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氛围音乐（Ambient Music）混音带。
加入自然环境声音作为背景音，营造恬静平和的氛围。在一小时静谧安然的音乐之旅中，专注学习，阅读书本，舒缓压力，冥想或者安然入睡，亦可作为ASMR使用。
混音带曲目均收录于网易云音乐《冥想正念 | 静谧安然（播客曲目收录）歌单中。
Ambient Music Mixtape, with natural environmental sounds added as background sounds to create a peaceful and calm atmosphere.
During an hour of peaceful and tranquil music journey, you can focus on learning, reading books, relieve stress, meditate or fall asleep peacefully. It can also be used as ASMR.
The tracks of the mixtape are included in the song list of Netease Cloud Music "Meditation and Mindfulness | Tranquil and Calm (included in the podcast track)".
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你累了吗? 进来坐坐听听纾压音乐换得一夜好眠
闭上眼睛享受自在舒服睡眠
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OFF THE STRENGTH is a dynamic podcast that explores the intersection of wellness, art, movement, mental health, and spiritual health from the perspective of passionate wellness professionals. Each week, hosts Tony Vidal and KR Jones share insights, tips, and transformative stories, uncovering the best that life has to offer in the pursuit of a better self. From highlighting top practitioners and artists to celebrating the cultural heartbeat of the modern fitness and wellness landscape, the show goes beyond the surface to explore not just what drives them, but why they do what moves them—sharing these discoveries with the people they care about the most. Follow us: @OFFTHESTRENGTH_ @ATrainerCalledTony @KRJones_.
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大自然的声音白噪音，可以缓解焦虑、有益睡眠。
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A psychology podcast that is both educational and entertaining.
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轻催眠失眠治愈系，正念冥想静心减压拯救你的失眠。
每日轻催眠，正念冥想，静心减压，还原你想睡就睡的能力。
观息法5分钟，等于熟睡一小时。
建议有效聆听方法
第一步，关上灯，平躺，让心身放松。
第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。
第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。
自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。
失眠治愈系音疗，采用国外自然、安全、有效的α脑波音乐，你会忍不住舒展四肢，放松身心，静心减压。这是最好的睡前放松催眠曲，伴你秒睡安眠一夜！每天聆听舒眠曲催眠，会让你拥有高品质睡眠，深度睡眠。
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听心灵疗愈音乐，解忧心理，放空身心，走出抑郁症、焦虑症、恐惧症等情绪困扰。
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议：
步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。
来自欧洲，最惊人的发现“大自然潜意识音乐疗法”二年临床实验证明，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。欢迎关注本专辑，内容陆续更新中。
薇芯~｢su06123456789｣
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Jennifer Tracy interviews moms about motherhood, entrepreneurship, sexuality and everything in between.
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两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主；每周关于女生健康，运动，饮食及健康生活方式的私聊；治愈，轻松，私密，无论你正在减肥，刚开始运动，初入职场；还是对自己的身材，相貌，生活方式不满意想要改变；这每周一小时的闺蜜私聊，都是你的治愈暖汤。
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午后休闲，咖啡馆，书吧休闲，工作轻音乐；
有喜欢听快曲的朋友，可以尝试将播放速度调到1.2或1.5倍，会听到不一样感觉的氛围音乐。
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当脚步奔波向前，事件应接不暇，
回望时，最鲜活的记忆，往往是那些简单而温暖的片段。
听见时间的声音。
屈哲，越听越爱。
广东广播电视台南粤之声FM105.7
每天中午1点，晚上11点，凌晨1点，复刻经典，温暖呈现。
