热”的生活中去,頓感壓力山大,心情也變得心煩氣躁起來。儘管一再安慰自己放輕鬆,但第一個星期身體就起了反應,嘴巴舌頭開始長泡,喉嚨也痛了起來。.....


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  • 欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆FM,又到了飞飞知音节目时间,主播们交流的QQ 3025789688。也许你像我一样,有过一次次的联想,他们像一份特殊的礼物,看不见,碰不到,却可以实实在在地拥有。送你一片荷花池。正在为发生的事心情烦躁的朋友,想让自己回到平静从容美丽的状态的时候,请拥有它。
    这一刻,把紧皱的眉头打开,把扛着重担紧绷酸痛的肩膀松开,闭上眼睛,让一股清澈的气流从头到脚穿越身体。我放松了,手不再握成拳头状,脚不再束缚,皮肤开始呼吸,把自己置身于一片荷花池。
    清新的风从此吹过,带着花香蔓延而来。我向往那风、那绿色之中盛开的白,于是张开双臂,轻轻起飞。巨大的荷叶带着植物特有的味道在我身边招手,手与手握在一起,遮掩了池水的颜色。我遇见一只小小的荷尖,它羞涩不语,它悄悄睁开半只眼打量我,仿佛还在整理心情,没有准备好伸展花瓣。我遇见朵朵洁白的莲,它们静静地站着,随微风摇摆。有人说她们婀娜多姿,有人说她们清高孤傲,也有人说,我自盛开,清风爱来不来。不过任何评价都不能打扰她们的专注……

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  • 欢迎收听本期【听海观心】节目,我是陈琦,今天我为你带来在心电台的首个节目----《雨中漫步》。正当雨季,万物生发,连灵感都澎湃起来,没曾想到那神秘浩瀚的宇宙在某一个雨夜会给我提示,从此世界观,人生观也得以改变。下面我为大家分享为此所写下的纪念:《雨中漫步》:

    初夏的傍晚,吃过晚饭,父子俩相约看球去了,又到了我最爱的饭后散步时间,出门一看,正下着密集的小雨,有点懊恼,转念一想,带上一把红雨伞,开始了雨中漫步。
    今天的雨丝不大不小,飘到腿上凉丝丝的,却没有湿漉漉的感觉,舒服极了。地面上半干半湿,恰好吸收了空气中的浮尘,又不会沾湿鞋面。深吸一口雨中的空气,夹杂着草地上的泥土翻新后的清香,回味中还有玉兰绵长的幽香和九里香浓郁的香味,沁入心脾,酣畅淋漓,脑子随即清灵了起来。放眼望去,天空中笼罩着一层薄雾,平日里可以对话的星星和月亮都不见了,远处的霓虹在雨雾中竟像是被隔开了的海市蜃楼,仿佛进入了另外一个世界,映入眼帘的就只有朦胧的路灯和婆娑的树影,偶尔沙沙作响。平时一起散步的路人都没有出来,除了脚边连绵不绝的蛐蛐声和远处间歇传来的狗吠声,整条路上静谧极了,细细聆听雨丝落到伞面的声音,淅淅沥沥淅淅沥沥,倒像是在演奏着大自然的奏鸣曲,又像是轻轻地洗刷着我的内心。......


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      “心电台”全称是“轻衫香动心理咖啡馆FM”,是恒缘心理学应用机构的原创心灵文化电台。所有主播均为心理学专业人士或爱好者,节目内容关于心灵成长的各类故事、诗歌、作品、杂言、随想等。我们通过“声音”这样一个不受空间限制的载体,以叙事、故事、诵读等的艺术表达的形式,传递内心的交流,探索和促进自我的发展,通过倾听、诉说,更多的人都有参与其中的机会,亲身体验到心灵流动与成长的过程。

    我也想通过声音了解自己,有什么途径?
    “心电台”每月举行的线下活动—“咖啡馆里的心电台,人人都是心主播”,活动内容:1、体验各种声音带来的感受,体会训练声音发展与自我成长的关系, 2、通过叙事、讲故事、诵读等方式,发展艺术表达和内在整合的力量。3、有兴趣通过以上通道,以探索和发展自我成长的十四岁以上人士均适合参与。

