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今晚聊聊双十一消费，买买买后的你是否感到空虚或遗憾？我们探讨如何更理性购物，享受真正所需。分享嘉宾倩云将带来她的故事，还有更多关于消费心理的小知识等你来听！听完后也许你会重新思考自己的购物清单哦~
02:00 购物行为中的遗憾感与贪婪感：探究内心的冲突与选择
05:24 你买下的东西是否真的被享受到了？——购买行为背后的真相
10:45 如何判定你真正需要的消费？重新审视物质与信息的关系
16:12 探索娱乐背后的深层需求：刷短视频、购物和食物的诱惑
21:38 逃离痛苦，追求满足：解密人类的逃避心理与满足需求之道
27:00 购物中的纠结与放松：探寻内心真实感受
32:27 双十一购物背后的焦虑和紧张：一个全面的思考
37:52 购物的乐趣与烦恼：体验过山车般的情绪之旅
43:17 识别感受、让其流动：咨询者需求与自身状态的思考
48:39 跳出情绪陷阱：如何通过公养法处理复杂感受
54:05 跟随感受：从逃避到接纳的自我探索之旅
59:31 神奇的安息法：让你在梦中得到心理滋养和情绪释放！
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今天我们聊的主题是独乐乐不如众乐乐，探讨了个人修行和集体疗愈的关系。发现帮助亲友共同清理内心感受，比单独行动效果更好。同时分享了线下聚会带来的惊喜与感悟，让大家在轻松氛围中解开心理疙瘩，彼此支持。想了解更多故事背后的温暖瞬间吗？
02:01 线下聚会的意外收获：结识新朋友、解开心里谜团！
06:20 线下聚会的优势：面对面交流带来的变革之旅
12:43 逻辑与情感：如何让供养法在现实生活中发挥作用？
19:04 活在当下：如何用公养法摆脱情绪困扰？
25:23 感受与现实生活的密切相关：探讨供养法的作用与效力。
31:49 感受与实际生活：重新解读应该与不应该
38:09 感受生活的能力：时间紧迫下的人际关系与感受的分离
44:32 感知生活的微妙滋味：觉察情绪与享受自由
50:52 如何摆脱被情绪困扰，从容面对生活？供养法给你答案！
57:16 重新定义自我：摆脱被欺负的感觉，拥抱幸福生活
01:03:38 一起感受大自然的奇妙之旅——体验式教育的探索与乐趣
01:09:56 突破担忧，进入全新世界——状态的奇妙体验！
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Fehlende Folgen?
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随时随地的自我怀疑、否定，如何能够轻松化解？XYZ
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如何用菩提供养法，轻松化解工作中的各种烦恼？