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    你当然可以播出自己创作的节目,只要报名成为我们的“心主播”!我们会专人给予相关的指引,帮助你成功播出你的第一个“心电台”节目。

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    2、也可致电:0769-38813881,22612345,询问工作人员。
    3、在“轻衫香动心理咖啡馆”公众微信主页“我做主”中的“报名抢座”,选择参加的活动“心电台”,留下你的信息,等候工作人员联络。

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  • 大家好,我是尹斌。今天我给大家带来我的一首散文诗《思念来了》,朗诵完以后,我会和大家说一说关于这首诗,我的故事。
    《思念来了》……
    这首散文诗写于2006年。那一年,我出走了。到了藏区一座悠远的大山。那一年,我回归了。从迷惑于其中的那个世界,回归到了我的生命、我的内心、我的存在。那一年,我去了一个陌生的地方,我让我所有的生命的时光在那个秋天凝固。凝固成了蓝天、白云、大山、牛群,还有那清澈、潺潺的小河。在那里,我终于向自己敞开了心扉,我用心地去聆听自己的内在,温柔地去抚摸内心深处的脆弱。我停了下来,让我的生命之流暂时凝固。那个秋天,变成了一个似乎静止的瞬间。在那里,我第一次真真切切地感觉到了我的存在,听到了我内心的声音。第一次链接和关怀着我的情感。试图给自己一些理解……

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  • 朋友们好!我是杨阳。欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆,现在是遇见阳光节目时间。想与我们分享互动的朋友请留言或关注QQ3025789688。
    我常常会沉醉在那些描写湖光山色的游记中,那些美仑美奂的景色总是让我产生何时到此一游的憧憬,西藏近在咫尺、触手可及的蓝天白云,尼泊尔的宁静自然,印度的古老神秘,甚至在金庸古龙笔下那些不知名的幽静山谷,世外桃源,无不让我莫名神往。因此,那些背包客,那些身怀武功的侠客,都是我艳羡的对象,希望有朝一日也如他们一样,来场说走就走的旅行。
    仔细想想,在过去的旅行中,除了外出培训学习,好像还没有一个人真正独自游玩过,身边总是有家人或者朋友,一路欢声笑语,互相拍照留存。旅游归来,看着那些照片,竟觉得比身临其境更美,不免有些遗憾,甚至不解。用我心理学的头脑来看,身临其境启动了更多的身体感觉感官,应该体验得更好才是。
    有一年秋天,学习之余,中间有一日休息,同住的女友有事,临走,她对我说,找个不错的地方,一个人好好享受一下吧。我不禁为之心动,搜索了附近的风景区,独自去到了一个风景秀丽的旅游景点。
    那是一个阴天,偶尔飘着几丝零星小雨……


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  • 大家好,这里是"轻衫香动”心灵咖啡馆广播电台”雪莲之声”节目时间.我是王雪莲,在声音中修行,在听觉中觉醒,在觉察自己的声音中,探索心灵回家的路,这是一条使用自身资源走向内求,在身体与心灵的交汇处修建心灵的家园。
    不知道在听的朋友是否有过这样的体验,同样一句话不同的人说出来效果不一样,同样的一首诗,不同的人朗读的效果,给到聆听者的触动大不相同。前段时间公司举办,《咖啡馆里的心电台》每个人能成为主播活动。在活动中分别播放了A.B,C三个人朗读同一首诗的录音,大家在沉静中,用心聆听这三个人声音,及时讲述对声音里面的感觉。从A的声音中感觉到她的真诚、干净、纯粹,以及发至内心的执着精神,A的声音让听众感受到了倾述的感动,刚开始稍微有一点紧张,并迅速调整到从容,通过听觉获得到—A的具有敏锐品质、和自我觉察能力。从B的声音中感觉到了他的率性、敞开、勇敢、真诚、活泼,B的声音里参杂着不够稳定波动,声音的磁场厚薄不够均匀。通过B的声音形象获取到,B的情感丰富,激情饱满但起伏波动,存在压抑和摇摆不定东西,从B的声音也感觉到了他处于青春成长期,渴望得到认同。从C的声音中感觉到她的从容、流畅、轻柔、美妙地娓娓道来,声音的形象里面蕴含着温情与知性,聆听着C的声音无意识进入心灵的触抚和享受,不知不觉心理的距离越来越亲近并陶醉在她的声音里。
    这就是听觉的满足,听觉满足的内心有一种甜美的感觉,如果我们把它叫做听觉之美的话,听觉之美是我们每一个人内心的需要,它能够滋养心灵、安抚情绪、缓解劳累、疗愈心灵的创伤、对虚弱的心灵起着滋润补给的作用……


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  • 欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆FM,又到了飞飞知音节目时间。今天分享一段早期的心得记录,用声音和故事留下那些生命中值得纪念的温暖时刻。当妈妈的人们有什么感觉呢?随着我们皱纹和白发的出现,转眼间那个只有半条胳膊长的小不点就快长到大人胸口那么高了,一笑还露出豁子牙来。这许许多多的日子,陪伴过程中不断的发现和感想,都还历历在目。
    送给你们:“和语一起欣赏世界”
    语的个头很小,抬头望天空,天空就显得好辽远。有时有鸟儿飞过,有时有飞机飞过,有时云彩被风吹着慢悠悠地走,有时遇到罕见的彩虹,有时月儿弯或月儿圆,有时星星点点。有时朝阳亮着,有时夕阳红着,有时雨有时雷电。她总是问我为什么。
    语的力气很小,对又重又大的物品无可奈何,可她会费力地拿起拖把模仿我,会突然叫到:啊!蚂蚁爬走啦!那是我这样高效率做家务的人注意不到的细节。
    语的手很小,很多灵活的事情还掌握不了,她会在扣完扣子之后骄傲地站在我面前,请我为她鼓掌,并且笑得仿佛得到了世界上最大的成功和喜悦,而我忙忙碌碌追追寻寻之际,却将这种充满生活的快乐体验遗失了。......

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  • 东莞电台畅享1075交通广播频道是一个专业音乐电台,本期节目是晓宇老师和但芳老师坐客”畅聊好时光“节目,与主持人小麦畅聊我们生活中的艺术与心灵健康的关系,轻松的谈话,有趣的内容,让我们联想起生活中随处可见的”生活的艺术“。

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  • 【导读】
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    离开家的很长一段时间里,我常常梦回故乡。梦境里,那些乡间小路,绿树丛林,溪流蝌蚪,儿时玩伴,劳作的亲人,都生动而鲜活。梦中醒来,每每遗憾而又怅然若失。我的分析师说,重复的梦总是有它的意义,一次次地梦回故乡,也许有一些深埋心底的情怀等待我们去发现吧。
    孩子3岁的时候,在春节里带他回老家,初一的早上,一大家子人热热闹闹的吃完早饭,四合院里欢声笑语,四处拜年的邻居们个个一脸喜庆。看天气晴好,红彤彤的太阳从晨雾间露出笑脸,我对弟弟说,咱们一起去爬爬山吧。一会儿,一行几人带着孩子,沿着小时候的足迹朝山下走去……

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  • 大家好,这里是轻衫香动心里咖啡馆广播电台,雪莲之声节目时间,我是王雪莲。在声音中修行,在听觉中觉醒,在觉察自己的声音中探索心灵回家的路。这是一条用自身资源走向内求,在身体与心灵的交汇处,修建心灵的家园。2014年五月,我在西藏待了一个月。在布达拉宫随着人流体验匍匐地朝拜,在那个过程中体会到了融化感觉。我去西藏大昭寺,我听不懂藏语、也不懂得诵经的内容,整个诵经的声音里面有纯粹的笃定,我坐在他们的身后被他们诵经的声音覆盖,诵经声音犹如潮水波浪,一次次洗刷着我的身心,我的心境被诵经的声音更稳定了,声音里面有着极大的安慰和镇定。

    6月份回到东莞,明显感觉到身心适应不过来,周遭很多噪音把我从安定中惊醒。汽车轰鸣、喇叭尖叫、路边争抢叫卖的嘶吼的噪音,犹如铁钉划过玻璃,让心剧烈收缩,牙根发痒,全身难受。
    在东莞十年了,以前没有这样明显的感觉,在西藏体验了一个月的生活之后,回到东莞带着这份不安开始思考噪音……

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